Dèanamh salad mheasan agus reasabaidhean

 Tha saladan measan furasta an ullachadh agus tha iad nan roghainnean greim-bìdh as urrainn dhut a thoirt do na h-aoighean agad le taisbeanadh dathach. Faodaidh tu saladan mìorbhaileach a chruthachadh le bhith a’ cothlamadh mheasan ràitheil le diofar shàilean.

Gu h-ìosal tha an ullachadh blasta, "reasabaidhean salad mheasan furasta" 'S urrainn dhut lorg.

Reasabaidhean salad mheasan

Salad mheasan le sabhs seoclaid agus seoclaid 

salad mheasan seoclaid

stuthan

  • 1 ubhal
  • 8-10 sùbh-làir
  • 8-10 cherisean
  • 1 bananathan
  • Sùgh leth-orains
  • 70-80 gr. seòclaid

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

- Slaod na measan mar a thogras tu agus cuir iad ann am bobhla domhainn.

- Cuir an sùgh orainds ris na measan sliseag agus measgachadh.

- Leagh an seoclaid ann am bain-marie.

- Cuir na measan ann am bobhlaidhean, sgeadaich iad le seoclaid leaghte agus sliseagan seoclaid.

- Roghainneil, faodaidh tu cuideachd reòiteag a chuir ris.

- MOLADH DO MHIC! 

Salad watermelon

stuthan

  • Aon sliseag mhòr de watermelon
  • mint air a ghearradh gu breagha
  • càise feta crùbach

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

- Gearr an watermelon ann an ciùban air truinnsear seirbheis agus crathadh le duilleagan mint air a ghearradh gu breagha. 

- Cuir beagan càise feta crùbach ris.

- MOLADH DO MHIC! 

Salad de mheasan le uachdar biorach

salad mheasan le briosgaidean uachdar brùite

stuthan

  • A h-uile seòrsa de mheasan ràitheil
  • Uachtar bruite
  • Sùgh mheasan measgaichte

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

- Gearr na measan san taigh gu pìosan beaga. Agus measgachadh e le bhith a 'dòrtadh sùgh mheasan measgaichte air.

- Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh tu an uachdar brùite a mheasgachadh le sùgh mheasan, cuir eadar agus air na measan agus ithe e.

- MOLADH DO MHIC!

Salad pineapple

stuthan

  • 1 giuthais
  • 1 ciùcran 
  • Sùgh 2 lime
  • Coriander

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

- Measgaich na grìtheidean gu lèir. 

- Cuir ris an sùgh lemon. 

Faodaidh tu cuideachd salann is piobar a chleachdadh ma thogras tu.

- MOLADH DO MHIC!

Salad measan almond

stuthan

  • 1 bananathan
  • 1 ubhal
  • 1 pear
  • 1 orain
  • 2 kiwis
  • 1 dòrlach de fhìon-dhearcan
  • 1 slice de watermelon
  • 1 slice de melon
  • 2 dòrlach de shùbhan-làir
  • 1 phacaid de shiùcair vanilla
  • 2 spàin de sùgh orainds
  • almonan gearraichte

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

- Gearr na measan gu lèir ann an ciùban.

- Cuir sùgh orainds agus vanilla.

- Roghainneil cuir almoin a-staigh no a-muigh.

- Dèan rèiteachadh air truinnsearan agus sgeadachadh le uachdar brùite.

- MOLADH DO MHIC!

Salad measan geamhraidh

stuthan

  • 2 orain
  • 3 bananathan meadhanach
  • 1 ubhal
  • 1 pear
  • 1 pomegranate
  • 2 cinn-latha
  • 3 tangerines

A 'dèanamh salad mheasan geamhraidh

- Gearr na measan gu lèir ann an ciùban agus cuir iad ann am bobhla, measgachadh iad agus frithealadh.

- MOLADH DO MHIC! 

Salad mheasan le reòiteag

salad mheasan sùbh-làir

stuthan

  • reòiteag mheasan
  • 6 connlach mòr
  • 2 kiwis
  • 1 pineapple beag
  • 1 mango
  Ciamar a tha sùgh spinach air a dhèanamh? Buannachdan agus Buannachdan

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

- Nigh na connlaich gu mionaideach.

