aiste bia detox líomóideach ar feadh 1 nó 2 sheachtain, gan bianna soladacha a ithe sú líomóide Is aiste bia meáchain caillteanas detox é a ólann meascán bunaithe.
aiste bia líomóideTá sé mar aidhm aige tocsainí a bhaint den chorp agus an corp a ghlanadh. Mar sin féin, níor aimsigh eolaithe atá ag obair air aon fhianaise chun tacú leis na héilimh seo, agus dúradh gur féidir leis an aiste bia a bheith díobhálach i roinnt cásanna.
Is nós imeachta leighis é Detox a bhaineann alcól, drugaí nó tocsainí eile as an gcorp.
Chun é seo a bhaint amach, is minic a úsáidtear cóireálacha bunaithe ar dhrugaí. Ach lasmuigh den chomhthéacs míochaine sonrach seo, déanann coincheap an detox cur síos ar aiste bia nach bhfuil aon bhunús eolaíoch leis.
aiste bia detox líomóideDeir na daoine a mhaíonn go bhfuil sé éifeachtach meáchan a chailleadh freisin gur féidir leis an craiceann agus an díleá a fheabhsú, agus cuidiú le fuinneamh agus cailliúint meáchain a thacú.
Aiste bia caol líomóide
Níl aon fhianaise ann go mbaineann aistí bia detox tocsainí ón gcorp agus go bhfuil aon sochar sláinte acu. Is é an chúis is mó leis seo ná go bhfuil coincheap an díthocsainithe neamh-chomhoiriúnach le córas oibre an choirp.
Tá an corp an-éifeachtach ag tocsainí dochracha mar alcól, seachtháirgí díleá, baictéir nó ceimiceáin a bhriseadh síos agus a bhaint ó thruailliú.
Glacann an stéig mhór cothaithigh ó na bianna a itheann duine agus a dháileann isteach sa tsruth fola iad. Scriosann an corp na cothaithigh atá fágtha mar dhramhaíl sholadach.
Tá an t-ae ar cheann de phríomhchórais scagacháin an choirp. Cuidíonn sé le tocsainí a bhaint den chorp, an fhuil a ghlanadh, cothaithigh agus drugaí a mheitibiliú.
Scagann na duáin an fhuil chun an iomarca dramhaíola a bhaint agus chun a chinntiú go bhfuil go leor uisce ag an gcorp.
Cuireann na scamhóga dé-ocsaíd charbóin dramhaíola as an fhuil agus í a dhíbirt ón gcorp.
An gcaillfidh aiste bia líomóid meáchan?
aiste bia detox líomóidení leigheasann sé aon cheann de na próisis choirp nádúrtha seo agus is féidir leis iad a chosc fiú. Tá an aiste bia seo an-sriantach, an-íseal i calraí.
Ní féidir leis an gcomhlacht na cothaithigh agus an fuinneamh a theastaíonn uaidh a fháil chun feidhmiú i gceart gan réim chothrom bia. Déanann sé seo deacair tocsainí agus táirgí dramhaíola a bhaint.
aiste bia detox líomóide nach bhfuil snáithín ann. FadTá ról tábhachtach aige sa díleá trí thacú leis an stéig mhór agus tionchar a imirt ar mheitibileacht. Gan snáithín, ní féidir leis an stéig mhór tocsainí agus táirgí dramhaíola a bhaint den chorp chomh héifeachtach.
aiste bia detox líomóide Cé nach mbaineann sé tocsainí as an gcorp, tuairiscíonn daoine áirithe go mbraitheann siad athnuachan agus fuinneamh arís tar éis iad a chur i bhfeidhm uair amháin.
Calorie an-íseal aiste bia detox líomóideIs dócha go bhfillfidh duine lán le fuinneamh arís ar aon nós má fhilleann sé ar aiste bia rialta tar éis aiste bia a chríochnú.
aiste bia detox líomóideMar gheall ar shrian iomarcach calraí, tá sé dosheachanta cailliúint meáchain a chur faoi deara. staidéar, Aiste bia detox líomóide 7 láfuair sé amach do mhná róthrom Cóiré, gur tháinig laghdú ar saille comhlacht.
