panal de melÉ altamente nutritivo e ten alto contido en vitaminas e minerais. Hai moitos nutrientes que non se atopan no mel colado.
panal de melTen moitos beneficios ao reducir o risco de infección para a saúde do corazón e do fígado. Sen embargo, directamente panal de melNon esquezas que pode haber algúns riscos se comes del.
Que é o mel de panal de mel?
Panal de melÉ un produto natural elaborado polas abellas para almacenar mel e pole ou para acoller as súas larvas.
O mel está formado por células hexagonais feitas de cera de abella, que normalmente conteñen mel cru.mel cruDiferénciase do mel comercial porque non está pasteurizado nin filtrado.
incluíndo as células de mel e cera ao seu redor panal de mel cómese. O mel cru ten unha consistencia máis texturada que o mel colado. As células de cera pódense mastigar como un anaco de goma.
A diferenza entre o mel de pente e o mel filtradoObtense filtrando o mel filtrado dos favos.
Cal é o valor nutricional do mel de favo?
panal de melÉ rico en hidratos de carbono e antioxidantes. Tamén contén trazas doutros nutrientes.
O seu ingrediente principal é o mel cru, que ofrece pequenas cantidades de proteínas, vitaminas e minerais, pero é un 95-99% de azucre e auga. 100 gramos calorías en mel de panalé 308.
Debido a que non está procesado, o mel cru contén encimas como a glicosa oxidase, que lle dan ao mel as súas propiedades antimicrobianas e antibacterianas.
mel cruxarope de millo de alta frutosa É menos probable que estea contaminado con edulcorantes como o mel e contén máis antioxidantes que o mel procesado.
Os antioxidantes son compostos vexetais beneficiosos que reducen a inflamación e protexen o corpo contra as enfermidades. O mel cru ten 4,3 veces máis antioxidantes que o procesado.
Os polifenois son o principal tipo de antioxidante do mel. A investigación mostra que pode axudar a reducir o risco de diabetes, demencia, enfermidades cardíacas e mesmo algúns tipos de cancro.
panal de melTamén contén cera de abella, que proporciona ácidos graxos e alcoholes de cadea longa saudables para o corazón. Estes compostos axudan a reducir o colesterol.
panal natural, É beneficioso para a saúde do corazón. A investigación mostra que os ácidos graxos de cadea longa e os alcoholes que se atopan na cera de abella poden baixar o colesterol alto no sangue, un factor de risco de enfermidades cardíacas.
Os antioxidantes do mel axudan a ensanchar as arterias que conducen ao corazón. Isto aumenta o fluxo sanguíneo e reduce a presión arterial. Isto reduce o risco de coágulos sanguíneos, ataque cardíaco e accidente vascular cerebral.
Protexe contra infeccións
mel de panal orgánicoAumenta a capacidade do corpo para loitar contra certas bacterias e fungos.
Coa súa propiedade antimicrobiana, o mel prevén parasitos intestinais e parasitos intestinais. Giardia lamblia protexe contra
Reduce a tose nos nenos
panal de mel en nenos a túa tose axuda a reducir. Non obstante, o mel pode prexudicar aos bebés. C. botulínico contén esporas de bacterias. Polo tanto, o mel e outras variedades non se deben dar aos bebés antes do ano de idade.
Alternativa ao azucre para diabéticos
panal de mel, É unha alternativa ao azucre para persoas con diabetes. Basta con consumir menos cantidade de mel para conseguir a mesma dozura que o azucre.
O mel aumenta os niveis de azucre no sangue menos que o azucre refinado.
O mel aínda aumenta os niveis de azucre no sangue. Polo tanto, os diabéticos non deben consumir demasiado.
Mellora a función hepática
panal cru, Axuda a normalizar a función hepática e mellorar os síntomas da enfermidade do fígado graxo.
É un reforzo inmunitario natural
comendo mel de panalaxuda a fortalecer o sistema inmunitario. O mel na súa forma máis pura ten a capacidade de apoiar o sistema inmunitario.
panal cruAs vitaminas, minerais e azucres naturais nel aumentan a enerxía naturalmente.
panal de melTen un alto contido en hidratos de carbono, é dicir, é unha fonte de enerxía natural.
Admite o sono
panal cru, bo durmir Axuda a producir as hormonas necesarias para
Semellante ao azucre, provoca un aumento da insulina e desencadea a serotonina, a hormona que aumenta o estado de ánimo.
Como debe ser o panal de mel?
panal de mel Ao mercar, lembra que os máis escuros son máis ricos en compostos beneficiosos como os antioxidantes.
Como almacenar o mel de panal de mel?
panal de melpermanecerá a temperatura ambiente durante moito tempo. Canto máis tempo o garde, máis probabilidades terá de cristalizar. A forma cristalizada tamén é comestible.
Cales son os danos do mel de pente?
panal de mel Comer é xeralmente seguro. Non obstante, o mel "C. Existe un risco de contaminación por esporas botulínicas. Estes son especialmente prexudiciais para as mulleres embarazadas e os nenos menores de 1 ano.
Unha morea panal de mel Comer pode causar malestar estomacal.
Persoas alérxicas ao veleno ou pole de abellas, alerxia ao mel de panal Tamén pode ser, polo que debe consumirse con precaución.
Aínda que é beneficioso, débese consumir con moderación debido ao seu alto contido en azucre.
