Baintear ola lus an phiobair as spearmint, planda aramatach atá dúchasach do Mheiriceá agus don Eoraip. I measc na buntáistí a bhaineann le ola lus an phiobair tá feabhas a chur ar nausea, cramps boilg, agus bloating. Tá ola lus an phiobair, a chneasaíonn roinnt fadhbanna craicinn agus gruaige freisin, go maith freisin le haghaidh scornach tinn, tinneas cinn, dó gréine, itching agus fadhbanna fiaclóireachta. Tá sé sprinkled freisin ar fud an tí chun fáil réidh le feithidí díobhálacha.
Cad é Peppermint Oil?
Baintear ola lus an phiobair as gas, duilleoga agus bláthanna an phlanda lus an phiobair. Úsáidtear go forleathan é i cumhartheiripe. Tá aigéid sailleacha omega 3, iarann, maignéisiam, cailciam, vitimíní A agus C, potaisiam, mangainéis agus copar in ola lus an phiobair, atá pale buí i dath. Is iad na príomhchodanna so-ghalaithe den ola ná menthol agus menthone. Tá airíonna antiviral, antibacterial, anti-inflammatory, antispasmodic agus carminative aige freisin.
Cad dó a Úsáidtear Peppermint Oil?
Tugann ola lus an phiobair ceint fuaraithe nádúrtha. Nuair a úsáidtear é go topically, tá éifeacht sedative aige a mhaolóidh matáin pian. Tá airíonna frithmhiocróbacha aige freisin. A bhuíochas leis an ngné seo, déanann sé droch-anáil a athnuachan agus soothes fadhbanna díleácha.
Buntáistí Ola Peppermint
Buntáistí ola lus an phiobair
feabhsaíonn díleá
Úsáidtear ola lus an phiobair i leigheas malartach chun cóireáil a dhéanamh ar éagsúlacht fadhbanna díleácha, mar shampla gás, dó croí, bloating, agus mí-dhíleá. Maolaíonn sé matáin an bhoilg agus cuireann sé faoiseamh ar at. Cuidíonn sé le díleá agus fholmhú gastrach.
Faoiseamh siondróm bputóg irritable
Úsáidtear ola lus an phiobair mar leigheas nádúrtha chun siondróm bputóg irritable a chóireáil. Maolaíonn an ola aramatacha seo pian bhoilg agus comharthaí eile a bhaineann leis an ngalar.
Úsáidte mar oscailteoir srón
Tá éifeacht soothing ag ola lus an phiobair ar phasáistí sróine inflamed de bharr fuar nó fliú. Mar gheall ar airíonna suaimhneacha menthol, is ionchasach den scoth é, díthiomsaitheach agus anailgeach.
Blocann an mhúcóis riospráide na pasáistí le linn slaghdáin agus casacht. Tanníonn ola lus an phiobair mucus agus cuireann sé faoiseamh ar fáil de réir mar a dhéantar an mucus a dhíchur ón gcorp. Osclaítear na cuasanna sinus, agus mar sin déantar análaithe níos éasca. fuar, casacht,pian scornachIs féidir an chuid is mó de na fadhbanna riospráide mar , sinus nó bronchitis a chóireáil le ola lus an phiobair.
Fhaoiseamh greannú craicinn agus itching
Ceann de na buntáistí a bhaineann le ola lus an phiobair ná go laghdaíonn sé greannú craiceann agus itching. Psoriasis I gcásanna den sórt sin, is féidir ola lus an phiobair a chur i bhfeidhm ar fhaoiseamh. De réir staidéir, déantar cóireáil ar itching tromchúiseach nó itching ainsealach leis an ola seo. Is féidir leat ola lus an phiobair a úsáid chun an itching a mhaolú mar seo a leanas;
Cuir 2-3 titeann an ola lus an phiobair i topically chuig an limistéar itchy.
Cuir 5 go 10 mbronna de ola lus an phiobair le dabhach uisce te.
Má tá craiceann íogair agat, bain úsáid as ola lus an phiobair trína mheascadh le hola iompróra. Ós rud é go bhfuil airíonna frith-itch freisin ag ola lavender, is féidir leat ola lus an phiobair a chomhcheangal le ola lavender.
