Tá an craiceann i limistéar na coise níos tirime ná codanna eile den chorp, mar níl faireoga sebaceous ann. Is é an triomacht seo is cúis leis an gcraiceann a scoilteadh. hiodráitiú, nochtadh do thruailliú iomarcach, ecsema, diaibéiteas, thyroid agus psoriasis Bíonn scoilteadh mar thoradh ar dhálaí míochaine cosúil le sála tirim agus cosa.
“Cad is maith le sála scáinte”, “conas scoilteanna a bhaint sa tsáil”, cad iad leigheasanna nádúrtha do shála scáinte ” sula bhfreagraíonn tú do chuid ceisteanna “Cúiseanna le sÚil scáinte” Déanaimis scrúdú.
Cad is cúis le scoilteanna sála?
Tá go leor fachtóirí ann is cúis le sála tirim agus scáinte. Níl aon faireoga sebaceous i gcraiceann na sála. Mura ndéantar cúram ceart air, triomóidh sé amach, rud a fhágfaidh go mbeidh an craiceann ag scoilteadh agus ag fuiliú. Cúiseanna sála scáinte Seo a leanas:
- Coinníollacha craiceann cosúil le psoriasis agus eczema.
- Coinníollacha míochaine mar thyroid, diaibéiteas, agus éagothroime hormónach.
- Na sála a nochtadh do thruailliú.
- Siúil iomarcach agus seasamh fada ar urlár crua.
Cad iad na comharthaí a bhaineann le sála scáinte?
tirim agus sála scáinteIs iad na hairíonna:
- Triomacht timpeall an cheantair sála agus faoi na cosa, díreach faoi bhun na toes.
- Sores dearg agus scaly ar an gcraiceann.
- feannadh an chraiceann
- Scoilteanna agus protrusions sa chraiceann.
- Itching
- Ag fuiliú i scoilteanna.
Conas scoilteanna sála a shocrú?
Lemon, Salt, Glycerin, Masc Crúibe Rose
ábhair
1 spúnóg bhoird salainn
1/2 sú líomóide cupán
2 spúnóg bhoird de glycerin
2 taespúnóg d’uisce rós
Uisce te
Cloch pumice
Ullmhú
- Cuir uisce te i mbabhla mór agus cuir salann, ocht go 10 titeann sú líomóide, spúnóg bhoird amháin de glicéirín agus teaspoon amháin d’uisce rós. Soak do chosa san uisce seo ar feadh thart ar 15-20 nóiméad.
- Ag baint úsáide as cloch pumice, scrobarnach do shála agus bharraicíní.
- Measc teaspoon amháin de glycerin, teaspoon amháin de uisce ardaigh agus teaspoon amháin de sú líomóide. meascán sála scáinteiarratas a dhéanamh ar do Ós rud é gur meascán greamaitheach a bheidh ann, is féidir leat péire stocaí a chaitheamh agus é a fhágáil thar oíche.
- Nigh le huisce te ar maidin.
- Déan an próiseas seo arís ar feadh cúpla lá go dtí go mbeidh do shála bog.
Cuidíonn airíonna aigéadacha sú líomóide le craiceann tirim a leigheas, agus ar an gcaoi sin cosc a chur ar bhoinn na gcosa a scoilteadh. An teaglaim d’uisce ardaigh agus glicéirín in éineacht le hairíonna aigéadacha líomóide sála scáinte ag teacht chun cinn mar chóireáil éifeachtach do
Déanann glicéirín an craiceann a mhaolú (agus sin an fáth go n-úsáidtear é i bhformhór na dtáirgí cosmaideacha), cé go bhfuil airíonna frith-athlastacha agus antiseptic ag uisce ardaigh.
Is féidir le sú líomóide greannú craicinn agus triomacht a chur faoi deara. Dá bhrí sin, tá sé úsáideach é a úsáid go cúramach.
Ola Glasraí do Shála Scáinte
ábhair
2 taespúnóg d’aon ola glasraí (ola olóige, ola cnó cócó, ola lus na gréine, srl.)
Ullmhú - Nigh do chosa agus déan iad a thriomú go hiomlán ag úsáid tuáille glan. Ansin cuir sraith d’ola glasraí i bhfeidhm ar na codanna scáinte de do chosa.
- Cuir ort péire stocaí tiubha agus fan thar oíche.
- Nigh do chosa ar maidin.
- Déan é uair amháin sa lá sula dtéann tú a chodladh.
Cothaíonn olaí glasraí an craiceann agus scoilteanna sála feabhsaíonn.
Masc Crúibe Banana agus Avocado do Shála Scáinte
ábhair
1 banana aibí
1/2 avocado
Ullmhú
- Measc banana aibí agus leath avocado agus measc.