- Crùisg an craiceann agus pàirtean cruaidh den phineapple agus gearradh ann an sliseagan cruinn.

- Crùisg agus cridhe am mango, an uairsin slaod e.

- Cuir air dòigh na measan air truinnsear seirbheis agus frithealadh le trì scoops de reòiteag air gach truinnsear.

- MOLADH DO MHIC!

Salad mheasan Jellied

 stuthan

  • 1 slice de melon
  • 1 slice de watermelon
  • 2 nectarines
  • 8-10 apricots
  • 2 ubhal
  • jelly sùbh-lus

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

- Ullaich an jelly connlach a rèir an reasabaidh air. 

- Gearr na measan gu pìosan beaga agus sgaoil iad gu cothromach anns a’ mholltair a bha thu bog.

- Thoir a’ chiad jelly teth thairis air na measan. 

- Nuair a bhios e blàth, cùm e san fhrigeradair airson beagan uairean a thìde agus frithealadh le slicing.

- GAIRM BHEIL AM BIADH!

Salad mheasan le uachdar brùite agus briosgaidean 

stuthan

  • 500 g sùbh-lusan
  • 3 bananathan
  • 2 ubhal
  • ½ cupan seoclaid dorcha air a ghràladh gu cruaidh
  • leth phasgan de bhriosgaidean Pötibör air am pronnadh gu cruaidh

A sgeadachadh;

  • Uachtar bruite

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

- Gearr na measan ann am bobhla domhainn de dhiofar mheudan. 

- Cuir na briosgaidean garbh briste agus an teoclaid gràtaichte air agus measgachadh. 

- Gabh e air truinnsear seirbheis agus sgeadaich e le uachdar brùite.

- Dèan seirbheis sa bhad gus nach bi na briosgaidean bog. 

- MOLADH DO MHIC! 

Salad mheasan le sauce

salad mheasan ràitheil

stuthan

  • 200 gram de ghrunndagan
  • 4 spàinean de reòiteag
  • 2 kiwis
  • 2 bananathan

Airson an t-sauce;

  • 2 spàin-tì de molasses
  • 1 teaspoon tahini

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

- Gearr na measan gu tana agus gu transverse.

- Cuir air dòigh suimean co-ionann air 4 truinnsearan fa leth a rèir an dathan.

- Cuir 1 scoop de reòiteag sa mheadhan.

- Cuir 1 teaspoon de mheasgachadh tahini agus melasses air agus frithealadh.

- MOLADH DO MHIC! 

Salad Kiwi

reasabaidh salad mheasan almond

stuthan

  • 4 kiwi mòr
  • 1 spùran-bhùird de mil
  • 3 cnò-chnò

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

- Às deidh ceithir kiwis a rùsgadh, tarraing iad a-steach don inneal-measgachaidh gus nach eil pìosan cruaidh air fhàgail. 

- Thoir spàin-bùird de mhil thairis air. Garnish le cnòthan-cnòthan agus frithealadh. 

- MOLADH DO MHIC! 

Salad measan iogart teann

salad le iogart

 stuthan

  • leth kilo de shùbhan-làir
  • 2 bananathan
  • 2 kiwis
  • Faodaidh tu measan sam bith eile a tha thu ag iarraidh a chleachdadh.

Airson na tha gu h-àrd;

  • Yogurt strained

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

 - Deasaich agus nigh na connlaich agus gearraich iad ann an ciùban.

- Gearr na bananathan gu tana.

- Gearr na kiwis gu ciùban.

- Gabh iad uile ann am bobhla agus cuir ris an iogart.

- Cruthaich gu faiceallach gus nach bi na toradh air am pronnadh.

- Gluasad gu bobhlaichean frithealaidh.

- Faodaidh tu a sgeadachadh le measan no wafers mar a thogras tu.

- MOLADH DO MHIC!

Salad measan min-choirce

stuthan

  • aon ubhal
  • Aon kiwi
  • dà tangerines
  • deich connlaich
  • Ceithir lòin-bhùird de iogart
  • dà lobh-bhùird de mheala
  • Ceithir lòin-bhùird de mhin-choirce

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

- Às deidh na measan a nighe agus a rùsgadh, gearradh iad ann an ciùban.

