روغن کرچک چه کاری انجام می دهد؟ فواید و مضرات روغن کرچک

روغن هندیک روغن گیاهی همه منظوره است که مردم برای هزاران سال از آن استفاده می کنند. Ricinus communis با استخراج روغن از دانه های گیاه به دست می آید.

این دانه ها که به نام غلاف شناخته می شوند، حاوی آنزیم سمی به نام ریسین هستند. با این حال، فرآیند گرمایشی که در طول استخراج انجام می‌شود، این ماده سمی را خنثی می‌کند و به روغن اجازه می‌دهد تا با خیال راحت استفاده شود.

روغن هنددارای طیف وسیعی از مصارف پزشکی، صنعتی و دارویی است.

به طور گسترده ای به عنوان یک افزودنی در غذاها، داروها و محصولات مراقبت از پوست و همچنین روان کننده صنعتی و جزء سوخت بیودیزل استفاده می شود.

در مصر باستان، نفت هندبه عنوان سوخت در لامپ ها سوزانده می شد، به عنوان یک درمان طبیعی برای درمان بیماری هایی مانند سوزش چشم استفاده می شد و حتی برای تسهیل زایمان به زنان باردار داده می شد.

امروز نفت هنداین یک درمان طبیعی برای بیماری های رایج مانند یبوست و بیماری های پوستی است و به طور گسترده در محصولات زیبایی طبیعی استفاده می شود.

اینجا «روغن کرچک چیست»، «روغن کرچک چه فوایدی دارد»، «روغن کرچک چه فوایدی برای پوست و مو دارد»، «روغن کرچک ضعیف می‌شود، روغن کرچک کجا استفاده می‌شود» پاسخ به سوالات متداول مانند…

فواید و خواص روغن کرچک

یک ملین قوی است

روغن هند شاید یکی از شناخته شده ترین کاربردهای دارویی برای پزشکی، ملین طبیعی باشد.

این به عنوان یک ملین محرک طبقه بندی می شود، به این معنی که عملکرد ماهیچه هایی را که مدفوع را از طریق روده ها فشار می دهند، افزایش می دهد و به پاکسازی روده کمک می کند.

ملین های محرک به سرعت عمل می کنند و اغلب برای رفع یبوست موقت استفاده می شوند.

هنگام مصرف خوراکی، نفت هنددر روده کوچک تجزیه می شود و اسید ریسینولئیک، اسید چرب اصلی موجود در آن را آزاد می کند. اسید ریسینولئیک سپس توسط روده جذب می شود و اثر ملین قوی ایجاد می کند.

برخی مطالعات نیز نفت هندنشان داده شده است که یبوست را کاهش می دهد.

به عنوان مثال، در یک مطالعه، افراد مسن نفت هند آنها اظهار داشتند که در هنگام اجابت مزاج فشار کمتری را تجربه کرده و هنگام مصرف آنها علائم یبوست کاهش یافته است.

روغن هند در حالی که در دوزهای کوچک بی خطر است، مقادیر بیشتر می تواند باعث گرفتگی شکم، حالت تهوع، استفراغ و اسهال شود.

اگرچه می توان از آن برای تسکین موارد گاه به گاه یبوست استفاده کرد، نفت هند به عنوان یک درمان برای مشکلات طولانی مدت یبوست توصیه نمی شود.

این یک مرطوب کننده طبیعی است

روغن هندغنی از اسید ریسینولئیک، یک اسید چرب تک غیراشباع است.

این نوع روغن ها به عنوان مرطوب کننده عمل می کنند و می توانند برای مرطوب کردن پوست استفاده شوند.

مرطوب کننده ها با جلوگیری از هدر رفتن آب از لایه بیرونی پوست، رطوبت را حفظ می کنند.

روغن هند اغلب در لوازم آرایشی برای تامین آبرسانی استفاده می شود و به محصولاتی مانند لوسیون ها و پاک کننده های آرایش اضافه می شود.

بسیاری از محصولات مرطوب کننده محبوب موجود در فروشگاه ها حاوی مواد بالقوه مضر مانند مواد نگهدارنده، عطرها و رنگ ها هستند که می توانند پوست را تحریک کرده و به سلامت کلی آسیب برسانند.

