Mel de Manukaé un tipo de mel orixinario de Nova Zelanda.
Mel de Manukana flor coñecida como arbusto polinizador de Leptospermum scoparium producidos polas abellas.
Mel de ManukaA súa actividade antibacteriana é a característica máis importante que o distingue do mel clásico.
O metilglioxal é o ingrediente activo, este ingrediente é responsable dos efectos antibacterianos do mel.
Ademáis, mel de manuka Tamén ten beneficios antivirais, antiinflamatorios e antioxidantes.
Este mel utilízase tradicionalmente para a cicatrización de feridas, previr as caries e problemas dixestivos e calmar as dores de garganta.
Que é o mel de Manuka?
Mel de Manuka, o arbusto de Manuka ( Leptospermum scoparium) Un tipo único de mel producido só en Nova Zelanda pola polinización de abellas europeas.
Moitos expertos consideran que é unha das formas de mel máis beneficiosas do mundo. Produciuse por primeira vez en Nova Zelanda na década de 1830, cando as abellas de Inglaterra foron levadas a Nova Zelanda.
Mel de ManukaTen un sabor rico e terroso e é naturalmente doce, e está cheo de compostos beneficiosos, incluíndo metilglioxal (MGO), que ten actividade antibacteriana.
Mel de Manuka dispoñible en moitas formas diferentes. Pódese vender na súa forma pura e engadirse a antibióticos e cremas a base de plantas, así como en máscaras faciais e outros produtos para o coidado da pel.
Valor nutricional do mel de manuka
Mel de ManukaO que o fai único e tan valioso é o seu perfil nutricional. É unha rica fonte de vitaminas, encimas e antioxidantes como compostos fenólicos:
- Hidratos de carbono / azucre (máis do 90 por cento do mel en peso)
– Compostos como o metilglioxal (MGO) e o peróxido de hidróxeno
– Enzimas como a diastasa, as invertases, a glicosa oxidase
– Os aminoácidos, os “bloques de construción” das proteínas
- Vitaminas do grupo B (B6, tiamina, niacina, riboflavina, ácido pantoténico)
– Ácidos orgánicos
– Minerais e electrólitos como calcio, potasio, folato, fósforo e outros
– Flavonoides e polifenois
– Alcaloides e glicósidos
– Compostos volátiles
Cales son os beneficios do mel de Manuka?
Proporciona cicatrización de feridas
Dende vellos tempos balUtilizouse para tratar feridas e queimaduras.
En 2007, mel de manuka Foi aprobado pola FDA como unha opción para o tratamento de feridas.
O mel ofrece propiedades antibacterianas e antioxidantes; todos estes proporcionan un ambiente húmido para a ferida e unha barreira protectora para a ferida que evita as infeccións microbianas.
Moitos estudos, mel de manukaDemostrouse que pode mellorar a cicatrización de feridas, aumentar a rexeneración dos tecidos e mesmo reducir a dor en pacientes que sofren queimaduras.
Por exemplo, un estudo de dúas semanas de 40 persoas con feridas incurables, mel de manuka investigou os efectos do tratamento.
Os resultados mostraron que o 88% das feridas encolleuse. Tamén axudou a crear un ambiente ácido da ferida que promoveu a cicatrización das feridas.
Ademais, mel de manuka Pode axudar a curar unha úlcera diabética.
Nun estudo realizado en Arabia Saudita, cando se usa en combinación co tratamento tradicional de feridas, mel de manuka Atopouse que o tratamento da ferida con urea cura a úlcera diabética de forma máis eficaz que o tratamento convencional.
Ademais, un estudo grego en pacientes con úlceras do pé diabético mel de manuka mostrou aquel apósito para a ferida
Noutro estudo, atopouse na cicatrización das feridas das pálpebras despois da cirurxía. mel de manukaobservou a súa eficacia.
os teus cortes mel de manuka Descubriron que todas as feridas das pálpebras curaban, independentemente de se foron tratadas con vaselina ou vaselina.
Non obstante, os pacientes mel de manuka informou de que as cicatrices tratadas con vaselina eran menos firmes e significativamente menos dolorosas en comparación coas cicatrices tratadas con vaselina.
Finalmente, mel de manukao Staphylococcus aureus (MRSA) demostrouse que trata as infeccións de feridas causadas por cepas resistentes aos antibióticos.
Polo tanto, mel de manukaA aplicación tópica regular de MRSA en feridas e infeccións pode axudar a previr o MRSA.
Favorece a saúde bucodental
Para previr a caries e manter as enxivas saudables, é importante minimizar as bacterias da boca mala que poden causar a acumulación de placa.
