Tá na buntáistí a bhaineann le pomegranate gan teorainn. Cosnaíonn pomegranate, atá ina leigheas ar go leor galair óna shíolta go dtí a shíolta, óna craiceann go sú, an corp ar nós sciath in aghaidh galair.
Tá pomegranate saibhir i vitimín C, polyphenolTá iarann, potaisiam ann agus neartaíonn sé an córas imdhíonachta. Ina theannta sin, cuireann pomegranate, a chothromaíonn colaistéaról agus siúcra, cosc ar fhorbairt cealla ailse agus cabhraíonn sé le sláinte croí a chosaint.
Is foinse saibhir potaisiam é chomh maith le vitimíní C, B1 agus B2. Comhlíonann gloine amháin sú pomegranáit 25% dár ngá laethúil le vitimín C. Nuair a itheann tú an pomegranate, ar a dtugtar freisin 'Torthaí Paradise' i measc na ndaoine, maolaíonn sé tuirse agus tugann sé beogacht don chorp.
Cad iad na buntáistí a bhaineann le pomegranate?
Tá foinse cneasaithe míorúilteach an phomegranáit thar a bheith tairbheach do shláinte an duine laistigh agus lasmuigh. Bogann craiceann an pomegranáit an craiceann agus cosnaíonn sé é ó ionfhabhtuithe, tá sú an phomegranáit ag leigheas ar go leor galair. Glanann pomegranate an boilg, cneasaíonn sé ulcers, cuireann sé casacht faoi mhaolú, neartaíonn sé na scamhóga, cuireann sé faoiseamh ar constipation, faoiseamh pianta croí agus boilg.
Ba chóir pomegranate a ithe agus é úr chun leas a bhaint as sláinte an phomegranáit a mhéid is féidir. Ceann de na gnéithe tábhachtacha a bhaineann le pomegranate ná go gcosnaíonn sé an córas soithíoch sa chorp i gcoitinne agus go bhfuil sé tairbheach do shláinte croí. Go háirithe, cuireann sé bac ar an einsím ar a dtugtar ACE, rud a fhágann go bhfuil occlusion soithíoch.
Cad iad na buntáistí a bhaineann le pomegranate?
Mar gheall ar na gnéithe seo go léir, buntáiste eile a bhaineann le pomegranáit nár cheart dúinn a chailleann ónár dtáblaí ná go laghdaíonn sé Atherosclerosis, íslíonn sé brú fola, agus go bhfuil airíonna foirmithe fola aige. Úsáideadh pomegranate, a bhfuil sochair sláinte i gcoitinne aige, le déanaí go háirithe i gcóireáil ailse próstatach.
Tá na substaintí a dtugtar polyphenol agus anthocyanin i pomegranate 20 uair níos cumhachtaí ná vitimín E, agus cuireann airíonna frithocsaídeacha na substaintí seo cosc ar mhéadú plaic agus caolú sna soithí.
Ina theannta sin, ós rud é go bhfeidhmíonn an pomegranate mar chineál antaibheathach nádúrtha, glanann sé na substaintí díobhálacha sa chroí agus soithí agus maraíonn sé na miocróib.
Tá sé go maith don chroí agus do na féitheacha a ól gloine brúite sú pomegranáit gach lá.
Buntáistí le haghaidh ionfhabhtuithe fliú
Déanann frithocsaídeoirí atá i pomegranate na frídíní agus na víris is cúis le fliú neamhdhíobhálach. Mar sin féin, tá éifeacht chosanta tromchúiseach ag sú pomegranate i gcoinne galair thógálacha de bharr baictéir.
Tá sé tairbheach ithe roimh ré, go háirithe i gcoinne ionfhabhtuithe fliú a mhéadaíonn sa gheimhreadh. Mar gheall ar an vitimín C atá sa pomegranate méaduithe an chomhlachta friotaíocht a colds.
Cosc ar ailse próstatach
Tá pomegranate éifeachtach i gcoinne ailse próstatach.
Tá go leor staidéir eolaíocha léirithe go laghdaíonn pomegranate an baol ailse próstatach a fhorbairt.
