મધમાખી પરાગ શું છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે? ફાયદા અને નુકસાન

મધમાખી પરાગ; તે ફૂલોના પરાગ, અમૃત, ઉત્સેચકો, મધ, મીણ અને મધમાખીના સ્ત્રાવનું મિશ્રણ છે.

ઘાસચારો મધમાખીઓ છોડમાંથી પરાગ ભેગો કરે છે અને તેને મધપૂડામાં લઈ જાય છે, જ્યાં તેનો સંગ્રહ કરવામાં આવે છે અને વસાહત માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

મધમાખી પરાગ મધને મધમાખીના અન્ય ઉત્પાદનો જેમ કે રોયલ જેલી અથવા હનીકોમ્બ સાથે ભેળવવું જોઈએ નહીં. આ ઉત્પાદનોમાં પરાગ નથી અથવા અન્ય પદાર્થો હોઈ શકે છે.

મધમાખી પરાગપોષક તત્વો, એમિનો એસિડ, વિટામિન્સ, લિપિડ્સ અને 250 થી વધુ સક્રિય પદાર્થો ધરાવે છે.

જર્મન ફેડરલ આરોગ્ય મંત્રાલય મધમાખીના પરાગને દવા તરીકે ઓળખે છે. ઘણા અભ્યાસ મધમાખી પરાગની આરોગ્ય અસરોની તપાસ કરી

અહીં "મધમાખી પરાગ શેના માટે સારું છે", "મધમાખી પરાગનું સેવન કેવી રીતે કરવું", "મધમાખી પરાગ શેના માટે સારું છે", "મધમાખીના પરાગનો કેટલો ઉપયોગ થાય છે", "મધમાખી પરાગ કેવી રીતે મેળવવો", "મધમાખી પરાગ કેવી રીતે છે" તમારા પ્રશ્નોના જવાબ…

મધમાખી પરાગ શું છે?

મધમાખીઓ છોડના એન્થર્સમાંથી પરાગ એકત્ર કરે છે, તેને લાળ ગ્રંથીઓ અથવા અમૃતમાંથી સ્ત્રાવના નાના ડોઝ સાથે ભેળવે છે અને તેને ખાસ બાસ્કેટમાં (જેને કોર્બિકલ કહેવાય છે) તેમના પાછળના પગના શિનબોન પર મૂકે છે, જેને પરાગ ચાર્જ કહેવાય છે.

પરાગ એકત્ર કર્યા પછી, તેને મધપૂડામાં લાવવામાં આવે છે જ્યાં તેને મધપૂડાના કોષોમાં પેક કરવામાં આવે છે. પછી, એકત્રિત પરાગની સપાટીને મધ અને મીણના પાતળા સ્તરથી આવરી લેવામાં આવે છે જેથી "મધમાખીની બ્રેડ" બને.

અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મધમાખીની બ્રેડ એનારોબિક આથોમાંથી પસાર થાય છે અને પરિણામી લેક્ટિક એસિડ દ્વારા સાચવવામાં આવે છે. મધમાખીની બ્રેડ મધમાખી વસાહત માટે પ્રોટીનના મુખ્ય સ્ત્રોત તરીકે સેવા આપે છે.

પોલેન્ડતેનો રંગ તેજસ્વી પીળોથી કાળો સુધીનો હોય છે. મધમાખીઓ સામાન્ય રીતે એક જ છોડમાંથી હોય છે. પોલેન્ડ ભેગી કરે છે, પરંતુ કેટલીકવાર વિવિધ છોડની પ્રજાતિઓમાંથી એકત્રિત કરી શકે છે. પરાગ અનાજ છોડની પ્રજાતિઓ પર આધાર રાખે છે; તેઓ આકાર, રંગ, કદ અને વજનમાં ભિન્ન છે.

મધમાખી પરાગ એપીથેરાપીતેનો ઉપયોગ એટલા માટે પણ થાય છે કારણ કે તેમાં રાસાયણિક સંયોજનોના જૂથો મધમાખીઓ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે અને તેનો ઉપયોગ ઔષધીય હેતુઓ માટે થાય છે.

