બેકોપા મોનિએરીતે એક ઔષધીય છોડ છે જે ઘણી સમસ્યાઓના ઉપાય તરીકે જોવામાં આવે છે. ભારતમાં જેનો સૌથી વધુ ઉપયોગ થાય છે બ્રાહ્મી તેને મૂળ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને તે આયુર્વેદિક દવામાં વપરાતી મુખ્ય વનસ્પતિઓમાંની એક છે.
ભીના અને ઉષ્ણકટિબંધીય વાતાવરણમાં ઉગાડતા, આ છોડ પાણીની અંદર રહેવાની ક્ષમતાને કારણે માછલીઘર છોડ તરીકે લોકપ્રિય છે.
બેકોપા મોનીરી પ્લાન્ટતેના ઔષધીય ગુણધર્મો સદીઓથી જાણીતા છે અને ભૂતકાળથી વિવિધ હેતુઓ માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે, જેમાં મેમરી સુધારવા, ચિંતા ઘટાડવા અને વાઈની સારવારનો સમાવેશ થાય છે.
આ જડીબુટ્ટી પરના સંશોધનમાં મગજના કાર્ય માટેના તેના ફાયદાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવ્યું છે, જેમાં જાણવા મળ્યું છે કે તે યાદશક્તિમાં સુધારો કરે છે અને ચિંતા અને તાણ ઘટાડે છે, અન્ય ફાયદાઓ સાથે.
આ છોડમાં જોવા મળે છે બેકોસાઇડ્સ એવું માનવામાં આવે છે કે શક્તિશાળી સંયોજનોનો વર્ગ કહેવાય છે
બેકોપા શું છે?
બેકોપા, પ્લાન્ટાજીનેસી પરિવાર માટે તે એક જળચર છોડ છે. તે ભેજવાળા વિસ્તારોમાં ઉગે છે અને તે ભારતની એક પ્રજાતિ છે. ભારતમાં તેનો ઉપયોગ તેના ઔષધીય ગુણધર્મો માટે થાય છે, જ્યારે પશ્ચિમમાં તેનો ઉપયોગ માછલીઘરમાં જળચર છોડ તરીકે થાય છે.
બેકોપા જીનસના છોડ વચ્ચે બેકોપા મોનિએરી તે હર્બલ દવામાં વપરાતો પ્રકાર છે.
પાંદડામાં રહેલા સેપોનિન છોડના ઔષધીય ગુણો માટે જવાબદાર છે.
આયુર્વેદ અનુસાર, બેકોપા મોનીએરી તે હૂંફાળું, તીક્ષ્ણ, કડવું, ઇમેટિક છે અને રેચક અસર ધરાવે છે. તેમજ અલ્સર, ગાંઠ, મોટી બરોળ, અપચો, બળતરા, રક્તપિત્ત, એનિમિયા ઉપયોગી ગણવામાં આવે છે.
આયુર્વેદિક પ્રેક્ટિશનરો બેકોપા મોનીરી પ્લાન્ટ તેઓ તેને અન્ય છોડ અને આ મિશ્રણો સાથે મિશ્રિત કરે છે તેઓએ તેનો ઉપયોગ વાણી વિકૃતિઓ, માનસિક થાક, વાઈ, પાચન સમસ્યાઓ અને કેન્સરને રોકવા માટે કર્યો છે.
Bacopa Monnieri ના ફાયદા શું છે?
જોકે વિવિધ પરિસ્થિતિઓ માટે વપરાય છે બેકોપા મોનિએરીતેના ફાયદાઓમાં મેમરી અને સમજશક્તિને સુધારવાની ક્ષમતા છે. તેને નૂટ્રોપિક તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, એક પદાર્થ જે માનસિક કાર્યમાં સુધારો કરે છે. આ ઔષધીય વનસ્પતિના ફાયદા નીચે મુજબ છે;
એન્ટીઑકિસડન્ટ સામગ્રી
એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ ફ્રી રેડિકલ નામના હાનિકારક પરમાણુઓથી થતા સેલ્યુલર નુકસાન સામે રક્ષણ આપે છે.
અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મુક્ત રેડિકલ શરીરને નુકસાનના પરિણામે હૃદય રોગ, ડાયાબિટીસ અને કેટલાક કેન્સર જેવા ઘણા ક્રોનિક રોગોનું કારણ બને છે.
બેકોપા મોનિએરીએન્ટીઑકિસડન્ટ અસરો સાથે શક્તિશાળી સંયોજનો સમાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, આ છોડમાં જોવા મળતા મુખ્ય સક્રિય સંયોજનોમાંનું એક, બેકોસાઇડ્સ મુક્ત રેડિકલને તટસ્થ કરે છે.
આ પરિસ્થિતિ અલ્ઝાઇમર રોગ, પાર્કિન્સન રોગ અને અન્ય ન્યુરોડિજનરેટિવ રોગો જેવી ઘણી પરિસ્થિતિઓને રોકવા માટે તે મહત્વપૂર્ણ છે.
બળતરા
બળતરાતે એક કુદરતી પ્રતિભાવ છે જે આપણા શરીરને રોગ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. જો બળતરા સતત બને છે, તો તે કેન્સર, ડાયાબિટીસ, હૃદય અને કિડની રોગ સહિત ઘણી પરિસ્થિતિઓનું કારણ બની શકે છે.
ટેસ્ટ ટ્યુબ અભ્યાસમાં બેકોપા મોનિએરી, પ્રો-ઇન્ફ્લેમેટરી સાઇટોકીન્સ, અણુઓ કે જે બળતરા રોગપ્રતિકારક પ્રતિક્રિયાને ઉત્તેજિત કરે છે તેના પ્રકાશનને દબાવી દે છે.
મગજ કાર્ય
આ જડીબુટ્ટીનો અભ્યાસ દર્શાવે છે કે તે મગજના કાર્યોને સુધારે છે. આવો અભ્યાસ ઉંદરમાં કરવામાં આવ્યો હતો. બેકોપા મોનિએરી માહિતી જાળવી રાખવાની વપરાશકર્તાઓની ક્ષમતામાં સુધારો થયો છે.
અન્ય અભ્યાસ 60 મોટી વયના લોકો સાથે કરવામાં આવ્યો હતો અને 12 અઠવાડિયા માટે 300 મિલિગ્રામ અથવા 600 મિલિગ્રામ લીધો હતો. બેકોપા મોનિએરીઅર્ક એવું નક્કી કરવામાં આવ્યું છે કે તેને દરરોજ લેવાથી મેમરી, ધ્યાન અને માહિતી પ્રક્રિયા કરવાની ક્ષમતામાં સુધારો થાય છે.
ADHD લક્ષણો
ધ્યાનની ખામી હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD)તે ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ ડિસઓર્ડર છે જે હાયપરએક્ટિવિટી અને બેદરકારી જેવી પરિસ્થિતિઓનું કારણ બને છે. Bacopa monnieri અભ્યાસોએ શોધી કાઢ્યું છે કે તે ADHD લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
એક અભ્યાસ એડીએચડી ધરાવતા 120 બાળકો સાથે કરવામાં આવ્યો હતો, 125 મિલિગ્રામ બેકોપા મોનિએરી તે નક્કી કરવામાં આવ્યું છે કે હર્બલ મિશ્રણ સમાવતી
ચિંતા અને તણાવથી દૂર રહેવું
બેકોપા મોનિએરી તે ચિંતા અને તાણથી બચાવે છે. તે એક અનુકૂલનશીલ જડીબુટ્ટી છે, જેનો અર્થ છે કે તે તાણ સામે શરીરની પ્રતિકાર વધારે છે. તે મૂડને નિયંત્રિત કરે છે કારણ કે તે કોર્ટિસોલ હોર્મોનનું સ્તર ઘટાડે છે.
બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવું
હાયપરટેન્શનતે એક ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે કારણ કે તે હૃદય અને રક્તવાહિની સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. તે હૃદયને નબળું પાડે છે અને હૃદય રોગનું જોખમ વધારે છે. બેકોપા મોનિએરી બ્લડ પ્રેશરને હેલ્ધી રેન્જમાં રાખવામાં મદદ કરે છે.
તે સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક બંને બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર ઘટાડે છે કારણ કે તે રક્તવાહિનીઓને ફેલાવે છે અને રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે.
કેન્સર નિવારણ
બેકોપા મોનિએરી છોડમાં જોવા મળતા સક્રિય સંયોજનોનો વર્ગ બેકોસાઇડ્સ ટેસ્ટ-ટ્યુબ અભ્યાસમાં, તે સ્તન અને આંતરડાના કેન્સરના કોષોના વિકાસને અટકાવે છે.
અલ્ઝાઈમર અને ડિમેન્શિયા
અલ્ઝાઈમર મગજનો એક રોગ છે જે યાદશક્તિમાં ઘટાડો, ઉન્માદ અને અકાળ મૃત્યુનું કારણ બને છે.
અલ્ઝાઈમરની કુદરતી સારવારના ભાગરૂપે બેકોપા મોનીએરી અર્ક વાપરી શકાય છે. આ વિષય પર સંશોધન દર્શાવે છે કે આ ઔષધીય વનસ્પતિ જ્ઞાનાત્મક કાર્યમાં સુધારો કરે છે, ઓક્સિડેટીવ તણાવએવું નક્કી કરવામાં આવ્યું છે કે તે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે અને મગજને ઉન્માદથી સુરક્ષિત કરે છે.
વાઈ
મગજના કોષો ખોટા સિગ્નલો મોકલતા વિદ્યુત સંકેતો સાથે વાતચીત કરવાના પરિણામે શરીરમાં હુમલાની ઘટના છે. પ્રાણીઓ સાથે અભ્યાસ બેકોપા મોનીરી પ્લાન્ટનું સૂચવે છે કે તે વાઈ માટે કુદરતી સારવાર હોઈ શકે છે.
ક્રોનિક પીડા
બેકોપા મોનિએરી તે મજબૂત એન્ટીડિપ્રેસન્ટ અસરો તેમજ પીડા ઘટાડવા ગુણધર્મો ધરાવે છે.
પાગલ
આ અંગે સંશોધન હજુ ચાલુ છે, પરંતુ છોડમાંથી મેળવેલ અર્ક સ્કિઝોફ્રેનિઆના લક્ષણોને ઘટાડવામાં વચન આપે છે.
બેકોપા મોનિએરીના લાભો નક્કી કરવા માટે અભ્યાસ આ ઔષધીય વનસ્પતિ વિશે દિવસેને દિવસે નવી-નવી બાબતો જાણવા મળી રહી છે. છોડના કેટલાક ફાયદાઓ ઓળખવામાં આવ્યા છે, પરંતુ આ મુદ્દાઓ પર પૂરતા પુરાવા નથી. બેકોપા મોનિએરીપુરાવાના અભાવના ફાયદા નીચે મુજબ છે;
પીઠનો દુખાવો મટાડવો.
પીઠના દુખાવામાં સુધારો.
હૃદયની નિષ્ફળતા અને શરીરમાં પ્રવાહીનું સંચય (હૃદયની નિષ્ફળતા અથવા CHF).
અનિદ્રા.
રુમેટોઇડ સંધિવા (RA).
અસ્થમા
કર્કશતા
સાંધાનો દુખાવો
જાતીય સમસ્યાઓ જે જાતીય પ્રવૃત્તિ દરમિયાન સંતોષ અટકાવે છે.
Bacopa monnieri ની આડ અસરો શી છે?
બેકોપા મોનિએરી તે એક એવી જડીબુટ્ટી છે જેને સલામત માનવામાં આવે છે, પરંતુ તે કેટલાક લોકોમાં આડઅસર કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, અર્કનો ઉપયોગ કર્યા પછી ઉબકા, પેટમાં ખેંચાણ અને ઝાડા જેવા પાચન લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે.
