Insíonn do chosa go leor faoi do phearsantacht. Díreach mar a thugann tú aire don duine agus do chodanna eile den chorp, tá sé an-tábhachtach aire a thabhairt do na cosa.
Nuair a bhíonn sé ró-thirim, tosaíonn an craiceann ar na cosa ag craiceann. Mar thoradh air sin, d’fhéadfadh go mbeadh pian agus itching ort. Má dhéantar faillí ar shláinteachas na gcosa, méadaítear an fhéidearthacht an craiceann a fheannadh ar na cosa.
Is tosca is cúis le cosa tirim iad nochtadh do thimpeallacht díhiodráitithe agus hiodráitiú neamhleor. Chomh maith leis sin, is féidir leis na cealla marbha craicinn a charnaíonn ar na cosa an craiceann a dhéanamh cuma dull agus tirim, agus is é sin an fáth go bhfuil an craiceann ar na cosa ag feannadh.
Cóireáil tráthúil ar chraiceann feannadh ar na cosa, chos lúthchleasaí Cuidíonn sé freisin le fadhbanna tromchúiseacha mar. Is ionfhabhtú fungal é seo a scaipeann go craiceann na gcosa, fiú go dtí na toenails agus na lámha.
Sin an fáth go bhfuil sé tábhachtach aird go leor a thabhairt ar moisturizing na gcosa. Iarratas "Conas exfoliate do chúram coise? " freagra ar an gceist…
Cad is cúis le craiceann marbh ar chosa?
Má tá na cosa i gcónaí i mbróga nó i stocaí dúnta; Leis an easpa taise de bharr frithchuimilte ag siúl nó ag rith, is féidir le craiceann marbh carnadh.
D’fhéadfadh go mbeadh an craiceann marbh ar bhun an chos le feiceáil tirim agus scáinte. chos lúthchleasaí, eczema De ghnáth ní bhíonn sé pianmhar mura toradh é ar ionfhabhtú nó ar chineál eile ionfhabhtaithe.
Conas Feannadh Crúibe Nádúrtha a Dhéanamh?
Soak in Uisce Te
Cuidíonn sáith do chosa in uisce te ar feadh cúpla nóiméad gach lá leis an gcraiceann marbh atá tógtha suas a scaoileadh, agus ansin is féidir leat é a scrobadh go héasca trí chloch nó scuab pumice a úsáid.
Cuidíonn sé freisin le matáin aimsir a scíth a ligean agus do chorp a mhaolú.
Líon an tub coise le huisce te. Soak do chosa i thart ar 10 nóiméad. Úsáid cloch pumice chun cealla marbha craicinn a bhaint go réidh.
Nigh do chosa le huisce glan agus déan iad a thriomú go maith. Cuir lóis moisturizing nó uachtar coise ar do chosa.
Caith péire stocaí le glasáil sa taise. Déan arís go rialta.
Chun an chóireáil seo a dhéanamh níos éifeachtaí, dornán uisce Salann Epsom is féidir leat cur Cuidíonn an méid ard maignéisiam atá ann le tocsainí a bhaint de na cosa.
Massage Ola le haghaidh Feannadh Crúibe
Is é triomacht an chúis is mó le feannadh craiceann ar na cosa, mar sin tá sé an-tábhachtach do chraiceann a choinneáil hiodráitithe. Coinníonn massaging do chosa le ola go rialta do chraiceann tais.
Roghnaigh ola nádúrtha mar ola almón, ola vitimín E nó ola olóige. Cabhróidh aon cheann acu le craiceann tirim nó fiú an-tirim a moisturize agus fadhbanna feannadh a chóireáil.
Teas roinnt ola olóige, ola cnó cócó, nó ola almón sa mhicreathonn. Cuimil an ola te go liobrálacha ar an limistéar atá buailte.
Suathaireacht go réidh ar do chosa ionas go dtéann an ola isteach go domhain isteach sa chraiceann. Déan é seo 2 nó 3 huaire sa lá go dtí go bhfeabhsaíonn do riocht.
Suathaireacht do chosa i gcónaí díreach tar éis níocháin agus sula dtriomaíonn an craiceann le glas a chur sa taise.
Aloe Vera le haghaidh Feannadh Crúibe
aló VeraTá sé ar eolas mar gheall ar a airíonna cneasaithe. Tá na frithocsaídeoirí agus na hairíonna frith-athlastacha i aló vera iontach chun ionfhabhtuithe craiceann a chóireáil agus an craiceann a moisturizing.
Maidir le cosa, níl le déanamh agat ach 2 spúnóg bhoird de fhoirmiú aló vera agus cúpla braon d’ola vitimín E a mheascadh. Cuir an meascán seo i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte agus fág ar aghaidh é go dtí go dtriomóidh sé.