Mar sin féin, ní bealach sláintiúil é seo chun meáchan a chailleadh. Mar is amhlaidh le haon srian mór calraí, is minic go dtiocfaidh méadú tapa meáchain níos déanaí ar aiste bia gnáth.
Díobhálacha aiste bia líomóide
Is féidir le detox a bheith díobhálach. Mar shampla, is féidir na hiarmhairtí diúltacha seo a leanas a bheith ag díthocsainí:
- Fadhbanna gastrointestinal
- Tuirse
- Tinneas cinn
- Laigí
- díhiodráitiú
- spleáchas
- Gnóthachan meáchain fadtéarmach
- Gan beathú beathú
Féadfaidh daoine áirithe laxatives a úsáid mar chuid dá réim bia, rud a d’fhéadfadh buinneach trom a chur faoi deara.
Is féidir le haistí bia díthocsainithe a bheith díobhálach, go háirithe do dhaoine le riochtaí mar diaibéiteas nó galar croí. Tá déagóirí i mbaol níos airde díthocsainithe.
Conas an aiste bia líomóid a dhéanamh?
aiste bia detox líomóideÓl an meascán seo a leanas in ionad na mbéilí ba chóir a ithe i rith an lae:
Deoch Detox Lemon
- 2 spúnóg bhoird de sú líomóide
- 2 spúnóg bhoird de síoróip maple
- Piobar dearg
- A chuid
duine ó chúpla lá go cúpla seachtain aiste bia detox líomóide féidir.
aiste bia líomóideTá leaganacha éagsúla curtha i bhfeidhm freisin. Seo aiste bia detox líomóideTá sé níos déine agus níos sriantaí ná aiste bia líomóideAmharc ar an leagan seo de.
Modh Slimming Lemon
Deoch aiste bia líomóid
ábhair
8 ghloine uisce
sú 6 líomóide
½ cupán meala
cúpla ciúb oighir
10 duilleoga mint
Ullmhú
- Teas an t-uisce (ná sroich an fiuchphointe, ba chóir go mbeadh sé timpeall 60 céim.)
- Measc na comhábhair go léir i mbabhla agus fág sa chuisneoir iad ar feadh cúpla uair an chloig.
- Ná déan dearmad ciúbanna oighir a chur le do dheoch, mar go n-itheann deochanna fuara níos mó fuinnimh ná deochanna te.
An aiste bia líomóid a chur i bhfeidhm
- Ba chóir duit gloine deoch aiste bia líomóide a ól roimh bhricfeasta ar feadh seachtaine.
- Ba chóir go mbeadh sailéad torthaí agus gránaigh i do bhricfeasta.
- Ag 11 a chlog ba chóir duit gloine deoch aiste bia líomóide a bheith agat le cúpla almóinní mar aperitif.
- Le haghaidh lóin, ba chóir duit ubh agus sailéad leitís a ithe le ola olóige agus fínéagar fíonchaor, rud a chabhróidh le saill waist a dhó.
- Ag 16 a chlog, íosfaidh tú cuid de thorthaí de réir do rogha, mar aon le gloine deoch aiste bia líomóide.
- Ba chóir go mbeadh iasc nó sicín grilled agus pláta sailéid i do dhinnéar. Ól gloine aiste bia líomóide dhá uair an chloig sula dtéann tú a chodladh.
aiste bia líomóide Cabhróidh sé leat fáil réidh le do mheáchan go tapa agus gheobhaidh tú tanaí leis an díthocsainiú seo. Leis an aiste bia seo, glantar na tocsainí carntha sa chorp. Ós rud é go mbeidh tinneas cinn ann ag tús an aiste bia, is gá forlíonta vitimín B5 a ghlacadh.
aiste bia líomóide Ós rud é gur aiste bia detox é, ní mholtar é a dhéanamh ar feadh i bhfad. (Déantar aistí bia detox idir 3-10 lá.)
