Cad iad na Buntáistí Íocshláinte a bhaineann le Beacáin Maitake?

Tá roinnt bianna ann atá cothaitheach agus leighis do dhaoine. beacán maitake ar cheann acu. Tá an muisiriún íocshláinte seo ar eolas agus á úsáid as a chuid airíonna cothú sláinte leis na mílte bliain. 

beacán maitakeis cineál beacán íocshláinte é. Maitake (Grifola frondrosa) beacán, dúchasach don tSín ach fástar sa tSeapáin agus i Meiriceá Thuaidh é freisin. 

Úsáidtear é chun ailse a chóireáil. Maolaíonn sé freisin roinnt fo-iarmhairtí ceimiteiripe a úsáidtear i gcóireáil ailse. 

VEID / SEIF, siondróm tuirse ainsealach, heipitíteas, fiabhras léana, diaibéiteas, HipirtheannasÚsáidtear é freisin le haghaidh neamhthorthúlachta de bharr colaistéaról ard, meáchain caillteanas agus siondróm ubhagán polycystic.

Fásann sé i mbraislí ag bun na ndarach, na leamhan agus na maple. beacán maitake, meastar gur adaptogen é. Tá airíonna íocshláinte cumhachtacha ag adaptogens a d'fhéadfadh cabhrú leis an gcorp a dheisiú agus a chothromú go nádúrtha.

beacán maitake Tá cuma Furry, ruffled agus uigeacht íogair. Tá blas aige a oireann do gach cineál miasa. 

luach cothaitheach beacán maitake

100 gr beacán maitake Tá sé 31 calories. Seo a leanas a ábhar cothaitheach:

  • Próitéin 1.94 g 
  • 0.19 g saill 
  • 6.97 g carbaihiodráití 
  • 2,7 g snáithín 
  • 2.07 g siúcra 
  • 1mg de chailciam 
  • 0.3 mg d’iarann 
  • Maignéisiam 10mg 
  • 74 mg de fosfar 
  • 204mg potaisiam 
  • 1 mg sóidiam 
  • 0.75mg sinc 
  • Copar 0.252 mg 
  • Mangainéis 0.059 mg 
  • Seiléiniam 2.2mcg 
  • 0.146 mg thiamine 
  • Ribeaflaivin 0.242 mg 
  • 6.585mg niacin 
  • Aigéad pantothenic 0.27 mg 
  • 0.056 mg de vitimín B6 
  • 21 mcg de folate 
  • 51.1 mg de choilín 
  • 0.01mg de vitimín E. 
  • 28.1 mcg vitimín D 
  Cad atá Maithe don Scornach Géar? Leigheasanna Nádúrtha

Cad iad na Buntáistí a bhaineann le Muisiriún Maitake?

neartaíonn sé díolúine 

  • ag ithe beacáin maitakeNeartaíonn sé díolúine tríd an gcomhlacht a chosaint ar ionfhabhtuithe.
  • beacán maitakeTá béite-glúcán ann, cineál polaisiúicríde a théann i bhfeidhm go dearfach ar an gcóras imdhíonachta.

Íslíonn colaistéaról 

  • Staidéar, beacán maitakeDeir sé go íslíonn sé colaistéaról go nádúrtha. 
  • Staidéar foilsithe ar ainmhithe, sliocht muisiriún maitakefuarthas amach go raibh sé éifeachtach chun leibhéil colaistéaról a ísliú i lucha. 

Sochair sláinte croí 

  • beacán maitakeLaghdaíonn béite glúcán a fhaightear i gcnáib colaistéaról agus feabhsaíonn sé sláinte croí.
  • Dá bhrí sin, laghdaíonn beacáin an baol taom croí. 

Íslíonn sé an baol diaibéiteas 

  • Roinnt staidéir ar ainmhithe beacán maitakeTá sé socraithe gur féidir leis siúcra fola a ísliú. 
  • Staidéar foilsithe beacán maitakefuarthas amach gur laghdaigh sé leibhéil siúcra fola i bhfrancaigh le cineál 2 diaibéiteas. 

Rialaíonn brú fola 

  • ag ithe beacáin maitakeiarmhéideanna brú fola. 
  • De réir staidéir foilsithe, sliocht muisiriún maitake Laghdaíodh Hipirtheannas a bhaineann le haois sna francaigh a tugadh.

Cóireáil PCOS

  • Siondróm ubhagán polycystic (PCOS)Is neamhord hormónach é ina dtosaíonn cysts beaga ag foirmiú ar imill sheachtracha na n-ubhagán, rud a fhágann go méadóidh na hubhagán. 
  • Is é PCOS an chúis is coitianta le neamhthorthúlacht i measc na mban. 
  • staidéir taighde, beacán maitakeChinn sé go bhfuil sé éifeachtach do shiondróm ubhagán polycystic agus gur féidir leis cabhrú le neamhthorthúlacht a chomhrac. 

cóireáil ailse 

  • beacán maitakeTá airíonna comhraicthe ailse aige a d'fhéadfadh cabhrú le hailse a chosc agus a chóireáil. 
  • Sliocht maitakeA bhuí le béite-glúcán a bheith ann, cuireann sé moill ar fhás cealla ailse chíche. 
  • beacán maitakeFuarthas amach freisin go gcuireann sé fás meall i lucha faoi chois.
  Cad é Síl Chia? Sochair, Díobhálacha agus Luach Cothaitheach

Cad iad na dochair a bhaineann le muisiriún Maitake?

ag ithe beacáin maitake, go ginearálta sábháilte. Mar sin féin, cinneadh gur féidir leis an bhfungas seo a bheith díobhálach freisin.

  • D'fhéadfadh roinnt daoine a bheith ailléirgeach le beacáin.
  • Staidéar, forlíontaí muisiriún maitakeTá sé léirithe go bhféadfadh sé idirghníomhú le drugaí a íslíonn siúcra fola agus tanaitheoirí fola. 
  • Laistigh de dhá sheachtain roimh máinliacht pleanáilte beacán maitake Níor chóir duit é a ithe. 
  • Ba chóir do mhná torracha agus beathú cíche dul i gcomhairle le dochtúir sula n-itheann siad an muisiriún seo.

Conas muisiriún Maitake a úsáid? 

  • beacán maitake Nuair a bhíonn tú ag ceannach, roghnaigh beacáin úra agus crua. Bí cinnte go nigh go maith roimh ithe. 
  • Stóráil beacáin i mála páipéir sa chuisneoir. 
  • beacán maitakeIs féidir leat é a chur le anraithí, stir-fries, sailéid, pasta, pizza, omelets agus miasa eile. 
  • Mar chóireáil nádúrtha forlíonadh beacán maitake Má tá tú ag smaoineamh ar é a ghlacadh, déan cinnte dul i gcomhairle le dochtúir ar dtús.
Roinn an postáil!!!

Leave a Reply

Ní fhoilseofar do sheoladh ríomhphoist. Réimsí riachtanacha * marcáilte le