Mar sin féin, léirigh staidéir le haghaidh cóireáil ailse próstatach go mhoillíonn pomegranate ráta na gceall ailse.
Dá bhrí sin, tá sé molta ag eolaithe sú pomegranate a ithe go rialta.
Buntáistí buinneach
Tá an ciseal bán, atá i bhfoirm vein sa phomegranate agus idir a chuid grán, go maith don bholg agus neartaíonn sé é.
Ar an gcaoi chéanna, tá an choirt éifeachtach i gcoinne buinneach.
Tar éis an craiceann pomegranate a bheith bruite, fágtar é a fhuarú agus a mhilsiú le beagán mil agus ólta. Stopann an meascán seo a dhéantar le craiceann an phomegranáit buinneach.
Mar a luadh againn thuas, neartaíonn an ciseal bán sa pomegranate an boilg.
Ina theannta sin, tá sé go maith le haghaidh athlasadh boilg nuair a thógtar go rialta é trí mholás pomegranáit géar a mheascadh le mil. Ach ba chóir an meascán seo a ghlacadh ar bholg folamh.
Éascaíonn ithe pomegranate tar éis béile díleá an bhia a ghlactar.
Tá pomegranate géar go maith le haghaidh urlacan nó le mothú urlacan de bharr athruithe sa bholg.
Sochair le haghaidh ionfhabhtuithe, athlasadh agus créachta
Tá éifeacht antaibheathach nádúrtha ag pomegranate, atá tairbheach do shláinte an duine i gcoitinne.
Tá éifeacht tairbheach aige ar athlasadh agus créachta a d'fhéadfadh tarlú sna horgáin inár gcorp, chomh maith le cosc a chur ar wounds agus athlasadh ar ár gcraiceann.
Is féidir leat fáil réidh leis an wounds nó inflammations in aon chuid dár craiceann trí chur i bhfeidhm an craiceann pomegranate.
Coinníonn sé óg tú
An raibh a fhios agat go n-úsáidtear na comhábhair i pomegranate freisin i dtáirgí cosmaideacha? Thosaigh roinnt táirgí cosmaideacha roinnt gnéithe de pomegranate a úsáid ina gcuid táirgí.
Úsáidtear frithocsaídeoirí i pomegranáit i dtáirgí cosmaideacha. Sin an fáth gur féidir leat sú pomegranáit agus craiceann pomegranáit bruite a úsáid, go háirithe i maisc aghaidhe, agus is féidir leat fanacht óg.
Cad iad na dochair a bhaineann le pomegranate?
Níor chóir do mhná torracha, do dhaoine a bhfuil galair boilg agus intestinal orthu agus leanaí a ithe an iomarca, toisc go bhfuil luachanna an-ard vitimíní agus eilimintí ann.
Cé go ndíleátar é go han-tapa, is féidir leis gás agus bloating a chur faoi deara i roinnt daoine.
Ba chóir d'othair a bhfuil fiabhras orthu aird a thabhairt ar a n-ídiú.
Labhraíomar faoi na buntáistí agus na díobhálacha a bhaineann le pomegranáit. Tagann an pomegranate amach sa gheimhreadh, go háirithe i dtús mhí na Samhna. Is féidir pomegranates úra a fháil ag an am seo den bhliain. D'fhonn an comhlacht a neartú i gcoinne galair a d'fhéadfadh a bheith ann mar thoradh ar fhuar i míonna an gheimhridh, tá sé tairbheach é a ithe ar feadh an gheimhridh ar fad agus chomh luath agus a thagann sé amach. Is torthaí thar a bheith éifeachtach é i gcoinne an fhliú, ar galar tógálach é de bharr ionfhabhtuithe éagsúla. Go háirithe i míonna an gheimhridh, tá méadú ar ghalair eipidéime cosúil le fliú. Ceann de na bealaí is loighciúla chun galair den sórt sin a chosc roimh ré ná cothaithigh séasúracha a ithe go rialta. Gan amhras, tagann pomegranate ar dtús i measc na gcothaithigh seo ba chóir a chaitheamh sa gheimhreadh.