به جای این محصولات نفت هنداستفاده از آن به کاهش قرار گرفتن در معرض این مواد افزودنی کمک می کند.

روغن هند قوام غلیظی دارد، بنابراین از آن برای تهیه یک مرطوب کننده استفاده می شود. روغن باداماز مخلوط کردن آن با سایر روغن های دوستدار پوست مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل استفاده می شود.

مالیدن روغن کرچک به پوست برای اکثر افراد بی خطر است اما ممکن است در برخی افراد باعث واکنش آلرژیک شود.

بهبود زخم را تسهیل می کند

روغن هنداستفاده از آن بر روی زخم ها یک محیط مرطوب ایجاد می کند که باعث بهبودی می شود و از خشک شدن زخم ها جلوگیری می کند.

روغن هندرشد بافت را تحریک می کند، بنابراین مانعی بین زخم و محیط ایجاد می کند و خطر عفونت را کاهش می دهد.

همچنین تجمع سلول های مرده پوست و خشکی پوست را کاهش می دهد که می تواند بهبود زخم را به تاخیر بیندازد.

مطالعات، نفت هند او دریافت که پمادهای حاوی پماد می توانند به بهبود زخم کمک کنند، زخمی که نوعی زخم ناشی از فشار طولانی مدت به خصوص روی پوست است.

اثرات ضد التهابی دارد

روغن هند اسید ریسینولئیک، اسید چرب اصلی موجود در آن، دارای خواص ضد التهابی است.

مطالعات، به صورت موضعی کاربرد روغن کرچکنشان داده شده است که باعث کاهش التهاب و تسکین درد می شود.

روغن هندخواص ضد درد و ضد التهابی آرتریت روماتوئید یا پسوریازیس این می تواند به ویژه برای کسانی که دارای یک بیماری التهابی مانند

مطالعات حیوانی و لوله آزمایش نشان داده است که اسید ریسینولئیک درد و تورم را کاهش می دهد.

یک مطالعه نشان داد که درمان با ژل حاوی اسید ریسینولئیک باعث کاهش قابل توجه درد و التهاب در هنگام استفاده از پوست در مقایسه با سایر روش‌های درمانی می‌شود.

یکی از اجزای لوله آزمایش همان مطالعه نشان داد که اسید ریسینولئیک بیش از هر درمان دیگری به کاهش التهاب ناشی از سلول‌های آرتریت روماتوئید انسانی کمک می‌کند.

روغن هندعلاوه بر پتانسیل آن برای کاهش التهاب، خواص مرطوب کنندگی آن می تواند به تسکین پوست خشک و تحریک شده در افراد مبتلا به پسوریازیس کمک کند.

با بیماری های قارچی مبارزه می کند

کاندیدا آلبیکنس این نوعی قارچ است که معمولا باعث مشکلات دندانی مانند رشد بیش از حد پلاک، التهاب لثه و عفونت کانال ریشه می شود.

روغن هند خواص ضد قارچی دارد و با مبارزه با قارچ کاندیدا از سلامت دهان و دندان محافظت می کند.

در یک مطالعه لوله آزمایش، نفت هندکشف شد که کاندیدا آلبیکنس را از ریشه دندان انسان ریشه کن می کند.

روغن هندهمچنین ممکن است به درمان استوماتیت مرتبط با دندان مصنوعی کمک کند، وضعیتی دردناک که تصور می شود به دلیل رشد بیش از حد کاندیدا ایجاد می شود. این امر در افراد مسن که از دندان مصنوعی استفاده می کنند رایج است.

در یک مطالعه روی 30 فرد مسن مبتلا به استوماتیت مرتبط با دندان مصنوعی، نفت هند نشان داده شده است که تظاهرات بالینی استوماتیت، از جمله التهاب را بهبود می بخشد.

در مطالعه دیگری، نفت هند مشخص شده است که مسواک زدن و خیساندن دندان مصنوعی در محلول حاوی پروتز باعث کاهش قابل توجه کاندیدا در افراد مسن می شود که از دندان مصنوعی استفاده می کنند.

آرتریت را درمان می کند

روغن هند التهاب را کاهش می دهد. اسید ریسینولئیک موجود در آن دارای خواص ضد درد و ضد التهابی عالی است. استفاده موضعی از این اسید اثر ضد التهابی مشخصی دارد.

