Mikä on TMJ (leukanivel) -kipu, miten sitä hoidetaan? Luonnolliset hoidot

Tunnetko kipua leuassasi joka kerta, kun avaat suusi pureskellessasi ruokaa tai puhuessasi? 

Tämä kipu temporomandibulaarinen nivelvoi myös esiintyä. Tämä tilanne, TMJ kipu kutsutaan.

Erilaisia ​​tekijöitä TMJ kipuliipaisimet. niveltulehdus vakava sairaus, kuten purukumin pureskelu tai niinkin yksinkertainen toiminta kuin liiallisen purukumin pureskelu, TMJ kipuvoi aiheuttaa.

Mikä on TMJ-nivel?

TMJ veya temporomandibulaarinen nivelsijaitsee kallon tyvessä. Tämän nivelen päätehtävä on tukea puhetta ja pureskeluliikettä.

Leuan alaosa, jota kutsutaan alaleuaksi, TMJ nivel Se on kiinnitetty kallon sivuilla oleviin temppeliluihin Tämä nivel mahdollistaa leuan liikkumisen sivulta toiselle, ylös ja alas. Siksi se on yksi kehomme monimutkaisimmista nivelistä.

Mitä ovat TMJ-häiriöt?

TMJ Leuan enimmäkseen yhdistävät häiriöt kalloon temporomandibulaarinen niveltapahtua loukkaantumisen tai laitteen vaurioitumisen seurauksena TMJLoukkaantumiselle tai vauriolle voi olla monia syitä 

Se liittyy yleensä leuan kipuun ja leuan liikettä sääteleviin lihaksiin. TMJ kipu Se näkyy selvemmin esimerkiksi pureskelun, leuan liikuttelun ja nauramisen aikana.

Kuinka kauan TMJ-kipu kestää?

TMJ kipu kestää yleensä muutamasta päivästä muutamaan viikkoon. Jos kipu on muuttunut krooniseksi, on hyödyllistä hakeutua välittömästi lääkäriin.

Mitkä ovat TMJ-kivun oireet?

TMJ oireet Se on seuraava:

• kipua leukaa liikutettaessa
• päänsärky veya migreeni
• Niska-, selkä- tai korvakipu
• Hionta tai poksahtava ääni leukaa liikutettaessa
• Surina tai soiminen korvissa
• leuan liikkeen rajoitus
• kasvojen kipu

Näiden oireiden vakavuus vaihtelee henkilöstä toiseen. Vaikka on olemassa tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa kipua, TMJ kipuTarkkaa syytä on vaikea määrittää.

Mikä aiheuttaa TMJ-kipua?

TMJ-kivun syyt sisältää:

• infektiot
• Hampaiden tai leuan kohdistusvirhe
• autoimmuunihäiriöt
• leuan vamma
• Lääketieteellisten tilojen, kuten niveltulehduksen, vuoksi TMJ vaurio

Kuka saa TMJ-kipua?

TMJ kipu Riskitekijät:

• hampaiden narskuttelu
• hammasleikkaus
• aiheuttaa kasvojen tai leukalihasten venymistä Kovuus
• Asennon häiriö
• pureskella liikaa purukumia
• Oikomishousujen käyttö
• Geneettinen taipumus kipuun ja arkuuteen

TMJ Siihen liittyvä kipu ja epämukavuus ovat yleensä tilapäisiä. lievästä kohtuuliseen TMJ kipu läpäisee yksinkertaisilla menetelmillä, joita voidaan soveltaa kotona.

Mikä on hyvä TMJ-kipuun?

kuuma tai kylmä kompressi

• Levitä kuuma tai kylmä kompressi leukaasi.
• Ota se odotettuasi 5-10 minuuttia leuan alueella.
• Toista sovellus useita kertoja.
• Voit levittää alueelle kuumaa tai kylmää pakkaa 2-3 kertaa päivässä.

Sekä kuuma- että kylmähoito lievittää tuki- ja liikuntaelimistön kipuja. Lämpö parantaa verenkiertoa, kylmä lievittää kipua. Auttaa vähentämään tulehdusta ja turvotusta.

Laventeliöljy

• Lisää tippa tai kaksi laventeliöljyä kahteen teelusikalliseen oliiviöljyä.
• Sekoita hyvin ja levitä seos leuan alueelle.
• Pese se pois vedellä puolen tunnin kuluttua.
• Voit tehdä tämän kerran tai kahdesti päivässä.

Laventeliöljysen analgeettiset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet, TMJ kipuSe on erittäin tehokas lievittämään

eukalyptusöljy

• Sekoita kaksi tippaa eukalyptusöljyä ja teelusikallinen tai kaksi kookosöljyä.
• Levitä seos kipeälle leuan alueelle.
• Odota, kunnes se kuivuu itsestään. Pese se sitten.
• Voit tehdä tämän sovelluksen kahdesti päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Kuten laventeliöljy, eukalyptusöljy TMJ kipuSillä on kipua lievittäviä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat olla hyödyllisiä kivun lievittämisessä.

Öljynveto

• Niele kylmäpuristettua kookosöljyä suuhusi.
• Ravista 10 minuuttia ja sylje sitten.
• Pese sitten hampaat.
• Tee tämä kerran päivässä, mieluiten aamulla.

Kookosöljysen anti-inflammatoriset ominaisuudet, TMJ kipu ja lievittää tulehduksen merkkejä.