- Cuir an greamaigh tiubh, uachtar mar thoradh air ar do shála agus do chosa.
- Lig dó fanacht ar feadh 15-20 nóiméad agus ansin é a nigh le huisce lukewarm.
- Is féidir leat é seo a dhéanamh gach lá go dtí go mbeidh do shála bog.
avocadoTá sé saibhir in blátholaí, vitimíní agus blátholaí éagsúla a chabhraíonn le craiceann tirim a dheisiú. bananas Oibríonn sé mar moisturizer, rud a fhágann go bhfuil an craiceann bog agus mín.
Sú Vaseline agus Lemon do Shála Scáinte
ábhair
1 vaslíne teaspoon
4-5 titeann sú líomóide
Uisce te
Ullmhú
- Soak do chosa in uisce te ar feadh 15-20 nóiméad. Sruthlaigh agus tirim.
- Measc teaspoon sú Vaseline agus líomóide. Cuimil an meascán seo ar do shála agus ar chodanna scáinte eile de do chosa go dtí go n-ionsúnn do chraiceann é.
- Caith péire stocaí olann. Lig dó fanacht thar oíche agus é a ní ar maidin. Coinníonn stocaí olann na cosa te agus méadaíonn siad éifeachtacht an chumaisc.
- Déan iarratas go rialta sula dtéann tú a chodladh.
Airíonna aigéadacha líomóide agus airíonna taise glóthach peitriliam sála tirim agus scáinteCuidíonn sé le cóireáil
Céir paraifín le haghaidh sála scáinte
ábhair
1 spúnóg bhoird de chéir paraifín
2 go 3 titeann d’ola mustaird / cnó cócó
Ullmhú
- Measc spúnóg bhoird de chéir paraifín le ola mustaird nó ola cnó cócó.
- Teas an meascán i sáspan go dtí go leáíonn an céir i gceart.
- Lig é seo fuarú go teocht an tseomra. Cuir an meascán ar do chosa i bhfeidhm. Chun na torthaí is fearr a fháil, cuir iarratas isteach roimh leaba agus caith stocaí.
- Nigh i gceart ar maidin.
- Is féidir leat é a chur i bhfeidhm uair nó dhó sa tseachtain sula dtéann tú a chodladh.
Feidhmíonn céir paraifín mar mhollán nádúrtha a chabhraíonn leis an gcraiceann a mhaolú. scoilteanna sála Is cóireáil mhaith é do
Aird!Ná snámh do chosa i céir paraifín agus tú te. Más othar diaibéitis tú, ná bain triail as an gcóireáil seo.
Mil do Shála Scáinte
ábhair
1 cupán meala
Uisce te
Ullmhú
- Measc gloine meala le huisce te i mbuicéad.
- Soak do chosa san uisce seo ar feadh thart ar 15-20 nóiméad.
- Cuimil go héadrom chun soften.
- scoilteanna sálaIs féidir leat é seo a dhéanamh go rialta chun fáil réidh leis go tapa.
Bal, scoilteanna sálaIs antiseptic nádúrtha é a chabhraíonn leis an gcraiceann a leigheas agus cuidíonn a airíonna maothaithe leis an gcraiceann a athbheochan.
Plúr Rís do Shála Scáinte
ábhair
2 go 3 spúnóg bhoird de phlúr ríse
1 teaspoon meala
3 go 4 titeann d’fhínéagar leann úll úll
Ullmhú
- Measc dhá nó trí spúnóg bhoird de phlúr ríse le cúpla braon de fhínéagar leann úll meala agus úll chun greamaigh tiubh a dhéanamh.
- Má tá do shála thar a bheith tirim agus scáinte, is féidir leat teaspoon ola olóige nó ola almond milis a chur leis.
- Soak do chosa in uisce te ar feadh thart ar 10 nóiméad agus scrobarnach go réidh ag baint úsáide as an ghreamú seo chun craiceann marbh a bhaint de do chosa.
- Féadfaidh tú an próiseas scuabtha coise seo a chur i bhfeidhm dhá uair sa tseachtain.
Cuidíonn plúr ríse leis an gcraiceann a exfoliate, a íonú agus a athmhúnlú, rud a fhágann go bhfuil sé réidh agus bog.
Ola olóige do shála scáinte
ábhair
1 spúnóg bhoird d’ola olóige
Ullmhú
- Cuir ola olóige i bhfeidhm le cabhair ó liathróid cadáis agus déan do chosa agus do shála a massage go réidh i ngluaiseachtaí ciorclach ar feadh 10-15 nóiméad.
- Cuir ort péire stocaí cadáis tiubh agus nigh iad tar éis uair an chloig.