તેની રચનામાં એમિનો એસિડ, લિપિડ્સ, વિટામિન્સ, મેક્રો અને માઇક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ અને ફ્લેવોનોઇડ્સ સહિત લગભગ 250 પદાર્થો છે.

મધમાખી પરાગ પોષણ મૂલ્ય

મધમાખી પરાગ તે પ્રભાવશાળી પોષક પ્રોફાઇલ ધરાવે છે.

તેમાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ચરબી, ફેટી એસિડ્સ, વિટામિન્સ, ખનિજો, ઉત્સેચકો અને એન્ટીઑકિસડન્ટો સહિત 250 થી વધુ જૈવિક રીતે સક્રિય પદાર્થો છે.

મધમાખી પરાગ અનાજ આશરે સમાવે છે:

કાર્બોહાઇડ્રેટ: 40%

પ્રોટીન: 35%

પાણી: 4-10%

ચરબી: 5%

અન્ય ઘટકો: 5-15%

છેલ્લી શ્રેણીમાં વિટામિન્સ, ખનિજો, એન્ટિબાયોટિક્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, પરાગની પોષક તત્ત્વો છોડના સ્ત્રોત અને તે કયા સિઝનમાં એકત્રિત કરવામાં આવી હતી તેના પર આધાર રાખે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, સંશોધન દર્શાવે છે કે પાઈન છોડ માંથી એકત્રિત મધમાખી પરાગએવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે તાડના વૃક્ષમાં આશરે 7% પ્રોટીન હોય છે, અને ખજૂરના ઝાડમાંથી એકત્ર કરાયેલા એકમાં આશરે 35% પ્રોટીન હોય છે.

પણ, વસંતઋતુમાં લણણી મધમાખી પરાગઉનાળા દરમિયાન એકત્રિત પરાગ કરતાં નોંધપાત્ર રીતે અલગ એમિનો એસિડ રચના ધરાવે છે.

મધમાખીના પરાગના ફાયદા શું છે?

ઉચ્ચ એન્ટીઑકિસડન્ટ સામગ્રી મુક્ત રેડિકલ અને ક્રોનિક રોગો સામે રક્ષણ આપે છે

મધમાખી પરાગ, તેમાંથી ફ્લેવોનોઈડ્સ, કેરોટીનોઈડ્સ, ક્વેર્સેટિન, કેમ્પફેરોલ અને ગ્લુટાથિઓન તે એન્ટીઑકિસડન્ટોના વિશાળ વિવિધતા સાથે લોડ થયેલ છે જેમ કે

એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ આપણા શરીરને ફ્રી રેડિકલ નામના સંભવિત હાનિકારક પરમાણુઓ સામે રક્ષણ આપે છે. મુક્ત રેડિકલને તટસ્થ કરવાથી કેન્સર અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ જેવા ક્રોનિક રોગોને અટકાવે છે.

ટેસ્ટ ટ્યુબ, પ્રાણી અને કેટલાક માનવ અભ્યાસ મધમાખી પરાગ તે દર્શાવે છે કે એન્ટીઑકિસડન્ટો ક્રોનિક સોજો ઘટાડી શકે છે, હાનિકારક બેક્ટેરિયાનો નાશ કરી શકે છે, ચેપ સામે લડી શકે છે અને ગાંઠોના વિકાસ અને ફેલાવા સામે લડી શકે છે.

આ સાથે, મધમાખી પરાગતેની એન્ટીઑકિસડન્ટ સામગ્રી પણ છોડના સ્ત્રોત પર આધારિત છે. જ્યાં સુધી લેબલ પર ખાસ ઉલ્લેખ ન કર્યો હોય, મધમાખી પરાગતે કયા છોડમાંથી આવે છે તે નક્કી કરવું મુશ્કેલ છે.