Tamén é importante non destruír completamente as boas bacterias orais responsables de manter a boca sa.
estudos, mel de manukaformación de placas, gengivite e demostrou atacar bacterias orais nocivas asociadas á caries.
En concreto, as investigacións demostraron que ten unha alta actividade antibacteriana. mel de manukade, P. gingivalis ve A. actinomicetemcomitans Demostrouse que é eficaz para inhibir o crecemento de bacterias orais nocivas como
Un estudo examinou o efecto de masticar ou chupar o mel na redución da gengivite. Despois da comida, os participantes foron instruídos para mastigar mel, chupar mel ou mascar chicle sen azucre durante 10 minutos.
En comparación cos que non mastigaron goma de mascar sen azucre, o grupo de mastigar mel mostrou unha redución significativa da placa e o sangrado gingival.
Alivia a dor de gorxa
en dor de gorxa, mel de manuka pode proporcionar alivio.
As súas propiedades antivirais e antibacterianas poden reducir a inflamación e atacar as bacterias que causan dor.
Mel de Manuka Non só bloquea o ataque de bacterias nocivas, senón que tamén recubre o revestimento interno da garganta para un efecto calmante.
Un novo estudo en pacientes sometidos a tratamento de quimioterapia para cancro de cabeza e pescozo atopou Streptococcus mutans, un tipo de bacteria responsable da dor de garganta. consumo de mel de manukaobservou os efectos de
Curiosamente, investigadores mel de manuka despois do consumo en Streptococcus mutans Atoparon unha diminución significativa.
Ademais, mel de manukaReduce as bacterias orais nocivas que causan mucosite, un efecto secundario común da radiación e da quimioterapia. A mucosite provoca inflamación e ulceración dolorosa da membrana mucosa que recubre o esófago e o tracto dixestivo.
Durante bastante tempo, varios tipos de mel foron promocionados como supresores naturais da tose.
Un estudo descubriu que o mel é eficaz como un supresor da tose común.
Neste estudo mel de manuka Aínda que non se usaba, o mel era eficaz para suprimir a tose.
Axuda a previr a úlcera gástrica
Úlcera do estómagoé unha das enfermidades máis comúns que afectan aos humanos. Estas son feridas que se forman no revestimento do estómago, causando dor de estómago, náuseas e inchazo. H. pylori é un tipo común de bacterias responsables das úlceras gástricas.
investigación, mel de manukade, H. pylori suxiren que pode axudar a tratar as úlceras estomacais causadas por
Por exemplo, un estudo de tubos de ensaio, H. pylori examinou os efectos sobre as biopsias de úlcera gástrica causada por. Os resultados son positivos e mel de manukao a H. pylori Concluíuse que é un axente antibacteriano útil contra
Non obstante, dúas culleres de sopa ao día mel de manuka Un pequeno estudo de dúas semanas en 12 persoas que usaron H. pylori non mostrou redución de bacterias.
Polo tanto, H. pylori Necesítanse máis investigacións para avaliar plenamente a súa capacidade para tratar as úlceras estomacais causadas pola enfermidade.
A úlcera gástrica tamén pode ser causada por un consumo excesivo de alcohol.
Nun estudo en ratas, mel de manukaDemostrouse que axuda a previr as úlceras gástricas inducidas polo alcol.
Os síntomas asociados inclúen estreñimiento, diarrea, dor abdominal e movementos intestinais irregulares.
Curiosamente, os investigadores regularmente mel de manuka Descubriron que consumilo podería axudar a reducir estes síntomas.
Mel de ManukaProbouse que mellora o estado antioxidante e reduce a inflamación en ratas con colite ulcerosa, un tipo de enfermidade do intestino irritable.
tamén Clostridium difficile Tamén se demostrou que ataca especies. Moitas veces chamado C. diff Clostridium difficile, É un tipo de infección bacteriana que causa diarrea severa e inflamación intestinal.
C.diff trátase habitualmente con antibióticos. Non obstante, nun estudo recente, mel de manukaObservouse a eficacia das cepas de C. diff.
Mel de Manuka, matou as células C. diff, o que probablemente fose un tratamento eficaz.
O anterior funciona mel de manukaCómpre sinalar que observamos o efecto sobre as infeccións bacterianas en estudos de ratas e tubos de ensaio.
Necesítanse máis investigacións para chegar a unha conclusión completa sobre o seu efecto sobre as infeccións bacterianas do intestino.