- Is féidir leat é seo a athdhéanamh gach lá.
ola olóigeIs leigheas míorúilt é, tá airíonna cothaitheacha aige a fhágann go bhfuil an craiceann bog agus supple. Tá sé ar cheann de na bealaí is nádúrtha le sála réidh, bog agus sláintiúil a fháil.
- Measc coirce púdraithe agus ola olóige chun greamaigh tiubh a fhoirmiú.
- Cuir é seo i bhfeidhm ar do chosa, go háirithe sála agus áiteanna scáinte.
- Lig sé suí ar feadh thart ar leath uair an chloig. Sruthlaigh le huisce fuar agus ansin tirim.
- sála scáinteIs féidir leat é a chur i bhfeidhm gach lá go dtí go bhfaighidh tú réidh é.
CoirceTá airíonna frith-athlastacha agus taise aige a chabhraíonn le cealla marbha craicinn a bhaint agus an craiceann a mhaolú.
Ola sesame do shála scáinte
ábhair
4 go 5 titeann d’ola sesame
Ullmhú
- Cuir ola sesame i bhfeidhm ar do shála agus ar chodanna scáinte eile.
- Suathaireacht go dtí go n-ionsúnn do chraiceann é.
- Is féidir leat é a chur i bhfeidhm gach lá sula dtéann tú a chodladh.
Ola sesame Tá sé an-nourishing agus moisturizing. Cuidíonn sé le cosa tirim agus scáinte a mhaolú agus a mhaolú.
Ola cnó cócó le haghaidh sála scáinte
ábhair
2 spúnóg bhoird d’ola cnó cócó
péire stocaí
Ullmhú
- Cuir ola cnó cócó i bhfeidhm ar do chosa agus do shála.
- Cuir ort stocaí agus téigh a chodladh. Nigh é ar maidin.
- Déan seo arís ar feadh cúpla lá chun na cosa a mhaolú.
Ola chócó moisturizes an craiceann. Cuireann sé cealla marbha craicinn as oifig freisin.
Le haghaidh scoilteanna sála Listerine
ábhair
1 cupán listerine
1 cupán fínéagar bán
2 ghloine uisce
báisín
Cloch pumice
Ullmhú
- Soak do chosa sa mheascán leachtach ina bhfuil na comhpháirteanna thuasluaite ar feadh 10-15 nóiméad.
- Tóg do chosa as an mbáisín agus an scrobarnach ag baint úsáide as an gcloch pumice chun an craiceann marbh a exfoliate.
- Sruthlaigh le huisce glan, tirim agus tais.
- Déan seo arís ar feadh trí nó ceithre lá go dtí go mbainfear an craiceann marbh.
Maolaíonn do chosa i listerine craiceann marbh cruaite agus déanann sé scrobarnach níos éasca. Tá Listerine antiseptic freisin agus is minic a mhaolaíonn sé an craiceann mar gheall ar phytochemicals mar menthol agus thymol.
Le haghaidh scoilteanna sála carbónáit
ábhair
3 spúnóg bhoird de shóid aráin
Uisce te
buicéad
Cloch pumice
Ullmhú
- Líon 2/3 den bhuicéad le huisce te agus cuir sóid aráin leis. Measc go maith go dtí go ndíscaoileann an sóid aráin san uisce.
- Soak do chosa san uisce seo ar feadh 10 go 15 nóiméad.
- Tóg do chosa as an uisce agus déan iad a rubáil go héadrom le cloch pumice.
- Nigh le huisce glan.
- Is féidir leat é a chur i bhfeidhm dhá uair sa tseachtain.
Is gníomhaire glantacháin a úsáidtear go forleathan é sóid bácála. Cuireann sé cealla marbha as oifig agus maolaíonn sé an craiceann mar tá airíonna frith-athlastacha aige.
Le haghaidh scoilteanna sála Fínéagar leann úll Apple
ábhair
1 cupán fínéagar leann úll úll
Uisce te
báisín
Ullmhú
- Líon an báisín le go leor uisce chun do chosa a fhliuchadh.
- Cuir fínéagar leann úll úll leis agus measc go maith é.
- Soak do chosa in uisce ar feadh thart ar 15 nóiméad agus ansin scuab chun an craiceann marbh a bhaint.
- Déan é seo arís an lá dar gcionn nó tar éis fanacht lá más gá.
Fínéagar leann úll úllBogann an t-aigéad atá ann craiceann tirim agus marbh. Tá an craiceann exfoliated, ag nochtadh craiceann úr agus sláintiúil.
Le haghaidh scoilteanna sála Salann Epsom
ábhair
1/2 cupán salainn Epsom
Uisce te
báisín
Ullmhú
- Líon an báisín agus corraigh an salann epsom.
- Soak cosa scáinte san uisce seo ar feadh 15 nóiméad. Scrobarnach chun craiceann marbh a bhaint.
