naisten suolapuristinBerberis vulgaris Se on pensas punaisilla hedelmillä. naaras suolasirotin puu Vaikka se on kotoisin osista Eurooppaa, Afrikkaa ja Aasiaa, sitä löytyy nyt kaikkialta maailmasta.
Mikä on Berberis Vulgaris?
naispuolinen suolasirottimen hedelmäSitä on käytetty perinteisessä lääketieteessä vuosisatojen ajan ruoansulatushäiriöiden, infektioiden ja ihosairauksien hoitoon.
Se sisältää monia hyödyllisiä yhdisteitä, erityisesti berberiiniä, jotka toimivat antioksidantteina ja voivat auttaa hallitsemaan sairauksia, kuten diabetesta, torjumaan hammasinfektioita ja hoitamaan iho-ongelmia, kuten aknea.
Koeputkilla ja eläimillä tehdyt laboratoriotutkimukset osoittavat, että berberiinillä on antikonvulsiivisia, antimikrobisia, anti-inflammatorisia, verenpainetta alentavia ja rauhoittavia vaikutuksia.
Berberiinin on myös osoitettu vaikuttavan positiivisesti immuunijärjestelmään ja suojaavan kehoa erilaisilta infektioilta ja taudeilta.
Berberiinin ja C-vitamiinin lisäksi naisten suolapuristin Sisältää tiamiinia, karotenoideja beetakaroteenia, luteiinia ja zeaksantiinia, kromia, kobolttia ja sinkkiä.
Naisten suolapuristimen ravintoarvo
Tämä kasvi on erittäin ravitseva. Se sisältää runsaasti hiilihydraatteja, kuitua ja erilaisia vitamiineja ja kivennäisaineita. Erityisesti naispuolinen suolasirottimen hedelmäSe on erinomainen C-vitamiinin lähde, antioksidantti, joka voi auttaa suojaamaan soluvaurioilta, jotka voivat johtaa sydänsairauksiin ja syöpään.
1/4 kuppia (28 grammaa) kuiva nainen suolasirottimen ravintosisältö on seuraava:
Kalorit: 89
Proteiini: 1 gramma
Rasva: 1 grammaa
Hiilihydraatteja: 18 grammaa
Kuitu: 3 grammaa
C-vitamiini: 213 % päivittäisestä arvosta (DV)
Rauta: 15 % (DV)
Lisäksi se on yksi hivenaineista, jolla on tärkeä rooli vastustuskyvyn ja sairauksien ehkäisyssä.sinkki, mangaani jakupari Se sisältää.
Hedelmien kirkkaan punainen väri tulee pääasiassa antosyaaniineista, kasvipigmenteistä, jotka suojaavat aivojen ja sydämen terveyttä.
Mitkä ovat naisten suolasirottimien edut?
Sisältää hyödyllisiä kasviyhdisteitä
Naisten Berberis suolasirotinSe sisältää runsaasti berberiiniä, kasviyhdistettä, joka tarjoaa erilaisia terveyshyötyjä.sinun parturision alkaloidiperheen jäsen, ryhmä yhdisteitä, jotka tunnetaan terapeuttisista vaikutuksistaan.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä yhdiste toimii voimakkaana antioksidanttina, joka taistelee vapaiksi radikaaleiksi kutsuttujen reaktiivisten molekyylien aiheuttamia soluvaurioita.
Lisäksi berberiini alentaa verensokeri- ja kolesterolitasoja, hidastaa tiettyjen syöpäsolujen etenemistä, taistelee infektioita vastaan ja sillä on anti-inflammatorisia vaikutuksia.
Auttaa diabeteksen hoitoon
Naisen suolapuristimen berberiinipitoisuusSillä on rooli diabeteksen, korkean verensokerin aiheuttaman kroonisen sairauden, hoidossa.
Erityisesti berberiinin on osoitettu parantavan solujen vastetta hormoni-insuliinille, joka säätelee veren sokerin määrää. Tämä auttaa alentamaan verensokeritasoja.
Parantaa ripulia
vuosisatojen ajan ripulihoidossa naisten suolapuristin Sitä käytettiin.
Tämä johtuu berberiinin korkeista pitoisuuksista, jotka estävät tiettyjä reseptoreita, hidastaen ulosteiden kulkeutumista suoliston läpi, mikä estää ripulia.
Tarjoaa suojan metabolista oireyhtymää vastaan
naisten suolapuristinSe auttaa estämään metabolista oireyhtymää, tilaa, jolle on tunnusomaista useat riskitekijät, jotka lisäävät sydänsairauksien ja diabeteksen riskiä.
Erityisesti se suojaa korkeilta verensokeri-, kolesteroli-, triglyseridi- ja verenpainetasoilta, jotka aiheuttavat liikalihavuutta, jotka kaikki ovat metabolisen oireyhtymän riskitekijöitä.
Sen lisäksi, että se parantaa metabolisen oireyhtymän riskitekijöitä, naisten suolapuristin Se auttaa vähentämään oksidatiivista stressiä niillä, joilla on mikä tahansa sairaus.
Oksidatiivinen stressi johtuu soluvauriosta, jonka aiheuttavat reaktiiviset molekyylit, joita kutsutaan vapaiksi radikaaleiksi.
106 viikkoa kestäneessä tutkimuksessa, johon osallistui 6 metabolista oireyhtymää sairastavaa ihmistä, 600 mg päivässä nainen suolasirotin tabletti antaminen vähensi merkittävästi oksidatiivista stressiä lumelääkkeeseen verrattuna.
Hyödyllinen hampaiden terveydelle
putki toimii, naisten suolapuristinkapselit Se on osoittanut, että se voi torjua tulehdusta. Koska sen sisältämä berberiini toimii tehokkaana tulehdusta ehkäisevänä aineena.