હાઈ બ્લડ લિપિડ્સ અને કોલેસ્ટ્રોલ જેવા હૃદય રોગના જોખમના પરિબળોને ઘટાડે છે

વિશ્વભરમાં મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ હૃદય રોગ છે. હાઈ બ્લડ લિપિડ અને હાઈ બ્લડ કોલેસ્ટ્રોલ બંને હૃદય રોગનું જોખમ વધારે છે. રસપ્રદ રીતે, મધમાખી પરાગ આ જોખમી પરિબળોને ઘટાડી શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, પ્રાણી અભ્યાસ મધમાખી પરાગ અર્કતે લોહીના કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઓછું કરવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે, ખાસ કરીને "ખરાબ" એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ.

વધુમાં, મધમાખી પરાગતેમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ લિપિડને ઓક્સિડેશનથી બચાવે છે. જ્યારે લિપિડ્સ ઓક્સિડાઇઝ થાય છે, ત્યારે તેઓ એકસાથે ગંઠાઇ જાય છે, રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે અને હૃદય રોગનું જોખમ વધારે છે.

ઝેરી પદાર્થોથી લીવરનું રક્ષણ કરે છે

યકૃત એ એક મહત્વપૂર્ણ અંગ છે જે લોહીમાંથી ઝેરને અલગ કરે છે અને દૂર કરે છે.

પ્રાણી અભ્યાસ, મધમાખી પરાગજાણવા મળ્યું છે કે લીલાક લીવરની ડિટોક્સિફાઇંગ ક્ષમતાઓને સુધારી શકે છે.

વૃદ્ધ પ્રાણીઓ સાથેના અભ્યાસમાં, મધમાખી પરાગ યકૃતના એન્ટીઑકિસડન્ટ સંરક્ષણમાં વધારો કર્યો અને લોહીમાંથી મેલોન્ડિઆલ્ડીહાઇડ અને યુરિયા જેવા વધુ કચરાના ઉત્પાદનોને દૂર કર્યા.

અન્ય પ્રાણી અભ્યાસ મધમાખી પરાગ તે દર્શાવે છે કે તેના એન્ટીઑકિસડન્ટો યકૃતને ડ્રગના ઓવરડોઝ સહિત વિવિધ ઝેરી પદાર્થોથી થતા નુકસાન સામે રક્ષણ આપે છે. મધમાખી પરાગ તે લીવર હીલિંગને પણ સપોર્ટ કરે છે.

બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો સાથે વિવિધ સંયોજનો સમાવે છે

મધમાખી પરાગ તેનો ઉપયોગ પરંપરાગત રીતે બળતરા અને સોજો ઘટાડવા માટે કરવામાં આવે છે.

એક પ્રાણી અભ્યાસ મધમાખી પરાગ દર્શાવે છે કે અર્કથી ઉંદરોના પંજાના સોજામાં 75% ઘટાડો થયો છે.

તેની બળતરા વિરોધી અસરોની તુલના ઘણી નોનસ્ટીરોઈડલ બળતરા વિરોધી દવાઓ જેમ કે ફિનાઈલબુટાઝોન, ઈન્ડોમેથાસિન, એનાલગીન અને નેપ્રોક્સેન સાથે કરવામાં આવી છે.

મધમાખી પરાગએન્ટીઑકિસડન્ટ જે બળતરા ઓમેગા 6 ફેટી એસિડનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે જેમ કે એરાચિડોનિક એસિડ ક્યુરેસ્ટીન તે વિવિધ પ્રકારના સંયોજનો બનાવે છે જે બળતરા અને સોજો ઘટાડી શકે છે, સહિત

વધુમાં, મધમાખી પરાગતેમાં રહેલા છોડના સંયોજનો જૈવિક પ્રક્રિયાઓને દબાવી દે છે જે ટ્યુમર નેક્રોસિસ ફેક્ટર (TNF) જેવા બળતરા હોર્મોન્સના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરે છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરીને રોગોથી બચાવે છે

મધમાખી પરાગરોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરી શકે છે, બીમારી અને અનિચ્છનીય પ્રતિક્રિયાઓને ટાળવામાં મદદ કરે છે.