Ansin sruthlaigh in uisce te. Féadfaidh tú an leigheas seo a athdhéanamh 3 go 2 huaire sa tseachtain ar feadh 3 seachtaine chun torthaí a fheiceáil.
Seachas sin, is féidir leat glóthach aló vera a chur i bhfeidhm gach lá sula dtéann tú a chodladh agus é a fhágáil thar oíche. Nigh é ar maidin an lá dar gcionn.
Min choirce le haghaidh Feannadh Crúibe
Coirce rollta Chomh maith leis an gcraiceann a moisturizing, cabhraíonn sé leis na cealla marbha craicinn a charnaíonn ar na cosa a bhaint, agus ar an gcaoi sin é a choinneáil sláintiúil agus bog.
Ar dtús, meileann 2 spúnóg bhoird de mhin choirce i bpúdar mín. Cuir cúpla braon d’uisce rós leis agus measc.
Cuir an meascán seo i bhfeidhm go réidh ar do chosa agus suathaireacht i ngluaiseachtaí ciorclach. Fan ar feadh 10 nóiméad agus ansin nigh le gnáthuisce.
Lemon for Foot Peel
Tá a fhios againn go léir go bhfuil vitimín C. i líomóid Limon cabhraíonn sé freisin le cealla marbha craicinn a bhaint agus an craiceann a chosaint ar aon chineál ionfhabhtaithe nó athlasadh. Feabhsaíonn sé ton craiceann freisin.
Is féidir leat líomóid a úsáid do chosa ar dhá bhealach éagsúla.
Is é an chéad bhealach sú líomóide a fháscadh i mbabhla uisce te agus do chosa a thumadh ann. Lig sé suí ar feadh thart ar 10-15 nóiméad agus rub go réidh le éadach bog agus nigh le gnáth-uisce. Triomaigh agus cuir roinnt moisturizer i bhfeidhm.
Rogha eile is ea meascán de 2 go 3 spúnóg bhoird de sú líomóide agus 1 teaspoon glóthach peitriliam. Cuir an meascán seo i bhfeidhm ar do chosa agus suathaireacht go réidh ar an limistéar atá buailte.
Déan é seo gach lá sula dtéann tú a chodladh agus cuir sock air agus é a fhágáil thar oíche.
Glycerin le haghaidh Feannadh Crúibe
Is comhábhar eile é glicéirín a chuidíonn le cosa a chóireáil. Cuidíonn a chuid airíonna taise le taise an chraiceann a chothromú.
Níl uait ach 1 spúnóg bhoird de glycerin, 1 teaspoon sú líomóide, 1 teaspoon uisce ardaigh agus 3 spúnóg bhoird de shalann mara.
Measc na comhábhair go léir go maith agus déan do chosa a rubadh go réidh leis an meascán seo. Nigh amach le huisce fuar tar éis cúpla nóiméad. Úsáid é seo uair amháin gach lá chun torthaí níos tapa agus níos fearr a fháil.
Is féidir leat 1 spúnóg bhoird de glycerin agus 1 teaspoon uisce ardaigh a mheascadh agus é a chur i bhfeidhm ar do chosa. Lig don mheascán suí ar feadh thart ar 20 nóiméad agus ansin é a nigh le huisce lukewarm. Is féidir an leigheas seo a úsáid dhá uair sa lá.
Banana do Foot Peel
bananasTá vitimíní A, B agus C ann a chabhraíonn leis an gcraiceann a moisturize.
Mash banana aibí chun greamaigh réidh a dhéanamh agus a chur i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte. Fág é ar feadh 10 nóiméad agus ansin é a nigh le gnáthuisce. Déan an leigheas seo arís dhá uair sa tseachtain.
Mil le haghaidh Feannadh Crúibe
BalGlasálann sé taise isteach sna cealla craiceann, rud a fhágann gur cóireáil éifeachtach é chun an craiceann a exfoliating ar na cosa.
Déanann fruchtós, uisce, ola agus einsímí moisturizer craiceann nádúrtha iontach agus gníomhaire antibacterial.
Tá mil éifeachtach freisin maidir le itching agus greannú a laghdú mar gheall ar fheannadh an chraiceann.
Cuir méid beag meala i bhfeidhm ar an gcraiceann atá buailte. Lig sé suí ar feadh 10 go 20 nóiméad sula ndéantar é a shruthlú le huisce lukewarm. Déan é 2 nó 3 huaire sa lá.
Nó, líon tub beag le huisce te. Cuir 2 go 3 spúnóg bhoird de mil leis. Soak do chosa in uisce ar feadh 10 nóiméad, ansin iad a nigh le huisce glan agus iad a thriomú go réidh. Déan arís uair sa lá.
Masc Feannadh Crúibe - Aspirin
Tá masc aspirin a dhéantar trí aspirín brúite agus sú líomóide úr a chur le chéile iontach do chosa tirim, garbh agus feannadh. Cuidíonn an aigéad salaicileach san aspirín agus gné aigéadach an líomóide leis an gcraiceann marbh a bhaint de na cosa.