Pode tratar os síntomas da fibrose quística
A fibrose quística é unha enfermidade hereditaria que dana os pulmóns e tamén afecta o sistema dixestivo e outros órganos.
Afecta ás células que producen moco, facendo que o moco se volva anormalmente espeso e pegajoso. Este moco espeso obstruye as vías respiratorias e as canles e dificulta a respiración.
Desafortunadamente, as infeccións respiratorias superiores son bastante comúns en persoas con fibrose quística.
Mel de ManukaDemostrouse que combate as bacterias que causan infeccións do tracto respiratorio superior.
Pseudomonas aeruginosa ve Burkholderia spp. son dúas bacterias comúns que poden causar infeccións graves das vías respiratorias superiores, especialmente en poboacións vulnerables.
Un estudo en persoas con fibrose quística mel de manukaobservou a súa eficacia contra estas bacterias.
Os resultados mostraron que inhibiu o seu crecemento e funcionou en conxunto coa terapia con antibióticos.
Polo tanto, investigadores mel de manukaConcluíron que a medicina pode desempeñar un papel importante no tratamento das infeccións do tracto respiratorio superior, especialmente en pacientes con fibrose quística superior.
Eficaz no tratamento do acne
acne Normalmente é causado por cambios hormonais, pero os poros obstruídos tamén poden ser unha reacción á desnutrición, o estrés ou o crecemento bacteriano.
Cando se usa cun produto de baixo pH mel de manukaA súa actividade antimicrobiana combate o acne.
Mel de Manuka Axuda a acelerar o proceso de curación do acne purificando a pel das bacterias.
Ademais, dadas as súas propiedades antiinflamatorias, mel de manukaDise que reduce a inflamación asociada ao acne.
De novo, mel de manuka Hai moi poucas investigacións sobre o tratamento do acne con acne.
Un estudo, sobre o acne, mel de manuka investigou os efectos do mel de kanuka, que ten propiedades comparables Descubriu que o mel de Kanuka é tan eficaz como o xabón antibacteriano para curar o acne.
Pode mellorar o sono
Mel de ManukaPode axudar a promover un sono profundo reparador funcionando como axuda natural para durmir. Libera lentamente o glicóxeno necesario para as funcións básicas do corpo durante o sono.
Engadir mel ao leite antes de durmir é esencial para durmir profundo. melatoninaAxuda a liberarme ao cerebro.
Existen moitos trastornos de saúde asociados co mal sono, como enfermidades cardíacas, diabetes tipo II, ictus e artrite. Dado que se demostrou que o mel axuda a durmir de calidade, podería axudar a reducir o risco destes e moitos outros problemas de saúde.
Como comer mel de manuka
Aproximadamente unha ou dúas culleradas de sopa ao día para obter os máis beneficios Mel de Manuka pódese consumir. O máis sinxelo é que se come directamente cunha culler, pero se é demasiado doce, podes engadilo ao teu té de herbas favorito e botalo por iogur.
Engade unha cucharadita de canela e consume para fortalecer o sistema inmunitario ou curar unha dor de garganta. estudos, canela ve Mel de ManukaMostra que as propiedades antimicrobianas da lila poden axudar a curar máis rápido.
O mel de Manuka é prexudicial?
Para a maioría da xente, mel de manuka É seguro de consumir.
Non obstante, algunhas persoas deben consultar a un médico antes de usar:
diabéticos
Todos os tipos de mel son ricos en azucre natural. Porque, mel de manuka O seu consumo pode afectar os niveis de azucre no sangue.
Os alérxicos ao mel ou ás abellas
Os que son alérxicos a outros tipos de mel ou abellas, mel de manuka Unha reacción alérxica pode ocorrer despois de comer ou aplicar.
Bebés
A Academia Americana de Pediatría non recomenda darlle mel aos bebés debido ao risco de botulismo infantil, un tipo de enfermidade transmitida por alimentos.
Como resultado;
Mel de ManukaÉ un tipo único de mel.
A súa característica máis destacada é o seu efecto sobre o tratamento e a cicatrización das feridas.
Mel de Manuka Tamén ten propiedades antibacterianas, antivirais e antiinflamatorias que poden axudar a tratar moitas enfermidades como a síndrome do intestino irritable, úlceras de estómago, enfermidade periodontal e infeccións respiratorias superiores.
Necesítanse máis investigacións para apoiar as súas propiedades beneficiosas.
O que hai que ter en conta é mel de manukaEsta é probablemente unha estratexia de tratamento eficaz que, cando se usa en conxunto con tratamentos máis tradicionais, acelerará o proceso de curación.
