Que é Bacopa Monnieri (Brahmi)? Beneficios e prexuízos

bacopa monnieriÉ unha planta medicinal que se ve como un remedio para moitos problemas. Na India, que é o máis utilizado brahmi Chámase como raíz e é unha das principais herbas utilizadas na medicina ayurvédica. 

Crecendo en ambientes húmidos e tropicais, a planta úsase popularmente como planta de acuario debido á súa capacidade para vivir baixo a auga.

Planta Bacopa monnieriAs súas propiedades medicinais coñécense dende hai séculos e utilizáronse para diversos propósitos desde o pasado, incluíndo mellorar a memoria, reducir a ansiedade e tratar a epilepsia.

A investigación sobre esta herba centrouse nos seus beneficios para a función cerebral, descubrindo que mellora a memoria e reduce a ansiedade e o estrés, entre outros beneficios. 

atopado nesta planta bacósidos Pénsase que unha clase de compostos poderosos chamado

Que é a bacopa?

Bacopa, á familia Plantaginaceae É unha planta acuática. Crece en zonas pantanosas e é unha especie orixinaria da India. Na India úsase polas súas propiedades medicinais, mentres que en Occidente úsase como planta acuática en acuarios. 

Bacopa entre as plantas do xénero bacopa monnieri É o tipo usado na medicina herbal.

As saponinas nas follas son responsables das propiedades medicinais da planta. 

Segundo o Ayurveda, bacopa monnieri É quente, afiado, amargo, emético e ten un efecto laxante. Tamén úlcera, tumor, bazo agrandado, indixestión, inflamación, lepra, anemia considérase útil. 

Practicantes ayurvédicos Planta Bacopa monnieri mesturárono con outras plantas e estas mesturas Utilizárono para previr trastornos da fala, fatiga mental, epilepsia, problemas dixestivos e cancro.

Cales son os beneficios de Bacopa Monnieri?

Aínda que se usa para unha gran variedade de situacións bacopa monnieriEntre os seus beneficios está a capacidade de mellorar a memoria e a cognición. Clasifícase como nootrópico, unha substancia que mellora a función mental. Os beneficios desta planta medicinal son os seguintes;

• Contido de antioxidantes

Os antioxidantes protexen contra o dano celular causado por moléculas nocivas chamadas radicais libres.

Os estudos demostran que os radicais libres causan moitas enfermidades crónicas como enfermidades cardíacas, diabetes e algúns cancros como resultado de danos ao corpo.

bacopa monnieriContén potentes compostos con efectos antioxidantes. Por exemplo, un dos principais compostos activos que se atopan nesta planta, bacósidos neutraliza os radicais libres.

Esta situación Enfermidade de Alzheimer, É importante para previr moitas enfermidades como a enfermidade de Parkinson e outras enfermidades neurodexenerativas.

• Inflamación

InflamaciónÉ unha resposta natural que axuda ao noso corpo a loitar contra as enfermidades. Se a inflamación se fai persistente, pode causar moitas condicións, incluíndo cancro, diabetes, enfermidades do corazón e dos riles.  

En estudos de probetas bacopa monnieri, suprimiu a liberación de citocinas proinflamatorias, moléculas que estimulan a resposta inmune inflamatoria.

• función cerebral

Un estudo desta herba demostra que mellora a función das funcións cerebrais. Este estudo realizouse en ratos, bacopa monnieri Mellorou a capacidade dos usuarios para reter información.

Outro estudo realizouse con 60 adultos maiores e tomaron 12 mg ou 300 mg durante 600 semanas. bacopa monnieri extracto Determinouse que tomalo diariamente mellora a memoria, a atención e a capacidade de procesamento da información.

• Síntomas de TDAH

trastorno por déficit de atención e hiperactividade (TDAH)É un trastorno do neurodesenvolvemento que provoca condicións como hiperactividade e falta de atención. Bacopa monnieri Os estudos descubriron que pode axudar a reducir os síntomas do TDAH.

Realizouse un estudo con 120 nenos con TDAH, 125 mg bacopa monnieri Determinouse que unha mestura de herbas que contén

• Evitando a ansiedade e o estrés

bacopa monnieri Prevén a ansiedade e o estrés. É unha herba adaptóxena, o que significa que aumenta a resistencia do corpo ao estrés. Regula o estado de ánimo porque reduce os niveis de hormona cortisol.

• baixando a presión arterial

HipertensiónÉ un grave problema de saúde porque provoca problemas cardíacos e vasculares. Debilita o corazón e aumenta o risco de enfermidades cardíacas. bacopa monnieri Axuda a manter a presión arterial nun rango saudable.

Reduce os niveis de presión arterial sistólica e diastólica porque dilata os vasos sanguíneos e mellora o fluxo sanguíneo.

