Cad is aiste bia detox ann, conas a dhéantar é? detox leideanna meáchain caillteanas
aiste bia detoxIs cineál aiste bia é a eisiann bianna soladacha chun tocsainí a bhaint den chorp agus nach gcothaíonn ach leachtanna, glasraí agus torthaí.
De ghnáth bíonn sé idir 3-10. Tá teorainn mhór sa réim bia seo, atá bunaithe ar chineál amháin bia a ithe. Le linn an aiste bia, déantar torthaí agus glasraí le hábhar ard uisce cosúil le cúcamar, líomóid, úll, grapefruit a chaitheamh.
dhéanann aiste bia detox meáchan a chailleadh?
aiste bia detox tugann torthaí tapa. Ós rud é go ndéanann sé tú ró-mheáchan a chailleadh i mbeagán ama, cailltear meáchan uisce fiú mura féidir saill a chailleadh. Tá detox le hiarracht ard éifeachtach ar an gcéad dul síos. Go praiticiúil, braitheann tú tuirse mar gheall ar meáchain caillteanas tapa.
Bíonn sé deacair agat do chuid oibre laethúil a dhéanamh. aiste bia detox Déanfaidh siad an próiseas a bhainistiú ar bhealach níos éasca má bhíonn cleachtais den sórt sin i gcomhthráth le hamanna saoire. Chomh maith leis sin, níor chóir do mhná é a dhéanamh le linn menstruation (ní mór don chomhlacht níos mó fuinnimh le linn na tréimhse seo).
An bhfuil aiste bia detox díobhálach?
Má dhéantar i gceart é agus de réir na rialacha, is féidir é a roghnú i dtéarmaí an corp a ghlanadh. Mar sin féin, níor cheart an t-am a shíneadh.
Conas aiste bia detox a dhéanamh?
Is é príomhaidhm díthocsainithe an corp a ghlanadh. Teastaíonn dhá rud chuige seo.
Iarracht a dhéanamh chun tocsainí a bhaint as an gcomhlacht.
Chun stop a chur le tocsainí nua a iontráil.
Chun tocsainí nua a stopadh;
Ná hith foinsí caiféin mar thae nó caife le linn díthocsainiúcháin, mar go n-iompóidh siad seo go tocsainí go tapa agus go gcruthóidh siad triomacht craicinn agus tuirse.
Bíonn tocsainí tromchúiseacha i ndeochanna alcólacha agus i dtoitíní. Éiríonn an corp díhiodráitithe as alcól agus caitheamh tobac le linn díthocsainiúcháin.
Ná húsáid salann le linn an detox. Éiríonn an corp díhiodráitithe agus bloated.
Ba cheart duit siúcra a sheachaint freisin mar spreagann luascáin ghiúmar tinneas cinn.
Ós rud é gurb é an craiceann an t-orgán is éifeachtaí chun tocsainí a bhaint, is gá aire a thabhairt do shláinte an chraiceann le linn an chláir detox.
Deoch ar a laghad 8-12 spéaclaí uisce in aghaidh an lae.
Ná lean an aiste bia seo nó aon aiste bia eile, áfach, gan dul i gcomhairle le dochtúir nó le cothaitheoir.
Faightear tocsainí i ngach bia agus inár gcorp. Leis na bianna a ithimid, an t-uisce a ólann muid, agus fiú na cógais a úsáidimid, carnann tocsainí inár gcorp gan é a thuiscint.
Is é seo an loighic detox. Cleanse an comhlacht agus fáil réidh le tocsainí. Ar an gcúis seo, is gá go mbeadh a fhios cad iad na bianna atá ina mbainteoirí tocsain chun a chinntiú go mbaintear substaintí díobhálacha as an gcomhlacht.
Cad a ithe ar aiste bia detox?
Is fearr torthaí le luach ard uisce agus vitimín ar nós úlla agus grapefruit. I roinnt aistí bia detox cúcamar cosúil le glasraí glasa. Tá líomóid agus piobar te ar a dtugtar luasaire meitibileachta aiste bia detox Tá freisin. Is é an ghné choitianta díobh seo ná dieters a choinneáil ar shiúl ó bhianna soladacha agus iad a threorú chuig torthaí le calraí íseal agus cion siúcra íseal. Is iad na torthaí is féidir a ithe ar aiste bia detox:
Elma
ElmaIs torthaí é a chuireann feidhmiú an ae agus na duáin chun cinn.
Tá polaiméirí aigéadacha agus neodracha san úll a chabhraíonn leis an gcorp a ghlanadh ar ráta ard.
avocado
avocadoA bhuíochas dá ábhar vitimín E, is frithocsaídeach cumhachtach é a chabhraíonn le tocsainí a bhaint as an gcomhlacht.