Siksi se auttaa tulehduksellisten hammassairauksien, kuten ientulehduksen, hoidossa, joka ilmenee plakin kertymisenä, turvotuksena ja ikenien ärsytyksenä.
Voi olla syöpää estäviä vaikutuksia
Koska berberiini toimii antioksidanttina, se taistelee syövän kehittymiseen liittyviä taustalla olevia oksidatiivisia vaurioita vastaan.
Lisäksi berberiini voi aiheuttaa syöpäsolukuolemaa, estää syöpäsolujen replikaatiota ja estää syöpäsolujen elinkaareen osallistuvia entsyymejä.
Useat in vitro -tutkimukset ovat osoittaneet, että berberiini estää kasvainten kasvua ja indusoi solukuolemaa ihmisen eturauhas-, maksa-, luu- ja rintasyöpäsoluissa.
hoitaa aknea
naisten suolapuristin Sillä on rooli aknen, ihosairauden, jolle on tunnusomaista tulehtuneet näppylät ja akne, hoidossa. Berberiini ja muut tämän kasvin sisältämät yhdisteet taistelevat tulehduksia ja akneen liittyviä infektioita vastaan.
Taistelee infektioita vastaan
Monet tutkimukset, naisten suolakasviHän huomautti, että berberiini löytyi
Se auttaa suojaamaan monia infektioita vastaan estämällä bakteerien kykyä kiinnittyä ihmissoluihin.
naisten suolapuristinSitä käytetään monenlaisten tulehduksien ja infektioiden lievittämiseen kehossa. Se auttaa virtsarakon, virtsateiden ja maha-suolikanavan infektioissa.
Se auttaa myös lievittämään yleisiä hengitystiesairauksia, kuten kurkkukipua, nenän tukkoisuutta, poskiontelotulehdusta ja keuhkoputkentulehdusta. Candida-infektioita voidaan myös parantaa käyttämällä tätä yrttiä.
Parantaa sydämen terveyttä
Mitä tulee sydämen terveyteen, Berberit Monia kasvilajien lääkeominaisuuksia on raportoitu, mukaan lukien teho verenpainetaudin, iskeemisen sydänsairauden, sydämen rytmihäiriöiden ja kardiomyopatian parantamisessa.
naaras suolasirottimen kasviSen on myös osoitettu alentavan seerumin kolesteroli- ja triglyseridipitoisuuksia, mikä on erinomaista sydämen terveydelle ja yleiselle hyvinvoinnille.
Puhdistaa maksan ja sappirakon
Maksa puhdistaa veren myrkkyjä, tuottaa sappia, jota tarvitaan rasvojen sulatukseen, hajottaa hormoneja ja varastoi tärkeitä vitamiineja, kivennäisaineita ja rautaa.
Sappirakon päätehtävänä on varastoida maksan erittämää kolesterolipitoista sappia. Sappi auttaa kehoa sulattamaan rasvaisia ruokia.
naaras suolasirottimen kasvi parantaa sapen eritystä. Se on erinomainen parantamaan sekä maksan että sappirakon terveyttä lisäämällä sapen eritystä sekä alentamalla LDL "pahaa" kolesterolia.
Eri tekijät, kuten huono ruokavalio, voivat häiritä kehon sapen eritystä.
Kuinka käyttää naisten suolasekoitinta?
Hieman makean makuinen yrtti voidaan syödä raakana, hillossa tai riisiruokien ja salaattien ainesosana. Sitä voidaan käyttää myös mehun tai teen valmistamiseen.
Naisten suolapuristimen täydennysmuodot Näitä ovat kuivakapselit, nestemäiset uutteet ja voiteet tai geelit, jotka on valmistettu kokonaisista hedelmistä tai berberiiniuutteesta. Kuitenkin rajallisen ihmistutkimuksen vuoksi berberis vulgaris tai berberiinilisäaineille ei ole suositeltua annostusta.
Vaikka sitä pidetään yleisesti turvallisena useimmille ihmisille, on joidenkin raporttien mukaan se voi aiheuttaa vatsavaivoja ja ripulia suurina määrinä tai suurina annoksina.
Lisäksi ei ole tutkittu vaikutusta lapsiin, raskaana oleviin tai imettäviin naisiin. Siksi näissä populaatioissa naisten suolapuristin tai berberiinilisää tulee välttää. Ennen kuin käytät lisäravinteita, on neuvoteltava lääkärin kanssa.
Mitkä ovat naisten suolasirottimien sivuvaikutukset?
Normaalilla ja asianmukaisilla annoksilla yrtti ei yleensä aiheuta haitallisia sivuvaikutuksia. Suurilla annoksilla mahdollisia sivuvaikutuksia ovat pahoinvointi, oksentelu, ripuli, huimaus, pyörtyminen, nenäverenvuoto, alhainen verenpaine, hidastunut syke ja hidastunut hengitys.
Raskaana olevien naisten ei tule käyttää tätä yrttiä ja siitä johdettuja lisäravinteita, koska se voi aiheuttaa kohdun supistuksia ja aiheuttaa keskenmenon. Sitä ei myöskään suositella imettäville äideille, koska se voi tarttua vauvaan.
Tämän seurauksena;
naisten suolapuristinBerberis vulgaris ovat kasvin happamia, punaisia hedelmiä.
Se sisältää ainutlaatuista yhdistettä nimeltä berberiini, joka toimii antioksidanttina. Se parantaa verensokerin hallintaa, taistelee hammastulehduksiin ja akneen liittyvää tulehdusta vastaan ja auttaa hoitamaan ripulia.