Faoiseamh tinneas cinn agus migraine
Is cóireáil uile-nádúrtha é ola lus an phiobair is féidir a úsáid chun tinneas cinn a mhaolú. Tá airíonna analgesic ag an menthol san ola seo. Dá bhrí sin, cuidíonn sé scíth a ligean matáin throbbing agus tinneas cinn a mhaolú.
Maolaíonn sé fadhbanna boilg agus intestinal
Tá ola lus an phiobair, chomh maith le ola cumin, éifeachtach chun dyspepsia feidhmiúil a chóireáil, riocht ina n-éiríonn an conradh gastrointestinal ata agus pianmhar. Cuidíonn sé freisin le fad, minicíocht agus déine pian bhoilg i leanaí a laghdú.
Laghdaíonn nausea
Is féidir nausea agus urlacan a laghdú trí ola lus an phiobair a ionanálú. boilg nauseasÄ ±, Is fo-iarmhairt choitianta é ceimiteiripe. Laghdaíonn an meascán de lus an phiobair agus ola lus an phiobair go suntasach nausea in othair ailse atá ag dul faoi cheimiteiripe.
Soláthraíonn leighis de wounds ainsealach
Lus an phiobair ola accelerates an leighis de wounds. Tá éifeacht antibacterial aige i gcoinne speicis Escherichia coli, Salmonella typhimurium, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis, Bacillus anthracis, Staphylococcus niúmóine agus Listeria monocytogenes. Mar sin, cinntíonn sé cóireáil éifeachtach créachta ionfhabhtaithe.
Soláthraíonn faoiseamh do matáin scornach
Ceann de na buntáistí a bhaineann le ola lus an phiobair ná go laghdaíonn sé pian sna matáin. Fuarthas amach go n-eascraíonn ola lus an phiobair i bhfoirm táibléid deacracht slogtha agus pian cófra in othair croí. Ola lus an phiobair, menthol aguslimonene Tá. Tá airíonna analgesic agus frith-athlastacha ag menthol agus limonene araon a chuidíonn le matáin a scíth a ligean.
Laghdaíonn nausea agus vomiting le linn toirchis
Úsáidtear ola lus an phiobair chun breoiteacht maidin a mhaolú i mná torracha. Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir breoiteacht maidine a mhaolú trí ola lus an phiobair a ionanálú.
Cosc ar fhás na baictéir
Tá gníomhaíocht fhrithmhiocróbach ag ola lus an phiobair. Tá an ola éifeachtach ar bhaictéir Staphylococcus aureus. Tá tiúchan ard menthol in ola lus an phiobair, rud a chuireann bac ar fhás na mbaictéar seo. Maraíonn sé frídíní atá frithsheasmhach in aghaidh antaibheathach freisin.
laghdaíonn fiabhras
Tá ola lus an phiobair éifeachtach chun fiabhras a laghdú, go háirithe i leanaí. Cuidíonn sé le fiabhras a laghdú mar gheall ar a éifeacht fuaraithe. Mar mhalairt ar chógais, is féidir cúpla braon ola lus an phiobair a chur i bhfeidhm ar mhuineál agus boinn na gcos.
Is féidir ola lus an phiobair, a chuidíonn le cuimhne agus beogacht a fheabhsú nuair a ionanááiltear é, chun feidhmíocht fhisiceach a fheabhsú le linn na hoiliúna. Toisc go bhfuil gné fuinniúil aige. Feabhas a chur ar fheidhmíocht fhisiceach;
Cuir 1-2 titeann an ola lus an phiobair caolaithe i gloine uisce agus deoch.
Cuir 2-3 titeann d'ola lus an phiobair go topically ar na temples agus nape an muineál.
An dtugann ola lus an phiobair duit meáchan a chailleadh?
Tá an cumas ag ola lus an phiobair appetite a bhaint. Má dhéantar an ola seo a ionanálú, mothaítear iomláine. Mar sin, cuireann sé cosc ar ró-ithe. Chun cabhrú leis seo, cuir braon nó dhó den ola lus an phiobair ar do bhrollach nó boladh an ola lus an phiobair.
