Cad é Hypocalcemia, Cén Fáth A Tharlaíonn sé? Cóireáil Hypocalcemia

"Cad é hypocalcemia?" Tá freagra na ceiste i measc na n-ábhar fiosrachta. Is coincheap é hypocalcemia a thagraíonn d’easnamh cailciam.

cailciamIs mianra é a úsáideann beagnach gach fíocháin agus orgán i gcorp an duine. Is é an mianraí is flúirseach a fhaightear i gcorp an duine agus comhlíonann sé go leor feidhmeanna tábhachtacha ag an am céanna. Faightear níos mó ná 99% den chailciam sa chorp inár bhfiacla agus inár gcnámha. Faightear an 1% eile san fhuil, sna matáin agus san sreabhán laistigh dár gcealla.

Tá iontógáil laethúil cailciam agus ionsú ceart cailciam an-tábhachtach chun sláinte a chothabháil. Braitheann ionsú cailciam ar riachtanais chailciam an chomhlachta, ar an mbia a itheann, agus ar an méid cailciam sna bianna a itheann. Is féidir cailciam leordhóthanach a fháil trí éagsúlacht bianna saibhir cailciam a ithe, mar shampla bainne agus táirgí déiríochta eile, glasraí glasa duilleacha, bia mara, cnónna agus pónairí triomaithe.

Ar chúiseanna áirithe kanda cailciam íseal d’fhéadfadh tarlú. I gcásanna den sórt sin, féadfaidh an comhlacht géilleadh do roinnt galair. Anois míneoimid go mion cad is gá duit a bheith ar an eolas faoi hypocalcemia.

Cad é hypocalcemia?

Is mianraí ríthábhachtach é cailciam. Úsáideann ár gcomhlacht é chun cnámha agus fiacla láidre a thógáil. Tá cailciam riachtanach freisin le haghaidh oibriú ceart an chroí agus matáin eile. Nuair nach nglactar go leor cailciam, d'fhéadfadh neamhoird mar seo a leanas tarlú:

• Osteoclasis
• osteopenia
• Galar easpa cailciam (hypocalcemia)

D'fhéadfadh sé nach sroichfidh leanaí nach bhfaigheann dóthain cailciam a n-airde féideartha iomlán mar dhaoine fásta.

Cad is cúis le hypocalcemia?

Mar a théann go leor daoine in aois easnamh cailciam tá an baol ann a fhorbairt Tá an easnamh seo mar thoradh ar roinnt fachtóirí, lena n-áirítear:

• Gan go leor cailciam a fháil ar feadh i bhfad, go háirithe le linn óige.
• Ag baint úsáide as míochainí is féidir a laghdú ionsú cailciam.
• Ag éadulaingt cothaitheach do bhianna saibhir i cailciam.
• Athruithe hormónacha, go háirithe i measc na mban
• fachtóirí géiniteacha áirithe

Tá iontógáil cailciam ceart tábhachtach ag gach aois. Is é seo a leanas an méid laethúil cailciam a mholtar do leanaí agus do dhéagóirí:

Aoisghrúpa	Iontógáil Molta Laethúil
leanaí 9-18 mbliana d’aois	1.300 mg
leanaí 4-8 mbliana d’aois	1.000 mg
leanaí 1-3 mbliana d’aois	700 mg
Leanaí 7-12 mhí d'aois	260 mg
Leanaí 0-6 mhí d'aois	200 mg

Is é seo a leanas an iontógáil molta do dhaoine fásta:

Aoisghrúpa	Iontógáil Molta Laethúil
Mná atá 71 bliain d’aois agus níos sine	1.200 mg
Mná idir 51-70 bliain d’aois	1.200 mg
Mná idir 31-50 bliain d’aois	1.000 mg
Mná, 19-30 bliain d’aois	1.000 mg
Fir, 71 bliain agus níos sine	1.200 mg
Fir, 51-70 bliain d'aois	1.000 mg
Fir, 31-50 bliain d'aois	1.000 mg
Fir, 19-30 bliain d'aois	1.000 mg

• Sos míostraithemná in oistéapóróis agus cailciam íseal chóir a ghlacadh cailciam níos mó chun an baol a laghdú. Mar gheall ar an laghdú ar an estrogen hormóin le linn sos míostraithe is féidir le mná cnámha a tanaí amach níos tapúla.
• Is neamhord hormóin é hypoparathyroidism freisin hypocalcemiaFéadfaidh sé a chur faoi deara . Ní tháirgeann daoine a bhfuil an coinníoll seo acu go leor hormóin parathyroid, a rialaíonn leibhéil cailciam san fhuil.
• Cúiseanna hypocalcemia Ina measc seo tá míchothú agus droch-ionsú. 

hypocalcemiaTá cúiseanna eile mar seo a leanas:

• Leibhéil íseal vitimín D, rud a fhágann go bhfuil sé deacair cailciam a ionsú
• Cógais a úsáidtear chun leibhéil arda cailciam a chóireáil, 
• pancreatitis
• Hypermagnesemia agus hypomagnesemia
• hipearfosfáit
• turraing seipteach
• fuilaistrithe móra
• Teip duáin
• drugaí ceimiteiripe áirithe
• “Siondróm cnámh ocrach” a d’fhéadfadh tarlú tar éis obráid hyperparathyroidism
• Deireadh a chur le fíochán gland parathyroid mar chuid de mháinliacht chun an fhaireog thyroid a bhaint

Mura nglacann tú cailciam go laethúil, thar oíche easnamh cailciam nach bhfuil tú i do chónaí. Mar sin féin, ós rud é go n-úsáideann an comhlacht é go tapa, is gá iarracht a dhéanamh go leor cailciam a fháil gach lá. 