  Dè a th’ ann an Syndrome Eat Night? Làimhseachadh eas-òrdugh ithe oidhche

- Cuir spàin-bùird de mhin-choirce agus iogart air bonn na bobhlaichean. Còmhdaich e le toradh.

- Thoir spàin-bùird de mhil thairis air na measan. 

- Cùm anns an fhrigeradair airson 15 mionaidean agus frithealadh.

- MOLADH DO MHIC! 

Salad mheasan

salad reòiteag mheasan

stuthan

  • glainne uisge
  • teaspoon de shiùcair gràinealaichte
  • Dà spàin-bùird de sùgh lemon
  • kiwi
  • shùbhan-làir
  • bhananathan
  • ùbhlan
  • No measan ràitheil

A 'dèanamh salad mheasan

- Thoir uisge ann an sospan meadhanach, cuir siùcar agus sùgh lemonan ris agus thoir e gu boil. Bu chòir dha a bhith na syrup tiugh.

- Peel agus sliseag na measan a chleachdas tu agus cuir iad air na truinnsearan a bhios tu a’ frithealadh.

- Thoir an syrup a dheasaich thu air agus frithealadh.

- MOLADH DO MHIC!

Salad banana

stuthan

  • dà phìos muz
  • a dòrlach mòr de bhualadh Walnut
  • a dòrlach mòr de bhualadh cnothan
  • tri lòin-bhùird de mheala

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

- Cnothan-cnòthan agus cnothan-calltainn Ròsta gun losgadh ann am pana gun ola agus feitheamh gus fuarachadh. 

- Gearr na bananathan. Measgaich le cnòthan-cnòthan agus cnothan calltainn. Cuir mil air. 

- MOLADH DO MHIC! 

Salad mheasan le maragan

stuthan

  • aon bhanana
  • aon ubhal
  • Aon kiwi
  • leth pomegranate
  • Pasgan de maragan vanilla
  • Dà spàin-bùird de chnàmaig

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

- Gearr na measan gu lèir ann an ciùban agus cuir iad ann am bobhla. Meudaich na toradh gun a bhith gam pronnadh gus am bi iad air an sgaoileadh gu cothromach. 

- Ullaich am marag vanilla a rèir an reasabaidh air. Às deidh na maragan tiugh, cuir a-steach an coconut, measgachadh e aon turas mu dheireadh agus feitheamh gus fuarachadh. 

- Cuir beagan maragan gu bonn na bobhlaichean a bhios tu a’ frithealadh. 

- Cuir beagan measgachadh de mheasan ris agus cuir beagan a bharrachd maragan. 

- Mu dheireadh, cuir spàin eile de mheasan air a mhullach.

- MOLADH DO MHIC!

Salad mheasan le èideadh mil is iogart

mar a nì thu salad mheasan le dreasa

stuthan

  • Glainne de iogart le geir ìseal
  • dà lobh-bhùird de mheala
  • leth spàin de cinnamon
  • dà orains
  • leth-bhuinn
  • An Ubhal
  • pear
  • kiwi
  • Faodaidh tu cuideachd measan ràitheil eile a chleachdadh ma thogras tu.

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

- Measgaich iogart, mil agus cinnamon ann am bobhla.

- Peel, gearradh dheth agus cuir na toradh ann am bobhla mòr.

- Crùisg am measgachadh iogart thairis air na measan.

- MOLADH DO MHIC!

Salad mheasan custard

stuthan

Airson na maragan;

  • ceithir glainneachan bainne
  • dà lobh-bhùird de ìm
  • Trì cupan cofaidh de mhin
  • Dà chupa cofaidh de shiùcair
  • Pacaid de vanilla

A sgeadachadh;

  • bhananathan
  • ùbhlan
  • shùbhan-làir
  • pomegranate
  • Sgoltagan seoclaid

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

- Gus am marag a dhèanamh, friogais an t-ìm agus am flùr ann am pana gus am bi fàileadh ann.

