siankärsämö( Achillea millefolium ) on lääkeyrtti, ja sitä on käytetty tuhansia vuosia sen mahdollisten terveyshyötyjen vuoksi. Siellä on 140 eri lajia, joissa on klusteroituja kukkia ja höyhenmäisiä aromaattisia lehtiä.
Tutkimukset osoittavat, että tällä yrtillä voi olla monia etuja yrttiteenä, uutteena tai eteerisenä öljynä.
Mikä on Yarrow?
siankärsämö (Achillea millefolium), Asteraceae Se on suvun monivuotinen yrtti. Johtuen sen erilaisista terapeuttisista käyttötavoista kansanlääketieteessä ja perinteisessä lääketieteessä Kärsämöt Se on suvun tunnetuin laji.
siankärsämö Kasvi kasvaa luonnollisesti pohjoisen pallonpuoliskon lauhkeilla alueilla, mukaan lukien Pohjois-Amerikassa, Euroopassa ja Aasiassa. Siinä on saniaisia muistuttavia lehtiä ja punaisia, vaaleanpunaisia, lohi-, keltaisia ja valkoisia kukkia.
Yleensä luonnossa valkoinen siankärsämö ve keltainen siankärsämö Voit nähdä.
Tunnetaan myös nimellä saniainen siankärsä Achillea filipendulinaSe on Kaukasuksesta, Iranista ja Afganistanista kotoisin oleva lajike.
sianpuun kukkaVoit syödä sitä ja käyttää sitä teen valmistamiseen.
Kukat ja lehdet sisältävät runsaasti ravinteita ja fytoravinteita, jotka ovat kasveissa luonnostaan esiintyviä kemiallisia yhdisteitä.
Opinnot, siankärsämöSe osoittaa, että se sisältää terveyttä edistäviä ja tulehdusta ehkäiseviä fytokemikaaleja flavonoideja, karotenoideja ja terpeenejä. Esimerkkejä kasvista eristetyistä antioksidanteista ovat:
- Luteoliini
- Apigeniini
- Castisiini
- Centareidiini
- Artemetiini
– Seskviterpenoidit
– Paulitiina
– Isopaulitiini
- Desasetyylimatrikariini
– Psilostakyn
Siankärsämöyrtin ja -teen edut
Nopeuttaa haavan paranemista
Muinaisista Kreikan ajoista lähtien siankärsämöSitä on käytetty haavojen hoitoon.
Eläintutkimus Siankärsän lehtiuutteet niillä on havaittu olevan anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka edistävät haavan paranemista.
Samassa tutkimuksessa todettiin myös, että tämä uute voi lisätä fibroblasteja, soluja, jotka auttavat uudistamaan sidekudosta ja parantamaan kehon haavoja.
Lievittää ruoansulatusongelmia
siankärsämö pitkäaikaisia oireita ovat vatsakipu,ripuli,turvotus veummetus Sitä käytetään ruoansulatushäiriöiden, kuten haavaumien ja ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) hoitoon.
Tämä yrtti sisältää flavonoideja ja alkaloideja, kasviyhdisteitä, joiden tiedetään lievittävän ruoansulatusvaivoja.
Rotilla tehdyssä tutkimuksessa siankärsämyksen uute Tonicilla on havaittu haavaumia estäviä ominaisuuksia, jotka suojaavat mahahapon vaurioilta.
Toinen eläintutkimus sianpuu teeHän havaitsi, että setrissä olevat flavonoidiantioksidantit voivat torjua ruoansulatuskanavan kouristuksia, tulehdusta ja muita IBS-oireita.
Auttaa vähentämään masennuksen ja ahdistuksen oireita
sianpuu teeflavonoideja ja alkaloidejamasennus velevottomuuslievittää oireita.
Opinnot, sianpuu teeSe osoittaa, että kasvipohjaiset alkaloidit, kuten laktoosin sisältämät, vähentävät kortikosteronin, kroonisen stressin aikana kohonneen hormonin, eritystä.
