duilleach radish uaine air an do choimhead sinn. Tha e a’ tabhann mòran bhuannachdan dhuinn leis an dath dubh, geal is dearg aige. radishBidh flùr agus duilleagan cuideachd a 'leigheas mòran tinneasan.
-rìribh duilleagan radishtha barrachd beathachaidh ann na radish. Tha feartan aige a chuidicheas le casg a chuir air galairean. An uairsin tòisichidh sinn air an sgeulachd, chì sinn dè a th’ ann buannachdan radish a chuireas iongnadh oirnn?
Luach beathachaidh duilleag radish
duilleach radish, 6 tursan nas motha na radish C bhiotamain a’ toirt a-steach. Mar sin, tha e na stòr math de bhiotamain C. A bharrachd air an sin, tha dùmhlachd àrd de bhiotamain B6, magnesium, fosfar, iarann, calcium agus A bhiotamain a' toirt seachad.
duilleach radishTha cuid de antioxidants ann leithid indoles sulforaphane, a bharrachd air potasium agus searbhag folic. A bharrachd air an sin, tha fiber daithead agus pròtain lorgar.
calorie de dhuilleag radish ìosal agus àrd ann am fibre. Tha e cuideachd làn de bheathachadh. Leis an fheart seo, bidh e ga chumail làn agus a 'cuideachadh le cuideam a chall.
Dè na buannachdan a th ’ann an Radish Leaf?
1. Deatamach susbaint vitamain agus mèinnearach
duilleach radishtha barrachd beathachaidh ann na an radish fhèin.
Iarann, calcium, searbhag folic, vitimín C agus fosfar A 'toirt seachad vitamain agus mèinnirean cudromach leithid
2. Àrd fiber susbaint
duilleach radisha 'toirt seachad barrachd fibre na e fhèin. Bidh fibre a 'cuideachadh a' phròiseas cnàmhaidh.
Mar sin duilleach radish, constipation agus at A 'cur casg air gearanan stamag agus caolan mar
3. A 'neartachadh dìonachd agus a' lùghdachadh sgìths
duilleach radish Mar thoradh air an ìre àrd de iarann a th ’ann, tha e foirfe airson faochadh a thoirt do sgìths.
duilleach radishTha e àrd ann am mèinnirean leithid iarann agus fosfar, a neartaicheas dìonachd na bodhaig.
A bharrachd air an sin, tha vitimín C, a chuireas casg air sgìths, bhiotamain ATha vitamain riatanach eile ann cuideachd leithid thiamine.
4. Buaidh diuretic
Sùgh na duilleige raidis, Is e diuretic nàdarra a th’ ann.
Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' sgaoileadh chlachan agus a 'glanadh an t-sruth urinary.
duilleach radish tha e cuideachd a 'nochdadh feartan laxative làidir a tha a' lughdachadh giorrachadh.
5. Scurvy
duilleach radish Tha e àbhaisteach antiscorbutic, is e sin, tha e a 'cuideachadh gus casg a chur air scurvy.
sgùrrIs e galar a tha air adhbhrachadh le easbhaidh adhartach vitimín C. duilleach radishTha tòrr a bharrachd de bhiotamain C ann na am freumh.
6. Hemorrhoids
duilleach radishhemorrhoids Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh suidheachaidhean pianail leithid
Taing dha na feartan antibacterial aige, bidh e a ’lughdachadh sèid agus sèid.
Bidh duilleagan rèididh tiormaichte le pùdar air an measgachadh le tomhas co-ionann de shiùcair agus beagan uisge gus paste a dhèanamh. Faodar am paste seo ithe no a chuir an sàs gu h-àrd.
7. Cholesterol
duilleach radishBidh na h-ìrean àrda de photasium, iarann, vitimín C agus snàithleach daithead ann a’ lughdachadh cuideam fala.
Bidh e a 'leasachadh cuairteachadh fala. Bidh e a 'neartachadh a' chridhe ann an iomadh dòigh le bhith a 'càradh shoithichean fala agus cladhaidhean millte.
Bidh e a ’lughdachadh cunnart atherosclerosis, ionnsaigh cridhe agus stròc le bhith a’ lughdachadh ìre cholesterol iomlan.
8. Rheumatism
Ann an reumatism, bidh na h-altan glùin a 'dol suas agus ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd.
Faodar cnap de dhuilleagan radish a mheasgachadh le pàirtean co-ionann de shiùcair agus beagan uisge a chleachdadh airson taois a dhèanamh. Faodar am paste seo a chuir an sàs gu h-àrd air na joints glùin.
Bidh cleachdadh cunbhalach den taois seo a’ faochadh pian agus a’ lughdachadh sèid.
duilleach radishTha mòran fheartan aige a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh siùcar fala.
Mar sin, is e seo aon de na biadhan as cudromaiche a bu chòir dha diabetics ithe.
duilleach radish Bidh e cuideachd a’ cuideachadh le casg a chuir air tinneas an t-siùcair le bhith a’ lughdachadh siùcar fala a tha àrd mar-thà.
10. Detox
duilleach radish a 'toirt a-steach grunn stuthan beathachaidh riatanach. Na biadhan seo duilleach radishCòmhla ri feartan anti-microbial agus anti-bacterial an toraidh, bidh e a ’dèanamh cinnteach gun tèid tocsainnean a thoirt air falbh bhon bhodhaig.
Tha mi a 'smaoineachadh às deidh na buannachdan sin ionnsachadh duilleach radish Na tilg air falbh e tuilleadh !!!
Ciamar a dh'itheas tu duilleagan radish?
duilleach radish Faodar a shàthadh le garlic agus a chleachdadh mar garnish.
Faodar a chleachdadh mar uaine airson soithichean leithid nòtan no pasta a sgeadachadh.
Faodar a chur ris amh gu saladan.
Faodar a chleachdadh mar stuth ceapaire.
A bheil milleadh sam bith air an duilleag radish?
duilleach radishChan eil droch bhuaidhean sam bith aithnichte.
Cò ris a tha e coltach?