- Déan seo arís dhá nó trí huaire sa tseachtain go dtí go mbraitheann do chosa bog.
Salann Epsom laghdaíonn an craiceann agus maolaíonn sé cosa tuirseach.
Le haghaidh scoilteanna sála aló Vera
ábhair
glóthach aló vera
Uisce te
Abhantrach
péire stocaí
Ullmhú
- Soak do chosa in uisce te ar feadh cúpla nóiméad.
- Tar éis a thriomú, cuir glóthach aló vera i bhfeidhm.
- Cuir ort stocaí agus fág an glóthach air thar oíche.
- Déan seo arís gach oíche ar feadh ceithre go cúig lá agus tabharfaidh tú faoi deara athruithe móra i do chosa.
aló Vera Soothes craiceann tirim agus marbh. Cneasaíonn sé scoilteanna trí shintéis collagen a chruthú. Tá na aimínaigéid atá ann freagrach as an gcraiceann a mhaolú.
Le haghaidh scoilteanna sála Ola Crann Tae
ábhair
5-6 titeann ola crann tae
1 spúnóg bhoird d’ola cnó cócó nó ola olóige
péire stocaí
Ullmhú
- Measc ola crann tae agus ola cnó cócó.
- Cuir iarratas isteach ar chosa chapped agus suathaireacht ar feadh nóiméid nó dhó.
- Cuir ort stocaí agus fág thar oíche.
- Déan é seo gach oíche sula dtéann tú a chodladh go dtí go leigheasfaidh do chosa agus do shála scáinte.
ola crann tae Glanann sé an craiceann agus laghdaíonn sé é tar éis é a úsáid go rialta.
Aird!Ná cuir ola crann tae go díreach ar an gcraiceann mar go bhféadfadh sé deargadh a chur faoi deara.
Le haghaidh scoilteanna sála Cloch Pumice
ábhair
Cloch pumice
Uisce te
Abhantrach
Ullmhú
- Soak do chosa in uisce te ar feadh 10 go 15 nóiméad.
- Scrobarnach do chosa go réidh le cloch pumice chun craiceann marbh a bhaint.
- Sruthlaigh le huisce agus ansin tirim. Ná déan dearmad do chosa a moisturize.
- Déan é seo uair amháin gach lá.
Scriosann dromchla garbh na cloiche pumice go héasca as an gcraiceann marbh bog.
Aird!Ná rub go bríomhar leis an gcloch pumice mar is féidir leis damáiste a dhéanamh do shraitheanna sláintiúla an chraiceann.
Le haghaidh scoilteanna sála Ola vitimín E.
ábhair
capsúil vitimín E.
Ullmhú
- Déan poll i thart ar thrí go ceithre capsúl vitimín E agus bain an ola istigh.
- Cuir an ola seo i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte agus suathaireacht ar feadh nóiméad amháin.
- Cuir ola vitimín E i bhfeidhm dhá nó trí huaire sa lá.
Cothaíonn vitimín E, moisturizes agus scoilteanna sálafeabhsaíonn an.
Le haghaidh scoilteanna sála Im Shea
ábhair
1-2 spúnóg bhoird d’im shea orgánach
péire stocaí
Ullmhú
- Cuir im shea ar do chosa, suathaireacht ar feadh nóiméid nó dhó ionas go n-ionsófar im shea go héasca.
- Cuir ort stocaí agus fág thar oíche.
- Déan seo arís ar feadh cúpla oíche chun na sála agus na cosa a mhaolú.
Cothaíonn agus moisturizes im shea an craiceann. Tá airíonna cneasaithe aige freisin. Feabhsaíonn sé dálaí éagsúla craicinn a bhaineann le triomacht mar gheall ar a ábhar vitimín A agus vitimín E.
Leis an gcúram agus an chóireáil cheart thuasluaite, tógann sé timpeall 7-14 lá chun na chéad chomharthaí leighis a fheiceáil.
Conas scoilteanna sála a chosc?
- Is é an chéad chéim chun sála tirim a chosc ná an limistéar coise a moisturize i gceart.
- Ag caitheamh bróga compordach, ag seachaint an iomarca siúlóide agus ag seachaint nochtadh do thruailliú, sála scáinte Is é an bealach is éasca é a chosc.
- Cuimilfidh tú do shála go rialta le cloch pumice agus iad sáithithe in uisce salann te nó in uisce le sú líomóide a chur leis cabhróidh sé iad a ghlanadh agus a mhaolú.
- Má dhéantar na cosa a scíth a ligean agus iad a scíth a ligean agus suathaireacht chos a dhéanamh le hola, féadann sé triomacht agus sála scáinte cosc.
- Is gá go leor uisce a ól chun an craiceann a choinneáil tais agus supple.