Yksi tutkimus annettiin rotille suun kautta. siankärsämö havaitsi, että eteeriset öljyt vähentävät ahdistusta ja edistävät päivittäistä henkistä ja fyysistä toimintaa.
Se on hyödyllistä aivojen terveydelle
siankärsämömultippeliskleroosi, jolle on ominaista virusinfektion aiheuttama aivojen ja selkäytimen tulehdus AlzheimerinSe on hyödyllinen joidenkin aivosairauksien, kuten Parkinsonin ja enkefalomyeliitin, hoidossa.
Tuore eläintutkimus siankärsämyksen uuteHän totesi, että enkefalomyeliitti vähentää enkefalomyeliitin vakavuutta sekä aivotulehdusta, selkäydin- ja aivovaurioita.
Rottatutkimus siankärsämö havaitsi, että sen antioksidanteilla on kouristuskohtauksia estäviä vaikutuksia ja että tämä yrtti voisi olla lupaava hoito epilepsiapotilaille.
Muut rottatutkimukset osoittavat myös, että tämä yrtti voi estää Alzheimerin ja Parkinsonin taudin oireita, kuten muistin menetystä, fyysistä liikettä.
Taistelee tulehduksia
Vaikka tulehdus on luonnollinen kehon vaste, krooninen tulehdus voi johtaa solu-, kudos- ja elinvaurioihin.
siankärsämö Se vähentää ihon ja maksan tulehdusta, mikä voi auttaa hoitamaan ihoinfektioita, ihon ikääntymisen merkkejä ja alkoholitonta rasvamaksasairauksia.
Koeputkitutkimus siankärsämyksen uuteHe havaitsivat, että hilseily ei vain vähennä tulehdusta, vaan myös lisää ihon kosteutta.
Muut koeputkitutkimukset ovat todenneet, että tämä uute voi vähentää maksatulehdusta ja torjua korkeaa kuumetta.
Tukee immuunijärjestelmän toimintaa
Kiinassa, Euroopassa ja Intiassa tätä yrttiä käytetään perinteisenä lääkkeenä erilaisiin terveysongelmiin, erityisesti suolistossa ja naisen sukuelinten tulehduksissa. Uutteilla tiedetään olevan anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Tutkijat, siankärsämöHän uskoo, että lilan kyky hillitä tulehdusta liittyy siihen, että se sisältää sekä flavonoideja että seskviterpeenilaktoneita.
siksi siankärsämö, ekseema Se sisältyy usein paikallisiin tuotteisiin tulehduksellisiin iho-ongelmiin, kuten
siankärsämö Sitä on käytetty myös kansanlääketieteessä kuumeen, vilustumisen ja flunssan hoitoon.
Siankärsämyksen eteerinen öljynuorentaa koko kehoa. Stimuloimalla maksaa, vatsaa ja suolistoa se optimoi aineenvaihdunnan toimintoja, kuten ruoan hajoamista ja ravintoaineiden imeytymistä, sekä auttaa kasvamaan vahvemmaksi ja terveemmäksi.
Se varmistaa myös asianmukaisen erittymisen, säätelee hormonien ja entsyymien endokriinistä eritystä ja virkistää hermostoa, mikä tekee sinusta virkeämmän ja aktiivisemman, ja lopulta suojaa infektioilta vahvistamalla immuunijärjestelmää.
Tarjoaa veren hyytymistä
Kohtuullisesti käytettynä tämä yrtti voi stimuloida veren hyytymistä, mikä tekee siitä erittäin arvokkaan akuuteissa vammoissa; Liialliset määrät tätä yrttiä voivat kuitenkin toimia veren ohentimena elimistössä, joten varovaisuutta tulee noudattaa.
Ehkäisee kuukautiskierron epäsäännöllisyyttä
Tämän yrtin käyttäminen, erityisesti teemuodossa, säännöllisen kuukautiskierron ylläpitämiseksi voi auttaa lisäämään säännöllisyyttä ja ylläpitämään lisääntymisterveyttä.
Yskänlääke
Siankärsämyksen eteerinen öljyYkköslääkkeenä se poistaa rintakehän, keuhkoputkien ja nenän tukkoisuuden ja säästää myös limaa. Se auttaa myös vilustumisen hoidossa ja on erityisen hyödyllinen yskän hallinnassa.
Pehmentää ihoa
Siankärsämyksen eteerinen öljySe sisältää tasaisemman ja nuoremman ihon salaisuuden tasapainoisella kosteusmäärällä. Se pitää ihon puhtaana kuivuudesta, halkeiluista, infektioista ja näkyvistä, rumista arpeista.
Se on antipyreettinen
Siankärsämyksen öljySen kuumetta alentava ominaisuus auttaa alentamaan kehon lämpötilaa edistämällä hikoilua (luonnollisesti hikoilua) ja taistelemalla kuumetta aiheuttavia infektioita vastaan. Se myös lievittää kuumeen aiheuttamaa tulehdusta.
Siankärsämyksen öljySe on hyödyllinen myös verenkiertoelinten sairauksien, kuten suonikohjujen ja peräpukamien, sekä joidenkin ihosairauksien, haavojen, palovammojen, aknen, dermatiitin, koliikkien, ummetuksen ja ruoansulatuskanavan, virtsateiden ja sukuelinten infektioiden hoidossa.
Siankärin käyttötarkoitukset
siankärsämöSillä on monia vaikuttavia käyttötarkoituksia, mukaan lukien ruoanlaitossa, yrttilisänä, etikkaöljyissä ja kosmeettisessa käytössä.
siankärsämö Kun varret murskataan, vapautuvia öljyjä voidaan lisätä erilaisiin kosmetiikkatuotteisiin tehostaakseen niiden ihoa supistavaa vaikutusta.
siankärsämövoidaan liottaa kuumassa vedessä paljastamaan runsaasti antioksidantteja ja aktiivisia ainesosia.
Mitkä ovat siankärsämön ja siankärsämön teen haitat?
sianpuu teeVaikka se on turvallista useimmille ihmisille, joidenkin ihmisten tulee olla varovaisia.
Raskaana oleville tai imettäville naisille, koska se voi laukaista keskenmenoja ja vaikuttaa kuukautiskiertoon siankärsämö ei pitäisi.
Sitä ei pidä käyttää ennen leikkausta eikä 2 viikkoa sen jälkeen, koska se lisää verenvuotoriskiä.
Siankärsämyksen eteerinen öljy saattaa aiheuttaa neurotoksisia vaikutuksia ja aiheuttaa päänsärkyä ja ihoärsytystä, jos jatkat suurten annosten käyttöä pitkään.
siankärsämöVoi aiheuttaa allergisen reaktion ihmisillä, jotka ovat allergisia tuoksulle ja muille läheisille kasveille.
Myös ihmiset, joilla on verenvuotohäiriöitä tai jotka käyttävät verenohennuslääkkeitä, voivat lisätä verenvuotoriskiään. sianpuu teeei pidä juoda.
Jos sinulla on jokin krooninen sairaus tai käytät säännöllisesti lääkitystä siankärsämö Keskustele lääkärisi kanssa ennen käyttöä.
Kuinka tehdä siankärsämystä teetä?
siankärsämöSitä on saatavana eri muodoissa, kuten jauheena, voiteena, tinktuurana, uutteena ja kuivatuina lehdinä ja kukina.
1-2 teelusikallista (5-10 grammaa) lehtiä ja kukkia voi valmistaa teeksi liottamalla kiehuvassa vedessä 5-10 minuuttia. Kuivatun yrtin lisäksi myydään myös valmiita teepusseja.
Tämän seurauksena;
siankärsämöSitä on käytetty lääketieteellisesti muinaisista ajoista lähtien, myös yrttiteetä.
Tutkimukset osoittavat, että sen kasviyhdisteet voivat edistää haavojen paranemista, ruoansulatusongelmia, aivosairauksia ja muita sairauksia.
sianpuu teeKysy terveydenhuollon ammattilaiselta, sopiiko se sinulle.