یک مطالعه، نفت هندنشان داد که می توان از آن برای درمان موثر آرتروز اولیه زانو استفاده کرد. افراد مبتلا به آرتروز سه بار در روز به مدت چهار هفته کپسول روغن کرچک هنگام تجویز، علائم بهبود یافت.

برای درمان آرتروز نفت هندمی تواند به صورت موضعی در ناحیه آسیب دیده اعمال شود.

درمان التهاب کف پا

فاشئیت پلانتار به التهاب بافت ضخیم زیر پا که استخوان پاشنه را به انگشتان پا متصل می کند، اشاره دارد.

در یک مطالعه، نفت هندبرای بیمارانی که با خار پاشنه کف پا سروکار دارند، تسکین زیادی ایجاد کرده است. خار پاشنه کف پا یک بیماری مرتبط با فاسیای کف پا است.

علائم فیبروم را از بین می برد

فیبروم ها تومورهایی هستند که در رحم ایجاد می شوند. خوش خیم است و سرطانی نیست.

در درمان فیبروم نفت هندهیچ تحقیقی وجود ندارد که اثرات مفید آن را نشان دهد اما برخی شواهد حکایتی نشان می دهد که روغن می تواند یبوست را تسکین دهد (این علامت اصلی فیبروم است).

حدود 30 دقیقه روی لگن نفت هند قرار دادن بسته می تواند به تسکین درد همراه کمک کند. برخی احساس می کنند که می تواند جریان انرژی را به منطقه افزایش دهد. با این حال، هیچ مدرک علمی برای تایید این اثرات وجود ندارد.

زگیل تناسلی را درمان می کند

شواهد حکایتی از زگیل هر روز حمایت می کنند. نفت هند نشان می دهد که می تواند به کاهش برنامه کمک کند. این می تواند به حذف زگیل کمک کند.

فواید روغن کرچک برای پوست

این یک راه حل طبیعی برای آکنه است

آکنهیک بیماری پوستی است که می تواند باعث جوش های سر سیاه، آکنه های چرکی و برجستگی های بزرگ و دردناک روی صورت و بدن شود.

معمولاً در جوانان دیده می شود و می تواند بر عزت نفس تأثیر منفی بگذارد.

روغن هنددارای خواص متعددی است که می تواند به کاهش علائم آکنه کمک کند.

تصور می شود که التهاب عاملی در ایجاد و شدت آکنه است، بنابراین استفاده از روغن روی پوست می تواند به کاهش علائم مرتبط با التهاب در پوست کمک کند.

آکنه نیز به طور معمول بر روی پوست و استافیلوکوکوس اورئوس همچنین با عدم تعادل انواع خاصی از باکتری ها از جمله

روغن هنددارای خواص ضد میکروبی است که می تواند رشد بیش از حد باکتری ها را در صورت استفاده روی پوست مهار کند.

در یک مطالعه لوله آزمایش، عصاره روغن کرچکاز، استافیلوکوکوس اورئوس مشخص شده است که با مهار رشد بسیاری از باکتری ها، از جمله، قدرت ضد باکتریایی قابل توجهی از خود نشان می دهد

روغن هند این یک مرطوب کننده طبیعی است، بنابراین می تواند به تسکین پوست ملتهب و تحریک شده در افراد مبتلا به آکنه کمک کند.

به تاخیر انداختن علائم پیری کمک می کند

اگرچه این روغن دارای خواصی است که علائم پیری (مانند چین و چروک) را به تاخیر می اندازد، اما هیچ مدرک مستقیمی برای این موضوع وجود ندارد. این روغن برای مبارزه با التهاب شناخته شده است. این می تواند به مبارزه با رادیکال های آزاد که پیری را تسریع می کنند کمک کند.

می توانید از روغن زیر چشم، دور دهان، روی پیشانی، چانه و یقه خود استفاده کنید. 

این نواحی را صبح بشویید و یک قطره بنوشید نفت هند خزیدن به آرامی ماساژ دهید و بگذارید حدود 20 دقیقه بماند. با آب معمولی بشویید. سپس روال معمول مراقبت از پوست خود را دنبال کنید.

اما مراقب واکنش های پوستی باشید. به پوست شما نفت هند قبل از اعمال یک پچ تست انجام دهید.