સંશોધન દર્શાવે છે કે તે એલર્જીની તીવ્રતા અને શરૂઆત ઘટાડી શકે છે. એક અભ્યાસમાં, મધમાખી પરાગમાસ્ટ કોષોના સક્રિયકરણને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.

માસ્ટ કોષો, જ્યારે સક્રિય થાય છે, ત્યારે રસાયણો છોડે છે જે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરે છે.

ઉપરાંત, કેટલાક ટેસ્ટ ટ્યુબ અભ્યાસો, મધમાખી પરાગપુષ્ટિ કરે છે કે તેમાં શક્તિશાળી એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે.

મધમાખી પરાગ અર્કના ઇ. કોલી, સૅલ્મોનેલ્લા, સ્યુડોમોનાસ એરુગુનોસા તે સંભવિત હાનિકારક બેક્ટેરિયા અને સ્ટેફ ચેપનું કારણ બને તેવા બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે.

ઘાને મટાડવામાં અને ચેપને રોકવામાં મદદ કરે છે

મધમાખીના પરાગમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો હોય છે જે આપણા શરીરમાં ઘાને મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, પ્રાણી સંશોધન મધમાખી પરાગ અર્કજાણવા મળ્યું કે સિલ્વર સલ્ફાડિયાઝિન એ જ રીતે દાઝી ગયેલા ઘાની સારવારમાં અસરકારક છે અને તેનાથી ઘણી ઓછી આડઅસર થઈ છે.

બર્ન્સ પર અન્ય પ્રાણી અભ્યાસ મધમાખી પરાગ દર્શાવ્યું હતું કે સમાવતી મલમ અરજી

મધમાખી પરાગતેના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો ચેપને પણ અટકાવી શકે છે, જે ચરાઈ, કટ અને દાઝવા માટેનું મુખ્ય જોખમ પરિબળ છે જે હીલિંગ પ્રક્રિયામાં સમાધાન કરી શકે છે.

તેમાં કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મો છે

મધમાખી પરાગજ્યારે કોષો અસાધારણ રીતે ગુણાકાર કરે છે ત્યારે ઉદભવતા કેન્સરની સારવાર અને નિવારણ માટેની એપ્લિકેશનો ધરાવે છે.

પ્રોસ્ટેટ, કોલોન અને લ્યુકેમિક કેન્સરમાં - ગાંઠની વૃદ્ધિને અટકાવવા અને એપોપ્ટોસિસ - કોશિકાઓના પ્રોગ્રામ કરેલ મૃત્યુને ઉત્તેજીત કરવા ટેસ્ટ-ટ્યુબ અભ્યાસ. મધમાખી પરાગ અર્કમળી છે.

સિસ્ટસ ( સિસ્ટસ ઇન્કાનસ એલ. ) અને સફેદ વિલો ( સેલિક્સ આલ્બા એલ. ) મધમાખી પરાગએસ્ટ્રોજન વિરોધી ગુણધર્મો હોઈ શકે છે જે સ્તન, પ્રોસ્ટેટ અને ગર્ભાશયના કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.

જો કે, વધુ માનવ-આધારિત સંશોધનની જરૂર છે.

હોટ ફ્લૅશ જેવા મેનોપોઝના લક્ષણોમાં રાહત આપે છે

સ્ત્રીઓમાં માસિક સ્રાવનો અંત સૂચવે છે મેનોપોઝએ ઘણી વખત કંટાળાજનક લક્ષણો સાથે હોય છે જેમ કે ગરમ ચમક, રાત્રે પરસેવો, મૂડમાં ફેરફાર અને ઊંઘમાં ખલેલ.