- Cuir bainne is siùcar a-steach, measgachadh gus am bruich thu, cuir dheth an stòbha, dòrtadh a-steach am vanilla agus measgachadh. Ruith e tro inneal-measgachaidh gus cnapan a sheachnadh agus leig leis fuarachadh. Cruthaich uaireannan gus nach bi e a 'bualadh a-rithist.

- Thoir a-mach am pomegranate agus gearraich an connlach, banana agus ubhal ann am pìosan beaga.

  Dè a th’ ann an eas-òrdugh trom-inntinn easbhaidh aire? Adhbharan agus Làimhseachadh Nàdarra

- Thoir a-mach am marag aig bonn nan glainneachan, sprinkle sliseagan seoclaid air a’ mhullach.

- Beag air bheag cuir ris na measan agus cuir am maragan a-rithist.

- Às deidh na maragan, cuir na measan a-rithist agus crathaidh sliseagan seoclaid air a’ mhullach.   

- Fàg e san fhrigeradair airson leth uair a thìde.

- MOLADH DO MHIC!

Salad mheasan kiwi

reasabaidh airson salad kiwi

stuthan

  • Sia kiwis sgàinte agus sliseagan
  • a sùbh-lusan silidh cupa
  • a pineapple air a ghearradh le cupa
  • a cupan smeuran-dubha
  • a spàin-bùird de sùgh lemonan ùr
  • a teaspoon mil
  • duilleagan mint

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

- Measgaich na measan ann am bobhla mòr agus cuir an dàrna taobh.

- Ann am bobhla beag, cuir an sùgh lemon agus mil còmhla. Thoir am measgachadh thairis air na measan.

- Faodaidh tu seirbheis le bobhlaichean singilte. Dèan sgeadachadh le duilleagan mint.

- MOLADH DO MHIC!

Salad mheasan mil

mar a nì thu salad mheasan mil

stuthan

  •  150 gram de sùbh-craoibh dearg
  • dà phiorra
  • còig lòin-bhùird de mheala
  • dà ubhal
  • dà kiwis
  • Sùgh leth lemon
  • dà bhananathan
  • dà peitseagan
  • uachdar dorcha

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

- Crùisg craiceann mheasan a bharrachd air sùbh-craoibh, gearradh iad ann an sligean tana agus cuir ann am bobhla iad.

- Cuir mil agus sùgh lemonan, sùbh-craoibhe agus measgachadh.

- Faodaidh tu fuarachadh san fhrigeradair airson beagan uairean a thìde agus frithealadh le uachdar ma thogras tu.

- MOLADH DO MHIC!

Salad mheasan le Yogurt

mar a nì thu salad mheasan le iogart

stuthan

  • ½ kg de mheasan ràitheil measgaichte
  • Bobhla de iogart
  • spàin-bùird de mil
  • Bobhla de muesli

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

 - Measgaich an iogart gu math leis a’ mhil agus dèan uachdar.

- Gearr na measan mòra.

- Cuir 2-3 spàinean de iogart aig bonn nan soithichean a bhios tu a’ frithealadh.

- Cuir spàin de muesli air a’ mhullach.

- Mu dheireadh, cuir ris na measan agus dèan deiseil airson frithealadh.

- Faodaidh tu an cumail san fhrigeradair airson suas ri 1 latha, le am beul dùinte gu teann.

- MOLADH DO MHIC!

Salad mheasan le Yogurt

stuthan

  • Ceithir cupan pineapple
  • 200 gram de ghrunndagan
  • Trì cupan de fhìon-dhearcan uaine
  • dà peitseagan
  • 1/2 cupan sùbh-craoibh
  • Dà chupa de iogart
  • spàin-bùird de shiùcair dhonn
  • spàin-bùird de mil

Ciamar a tha e air a dhèanamh?

- Measgaich an iogart, mil agus siùcar donn gu math. 

- Gearr na measan, cuir iad ann am bobhla agus frithealadh le sabhs iogart.

— TAISBEANADH DO MHIL

Roinn am post !!!

Leave a Reply

Cha tèid do sheòladh puist-d fhoillseachadh. feum air achaidhean * Feum air achaidhean a tha air an comharrachadh