Buntáistí Ola Peppermint do Craiceann
Tá éifeacht suaimhneach agus maolaithe ag ola lus an phiobair a laghdaíonn athlasadh le linn ailléirgí craiceann, gríosanna agus dónna gréine.
Ní mór é a mheascadh le ola iompróra sula gcuirtear i bhfeidhm go díreach ar an gcraiceann.
Cuireann gníomhaíocht frithmhiocróbach an ola bac ar fhás baictéir ar an duine.
Cuireann sé deireadh le acne mar cuireann sé cosc ar phiocháin ó clogáil mar gheall ar an iomarca secretion ola.
Cruthaíonn ola lus an phiobair bacainn chosanta ar an gcraiceann agus caomhnaíonn sé sláine an chraiceann.
Conas ola lus an phiobair a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann?
nigh aghaidh le ola lus an phiobair
Measc 3 spúnóg bhoird de shalann boird agus 2 spúnóg bhoird d'ola olóige i mbabhla plaisteach.
Cuir 4 bhraon ola lus an phiobair leis an meascán agus measc go maith.
Cuimil go réidh d'aghaidh úrnite leis an meascán seo chun an craiceann a exfoliate.
Déan an próiseas seo arís gach trí lá chun craiceann glowing agus sláintiúil a fháil.
masc ola lus an phiobair
Gráta 2 spúnóg bhoird de chúcamar, cuir 5 ml d'ola lus an phiobair caolaithe agus whisk i mbabhla plaisteach.
Cuir 2 spúnóg bhoird de chré glas leis an meascán.
Cuir an greamaigh ar d'aghaidh.
Lig sé tirim go hiomlán sula níocháin sé le huisce te.
Déan an próiseas seo arís dhá uair sa tseachtain.
Buntáistí Ola Peppermint le haghaidh Gruaige
Is substaint neamh-tocsaineach é ola lus an phiobair a chuireann fás gruaige chun cinn.
Feabhsaíonn sé scaipeadh, rud a chothaíonn an ghruaig agus an scalp.
Spreagann sé follicles gruaige, tacaíonn sé le fás gruaige trí ligean do níos mó cothaithigh a ionsú. Dá bhrí sin, tá sé éifeachtach chun gruaig thirim agus damáiste a dheisiú mar go bhfuil an cumas aige éifeachtacht na gcothaithigh agus olaí iompróra eile a fheabhsú.
Coscann ola lus an phiobair titim gruaige agus cabhraíonn sé le fáil réidh le dandruff agus míolta.
Conas Ola Peppermint a Úsáid ar Gruaige?
Mar shampoo
ábhair
Seampú (475 ml)
1 teaspoon ola lus an phiobair
Conas a dhéantar é?
Measc ola lus an phiobair isteach sa seampú.
Croith go maith roimh gach úsáid chun a chinntiú go bhfuil an ola scaipthe go maith.
Nigh do chuid gruaige mar is gnách.
Mar ola gruaige nourishing
ábhair
5-10 titeann d’ola lus an phiobair
4 spúnóg bhoird d’ola cnó cócó
Conas a dhéantar é?
Measc lus an phiobair agus ola cnó cócó le chéile.
Massage do chuid gruaige le ola.
Nigh amach tar éis 2 uair an chloig.
le haghaidh dandruff
ábhair
20 titeann d’ola lus an phiobair
60 ml ola cnó cócó
1 teaspoon ola vitimín E.
2 taespúnóg ola moringa
10 titeann d’ola crann tae
Conas a dhéantar é?
Teas an ola cnó cócó, cuir na comhábhair eile leis agus fan go bhfionnuar an meascán.
Cuir an meascán ar an scalp.
Fan cúpla uair an chloig roimh níocháin.
Conas Ola Peppermint a Úsáid?
