Cad is cúis le Srón Runny, Conas a théann sé? Cóireáil Nádúrtha sa Bhaile

Tarlaíonn sé dúinn go léir ó am go chéile srón silidh, is fadhb í ar féidir linn déileáil léi go héasca sa bhaile.

Srón silidhTá cúiseanna leis mar ionfhabhtú víreasach ar na siní nó slaghdán. Uaireanta ailléirgí, fiabhras léana nó d'fhéadfadh sé a bheith de bharr cúiseanna eile.

Cad is srón runny ann?

Srón silidhIs é atá ann ná mucus a shileadh nó a shreabhadh ón srón. Nuair a théann ailléirgin, cosúil le víreas, pailin nó deannach, isteach sa chorp ar dtús, greannaíonn sé líneáil na srón agus na siní. 

Tosaíonn an srón a lán mucus soiléir a tháirgeadh. Gabhann an mucus seo baictéir, víris nó ailléirginí agus oibríonn sé chun iad a ghlanadh ón srón agus na siní.

Tar éis dhá nó trí lá, féadfaidh an mucus dath a athrú, ag éirí bán nó buí. Uaireanta casann an mucus dath greenish. Tá sé seo go léir gnáth agus ní chiallaíonn sé i gcónaí go bhfuil ionfhabhtú.

Cad iad na cúiseanna srón runny?

Cúiseanna srón runny Is mar seo a leanas:

• Sinusitis géarmhíochaine nó ainsealach
• Spreagann ailléirge cosúil le pailin, dander peataí, múnla, mites deannaigh, cockroaches
• Siondróm Churg-Strauss (athlasadh soithigh fola)
• coróinvíreas
• víreas sincítiach riospráide
• Truailliú aeir
• bia spíosrach
• aer tirim
• Granulomatosis (athlasadh na soithigh fola sa srón nó sinuses)
• athruithe hormónacha
• Réad bhfostú sa srón
• roinnt drugaí
• Riníteas neamh-ailléirgeach
• asma ceirde
• Thoirchis
• sceitheadh ​​sreabhach spinal
• deatach tobac
• An fuar coitianta
• Grip
• septum sróine imighthe (neamhord nasal)
• andúil i ndrugaí

Cad iad na hairíonna de shrón runny?

Srón silidhIs é an t-airíonna is mó a bhaineann le seipticéime ná mucus iomarcach a tháirgtear sna pasáistí nasal agus sileadh ó na nostrils.

Blocann an mucus farasbairr seo na pasáistí nasal, rud a fhágann go bhfuil sé deacair anáil a dhéanamh tríd an tsrón. I measc na comharthaí agus na hairíonna eile tá:

• Tinneas cinn
• pian aghaidhe
• Sneeze
• Fuiliú srón

Má théann mucus ionfhabhtaithe isteach sna canálacha cluaise nó ar ais isteach sa scornach, pian scornach nó d'fhéadfadh ionfhabhtú cluaise a fhorbairt.

Cad atá Maith le Srón Runny? Cóireáil Baile

ól neart sreabhán

• comharthaí srón runny Nuair a tharlaíonn sé, tá sé tábhachtach neart sreabhán a ól.
• Cinntíonn sé go tanaíonn an mucus sna siní go comhsheasmhacht sreabhach agus go bhfuil sé éasca a dhíbirt.
• caife Fan amach ó dheochanna ar féidir leo an corp a dhíhiodráitiú, amhail alcól agus alcól.

taenna te

• Cuidíonn deochanna te cosúil le tae na haerbhealaí a oscailt agus brú tráchta a mhaolú.
• Taes ina bhfuil luibheanna frith-athlastacha agus frithhistamineacha amhail chamomile, sinséar, mint nó nettle, fáil réidh le srón runny Tá sé inólta le haghaidh.
• Déan cupán tae luibhe te agus ionanálú an gaile sula n-ól sé. 

gaile facial

Gaile te a ionanálú chóireáil srón runny Tá sé socraithe ag taighde go gcuidíonn sé leis Seo mar a dhéantar gaile facial:

• Teas an t-uisce i bpota glan ar an sorn. Teas díreach go leor chun gaile a chruthú, ach ná boil.
• Cuir d'aghaidh thar an gal ar feadh fiche nó tríocha nóiméad ag an am. Tóg anáil dhomhain trí do shrón. Má éiríonn d’aghaidh ró-the, tóg sos.
• Séid do shrón ina dhiaidh sin chun fáil réidh le mucus.

cith te

• Díreach cosúil le tae te nó ceo aghaidhe, ag cur cithfholcadh te srón silidhMaolaíonn sé brú tráchta agus brú tráchta.