બેકોપા મોનિએરી સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે તે આગ્રહણીય નથી કારણ કે કોઈ અભ્યાસોએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેના ઉપયોગની સલામતીનું મૂલ્યાંકન કર્યું નથી. Bacopa ના ઉપયોગ પછી થતી આડઅસરોની યાદી અમે નીચે મુજબ કરી શકીએ છીએ.
ધીમું ધબકારા (બ્રેડીકાર્ડિયા):બેકોપા તે હૃદયના ધબકારા ધીમું કરી શકે છે. આનાથી એવા લોકોમાં સમસ્યા થઈ શકે છે જેમના હૃદયના ધબકારા પહેલાથી ધીમા હોય છે.
જઠરાંત્રિય માર્ગમાં અવરોધ:બેકોપા આંતરડાના અવરોધનું કારણ બની શકે છે. જેના કારણે જે લોકોના આંતરડામાં બ્લોકેજ હોય તેમને સમસ્યા થઈ શકે છે.
અલ્સર:બેકોપાપેટ અને આંતરડામાં સ્ત્રાવ વધારી શકે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આનાથી અલ્સર વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
ફેફસાંની સ્થિતિ:બેકોપાફેફસામાં પ્રવાહી સ્ત્રાવને વધારે છે. એવી ચિંતા છે કે આનાથી ફેફસાંની સ્થિતિ જેમ કે અસ્થમા અથવા એમ્ફિસીમા બગડી શકે છે.
થાઇરોઇડ વિકૃતિઓ:બેકોપાથાઇરોઇડ હોર્મોનનું સ્તર વધારી શકે છે. જેઓ થાઇરોઇડ રોગ ધરાવે છે અથવા થાઇરોઇડ હોર્મોન દવા લે છે, બેકોપાતેનો ઉપયોગ સાવધાની સાથે કરવો જોઈએ અથવા સંપૂર્ણપણે ટાળવો જોઈએ.
પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર અવરોધ:બેકોપા પેશાબની નળીઓમાં સ્ત્રાવને વધારે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ પેશાબમાં અવરોધ પેદા કરે છે.
તે કેટલીક દવાઓ સાથે પણ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે, જેમાં એમીટ્રિપ્ટીલાઇનનો સમાવેશ થાય છે, જે પીડા રાહત માટે વપરાતી દવા છે. જો તમે કોઈપણ દવાનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, બેકોપા મોનિએરી તેને લેતા પહેલા હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
Bacopa monnieri નો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
બેકોપા મોનિએરી તે વિવિધ સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે જેમ કે કેપ્સ્યુલ્સ અને પાવડર. માનવીય અભ્યાસો કહે છે કે જડીબુટ્ટીના અર્ક માટે સામાન્ય માત્રા દરરોજ 300-450 મિલિગ્રામની વચ્ચે હોય છે. જો કે, તમે ખરીદો છો તેના આધારે ડોઝની ભલામણો બદલાય છે.
તેમ છતાં બેકોપા મોનિએરી જો કે તે મોટાભાગના લોકો માટે સલામત માનવામાં આવે છે, તે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની મંજૂરી વિના ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
પરિણામે;
બેકોપા મોનીરી, તે એક આયુર્વેદિક હર્બલ દવા છે જેનો ઉપયોગ ઘણા રોગો માટે કરી શકાય છે. માનવ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે તે મગજના કાર્યને વધારવામાં, ADHD લક્ષણોની સારવારમાં અને તણાવ અને ચિંતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
વધુમાં, ટ્યુબ અને પ્રાણીઓના અભ્યાસોએ પણ નક્કી કર્યું છે કે તેમાં કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મો હોઈ શકે છે, બળતરા અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે. અન્ય ફાયદાઓ છે જેના માટે પૂરતા પુરાવા નથી કારણ કે જડીબુટ્ટી પર સંશોધન ચાલુ છે.