Úsáidtear ola lus an phiobair mar chomhábhar blaistithe coitianta i go leor táirgí, mar tháirgí éithigh feithidí agus cúram craicinn. Is féidir leat ola lus an phiobair a úsáid chun na críche seo mar seo a leanas;
i sláinte béil
Go leor táirgí atá ar fáil ar an margadh tá ola lus an phiobair nó sliocht as a n-airíonna antibacterial chomh maith lena aroma athnuachana. Cuidíonn airíonna antibacterial agus antifungal ola lus an phiobair le baictéir agus frídíní eile a fhaightear sa bhéal a chomhrac. Tá éifeacht analgesic ag an menthol san ola. Dá bhrí sin, laghdaíonn sé toothache agusgalar gumaMaraíonn sé baictéir is cúis le ulcers béil agus fadhbanna sláinte béil eile.
Chun strus a mhaolú
Oibríonn ola lus an phiobair iontais le haghaidh pian muscle agus stiffness comhpháirteach. Laghdaíonn airíonna analgesic an ola seo pian agus soláthraíonn sé faoiseamh. Cuidíonn éifeacht soothing ola lus an phiobair an corp agus an intinn a mhaolú. Tá sé úsáideach chun strus a mhaolú.
Mar repellent feithidí
Is feithidicíd éifeachtach é ola lus an phiobair mar is féidir leis feithidí cosúil le mosquitoes a aisiompú agus a bholadh láidir. Tá an boladh mint láidir míthaitneamhach d'fheithidí. Mar sin coinníonn sé ar shiúl iad. Is substaint nádúrtha é chun fleas a chomhrac ar do pheataí.
Meáchan a chailleadh
Sochtadh ola lus an phiobair appetite trí rialú a dhéanamh ar an dúil a ithe. Tá sé seo mar gheall ar an menthol atá ann is cúis le mothú iomlánachta.
Le haghaidh ailléirgí
Is leigheas éifeachtach é ola lus an phiobair chun ailléirgí séasúracha a chóireáil mar go nglanann sé an srón agus go n-imíonn sé na matáin. I gcomhcheangal le blátholaí eile (cosúil le ola eucalyptus), tá sé éifeachtach chun ailléirgí a mhaolú. Tá sé seo mar gheall ar airíonna frithmhiocróbacha menthol a fhaightear in ola lus an phiobair.
Le haghaidh cothromaíocht hormónach
siondróm ubhagán polycysticFuair staidéar ainmhithe ar 40 francach go raibh ola lus an phiobair cothromaithe hormóin. Go háirithe, laghdaigh sé androgens mar testosterone, leibhéil estrogen rialaithe agus LH, agus laghdaigh cysts ovarian.
Coscann gníomhaíocht antifungal na gcomhpháirteanna in ola lus an phiobair fás agus scaipeadh fungais mar candida. Is minic go n-eascraíonn Candida ionfhabhtuithe ar na cosa agus na tairní. Is féidir ola lus an phiobair a chur i bhfeidhm ar na tairní chun ionfhabhtú fungasach a laghdú.
Conas Ola Peppermint a Úsáid le haghaidh Sláinte?
Is féidir blátholaí a ionanálú nó a úsáid go topically. Is é an riail ordóg nuair a bhíonn blátholaí á n-úsáid ná iad a úsáid i gcónaí le hola iompróra mar ola olóige nó cnó cócó.
Tá an chuid is mó blátholaí an-chumhachtach mar go dtagann siad i bhfoirm tiubh. De réir an Chumainn Náisiúnta um Aromatherapy Iomlánaíoch, ba cheart blátholaí a ionanálú tar éis iad a chaolú i mbabhla uisce fiuchphointe.
Ola lus an phiobair le haghaidh fuar, casacht agus scornach tinn
ábhair
8 titeann d’ola lus an phiobair
2 spúnóg bhoird cnó cócó nó ola olóige
Conas a dhéantar é?
Measc na comhábhair i mbabhla.
Cuimil an meascán ar do bhrollach chun cabhrú leat análú le linn slaghdán.
Má chuirtear an meascán seo le huisce te agus má dhéantar an gal a ionanálú, osclófar do phasáistí sróine agus cuirfidh tú faoiseamh ar fáil.
Ola lus an phiobair le haghaidh scornach tinn
ábhair
1-2 titeann an ola riachtanach lus an phiobair
gloine uisce te
Leath teaspoon salainn carraig nádúrtha
Conas a dhéantar é?
