An cuimhin leat an mothú sona agus lúcháireach sin nuair a thit tú i ngrá? Nóiméad nuair is cosúil go bhfuil an saol iontach ...
An mothú sona sin a gheobhaidh tú tar éis duit am a chaitheamh le do dheirfiúracha nó do chéile? An t-ailtire de na chuimhneacháin sona seo go léir hormón ocsaitocinStop.
ocsaitocinIs é an hormone a chuidíonn linn nascadh leis na daoine grá againn. Tá go leor buntáistí eile aige, mar shampla pian a laghdú, leibhéil strus a laghdú agus mothú maith a dhéanamh ar dhuine.
Cad é an hormón ocsaitocin?
ocsaitocinIs hormón a tharlaíonn go nádúrtha é a tháirgtear sa chuid hypothalamus den inchinn agus a scaoiltear isteach sa sruth fola ag an gland pituitary posterior.
"hormone grá" nó "hormone tiomantasAr a dtugtar. Is ainm an-chruinn é. Is féidir i ndáiríre feidhm an hormóin a thuiscint óna ainm.
hormón ocsaitocinBíonn tionchar aige ar an duine go síceolaíoch chomh maith le go fisiciúil. Bíonn tionchar mór aige ar iompar. an hormone seo Tá ról tábhachtach aige i go leor imeachtaí fiseolaíocha agus síceolaíochta, ó bhreith go beathú cíche, ó ghnéasacht go nasc sóisialta.
Déantar é a tháirgeadh i bhfear agus mná araon. Cuireann sé isteach ar mhná beagán níos mó ná fir. Tá éifeachtaí suntasacha aige ar limistéar uterus agus cíche na mban.
ocsaitocinTá ról ollmhór aige le linn breithe leanaí agus beathú cíche. Rialaíonn sé freisin roinnt iompar daonna.
ocsaitocinIs scíthe iontach é do dhaoine atá introverts agus srianta sóisialta. Cuidíonn sé leo a bheith níos sóisialta trína bhféinmhuinín a mhéadú agus trína n-eagla sóisialta a mhaolú.
Stres Rialaíonn sé láithreach córas díleá agus brú fola an chomhlachta.
Méaduithe dúil gnéasach
ocsaitocinSoláthraíonn nascáil agus intimacy idir lánúineacha.
Tá an fonn chun lámha a chéile a shealbhú nó breathnú isteach i súile a chéile freisin ocsaitocin Tá sé mar thoradh ar an hormone.
Déanann an hormón a spreagann libido an banna idir lánúineacha a dhianú.
Déanann toircheas níos éasca
Thoirchis, hormón ocsaitocinIs é seo an t-am is fearr nuair a chabhraíonn uisce lenár gcomhlacht.
scaoileadh le linn breithe ocsaitocinCuidíonn sé leis na matáin útarach a scíth a ligean.
Laghdaíonn sé freisin an seans fuiliú tar éis breithe.
Feabhsaíonn scileanna sóisialta
hormón ocsaitocinLaghdaíonn sé leibhéal imní sóisialta an duine agus méadaíonn sé an mothú muiníne.
ocsaitocinMéadaíonn sé féinmhuinín duine freisin. Cruthaíonn sé mothú dóchais.
Cuidíonn siad seo go léir le cosc a chur ar choscanna sóisialta agus sóisialú.
Soláthraíonn codlata ardchaighdeáin
ocsaitocinLigeann sé duit codladh i gcoinníollacha nádúrtha agus saor ó strus. Cad a d'fhéadfadh a bheith níos fearr ná codladh maith tar éis lá tuirseach?
ocsaitocinTroideanna sé éifeachtaí diúltacha hormóin strus agus calms an inchinn.
a dhéanann tú cabhrach
Méadaíonn an hormón seo mothú na flaithiúlachta.
Éiríonn tú níos flaithiúla agus níos geanúla. ocsaitocin, fiú is féidir leat do chuid giuirléidí a roinnt go héasca.
Méadaíonn sé an leibhéal comhbhá agus comhbhá.
Bealaí Nádúrtha chun Leibhéil Oxytocin a Mhéadú
barróg níos mó
De réir staidéir, méadaíonn barróg scaipeadh fola leibhéal ocsaitocinméadaíonn sé.
Barróg do chéile, do thuismitheoir nó do chara níos mó. ocsaitocin scaoiltear leibhéal nádúrtha.
Suathaireacht
Níl aon rud níos suaimhní ná suathaireacht a fháil tar éis lá tuirseach.
De réir staidéar, gluaiseacht suathaireacht sa chorp leibhéal ocsaitocinMéadaíonn sé go nádúrtha.
Cuidíonn sé fiú banna níos fearr a chruthú idir céilí.
Léiríonn staidéir go méadaíonn gar níos mó an chomhlachta leibhéal ocsaitocinBhí sé cruthaithe go méadaíonn sé go nádúrtha brú fola.
Intimacy bunaithe idir lánúineacha leibhéal ocsaitocinSoláthraíonn sé faoiseamh trí bhrú fola a mhéadú. In aisce hormone grá Thar ceann na ndaoine nach raibh a dúirt.
adrenalin
Léiríonn taighde gur mhaith le daoine rudaí spreagúla a dhéanamh leibhéal ocsaitocinléirigh sin .
gníomhaíochtaí eachtrúla, leibhéal ocsaitocinMéadaíonn sé .
madra grámhar agus cat
Madra nó cat a pheata, barróg nó cúram a thabhairt do pheataí, leibhéal ocsaitocinMéadaíonn sé go nádúrtha.
Eispéiris taitneamhach
Boladh an bhia is fearr leat, fuaim an cheoil is fearr leat, nó cineál áirithe soilsithe leibhéal ocsaitocinin ann é a mhéadú.
Is eol go gcuireann na heispéiris céadfacha seo áthas ar dhaoine.
Na meáin shóisialta
Ag nuashonrú do phróifíl Facebook, ag tweetáil nó ag roinnt pictiúr den bhia is fearr leat ar na meáin shóisialta leibhéal ocsaitocinin ann é a mhéadú.
Idirghníomhaíocht shóisialta ar na meáin shóisialta, comhlacht méadú ocsaitocinSpreagann sé. Tugann cuid acu fiú 'ocsaitocin digiteach' a deir.