Soak do chosa in uisce te ar feadh 15 nóiméad. Is féidir leat 2 spúnóg bhoird de shalann Epsom a chur leis an uisce agus ansin é a sáithiú. Triomaigh do chosa go maith.
Ag baint úsáide as pestle agus pestle, crush 10 pills aspirin neamh-brataithe, 100 faoin gcéad íon i bpúdar. Cuir 1 nó 2 spúnóg bhoird de sú líomóide úr leis an bpúdar chun greamaigh runny a fháil. Cuir an greamaigh seo i bhfeidhm ar do chosa.
Clúdaigh le timfhilleadh plaisteach agus fág ar feadh 2 uair an chloig ar a laghad. Bain an timfhilleadh plaisteach, nigh do chosa agus déan iad a thriomú go maith.
Cuir moisturizer saibhir i bhfeidhm. Déan arís uair sa lá ar feadh cúpla lá nó go leigheasfaidh do chraiceann.
Fínéagar le haghaidh Feannadh Crúibe
Fínéagar, Is féidir leis cabhrú le cosa a mhaolú agus craiceann marbh, tirim nó scáinte a bhaint.
Is féidir leat beagnach aon chineál fínéagar a úsáid. Is roghanna coitianta iad fínéagar leann úll Apple nó fínéagar bán.
Úsáid uisce fuar chun sáithithe, mar go dtriomaíonn uisce te an craiceann níos mó. Úsáid fínéagar 1 chuid agus 2 chuid uisce. Chun tús a chur, sáith na cosa in uisce ar feadh 5 go 10 nóiméad.
Fliuch ag úsáid cloch pumice chun tirim a bhaint. Tar éis sáithithe i bhfínéagar, cuir moisturizer, glóthach peitriliam nó ola cnó cócó i bhfeidhm sula gcuirfidh tú stocaí air chun séalaithe sa taise.
Ná déan é seo ach cúpla uair sa tseachtain mar is féidir leis an gcraiceann níos mó a thriomú.
Soda bácála le haghaidh Feannadh Crúibe
carbónáitIs cóireáil bhaile coitianta é chun craiceann marbh a bhaint de na cosa.
Ach tugann roinnt deirmeolaithe rabhadh gur féidir le sóid aráin a bheith greannach, ag cur deargadh agus ag triomú an chraiceann a thuilleadh. Toisc go bhféadfadh sé cur isteach ar chothromaíocht nádúrtha pH an chraiceann.
Ná húsáid sóid aráin ar do chosa má tá aon íogaireachtaí nó ailléirgí craicinn ort.
Chun sóid aráin a úsáid, bain úsáid as méid beag (2-3 spúnóg bhoird) i ndabhach lán-chos in uisce te ar feadh 10-20 nóiméad.
Tar éis sáithithe, bain úsáid as cloch pumice nó scuab chos go réidh chun craiceann marbh a bhaint. Ina dhiaidh sin, cuir méid flaithiúil moisturizer i bhfeidhm.
Má bhraitheann tú deargadh nó greannú ar bith agus tú ag maos do chosa, bain den tuaslagán iad láithreach.
Breithnithe Agus Feannadh Crúibe á Chur i bhFeidhm
- Is féidir leat comhad coise leictreonach a úsáid chun craiceann marbh a mhaolú agus boinn scáinte agus craiceann feannadh a mhaolú.
- Moisturize do chosa i gcónaí ag baint úsáide as moisturizer ardchaighdeáin ionas go mbeidh taise gafa sa chraiceann.
- Cuir sraith tiubh de Vaseline i bhfeidhm ar do chosa, cuir péire stocaí glana ort agus téigh a chodladh. Nigh é ar maidin.
- Déan do folctha nó cithfholcadh a theorannú go dtí 10 nóiméad ar a mhéad agus bain úsáid as lukewarm seachas uisce te.
- Cuir moisturizer ar do chosa díreach tar éis snámha chun cabhrú le huisce a choinneáil sna cealla dromchla.
- Ná húsáid gallúnach chun do chosa a ghlanadh, bain úsáid as uachtair glantacháin, glantóirí craiceann mín agus glóthacha cithfholcartha le moisturizers breise.
- Féadfaidh do chraiceann tirim sa gheimhreadh, mar sin déan do chosa a chosaint trí stocaí a chaitheamh.
- Tá gá le rialú coise rialta chun a fháil amach an bhfuil ionfhabhtú fungas idir na toes.
- Athraigh do bhróga agus do stocaí go rialta agus ná caith bróga nó stocaí neamhghlan.
- Tá sé tábhachtach bia sláintiúil a ithe d’fhonn craiceann sláintiúil a bheith agat.
An bhfuil modh agat a úsáideann tú mar feannadh coise? Is féidir leat trácht a fhágáil.