Tá dieting cosúil le bheith ag iarraidh rás fada a rith. Caithfidh tú na rioscaí agus na contúirtí go léir a d’fhéadfadh teacht ort ar an mbealach a ghlacadh. an corp a ghlanadh; Ní sprioc meáchan a chailleadh.
Níl ann ach nasc sa slabhra fada ina ndéantar cinntí sláintiúla. D’fhonn meáchan a chailleadh, ba chóir go mbeadh aiste bia sláintiúil agat a chuimsíonn réim chothrom bia agus clár aclaíochta a chur i bhfeidhm in éineacht leis.
Deochanna Detox Déanta le Lemon
Tá aistí bia detox ar cheann de na bealaí is coitianta le meáchan a chailleadh. Cuidíonn deochanna detox, atá fíor-riachtanach d’aistí bia detox, le meitibileacht a bhrostú agus tocsainí a bhaint den chorp. Déanann sé seo níos éasca meáchan a chailleadh.
Tá deochanna detox a ullmhaítear le líomóid i measc na n-uiscí detox is mó a úsáidtear in aistí bia detox. Seo iad na deochanna detox a ullmhaítear le líomóid a chabhróidh leat meáchan a chailleadh tríd an gcorp a ghlanadh…
Deoch Detox Slimming
Tá go leor buntáistí sláinte iontais ag an deoch detox slimming saibhir i frithocsaídeoirí, a bhfuil an-tóir air i measc uiscí detox, lena n-áirítear galar cardashoithíoch, sláinte súl, agus fiú cosaint craiceann.
ábhair
½ lítear d’uisce íon
½ líomóid slisnithe
½ aol slisnithe
½ grapefruit slisnithe
1 cúcamar slisnithe cupán
Deoch detox fraochán, sú craobh agus líomóid
Tá an deoch detox seo a dhéantar le torthaí blasta agus sláintiúla saibhir i frithocsaídeoirí agus tá neart vitimín C.
Tá an t-uisce detox seo, áit a chruthaíonn líomóid tríréad foirfe le sútha talún agus mint, an-bhlasta agus sláintiúil.
ábhair
1 líomóid slisnithe tanaí
15 sútha talún, ceathrú
5 duilleoga mint
Deoch detox citris agus cúcamar
Saibhir i vitimín C, tá an deoch seo foirfe chun an t-ae agus an díleá a ghlanadh.
ábhair
2 oráiste mór slisnithe
1 líomóid slisnithe
½ cúcamar mór slisnithe
1 dornán de mint úr
Tae glas agus deoch detox líomóide
Tae glasTá frithocsaídeoirí ann a bhaineann saorfhréamhacha a dhéanann damáiste do chealla sláintiúla ón gcorp.
Tá vitimín C i dtorthaí agus cucumbers eile agus cabhraíonn siad le meitibileacht a bhrostú. Bí cúramach tae glas orgánach a úsáid chun an tairbhe is mó a bhaint as an dí seo.
ábhair
1 mála tae glas
1 slisní líomóide
Taespúnóg 1 meala
2 sútha talún slisnithe
2 slisní cúcamar
Deochanna Detox a ullmhú
Is ionann céim ullmhúcháin na ndeochanna uile a dtugtar a gcomhábhair thuas.
- Cuir na comhábhair i crúiscín.
- Tar éis cúpla ciúb oighir a chur leis, líon an crúiscín go barr le huisce.
- Coinnigh na torthaí sa chuisneoir ar feadh 1-2 uair chun a gcothaithigh a scaoileadh isteach san uisce.
Mar thoradh air sin;
aiste bia detox líomóideis aiste bia leachtach é atá comhdhéanta de mheascán sú líomóide. Déantar aistí bia detox chun an corp a íonú ó tocsainí agus meáchan a chailleadh.
Ach níl aon fhianaise ann maidir leis na héilimh seo, agus is féidir leis an bpróiseas detox a bheith díobhálach fiú.
aiste bia detox líomóideBa chóir do dhaoine atá ag smaoineamh ar úsáid an druga dul i gcomhairle le dochtúir nó diaitéiteach an bhfuil sé oiriúnach nó sábháilte dóibh.
