Echinacea અને Echinacea ચાના ફાયદા, નુકસાન, ઉપયોગો

echinaceaતે એક જડીબુટ્ટી છે જેના મૂળ અને પાંદડા પરંપરાગત રીતે ઔષધીય હેતુઓ માટે વપરાય છે. echinacea છોડ તેને "જાંબલી કોનફ્લાવર" પણ કહેવામાં આવે છે. આ છોડ યુરોપ તેમજ પૂર્વ અને મધ્ય ઉત્તર અમેરિકામાં મળી શકે છે.

મૂળ અમેરિકનો echinaceaતેઓ સદીઓથી વિવિધ બિમારીઓની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. આજે તેનો ઉપયોગ શરદી અને ફલૂ માટે હર્બલ ઉપચાર તરીકે થાય છે. તેનો ઉપયોગ પીડા, બળતરા, માઇગ્રેન અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની સારવાર માટે પણ થાય છે.

echinacea તે બળતરા વિરોધી, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મો સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનું એજન્ટ છે. આ કારણોસર, તે હર્બલ સપ્લિમેન્ટ્સના સ્વરૂપમાં વેચાય છે. echinacea તેનો ઉપયોગ કરવાની સૌથી પસંદગીની રીતોમાંની એક તેને ચા તરીકે પીવી છે.

નીચે "ઇચિનેસિયા પ્લાન્ટના ફાયદા", "ઇચિનેસિયા ચાના ફાયદા" અને તેમના ઉપયોગ અંગેની માહિતી.

Echinacea પ્લાન્ટ શું છે, તે શું કરે છે?

echinaceaડેઝી પરિવારમાં ફૂલોના છોડના જૂથનું નામ છે. તે ઉત્તર અમેરિકાનું વતની છે, જ્યાં તે ઘાસના મેદાનો અને ખુલ્લા, જંગલવાળા વિસ્તારોમાં ઉગે છે.

આ જૂથના નવ પ્રકાર છે, પરંતુ હર્બલ સપ્લિમેન્ટ્સમાં માત્ર ત્રણનો ઉપયોગ થાય છે - Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia ve echinacea pallida.

છોડની ટોચ અને મૂળ બંનેનો ઉપયોગ ગોળીઓ, ટિંકચર, અર્ક અને ચા બનાવવા માટે થાય છે.

echinacea છોડસક્રિય સંયોજનોની પ્રભાવશાળી વિવિધતા ધરાવે છે જેમ કે કેફીક એસિડ, આલ્કમાઇડ્સ, ફેનોલિક એસિડ, રોઝમેરીનિક એસિડ, પોલિએસીટીલીન્સ અને વધુ.

અધ્યયન echinacea અને તેના સંયોજનોએ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો દર્શાવ્યા છે, જેમાં બળતરા ઘટાડવા, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા અને લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઘટાડવાનો સમાવેશ થાય છે.

Echinacea અને Echinacea ચાના ફાયદા શું છે?

એન્ટીoxકિસડન્ટોમાં વધારે

echinaceaત્યાં પ્લાન્ટ સંયોજનો પણ છે જે એન્ટીઑકિસડન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે. એન્ટીoxકિસડન્ટોઅણુઓ છે જે ઓક્સિડેટીવ તાણ સામે કોષોનું રક્ષણ કરે છે, જે ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ અને અન્ય જેવા ક્રોનિક રોગો સાથે જોડાયેલી સ્થિતિ છે. આમાંના કેટલાક એન્ટીઑકિસડન્ટો ફ્લેવોનોઈડ્સ, સિરિક એસિડ અને રોઝમેરીનિક એસિડ છે.

આ એન્ટીઑકિસડન્ટો છોડના ફળો અને ફૂલોના અર્કમાં પાંદડા અને મૂળ જેવા અન્ય ભાગોની તુલનામાં વધુ હોય છે.

echinacea છોડએલ્કમાઇડ્સ નામના સંયોજનો ધરાવે છે, જે એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિને વધુ વધારી શકે છે. અલ્કામાઇડ્સ ઘસાઈ ગયેલા એન્ટીઑકિસડન્ટોને ફરી ભરે છે અને એન્ટીઑકિસડન્ટોને ઓક્સિડેટીવ તણાવની સંભાવના ધરાવતા પરમાણુઓ સુધી વધુ સારી રીતે પહોંચવામાં મદદ કરે છે.