Measc na comhábhair go léir i gloine.
Gargle leis an meascán seo dhá uair sa lá.
Ola lus an phiobair le haghaidh dó croí agus mídhíleá
ábhair
2-3 titeann d’ola lus an phiobair
Taespúnóg 1 d'ola olóige
Conas a dhéantar é?
Measc na comhábhair go léir go maith.
Go réidh massage an limistéar boilg leis an meascán.
Ola lus an phiobair le haghaidh tinneas cinn
ábhair
Cúpla braon ola jojoba
Cúpla braon ola lus an phiobair
Conas a dhéantar é?
Measc na holaí le chéile.
Suathaireacht do mhullach/templaí go réidh leis an meascán seo chun tinneas cinn a laghdú.
Ola lus an phiobair le haghaidh itching
ábhair
1 spúnóg bhoird ola moringa
5-7 titeann d’ola lus an phiobair
Conas a dhéantar é?
Measc na holaí le chéile.
Cuir an meascán go réidh ar an limistéar difear.
Cuir ola sandalwood ina ionad chun psoriasis agus eachma a chóireáil.
Ola lus an phiobair le haghaidh dó gréine
ábhair
1 spúnóg bhoird d'aon ola iompróra
7 titeann d’ola lus an phiobair
Conas a dhéantar é?
Measc na holaí le chéile.
Cuir an meascán ar dónna chun iad a fhuarú.
ola lus an phiobair do meáchain caillteanas
Inhale cúpla braon ola lus an phiobair go díreach nó bain úsáid as diffuser chun goile a laghdú.
Ola lus an phiobair le haghaidh pian comhpháirteach agus airtríteas
ábhair
8-10 titeann d’ola lus an phiobair
8-10 titeann d’ola eoclaip
1 go 1 go leith spúnóg bhoird d'aon ola iompróra (ola cnó cócó nó ola olóige)
Conas a dhéantar é?
Measc na comhábhair go maith.
Cuir an meascán i bhfeidhm ar an limistéar difear le haghaidh faoisimh.
Conas Ola Peppermint a Úsáid le haghaidh Sláinte Béil?
Taos fiacla ola phiobair
ábhair
1-2 titeann d’ola lus an phiobair
Greamaigh fiacail
Conas a dhéantar é?
Cuir roinnt taos fiacla ar do scuab fiacla.
Cuir cúpla braon de ola lus an phiobair ar an taos agus scrobarnach mar is gnách.
Gargle le ola mint
ábhair
5-6 titeann d’ola lus an phiobair
2 ghloine uisce
5-6 titeann ola crann tae
Conas a dhéantar é?
Measc na comhábhair go léir go maith.
Bain úsáid as an meascán seo mar gargle le haghaidh anáil níos glaine agus níos úire.
Le haghaidh fadhbanna teething i leanaí
Measc 4-5 titeann an ola lus an phiobair le 4-5 titeann an ola cnó cócó nó olóige. Cuimil agus suathaireacht an limistéar guma leis an meascán seo. Tá sé seo úsáideach go háirithe nuair a bhíonn leanaí ag fiacla. Mar sin féin, téigh i gcomhairle le dochtúir roimh é seo a úsáid.
Conas Ola Peppermint a Úsáid sa Bhaile?
Sprae bug ola lus an phiobair
ábhair
Coll cailleach 240 ml
240 ml uisce (bruite nó driogtha)
20 titeann an ola thyme
20 titeann d’ola lus an phiobair
buidéal spraeála gloine
Conas a dhéantar é?
Measc na comhábhair seo agus doirt an meascán isteach i buidéal spraeála gloine.
Croith go maith agus spraeála mar is gá.
Ós rud é gur feithidicíd nádúrtha é thyme freisin, tá an spraeáil seo an-éifeachtach i gcoinne feithidí.
Ola lus an phiobair le haghaidh míolta
ábhair
2 spúnóg bhoird de shampoo
1 teaspoon ola neem
20 titeann an ola thyme
15 titeann d’ola lus an phiobair
Conas a dhéantar é?
Measc na comhábhair go léir.