• prevención do cancro

bacopa monnieri clase de compostos activos que se atopan na planta bacósidos En estudos en probeta, inhibiu o crecemento das células do cancro de mama e colon.

• Alzheimer e demencia

O alzhéimer é unha enfermidade cerebral que causa perda de memoria, demencia e morte prematura a medida que avanza. 

Como parte do tratamento natural do Alzheimer bacopa monnieri pódese utilizar o extracto. A investigación sobre o tema demostrou que esta planta medicinal mellora a función cognitiva, estrés oxidativoDeterminouse que reduce a presión arterial e protexe o cerebro da demencia.

• Epilepsia

A epilepsia é a aparición de convulsións no corpo como resultado de que as células do cerebro se comunican con sinais eléctricos que envían sinais falsos. Estudos con animais da planta bacopa monnieri suxire que pode ser un tratamento natural para a epilepsia. 

• dor crónica

bacopa monnieri Ten fortes efectos antidepresivos, así como propiedades para reducir a dor. 

• Esquizofrenia

A investigación sobre isto aínda está en curso, pero o extracto obtido da planta é prometedor para reducir os síntomas da esquizofrenia. 

bacopa monnieriEstudos para determinar os beneficios de Día a día vanse aprendendo cousas novas sobre esta planta medicinal. Identificáronse algúns beneficios da planta, pero non hai evidencia suficiente sobre estes problemas. bacopa monnieriOs beneficios da falta de probas son os seguintes;

• Cura a dor nas costas.
• Mellorar a dor nas costas.
• Insuficiencia cardíaca e acumulación de líquidos no corpo (insuficiencia cardíaca conxestiva ou CHF).
• Insomnio.
• Artrite reumatoide (AR).
• Asma
• rouquera
• Dor nas articulacións
• Problemas sexuais que impiden a satisfacción durante a actividade sexual.

Cales son os efectos secundarios de Bacopa monnieri?

bacopa monnieri É unha herba que se considera segura, pero pode causar efectos secundarios nalgunhas persoas. Por exemplo, despois de usar o extracto pódense experimentar síntomas dixestivos como náuseas, calambres estomacais e diarrea.

bacopa monnieri Non se recomenda para mulleres embarazadas porque ningún estudo avaliou a seguridade do seu uso durante o embarazo. Podemos enumerar os efectos secundarios que poden ocorrer despois do uso de Bacopa do seguinte xeito.

Frecuencia cardíaca lenta (bradicardia): Bacopa pode retardar o latido do corazón. Isto pode causar problemas en persoas que xa teñen unha frecuencia cardíaca lenta.

Obstrución do tracto gastrointestinal: Bacopa pode causar obstrución intestinal. Isto pode causar problemas nas persoas que teñen un bloqueo nos seus intestinos.

Úlceras: Bacopapode aumentar as secrecións no estómago e os intestinos. Pénsase que isto pode empeorar as úlceras.

Condicións pulmonares: Bacopaaumenta as secrecións fluídas nos pulmóns. Existe a preocupación de que isto poida empeorar as condicións pulmonares como asma ou enfisema.

Trastornos da tireóide: BacopaPode aumentar os niveis de hormona tiroidea. Os que padecen enfermidades da tireóide ou toman medicamentos para hormonas tiroideas, BacopaDebe usarse con precaución ou evitalo por completo.

Obstrución do tracto urinario: Bacopa Aumenta as secrecións no tracto urinario. Pénsase que isto causa obstrución urinaria.

Tamén pode interactuar con algúns medicamentos, incluíndo amitriptilina, un medicamento usado para aliviar a dor. Se está a usar algún medicamento, bacopa monnieri Consulte sempre co seu médico antes de tomalo.

Como usar Bacopa monnieri?

bacopa monnieri Está dispoñible en varias formas, como cápsulas e po. Os estudos humanos din que a dosificación típica para o extracto da herba é de entre 300-450 mg por día. Non obstante, as recomendacións de dosificación varían dependendo do produto que compre.

Aínda que bacopa monnieri Aínda que se considera seguro para a maioría da xente, definitivamente non se recomenda o seu uso sen a aprobación dun médico.

Como resultado;

bacopa monnieri, É unha medicina herbal ayurvédica que se pode usar para moitas enfermidades. Estudos en humanos demostran que pode axudar a aumentar a función cerebral, tratar os síntomas do TDAH e reducir o estrés e a ansiedade.

Ademais, estudos en tubos e animais tamén determinaron que pode ter propiedades anticanceríxenas, reducindo a inflamación e a presión arterial. Hai outros beneficios para os que non hai evidencia suficiente mentres continúa a investigación sobre a herba.