ફ્લૂ સામે લડે છે

કેટલાક માટે, ફ્લૂ એ એક સામાન્ય બિમારી છે, પરંતુ કેટલાક લોકો માટે તે જીવલેણ બની શકે છે. ઇચિનેસીઆ ચા પીવીતે ફલૂના લક્ષણોની અવધિ ઘટાડવામાં અસરકારક છે.

અધ્યયન echinacea તે દર્શાવે છે કે તે શરદી થવાની સંભાવનાને 58 ટકા અને તેની અવધિ 1-4 દિવસ સુધી ઘટાડી શકે છે.

પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરે છે

echinaceaરોગપ્રતિકારક શક્તિ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. અસંખ્ય અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે આ જડીબુટ્ટી રોગપ્રતિકારક તંત્રને ચેપથી બચાવવા અને વાયરસ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે, પરિણામે બીમારીમાંથી ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ થાય છે.

14 અભ્યાસોની સમીક્ષા, echinacea જાણવા મળ્યું છે કે શરદી લેવાથી શરદી થવાનું જોખમ 50% થી વધુ ઘટાડી શકાય છે અને શરદીનો સમયગાળો દોઢ દિવસ ઓછો થઈ શકે છે.

બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે

હાઈ બ્લડ સુગર ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ વધારે છે. આમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ, હ્રદય રોગ અને કેટલીક અન્ય ક્રોનિક સ્થિતિઓનો સમાવેશ થાય છે.

ટેસ્ટ ટ્યુબ અભ્યાસ, echinacea છોડજાણવા મળ્યું છે કે તે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

ટેસ્ટ ટ્યુબ અભ્યાસમાં, એ ઇચિનેસિયા પર્પ્યુરિયા તે નિર્ધારિત કરવામાં આવ્યું છે કે અર્ક કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને ડાયજેસ્ટ કરતા ઉત્સેચકોને દબાવી દે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આ અર્કના વપરાશના પરિણામે, લોહીમાં દાખલ થતી ખાંડની માત્રામાં ઘટાડો થશે.

અન્ય ટેસ્ટ ટ્યુબ અભ્યાસ, echinacea અર્કતેમણે જોયું કે સિડારામાઇન ડાયાબિટીસની દવાઓના સામાન્ય લક્ષ્ય PPAR-γ રીસેપ્ટરને સક્રિય કરીને ઇન્સ્યુલિનની અસરો માટે કોષોને વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે.

આ ચોક્કસ રીસેપ્ટર ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર તે લોહીમાંથી વધારાની ચરબી દૂર કરીને કામ કરે છે, જે માટે જોખમી પરિબળ છે આ કોષો માટે ઇન્સ્યુલિન અને ખાંડને પ્રતિસાદ આપવાનું સરળ બનાવે છે.

2017 ના અભ્યાસમાં, રક્ત પરિભ્રમણ echinaceaદર્શાવે છે કે તે જેઓ ડાયાબિટીસ અથવા પ્રિ-ડાયાબિટીક છે તેમનામાં બ્લડ સુગરના વધારાને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.

તે ચોક્કસપણે ઇન્સ્યુલિન ઉપચાર અથવા અન્ય ડાયાબિટીસ સારવાર જેમ કે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના સંચાલનને બદલી શકતું નથી. જોકે ઇચિનેસીઆ ચા પીવી અથવા તેને પૂરક સ્વરૂપે લેવાથી લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે.

ચિંતા ઘટાડે છે

અભ્યાસ, echinacea છોડતેણે શોધ્યું કે અનેનાસમાં એવા સંયોજનો હોય છે જે ચિંતાની લાગણીને ઘટાડી શકે છે. આમાં અલ્કામાઇડ્સ, રોઝમેરીનિક એસિડ અને કેફીક એસિડનો સમાવેશ થાય છે.

ઉંદરના અભ્યાસમાં, પાંચમાંથી ત્રણ ઇચિનેસિયાના નમૂનાઓએ ચિંતા ઘટાડવામાં મદદ કરી. 

અન્ય અભ્યાસ ઇચિનેસિયા એન્ગસ્ટીફોલિયા ઉંદર અને મનુષ્ય બંનેમાં અર્ક ચિંતા તેણીએ શોધી કાઢ્યું કે તેણીએ ઝડપથી તેણીની લાગણીઓને ઓછી કરી.

echinacea અર્કતે ચેતોપાગમને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે જે આપણા શરીર અને મગજ વચ્ચે સંચાર કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે તે અસ્વસ્થતાના હુમલાનો અનુભવ કરતા લોકોના "ડર રીફ્લેક્સ"ને બંધ કરી શકતું નથી, તે તેમના ભયની શારીરિક અસરોને મર્યાદિત કરી શકે છે અને તેમને શાંત અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે.

બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે

બળતરા એ શરીરને સાજા કરવા અને પોતાનો બચાવ કરવાની કુદરતી રીત છે.

કેટલીકવાર બળતરા નિયંત્રણમાંથી બહાર નીકળી શકે છે, જરૂરી અને અપેક્ષિત કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલે છે. આ ક્રોનિક રોગો અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ વધારે છે.

કેટલાક અભ્યાસ echinaceaદર્શાવે છે કે તે અતિશય બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

ઉંદરના અભ્યાસમાં, echinacea સંયોજનોએ મહત્વના દાહક માર્કર્સને ઘટાડવામાં મદદ કરી અને બળતરાને કારણે યાદશક્તિની ખોટ.

અન્ય 30-દિવસના અભ્યાસમાં, અસ્થિવાવાળા પુખ્ત વયના લોકોમાં, echinacea અર્ક તે નક્કી કરવામાં આવ્યું છે કે સપ્લિમેંટ સમાવતી

રસપ્રદ વાત એ છે કે, આ પુખ્ત વયના લોકોએ પરંપરાગત નોન-સ્ટીરોઈડલ ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (NSAIDS)ને સારો પ્રતિસાદ આપ્યો ન હતો, પરંતુ echinacea અર્ક પૂરક મદદરૂપ હતું.

echinacea તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે, તેને સંધિવા, અલ્સર, ક્રોહન રોગ અને બળતરાને કારણે થતી અથવા બગડેલી અન્ય પરિસ્થિતિઓ માટે સારવાર તરીકે પણ સૂચવવામાં આવ્યું છે.

echinacea માં જૈવિક રીતે સક્રિય સંયોજનો બળતરા પ્રતિભાવ ઘટાડવા માટે કામ કરે છે. આ ઘણી બળતરા-સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે ઉપચાર અને રાહતમાં ફાળો આપે છે.

કેન્સર સામે રક્ષણ પૂરું પાડે છે

કેન્સરઆ એક રોગ છે જેનો અર્થ કોષોની અનિયંત્રિત વૃદ્ધિ થાય છે. ટેસ્ટ ટ્યુબ અભ્યાસ, echinacea અર્ક દર્શાવે છે કે તે કેન્સરના કોષોની વૃદ્ધિને દબાવી શકે છે અને કેન્સરના કોષોના મૃત્યુને પણ ઉત્તેજિત કરી શકે છે.

ટેસ્ટ ટ્યુબ અભ્યાસમાં, ઇચિનેસિયા પર્પ્યુરિયા અને ક્લોરિક એસિડ અર્ક (echinacea છોડતે કેન્સર સેલ મૃત્યુને ટ્રિગર કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.

અન્ય ટેસ્ટ-ટ્યુબ અભ્યાસમાં, ઇચિનેશિયા છોડ ( Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia ve echinacea pallida ) અર્ક એપોપ્ટોસિસ અથવા નિયંત્રિત કોષ મૃત્યુ નામની પ્રક્રિયાને ઉત્તેજિત કરીને સ્વાદુપિંડ અને કોલોનમાં માનવ કેન્સરના કોષોને મારી નાખે છે.

આ અસર echinaceaતે તેના રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ગુણધર્મોને કારણે હોવાનું માનવામાં આવે છે.

બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે

બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ સંયોજનોમાં ઉચ્ચ echinaceaબ્લડ પ્રેશરના સ્તરને ઘટાડે છે. 

તંદુરસ્ત કોષોના વિકાસમાં મદદ કરે છે

કોઈપણ હર્બલ દવા અથવા એન્ટીઑકિસડન્ટો ધરાવતો ખોરાક કોષોને સુધારવામાં મદદ કરે છે. એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ વૃદ્ધાવસ્થાના ઝેર (ફ્રી રેડિકલ)નો નાશ કરે છે અને આપણા શરીરના કોષોને નુકસાનથી બચાવે છે.

ઉચ્ચ એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્ષમતા સાથે ઇચિનેસીઆ ચા પીવીતે આપણા શરીરમાં તંદુરસ્ત કોષોના વિકાસમાં મદદ કરે છે.

