feuille de radis Un vert que nous avons négligé. Il nous offre de nombreux avantages avec sa couleur noir, blanc et rouge. radisla farine et les feuilles guérissent aussi de nombreux maux.
en fait feuilles de radiscontient plus de nutriments que le radis. Il a des propriétés qui peuvent aider à prévenir les maladies. Alors commençons l'histoire, voyons ce que c'est les bienfaits du radis qui vont nous surprendre?
Valeur nutritionnelle de la feuille de radis
feuille de radis, 6 fois plus que le radis Vitamine c comprend. C'est donc une excellente source de vitamine C. De plus, une forte concentration en vitamine B6, magnésium, phosphore, fer, calcium et A vitamines Sağlar.
feuille de radisIl contient des antioxydants tels que le sulforaphane indoles, ainsi que du potassium et de l'acide folique. De plus, les fibres alimentaires et de protéines situé.
calories de la feuille de radis Il est faible et riche en fibres. Il regorge également de nutriments. Avec cette fonctionnalité, il le maintient plein et aide à perdre du poids.
Quels sont les avantages de la feuille de radis ?
1. Teneur en vitamines et minéraux essentiels
feuille de radiscontient plus de nutriments que le radis lui-même.
Fer, calcium, acide folique, vitamine C et phosphore Fournit des vitamines et des minéraux importants tels que
2. Teneur élevée en fibres
feuille de radisfournit plus de fibres que lui-même. Les fibres facilitent le processus digestif.
Donc, feuille de radis, constipation et gonflement Prévient les troubles gastriques et intestinaux tels que
3. Renforce l'immunité et réduit la fatigue
feuille de radis En raison de sa teneur élevée en fer, il est parfait pour soulager la fatigue.
feuille de radisIl est riche en minéraux tels que le fer et le phosphore, qui renforcent l'immunité du corps.
De plus, la vitamine C, qui prévient la fatigue, Vitamine AIl contient également d'autres vitamines essentielles telles que la thiamine.
4. Effet diurétique
Le jus de la feuille de radis, C'est un diurétique naturel.
Il aide à dissoudre les calculs et à nettoyer la vessie.
feuille de radis il présente également de fortes propriétés laxatives qui soulagent la constipation.
5. Scorbut
feuille de radis Il est typiquement antiscorbutique, c'est-à-dire qu'il aide à prévenir le scorbut.
Scorbutest une maladie causée par une carence avancée en vitamine C. feuille de radisIl contient beaucoup plus de vitamine C que la racine.
6. Hémorroïdes
feuille de radishémorroïdes Il aide dans le traitement des affections douloureuses telles que
Grâce à ses propriétés antibactériennes, il réduit l'enflure et l'inflammation.
Les feuilles de radis séchées en poudre sont mélangées avec des quantités égales de sucre et d'eau pour faire une pâte. Cette pâte peut être consommée ou appliquée localement.
7. Cholestérol
feuille de radisLes niveaux élevés de potassium, de fer, de vitamine C et de fibres alimentaires qu'il contient réduisent la pression artérielle.
Il améliore la circulation sanguine. Il renforce le cœur de plusieurs façons en réparant les vaisseaux sanguins et les artères endommagés.
Il réduit le risque d'athérosclérose, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral en abaissant le taux de cholestérol global.
8. Rhumatisme
Dans les rhumatismes, les articulations du genou gonflent et provoquent une gêne.
La pulpe de feuilles de radis mélangée à parts égales de sucre et d'eau peut être utilisée pour faire une pâte. Cette pâte peut être appliquée localement sur les articulations du genou.
L'utilisation régulière de cette pâte soulage la douleur et réduit l'enflure.
9. Diabète
Diabètetest l'une des maladies les plus courantes aujourd'hui.
feuille de radisIl possède de nombreuses propriétés qui aident à abaisser la glycémie.
Par conséquent, c'est l'un des aliments les plus importants que les diabétiques devraient manger.
feuille de radis Il aide également à prévenir le diabète en abaissant la glycémie déjà élevée.
10. Détox
feuille de radis contient un certain nombre de nutriments essentiels. Ces aliments feuille de radisCombiné aux propriétés antimicrobiennes et antibactériennes de la réglisse, il assure l'élimination des toxines du corps.
Je pense qu'après avoir appris ces avantages feuille de radis Ne le jetez plus !!!
Comment manger des feuilles de radis ?
feuille de radis Il peut être sauté avec de l'ail et utilisé comme garniture.
Il peut être utilisé comme vert pour décorer des plats tels que des nouilles ou des pâtes.
Il peut être ajouté cru aux salades.
Il peut être utilisé comme matériau sandwich.
La feuille de radis est-elle endommagée?
feuille de radisIl n'y a pas d'effets indésirables connus.
Comment est-ce ?