Réiteach Nádúrtha agus Luibhe ar Shrón Rith

meascán ola riachtanach

• Measc trí braon d'ola lus an phiobair agus cúig braon d'ola lavender.
• Déan iarratas ar chliabhrach, muineál agus droichead na srón. 
• Déan é seo dhá nó trí huaire sa lá.

Ola mintTá menthol ann, a mhaolaíonn brú tráchta cófra, a thins mucus agus a ligeann dó é a dhíchur go héasca ón gcorp. Ola lavender srón silidhDéileálann sé leis an ionfhabhtú a d'fhéadfadh a bheith ina chúis

Uisce salainn

• Cuir dhá chupán uisce te le taespúnóg amháin go leith salainn agus measc go maith. 
• Bain úsáid as eyedropper chun an t-uisce saline a chur i bhfeidhm ar an srón. 
• Srón silidhDéan é seo cúpla uair sa lá go dtí go mbainfidh tú réidh é.

Tannaíonn uisce salann mucus, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca don chomhlacht é a dhíchur níos tapúla.

Sinséar

• Gráta roinnt ginger. Cuir pinch salainn leis agus ith é seo. 
• Is féidir leat tae ginger úr a ghrúdú agus a ól freisin. 
• Ith ginger arís agus arís eile i rith an lae.

Sinséar boladh srón silidhTá airíonna antiviral agus antifungal aige a scriosann baictéir.

gairleog

• Srón silidhChun fáil réidh leis, chew clove de garlic agus é a swallow. 
• Eat trí nó ceithre clóibh beaga gairleog in aghaidh an lae.

gairleog beidh te an comhlacht agus srón silidhDéanfaidh sé faoiseamh mór duit.

Turmeric

• Soak teaspoon púdar turmeric i cupán ola flaxseed. Inhale an deatach.
• Déan é seo arís dhá uair sa lá.

Antidote le haghaidh gearrthacha agus créachta turmeric, scaoilfidh mucus freisin.

ola eucalyptus

• Cuir cúpla braon de ola eucalyptus ar an bhfíochán. 
• fuar agus comharthaí srón runnyInhale i rith an lae chun soothe. 
• Srón silidh Déan é seo arís gach lá go dtí go nglanann sé suas.

Feabhsaíonn ola eucalyptus comharthaí fuar.

mil agus líomóid

• Measc spúnóg bhoird amháin de mheala agus ceithre braon de shú líomóide úr i gloine uisce te agus é a ól. 
• Moltar an t-uisce seo a ól dhá uair sa lá.

Oibríonn gníomhaíocht fhrithmhiocróbach na meala go sineirgíoch le gníomhaíocht líomóide. Maraíonn sé na frídíní is cúis le hionfhabhtú sróine.

ola mustaird

• Teas beagán spúnóg bhoird de ola mustaird.
• Go réidh titim cúpla braon isteach i do nostrils. 
• seo i bhfad srón silidh Déan é ar maidin agus oíche go dtí go n-imíonn na hairíonna.

ola mustaird, araon maidir le slaghdáin a mhaolú agus srón silidh Beidh sé úsáideach chun na hairíonna a mhaolú.

Conas srón runny a chosc?

Srón silidhIs symptom de roinnt coinníollacha tógálach. Chun stop a chur le scaipeadh frídíní den sórt sin, tabhair aird ar na leideanna simplí seo:

• Nigh do lámha go minic.
• Caith amach fíocháin úsáidte tar éis séideadh do shrón.
• Fan amach ó aon duine a bhfuil slaghdán nó ionfhabhtú air.
• Eat sláintiúil agus a fheidhmiú go rialta a neartú ar an chóras imdhíonachta.
• Casacht agus sraothartach isteach i do uillinn, ní isteach i do lámh.

Srón silidh An chuid is mó den am imíonn sé leis féin. Uaireanta, is féidir leis a bheith ina chomhartha ar fhadhb thromchúiseach. Má tá coinníollacha agat mar seo a leanas, téigh chuig an dochtúir.

• Comharthaí a mhaireann níos mó ná deich lá.
• Fiabhras ard.
• Urscaoileadh nasal buí agus glas le pian sinus nó fiabhras.
• Fuil i urscaoileadh nasal.
• Scaoileadh soiléir leanúnach tar éis gortú ceann.