સંભવિતપણે સ્તન કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે

echinaceaતે વિવિધ પ્રકારના કેન્સર માટે પૂરક સારવાર છે. કેન્સરની સારવાર રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે અને કેટલાક સ્વસ્થ કોષોને મારી શકે છે, તેથી echinacea ચા પીવાથી આમાંની કેટલીક આડઅસરોનો સામનો કરવામાં મદદ મળે છે.

echinacea તે કેન્સરનો પણ ઈલાજ બની શકે છે. અભ્યાસ echinacea અર્કતેમણે તારણ કાઢ્યું કે તે જીવલેણ ગાંઠ કોશિકાઓના વિકાસને ધીમું કરે છે અને કેન્સરને ફેલાવવાની ક્ષમતાને અટકાવે છે. કેટલાક, echinacea ગોળી ભલામણ કરે છે કે સ્તન કેન્સરનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે સ્તન કેન્સર લેવું એ એક સારું નિવારક માપ છે. 

રેચક તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે

ઘણા છોડની જેમ, echinacea તે પેટ અને સમગ્ર જઠરાંત્રિય માર્ગ માટે ખાસ કરીને ફાયદાકારક છે. તેનો ઉપયોગ કબજિયાતને દૂર કરવા માટે કુદરતી રેચક અને શાંત કરનાર એજન્ટ તરીકે થઈ શકે છે.

ઇચિનેસીઆ ચા પીવીઆ સંદર્ભે ઉપયોગી. વધુ ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓ માટે, દરરોજ એક કપ ચા આંતરડાને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જ્યારે દિવસમાં 2-3 કપ હુમલામાં મદદ કરી શકે છે.

આ સાથે, echinaceaવધુ પડતો ઉપયોગ ન કરવાની કાળજી રાખો, ચાને દિવસમાં વધુમાં વધુ બે ગ્લાસ સુધી મર્યાદિત કરો અને ઉપયોગ માટેની સૂચનાઓ અનુસાર પૂરક લો.

લાલાશ અને સોજો ઘટાડે છે

શરીરમાં પ્રણાલીગત સોજો ફોલ્લીઓ, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર અથવા સખત કસરત સહિત ઘણા સ્ત્રોતો હોઈ શકે છે.

echinacea નું સેવન અથવા ઇચિનેસિયા આવશ્યક તેલ ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો ધરાવતી ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ પેશીઓની બળતરા ઘટાડવા અને દૂર કરવામાં મદદ કરશે.

ઓક્સિજનના પરિવહનને સરળ બનાવે છે

echinaceaલોહીમાં ઓક્સિજનનું સ્તર વધે છે. તે અસ્થિ મજ્જામાં એરિથ્રોપોએટીનનું ઉત્પાદન વધારે છે, જે લાલ રક્ત કોશિકાઓના ઉત્પાદનને વેગ આપે છે અને રક્તની ઓક્સિજન વહન ક્ષમતામાં વધારો કરે છે.

મૌખિક આરોગ્યને ટેકો આપે છે

echinaceaના ઋષિ ve લવંડર તે નક્કી કરવામાં આવ્યું હતું કે જ્યારે અન્ય છોડ સાથે મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે જેમ કે

આ અસરનો એક ભાગ છે echinaceaતે હાનિકારક જીવોને નિષ્ક્રિય કરવાની ક્ષમતાને કારણે હોવાનું માનવામાં આવે છે જે શ્વાસની દુર્ગંધનું કારણ બને છે.

Echinacea ના ત્વચા લાભો

અભ્યાસ, echinacea છોડદર્શાવે છે કે તે ત્વચાની સામાન્ય સ્થિતિની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે.

ટેસ્ટ ટ્યુબ અભ્યાસમાં, વૈજ્ઞાનિકો echinaceaતેઓએ જોયું કે લીલાકના બળતરા વિરોધી અને બેક્ટેરિયલ વિરોધી ગુણધર્મો પ્રોપિયોનીબેક્ટેરિયમના વિકાસને દબાવી દે છે, જે ખીલનું સામાન્ય કારણ છે.

25-40 વર્ષની વયના 10 તંદુરસ્ત લોકોમાં હાથ ધરવામાં આવેલા અન્ય એક અભ્યાસમાં. echinacea અર્ક એવું જાણવા મળ્યું છે કે ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો ધરાવતી ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો ત્વચાની હાઇડ્રેશનમાં સુધારો કરે છે અને કરચલીઓ ઘટાડે છે.