Seampún do chuid gruaige mar is gnách.
Ina theannta sin, bain úsáid as cíor míolta chun do chuid gruaige a ghlanadh i gceart.
Rudaí le cur san áireamh agus ola lus an phiobair á húsáid
Úsáid i gcónaí ola lus an phiobair le jojoba, olóige, cnó cócó nó ola milis.ola almond Measc le hola iompróra mar . Toisc go bhfuil blátholaí chomh comhchruinnithe sin, is féidir leo dónna nó greannú a chur ar an gcraiceann.
Féadfaidh ola lus an phiobair a bheith ina chúis le frithghníomhú ailléirgeach i roinnt daoine. Déan tástáil ailléirge ar aon chuid de do chorp roimh úsáid.
Níor chóir olaí riachtanacha a ól go díreach.
Cé nár cheart ola lus an phiobair a úsáid?
Tá ola lus an phiobair sábháilte le húsáid. Mar sin féin, tá cúpla eisceacht ann. Is iad seo a leanas na cásanna sonracha ina meastar go bhfuil ola lus an phiobair neamhshábháilte le húsáid:
Iad siúd a bhfuil easnamh G6PD orthu
Fuarthas amach go bhfuil fo-iarsmaí ag ola lus an phiobair i ndaoine a bhfuil easnamh G6PD orthu.
Is einsím é CYP3A4 a chuidíonn le go leor drugaí sa chorp a chomhshamhlú. Idirghníomhaíonn ola lus an phiobair go diúltach leis an einsím seo.
leanaí agus leanaí
Níl go leor blátholaí sábháilte do leanaí. Bain úsáid as ola lus an phiobair ar leanaí agus leanaí faoi 5 bliana d'aois ach amháin tar éis dul i gcomhairle le dochtúir. Is féidir le cumhartheiripe lus an phiobair a bheith tocsaineach do pheataí cosúil le madraí agus cait.
riochtaí sláinte atá ann cheana féin
D'fhéadfadh ola lus an phiobair roinnt riochtaí sláinte a bhí ann cheana a dhéanamh níos measa, mar shampla galar croí, asma, neamhoird duáin, agus galar ae.
Díobhálacha ar Ola Lus an phiobair
Cé go bhfuil go leor buntáistí a bhaineann le ola lus an phiobair, tá roinnt fo-iarsmaí ann freisin ar chóir a mheas agus é á úsáid.
Uaireanta is féidir le mint a ithe heartburn, nausea agus vomiting.
Tá ola lus an phiobair an-láidir agus is féidir leis an menthol ann frithghníomhartha ailléirgeacha a chur faoi deara i roinnt daoine. Dá bhrí sin, moltar tástáil ailléirge a dhéanamh roimh úsáid. Seachas sin d'fhéadfadh sé a bheith ina chúis le greannú craicinn.
Is féidir méideanna beaga ola lus an phiobair a chaitheamh, ach tá dáileoga níos airde tocsaineach mar gheall ar shubstaint ar a dtugtar pulegone a bheith ann. Go deimhin, is féidir a rá fiú go bhfuil sé marfach.
Ceann de na fo-iarsmaí a bhaineann le ola lus an phiobair ná ceint dhó pianmhar sa chófra.
Conas Ola Peppermint a Dhéanamh?
Lean na céimeanna seo chun ola lus an phiobair a dhéanamh sa bhaile:
ábhair
duilleoga mint úr
Ola iompróra de do rogha féin (m.sh. ola olóige, ola shíolta fíonchaor, ola cnó cócó nó ola jojoba)
Próca gloine beag nó coimeádán le clúdach air
Spúnóg nó scian
babhla beag
Éadach cáise nó strainer mogalra mín
strainer méid rialta
Tuáille páipéir
Conas a dhéantar é?
Tóg go leor duilleoga mint úr.
Nigh na duilleoga agus triomaigh iad trí iad a leagan ar thuáillí páipéir.
Bain úsáid as spúnóg nó scian chun na duilleoga a bhrú. Ní gá duit é a ghearradh i bpíosaí beaga. Ní mór duit ach an ola a scaoileadh ó na duilleoga.