Vegetarians toisc nach bhfuil siad ag ithe táirgí déiríochta cailciam-saibhir cailciam íseal tá an riosca níos airde.

easnamh cailciam Ní tháirgeann sé comharthaí gearrthéarmacha toisc go gcoimeádann an comhlacht leibhéil cailciam trína thógáil go díreach ó na cnámha. Ach fadtéarmach cailciam ísealIs féidir éifeachtaí tromchúiseacha a bheith aige, go háirithe ar chnámha.

Cad iad na hairíonna de hypocalcemia?

Saol go luath easnamh cailciam Ní fhéadfaidh sé a bheith ina chúis le hairíonna ar bith. Ach de réir mar a théann an riocht chun cinn, forbróidh na hairíonna. cailciam íseal comharthaí Is mar seo a leanas:

• Mearbhall meabhrach nó caillteanas cuimhne
• spasms muscle
• Numbness agus griofadach i lámha, cosa, aghaidh
• Dúlagar
• siabhránachtaí
• crampaí matáin
• Tairní lag agus brittle
• Briseann cnámha go héasca

easnamh cailciam Is féidir leis cur isteach ar gach cuid den chorp, rud a fhágann go bhfuil tairní lagaithe, fás gruaige mall, agus craiceann tanaí, leochaileach.

Má thosaíonn tú ag taithí comharthaí néareolaíocha cosúil le caillteanas cuimhne, numbness agus griofadach, siabhránachtaí, nó taomanna, féach dochtúir a luaithe is féidir.

Conas a dhéileáiltear le hypocalcemia?

hypocalcemia cóireáil De ghnáth bíonn sé éasca. Is féidir an fhadhb a réiteach trí níos mó cailciam a ghlacadh ó bhia.

An iomarca forlíonadh cailciam Ná cóir leighis duit féin trína ghlacadh. Má ghlactar níos mó ná an dáileog molta gan ceadú dochtúra d'fhéadfadh fadhbanna tromchúiseacha cosúil le clocha duáin a bheith ann.

D'fhéadfadh roinnt cógais idirghníomhú go diúltach le forlíontaí cailciam. Is iad na drugaí seo:

• Blockers béite brú fola, ar féidir leo ionsú cailciam a laghdú má thógtar laistigh de dhá uair an chloig tar éis forlíontaí cailciam a ghlacadh
• Antacids ina bhfuil alúmanam, is féidir a mhéadú leibhéil alúmanam fola
• Seicheamháin aigéad bile a íslíonn colaistéaról, a d'fhéadfadh ionsú cailciam a laghdú agus caillteanas cailciam fuail a mhéadú
• Míochainí estrogen, a d'fhéadfadh cur le méaduithe cailciam i leibhéil fola
• Diuretics, ar féidir leo leibhéil cailciam a mhéadú nó leibhéil cailciam fola a ísliú
• Roinnt antaibheathaigh, is féidir a laghdú le forlíontaí cailciam

Cad is cúis le hypocalcemia?

galar easnamh cailciam Má fhágtar gan chóireáil san fhadtéarma, féadfaidh sé roinnt galair a chur faoi deara. Is iad seo a leanas na galair a d'fhéadfadh tarlú mar thoradh ar hypocalcemia:

• damáiste súl
• buille croí neamhghnácha
• Oistéapóróis

Is iad seo a leanas na deacrachtaí a d’fhéadfadh tarlú mar thoradh ar oistéapóróis:

• Míchumas
• Briste dromlaigh nó bristeacha cnámh eile
• deacracht ag siúl

Má fhágtar hypocalcemia gan chóireáil, is féidir a bheith marfach sa deireadh.

Conas hypocalcemia a chosc?

Trí go leor cailciam a fháil ó bhia gach lá, is féidir hypocalcemia a chosc. I measc bianna saibhir i cailciam tá:

• Bainne agus táirgí déiríochta cosúil le iógart agus cáis
• pónairí
• Lentil
• Iasc sailleacha cosúil le bradán
• sesame
• chia
• Almond
• spinach
• Cabáiste
• oráiste
• sú craobh
• Fig thirim

Vitimín D.Méadaíonn sé an ráta ionsú cailciam san fhuil. Chun iontógáil cailciam a mhéadú, is gá bianna saibhir i vitimín D a ithe:

• Iasc olúil amhail bradán agus tuinnín
• bainne treisithe
• muisiriún portobello
• ubh
• iasc trosc

Spreagann solas na gréine an corp chun vitimín D a tháirgeadh. Dá bhrí sin, cabhróidh nochtadh rialta don ghrian le leibhéil vitimín D a mhéadú.

Foinse: 1