તેવી જ રીતે, ઇચિનેસિયા પર્પ્યુરિયા ક્રીમ સમાવતી ખરજવું તે લક્ષણોમાં સુધારો કરે છે અને ત્વચાના પાતળા, રક્ષણાત્મક બાહ્ય પડને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

પરંતુ echinacea અર્ક તે ટૂંકા શેલ્ફ લાઇફ ધરાવે છે અને વ્યાવસાયિક ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોમાં સમાવિષ્ટ કરવું મુશ્કેલ છે.

Echinacea ના નુકસાન શું છે?

ઇચિનેસિયા ઉત્પાદનો તે ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ માટે સલામત છે અને સારી રીતે સહન કરે છે. એવા કિસ્સાઓ પણ છે કે જ્યાં લોકો આડઅસરો અનુભવે છે જેમ કે:

- શિળસ

- ત્વચા ખંજવાળ

ત્વચા ફોલ્લીઓ

- પેટનું ફૂલવું

- પેટ દુખાવો

- ઉબકા

- હાંફ ચઢવી

જો કે, કેમોમાઈલ, ક્રાયસન્થેમમ, મેરીગોલ્ડ, રાગવીડ અને વધુ જેવા અન્ય ફૂલોથી એલર્જી ધરાવતા લોકોમાં આ આડઅસરો વધુ સામાન્ય છે.

echinacea કારણ કે તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજિત કરે છે, ઓટોઇમ્યુન ડિસઓર્ડર ધરાવતા લોકો અથવા ઇમ્યુનોસપ્રેસિવ દવાઓ લેતા લોકોએ તેને ટાળવું જોઈએ અથવા પહેલા તેમના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

જ્યારે તે ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ માટે સલામત હોવાનું જણાય છે, તેની લાંબા ગાળાની અસરો હજુ પણ અજ્ઞાત છે.

Echinacea ડોઝ

અત્યારે જ echinacea માટે કોઈ સત્તાવાર ડોઝ ભલામણો નથી આનું એક કારણ echinacea સંશોધનના તારણો અત્યંત વૈવિધ્યસભર છે.

બીજું કારણ એ છે કે ઇચિનેસિયા ઉત્પાદનોમાં સામાન્ય રીતે લેબલ પર જે લખેલું હોય તે હોતું નથી. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે echinacea ઉત્પાદનોના 10% નમૂનાઓ echinacea જાણવા મળ્યું કે તે નથી. તેથી, તમારે વિશ્વસનીય બ્રાન્ડ્સમાંથી ઇચિનેસીયા ઉત્પાદનો ખરીદવા જોઈએ.

એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે નીચેના ડોઝ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મદદ કરવામાં અસરકારક હતા:

સૂકા પાવડર અર્ક

300-500 એમજી ઇચિનેસિયા પર્પ્યુરિયા, દિવસમાં ત્રણ વખત.

પ્રવાહી અર્ક ટિંકચર

2.5 મિલી દિવસમાં ત્રણ વખત અથવા દરરોજ 10 મિલી સુધી.

echinaceaનોંધ કરો કે આ ભલામણો ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ માટે છે, કારણ કે શરીર પર આ દવાની લાંબા ગાળાની અસરો હજુ અજ્ઞાત છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિને સ્વસ્થ રાખવા માટે દિવસમાં બે થી ત્રણ સર્વિંગ echinacea ચા તે પીવા માટે આગ્રહણીય છે; માંદગીના કિસ્સામાં, મહત્તમ પાંચ પિરસવાનું સ્વીકાર્ય છે.

Echinacea ચા કેવી રીતે બનાવવી?

echinacea ચાતે બિલ્ડ કરવા માટે ખૂબ સરળ છે:

- ચાની વાસણમાં 250-500 મિલી પાણી ઉકાળો.

- આમાં ઇચીનેસિયાના પાંદડા અને ફૂલો ઉમેરો.

- ઢાંકણ બંધ કરો, સ્ટવ નીચો કરો અને લગભગ 15 મિનિટ ઉકાળો.

- ચાને ગાળી લો, તેને ગરમ કે ઠંડી પીવો.

- તમે તેને મધ ઉમેરીને પણ પી શકો છો.

પરિણામે;

echinaceaતે રોગપ્રતિકારક શક્તિ, રક્ત ખાંડ, અસ્વસ્થતા, બળતરા અને ચામડીના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરે છે. તેમાં કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મો હોઈ શકે છે પરંતુ માનવ આધારિત સંશોધન મર્યાદિત છે.

તે ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ માટે સલામત અને સારી રીતે સહન કરે છે. તમે ઉપયોગ કરો છો તે ભલામણ કરેલ ડોઝ echinacea સ્વરૂપપર આધાર રાખીને બદલાય છે