Cuir roinnt duilleoga mint triomaithe sa phróca. Ansin, glac le do rogha ola iompróra agus doirt isteach é go dtí go gclúdaíonn sé go hiomlán na duilleoga go léir. Dún clúdach an phróca go docht.
Lig don mheascán suí ar feadh 24 uair an chloig ar a laghad. Más mian leat é a bheith níos láidre, is féidir leat é a fhágáil ar feadh suas le trí lá.
Strain na duilleoga mint trí strainer nó cheesecloth. Is féidir leat é a bhrú isteach i gcoimeádán nó i mbabhla ar leith. Tar éis straining na duilleoga, cuirfidh tú iad ar ais go dtí an próca.
Déan na chéad chéimeanna arís chun níos mó duilleoga a ullmhú le cur leis an bpróca. Cuir na duilleoga mint agus beagán níos mó ola iompróra leis, ansin dún an próca.
Fág an ola leis na duilleoga nua-bhreise ar feadh 24 uair eile agus ansin déan an próiseas arís ar feadh dhá lá eile ar a laghad. Trí lá an uimhir draíochta de ghnáth, ach is féidir leat níos mó a dhéanamh más mian leat an ola a bheith níos comhchruinnithe.
Capsúil Ola Peppermint
Tá ola lus an phiobair ar fáil i bhfoirm capsule agus i mbuidéil. Is minic a úsáidtear é chun siondróm bputóg irritable a chóireáil. Tá sciath eintreach sa capsule a chuireann cosc ar aigéad boilg óna bhriseadh síos. Cinntíonn sé seo go sroicheann an capsule an intestines gan a dhíscaoileadh.
Ba chóir an capsúl ola lus an phiobair a ghlacadh le huisce mar d'fhéadfadh sé an sciath seachtrach a bhriseadh síos agus cosc a chur ar an capsule an intestine a bhaint amach. Níor chóir é a choganta riamh. Mar thoradh air sin, féadfaidh an capsule a dhíscaoileadh ró-luath sa bholg seachas sa intestines. Is fearr an capsule ola lus an phiobair a ghlacadh ar a laghad 30 go 60 nóiméad roimh béile.
An féidir leat ola lus an phiobair a ól?
Tá ola lus an phiobair grád bia sábháilte le caitheamh i dáileoga beaga. Ceannaigh an ola ó mhonaróir creidiúnach agus bain úsáid as faoi mhaoirseacht leighis, ag cur san áireamh gur féidir le dáileoga arda a bheith tocsaineach.
An gcabhraíonn ola lus an phiobair le codladh?
Tá éifeacht suaimhneach agus suaimhneach ag miontas. Dá bhrí sin, d'fhéadfadh sé cabhrú le codlata.
An teannann ola lus an phiobair an craiceann?
Tá airíonna astringent ag ola lus an phiobair. Is féidir é a úsáid go seachtrach chun an craiceann a dhéanamh níos doichte agus an chuma ar phiocháin a laghdú.
Chun achoimre;
I measc na buntáistí a bhaineann le ola lus an phiobair tá fadhbanna boilg agus intestinal a leigheas, créachtaí a leigheas go tapa, tinneas cinn a mhaolú agus an tochas a mhaolú. Laghdaíonn sé freisin fiabhras, cuireann sé cosc ar fhás na baictéir, faoiseamh a pian sna matáin agus sna hailt, agus tugann sé fuinneamh. Tá go leor úsáidí ag an ola aramatacha seo le haghaidh craiceann, gruaige agus sláinte béil.
Cuidíonn ola lus an phiobair meáchan a chailleadh mar gheall ar a airíonna suppressant appetite. Is féidir leat ola lus an phiobair a dhéanamh go héasca duit féin sa bhaile.
Tá ola lus an phiobair sábháilte nuair a chaitear í go measartha agus leis na réamhchúraimí céanna agus atá i gcás gach blátholaí. Tá roinnt fo-iarsmaí ann freisin ar chóir a bheith ar eolas. Ní mór tástáil ailléirge a dhéanamh sula n-úsáidtear ola lus an phiobair. Níor chóir é a bheith ar meisce go díreach.