અભ્યાસ, મધમાખી પરાગતે દર્શાવે છે કે તે મેનોપોઝના વિવિધ લક્ષણોને દૂર કરી શકે છે.

એક અભ્યાસમાં, 71% સ્ત્રીઓ મધમાખી પરાગ તેણે જણાવ્યું કે તે લેતી વખતે તેના મેનોપોઝના લક્ષણોમાં સુધારો થયો.

અન્ય એક અભ્યાસમાં, પરાગ પૂરક લેતી 65% સ્ત્રીઓએ ઓછી હોટ ફ્લૅશનો અનુભવ કર્યો. આ મહિલાઓએ અન્ય સ્વાસ્થ્ય સુધારણાઓ પણ નોંધી છે, જેમ કે સારી ઊંઘ, ઓછી ચીડિયાપણું, ઓછું સાંધાનો દુખાવો અને સારો મૂડ અને ઊર્જા.

વધુમાં, ત્રણ મહિનાનો અભ્યાસ, મધમાખી પરાગ પૂરક દર્શાવે છે કે જે સ્ત્રીઓએ તે લીધું છે તે ઓછા મેનોપોઝલ લક્ષણો ધરાવે છે. વધુમાં, આ પૂરક "ખરાબ" LDL કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડે છે અને "સારા" HDL કોલેસ્ટ્રોલને વધારે છે.

ચયાપચય પર હકારાત્મક અસર છે

કેટલાક પુરાવા મધમાખી પરાગસૂચવે છે કે પોષક તત્ત્વોનું સેવન શરીરના પોષક તત્ત્વોના ઉપયોગમાં સુધારો કરી શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે પરાગને તેમના આહારમાં ઉમેરવામાં આવે ત્યારે આયર્નની ઉણપ ધરાવતા ઉંદરો 66% વધુ આયર્ન શોષી લે છે. આ પરિવર્તન પરાગને કારણે છે આયર્ન શોષણતે એ હકીકતને કારણે છે કે તેમાં વિટામિન સી અને બાયોફ્લેવોનોઈડ્સ છે જે વધારો કરે છે

વધુમાં, પરાગ ખવડાવતા તંદુરસ્ત ઉંદરો તેમના આહારમાંથી વધુ કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસ શોષી લે છે. પરાગમાં ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા પ્રોટીન અને એમિનો એસિડ હોય છે જે આવા શોષણમાં મદદ કરી શકે છે.

અન્ય પ્રાણી અભ્યાસ મધમાખી પરાગએવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે તે સ્નાયુઓની વૃદ્ધિમાં વધારો કરી શકે છે, ચયાપચયને વેગ આપે છે અને આયુષ્યને ટેકો આપે છે.

તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

મધમાખી પરાગ તેના પોષક તત્ત્વો અને શક્તિવર્ધક ગુણધર્મોને લીધે, તે નર્વસ પેશીઓમાં રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે, માનસિક ક્ષમતામાં વધારો કરે છે અને નર્વસ સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે જે તણાવ દ્વારા નબળી પડી શકે છે. આ તેને સૌથી અસરકારક કુદરતી તાણ રાહત આપનારો બનાવે છે.

ઊર્જાની અછત ધરાવતા લોકો માટે, ખાસ કરીને વૃદ્ધો માટે તે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.

તે તાણ અથવા ઈજાને કારણે થતી પીડાને દૂર કરવાની ક્ષમતા સાથે સ્થાનિક એનાલજેસિક તરીકે પણ કામ કરે છે.

મધમાખીના પરાગ અને વજનમાં ઘટાડો

પોલેન્ડતે હોર્મોન્સને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને ચયાપચયની પ્રવૃત્તિ ધરાવે છે, જેમાં એમિનો એસિડ હોય છે જે શરીરમાં ચરબીના કોષોને ઓગાળીને ચયાપચયને ઝડપી બનાવવામાં મદદ કરે છે. 