فواید روغن کرچک برای مو

بسیاری از مردم از آن به عنوان یک کرم روغن طبیعی استفاده می کنند. نفت هند استفاده می کند

موهای خشک یا آسیب دیده، نفت هند به خصوص می تواند از یک مرطوب کننده قوی مانند

روغن هند استفاده منظم از چنین روغن هایی به مو به روان شدن فیبر مو، افزایش انعطاف پذیری و کاهش احتمال شکستگی کمک می کند.

روغن هند, مشکل شوره سر مفید برای شوره سر علل مختلفی دارد که اغلب به درماتیت سبورئیک، یک بیماری التهابی پوست که باعث ایجاد لکه های قرمز و پوسته پوسته روی پوست سر می شود، مرتبط است.

روغن هندتوانایی آن در کاهش التهاب آن را به یک درمان موثر برای شوره سر ناشی از درماتیت سبورئیک تبدیل می کند.

همچنین، پوست سر استفاده از روغن کرچک به مرطوب کردن پوست خشک و تحریک شده کمک می کند و پوسته پوسته شدن را کاهش می دهد.

ترکیبات غذایی روغن کرچک

روغن هندفراوان ترین جزء آن اسید ریسینولئیک است. حدود 90 درصد روغن را تشکیل می دهد. اسیدهای دیگر عبارتند از:

- اسید لینولئیک (4 درصد روغن)

- اسید اولئیک (3 درصد روغن)

– اسید استئاریک (1%)

- سایر اسیدهای چرب لینولنیک (> 1%)

عوارض و مضرات روغن کرچک

بسیاری از افراد از آن برای درمان مشکلات مختلف استفاده می کنند، چه از طریق هضم روغن یا مالیدن آن به پوست. نفت هند استفاده می کند

روغن هند اگرچه به طور کلی بی خطر در نظر گرفته می شود، اما در برخی افراد می تواند باعث واکنش های نامطلوب و عوارض جانبی ناخواسته شود.

حالت تهوع

روغن هندمصرف بیش از حد ممکن است باعث تهوع شود. از این روغن به عنوان ابزار آماده سازی برای معاینات رادیولوژی و کولونوسکوپی نیز استفاده می شود.

با این حال، اکثر بیماران نمی توانند طعم پس از غذا و بافت چرب را تحمل کنند. طبق یک مطالعه ایرانی، نفت هند حالت تهوع ناشی از استفراغ و گرفتگی عضلات نیز ممکن است همراه باشد.

بثورات پوستی

مطالعات حیوانی، نفت هنداو دریافت که شیرین بیان کمی پوست افراد را تحریک می کند. روغن هندسایر واکنش های آلرژیک به آن راش (اریتم) و کهیر است. اینها می توانند در جایی که روغن اعمال می شود رخ دهد.

روغن هنددر آزمایشات بالینی انسانی، محرک یا حساس کننده پوست قابل توجهی نیست. با این حال، اسید ریسینولئیک موجود در آن می تواند وضعیت بیماران مبتلا به بیماری های پوستی از قبل موجود را بدتر کند.

گرفتگی عضلات

روغن هند ملین قوی است. با این حال، ضعف عضلانی و گرفتگی عضلات می تواند ناشی از مصرف بیش از حد ملین باشد. همچنین در صورت مصرف با معده خالی می تواند باعث گرفتگی روده و درد شکم شود.

سرگیجه

سرگیجه، نفت هنداین یکی دیگر از علائم مصرف بیش از حد است. دیگر عوارض جانبی روغن کرچک اینها عبارتند از غش، تنگی نفس و در موارد نادر توهم.

باعث درد زایمان می شود

توسط متخصصان پزشکی برای القای زایمان استفاده می شود. بنابراین، زنان در تمام مراحل بارداری نفت هند باید از مصرف خودداری شود

ممکن است باعث اسهال شود

در حالی که می تواند یک راه موثر برای از بین بردن یبوست باشد، اگر بیش از حد مصرف کنید ممکن است اسهال شوید. اسهال می تواند باعث کم آبی بدن و عدم تعادل الکترولیت شود.

روغن هند استفاده از آن بسیاری از مشکلات را برطرف می کند. چگونه و برای چه منظوری از روغن کرچک استفاده می کنید؟