Ábhar an Airteagail
Tá roinnt bianna ann atá cothaitheach agus leighis do dhaoine. beacán maitake ar cheann acu. Tá an muisiriún íocshláinte seo ar eolas agus á úsáid as a chuid airíonna cothú sláinte leis na mílte bliain.
beacán maitakeis cineál beacán íocshláinte é. Maitake (Grifola frondrosa) beacán, dúchasach don tSín ach fástar sa tSeapáin agus i Meiriceá Thuaidh é freisin.
Úsáidtear é chun ailse a chóireáil. Maolaíonn sé freisin roinnt fo-iarmhairtí ceimiteiripe a úsáidtear i gcóireáil ailse.
VEID / SEIF, siondróm tuirse ainsealach, heipitíteas, fiabhras léana, diaibéiteas, HipirtheannasÚsáidtear é freisin le haghaidh neamhthorthúlachta de bharr colaistéaról ard, meáchain caillteanas agus siondróm ubhagán polycystic.
Fásann sé i mbraislí ag bun na ndarach, na leamhan agus na maple. beacán maitake, meastar gur adaptogen é. Tá airíonna íocshláinte cumhachtacha ag adaptogens a d'fhéadfadh cabhrú leis an gcorp a dheisiú agus a chothromú go nádúrtha.
beacán maitake Tá cuma Furry, ruffled agus uigeacht íogair. Tá blas aige a oireann do gach cineál miasa.
luach cothaitheach beacán maitake
100 gr beacán maitake Tá sé 31 calories. Seo a leanas a ábhar cothaitheach:
- Próitéin 1.94 g
- 0.19 g saill
- 6.97 g carbaihiodráití
- 2,7 g snáithín
- 2.07 g siúcra
- 1mg de chailciam
- 0.3 mg d’iarann
- Maignéisiam 10mg
- 74 mg de fosfar
- 204mg potaisiam
- 1 mg sóidiam
- 0.75mg sinc
- Copar 0.252 mg
- Mangainéis 0.059 mg
- Seiléiniam 2.2mcg
- 0.146 mg thiamine
- Ribeaflaivin 0.242 mg
- 6.585mg niacin
- Aigéad pantothenic 0.27 mg
- 0.056 mg de vitimín B6
- 21 mcg de folate
- 51.1 mg de choilín
- 0.01mg de vitimín E.
- 28.1 mcg vitimín D
Cad iad na Buntáistí a bhaineann le Muisiriún Maitake?
neartaíonn sé díolúine
- ag ithe beacáin maitakeNeartaíonn sé díolúine tríd an gcomhlacht a chosaint ar ionfhabhtuithe.
- beacán maitakeTá béite-glúcán ann, cineál polaisiúicríde a théann i bhfeidhm go dearfach ar an gcóras imdhíonachta.
Íslíonn colaistéaról
- Staidéar, beacán maitakeDeir sé go íslíonn sé colaistéaról go nádúrtha.
- Staidéar foilsithe ar ainmhithe, sliocht muisiriún maitakefuarthas amach go raibh sé éifeachtach chun leibhéil colaistéaról a ísliú i lucha.
Sochair sláinte croí
- beacán maitakeLaghdaíonn béite glúcán a fhaightear i gcnáib colaistéaról agus feabhsaíonn sé sláinte croí.
- Dá bhrí sin, laghdaíonn beacáin an baol taom croí.
Íslíonn sé an baol diaibéiteas
- Roinnt staidéir ar ainmhithe beacán maitakeTá sé socraithe gur féidir leis siúcra fola a ísliú.
- Staidéar foilsithe beacán maitakefuarthas amach gur laghdaigh sé leibhéil siúcra fola i bhfrancaigh le cineál 2 diaibéiteas.
Rialaíonn brú fola
- ag ithe beacáin maitakeiarmhéideanna brú fola.
- De réir staidéir foilsithe, sliocht muisiriún maitake Laghdaíodh Hipirtheannas a bhaineann le haois sna francaigh a tugadh.
Cóireáil PCOS
- Siondróm ubhagán polycystic (PCOS)Is neamhord hormónach é ina dtosaíonn cysts beaga ag foirmiú ar imill sheachtracha na n-ubhagán, rud a fhágann go méadóidh na hubhagán.
- Is é PCOS an chúis is coitianta le neamhthorthúlacht i measc na mban.
- staidéir taighde, beacán maitakeChinn sé go bhfuil sé éifeachtach do shiondróm ubhagán polycystic agus gur féidir leis cabhrú le neamhthorthúlacht a chomhrac.
cóireáil ailse
- beacán maitakeTá airíonna comhraicthe ailse aige a d'fhéadfadh cabhrú le hailse a chosc agus a chóireáil.
- Sliocht maitakeA bhuí le béite-glúcán a bheith ann, cuireann sé moill ar fhás cealla ailse chíche.
- beacán maitakeFuarthas amach freisin go gcuireann sé fás meall i lucha faoi chois.
Cad iad na dochair a bhaineann le muisiriún Maitake?
ag ithe beacáin maitake, go ginearálta sábháilte. Mar sin féin, cinneadh gur féidir leis an bhfungas seo a bheith díobhálach freisin.
- D'fhéadfadh roinnt daoine a bheith ailléirgeach le beacáin.
- Staidéar, forlíontaí muisiriún maitakeTá sé léirithe go bhféadfadh sé idirghníomhú le drugaí a íslíonn siúcra fola agus tanaitheoirí fola.
- Laistigh de dhá sheachtain roimh máinliacht pleanáilte beacán maitake Níor chóir duit é a ithe.
- Ba chóir do mhná torracha agus beathú cíche dul i gcomhairle le dochtúir sula n-itheann siad an muisiriún seo.
Conas muisiriún Maitake a úsáid?
- beacán maitake Nuair a bhíonn tú ag ceannach, roghnaigh beacáin úra agus crua. Bí cinnte go nigh go maith roimh ithe.
- Stóráil beacáin i mála páipéir sa chuisneoir.
- beacán maitakeIs féidir leat é a chur le anraithí, stir-fries, sailéid, pasta, pizza, omelets agus miasa eile.
- Mar chóireáil nádúrtha forlíonadh beacán maitake Má tá tú ag smaoineamh ar é a ghlacadh, déan cinnte dul i gcomhairle le dochtúir ar dtús.