Tha cinnamon na spìosraidh a lorgar ann an dachaigh a h-uile duine. Tha e air a chleachdadh ann an diofar dhòighean oir tha mòran bhuannachdan ann. Tha sinn a-nis"Ciamar a nì thu uisge cinnamon gus cuideam a chall?" Cuiridh sinn fòcas air.
CinnamonTha e beairteach ann an diofar choimeasgaidhean leithid antioxidants. Tha mòran de bheathachadh leithid sinc, vitamain, magnesium, gualaisg, pròtain, iarann agus fosfar rim faighinn ann am pailteas ann an cinnamon. Ma thèid a chaitheamh gu cunbhalach, cuidichidh e gus a ’bhodhaig a dhìon bho iomadh galair.
Ciamar a nì thu uisge cinnamon airson cuideam a chall?
Ach, chan eil fios aig a’ mhòr-chuid de dhaoine a bhios a’ cleachdadh cinnamon gum faod e cuideachadh le call cuideim, gu sònraichte geir bolg. Sin as coireach san artaigil seoCiamar a nì thu uisge cinnamon gus cuideam a chall?" Bheir sinn seachad fiosrachadh mu dheidhinn
Ciamar a nì thu uisge cinnamon airson cuideam a chall?
Tha na stuthan riatanach airson uisge cinnamon a dhèanamh, a chuidicheas le cuideam a chall, mar a leanas;
stuthan
leth no glainne uisge
1 teaspoon cinnamon talmhainn
Teaspoon 1 de mil
Sùgh lemon - roghainneil
1 spàin-tì de phiobar dubh
Ciamar a nì thu uisge cinnamon?
An toiseach, teas an uisge ann am poit.
Cuir pùdar cinnamon ris an uisge agus goil airson 1-2 mionaid.
An uairsin cuir piobar dubh talmhainn ris an uisge agus feitheamh 20 diogan.
A-nis cuir mil agus sùgh lemonan ann agus measgachadh gu math.
Strain an deoch seo a tha thu air ullachadh ann an glainne.
Ann an iomadh sgrùdadh air uisge cinnamon, chaidh innse gu bheil e ga chaitheamh a 'cuideachadh le bhith a' luathachadh metabolism. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' luathachadh metabolism, a 'call cuideam agus a' leaghadh geir bolg.
Le bhith ag òl uisge cinnamon bidh e a’ lughdachadh cinneasachadh thermogenesis sa bhodhaig suas ri 20 sa cheud, a chuidicheas le bhith a ’losgadh chalaraidhean.
Bidh a bhith ag òl uisge cinnamon gu cunbhalach a’ cuideachadh le smachd a chumail air miann.
Bidh uisge cinnamon a ’comasachadh cnàmhadh geir is gualaisg. Tha seo a’ cur casg air biadh a bhith air a stòradh mar gheir anns a’ bhodhaig.
Nuair a thèid a chur còmhla ri daithead fallain agus eacarsaich, tha uisge cinnamon na dhòigh èifeachdach air cuideam a chall.
Cuin a dh'òl uisge cinnamon airson cuideam a chall?
Bhruidhinn sinn mu mar a nì thu uisge cinnamon airson cuideam a chall. Mar sin cuin a tha sinn gu bhith ag òl seo?
Bidh cuid ag ithe an deoch seo sa mhadainn air stamag falamh, ach is e seo an àm ceàrr. Gus cuideam a chall, bu chòir dhut uisge cinnamon òl 1 uair mus tèid thu a chadal air an oidhche.
Bu chòir do bhoireannaich a tha trom no a tha a 'leantainn daithead sònraichte bruidhinn ri eòlaiche mus òl iad uisge cinnamon.
