گلودرد در شب بدتر می شود. گاهی اوقات فقط در شب درد دارد. بسیار خوب علت گلودرد در شب چیست؟
وقتی گلوی شما درد می کند، درد شما با قورت دادن بدتر می شود. خارش یا سوزش در گلو را تجربه می کنید. شایع ترین علت گلودرد (فارنژیت) یک عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا است. گلودرد ویروسی معمولاً به خودی خود بهبود می یابد.
حالا بیا باعث گلودرد در شب می شودچطور پیش میرود؟ بیایید پاسخ سوالات شما را پیدا کنیم.
گلودرد شبانه اغلب در اثر عفونت ویروسی ایجاد می شود.
علت گلودرد در شب چیست؟
در شب به دلایل مختلف، از صحبت کردن در طول روز تا ابتلا به یک عفونت جدیگلودرد شما می توانید زندگی کنید علل گلودرد در شب شاید:
آلرژی
وقتی به چیزی حساسیت دارید و در طول روز در معرض آن قرار می گیرید، بدن شما طوری واکنش نشان می دهد که گویی مورد حمله قرار گرفته است.
ممکن است در شب به دلیل مواد حساسیت زا مانند شوره حیوانات خانگی، گرد و غبار، دود سیگار و عطر احساس سوزش و خارش گلو کنید.
ترشح به گلو
هنگامی که مخاط بیش از حد از سینوس ها به گلو می ریزد، چکه پس از بینی را تجربه می کنید.
عفونت های ویروسی حدود 90 درصد موارد گلودرد را تشکیل می دهند. برخی از رایج ترین ویروس ها آنهایی هستند که باعث سرماخوردگی و آنفولانزا می شوند. هر دو بیماری می توانند باعث احتقان بینی و ترشحات بعد از بینی شوند. هر دو گلودرد در شب را تشدید می کنند.
بیماری ریفلاکس
بیماری ریفلاکس معده به مریوضعیتی است که در آن اسید معده و سایر محتویات معده وارد مری می شود. مری لوله ای است که دهان و معده را به هم متصل می کند.
اسید معده می تواند پوشش مری را بسوزاند و تحریک کند و باعث گلودرد شود.
"چه چیزی باعث گلودرد در شب می شود؟موقعیت های دیگری که می توانیم بگوییم ” عبارتند از:
هوای اتاق خشک
تنش عضلات گلو
اپی گلوتیت
اگر گلودرد شما بیش از دو تا سه روز طول بکشد، باید به پزشک مراجعه کنید.
چگونه از گلودردی که در شب رخ می دهد جلوگیری کنیم؟
همیشه نمی توان از موقعیت هایی که می تواند باعث گلودرد شود جلوگیری کرد. اما نکات زیر به شما کمک می کند شبی راحت داشته باشید:
یک لیوان آب در کنار تخت نگه دارید. هنگام بیدار شدن در شب بنوشید (برای جلوگیری از گلودرد ناشی از کم آبی بدن)
داروهای سینوس، آلرژی یا سرماخوردگی را قبل از خواب مصرف کنید تا ترشحات بعد از بینی را کاهش دهید
از بالش های ضد حساسیت استفاده کنید.
از اسپری ها و عطرهای خواب آور که می توانند گلو را تحریک کرده و باعث ایجاد حساسیت های خاص شوند، استفاده نکنید.
با پنجره های بسته بخوابید تا قرار گرفتن در معرض آلرژن ها، آلودگی و سایر محرک ها کاهش یابد.
برای تسکین رفلاکس از دو یا سه بالش بخوابید.
برای تسکین گلودرد در شب چه می توانید بخورید؟
برخی غذاها و نوشیدنی ها به تسکین ناراحتی و جلوگیری از تحریک در مورد گلودرد کمک می کنند. در اینجا غذاها و نوشیدنی هایی که می توانند برای گلودرد مفید باشند را معرفی می کنیم.