પણ પોલેન્ડતે જાણીતું છે કે તેમાં આવશ્યક વિટામિન્સ અને ખનિજોની ખૂબ મોટી માત્રા હોય છે અને તે ખરાબ ખાવાની આદતો ધરાવતા લોકોના શરીરને પોષણ આપવામાં મદદ કરે છે. 

ઘણા ઉત્પાદકો ઝડપી વજન ઘટાડવામાં મદદ કરવાનો દાવો કરે છે. મધમાખી પરાગ ગોળીઓ અથવા પૂરક કરે છે, પરંતુ તેની અસરકારકતા સાબિત કરતા ઓછા વૈજ્ઞાનિક પુરાવા છે.

વૈજ્ઞાનિક પુરાવા વિના મધમાખી પરાગતેને "ચમત્કારિક વજન ઘટાડવાનું ઉત્પાદન" તરીકે ગણાવવું મુશ્કેલ છે. 

મધમાખી પરાગનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

મધમાખી પરાગ તે ગ્રાન્યુલ અથવા પૂરક સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે અને મોટાભાગના લોકો માટે સલામત છે.

તમે તેને હેલ્થ સ્ટોર્સ અથવા મધમાખી ઉત્પાદનો વેચતા સ્થળો પરથી ખરીદી શકો છો. ગ્રાન્યુલ્સ નાસ્તા અથવા પીણાંમાં ઉમેરી શકાય છે.

જો કે, પરાગ મધમાખી નો ડંખ એલર્જી ધરાવતા લોકોએ પરાગ અને મધમાખીના અન્ય ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ કારણ કે તેઓ ખંજવાળ, સોજો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા એનાફિલેક્સિસ જેવા લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.

આ ઉત્પાદનો વોરફેરીન જેવા લોહીને પાતળું કરનાર સાથે નકારાત્મક રીતે સંપર્ક કરી શકે છે.

સગર્ભા અથવા સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ મધમાખી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં કારણ કે તે બાળકો માટે સંપૂર્ણપણે સલામત છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવા માટે અભ્યાસ ખૂબ ઓછા છે.

મધમાખી પરાગ નુકસાન શું છે?

ડોઝ પર આધાર રાખીને, મોટાભાગના લોકો મધમાખી પરાગ30 થી 60 દિવસના સમયગાળા માટે મોં દ્વારા લેવાનું સલામત છે. મધમાખી પરાગ મિશ્રણ સાથે ઓછી માત્રાનું સેવન કરી શકાય છે અને તે વધુ સુરક્ષિત માનવામાં આવે છે.

સલામતીની સૌથી મોટી ચિંતા એ છે કે તે પરાગથી એલર્જી ધરાવતા લોકો માટે સમસ્યા બની શકે છે. મધમાખી પરાગ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ છે.

જો તમે પરાગ ખાધા પછી ખંજવાળ, સોજો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા ચક્કર જોશો, તો તમને મધમાખી એલર્જી અથવા મધમાખી ઉત્પાદનો પ્રત્યે સંવેદનશીલતા હોઈ શકે છે.

મધમાખી પરાગએવી ચિંતા છે કે પરાગ ગર્ભાશયને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અને ગર્ભાવસ્થાને ધમકી આપી શકે છે, તેથી સગર્ભા સ્ત્રીઓએ પરાગનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું જોઈએ.

પરિણામે;

વિટામિન્સ, ખનિજો, પ્રોટીન, લિપિડ્સ અને ફેટી એસિડ્સ, એન્ઝાઇમ્સ, કેરોટીનોઇડ્સ અને બાયોફ્લેવોનોઇડ્સ પ્રદાન કરતી તેની પોષક સામગ્રીને કારણે મધમાખી પરાગફાયદા તદ્દન પ્રભાવશાળી છે.

તેમાં શક્તિશાળી એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિફંગલ અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મો છે જે રુધિરકેશિકાઓને મજબૂત કરે છે, બળતરા ઘટાડે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજીત કરે છે અને કુદરતી રીતે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે.