فواید بومادران و چای بومادران چیست؟

بومادران ( Achillea millefolium ) یک گیاه دارویی است و هزاران سال است که به دلیل فواید بالقوه آن برای سلامتی مورد استفاده قرار می گیرد. 140 گونه مختلف با گل های خوشه ای و برگ های معطر پردار وجود دارد.

مطالعات نشان می دهد که این گیاه ممکن است فواید مختلفی به عنوان یک چای گیاهی، عصاره یا اسانس داشته باشد.

بومادران چیست؟

بومادران (Achillea millefolium), آستراسه  گیاهی است چند ساله از خانواده. به دلیل کاربردهای مختلف درمانی در طب عامیانه و سنتی Achillea شناخته شده ترین گونه از این جنس است.

بومادران این گیاه به طور طبیعی در مناطق معتدل نیمکره شمالی از جمله آمریکای شمالی، اروپا و آسیا رشد می کند. دارای برگهای سرخس مانند و گلهای قرمز، صورتی، سالمون، زرد و سفید است.

معمولا در طبیعت بومادران سفید ve بومادران زرد میتوانی ببینی.

همچنین به عنوان بومادران برگ سرخس شناخته می شود بومادران فیلیپندولینااین گونه بومی قفقاز، ایران و افغانستان است.

گل بومادرانمی توانید آن را بخورید و از آن برای تهیه چای استفاده کنید.

گل ها و برگ ها سرشار از مواد مغذی و فیتونوترینت ها هستند که ترکیبات شیمیایی هستند که به طور طبیعی در گیاهان وجود دارند.

مطالعات، بومادراناین نشان می دهد که حاوی مواد شیمیایی گیاهی تقویت کننده سلامت و ضد التهابی فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها و ترپن ها است. نمونه هایی از آنتی اکسیدان های جدا شده از گیاه عبارتند از:

- لوتئولین

- آپی ژنین

- کاستیسین

- سنتوریدین

- آرتمتین

- Sesquiterpenoids

- پولیتین

- ایزوپاولیتین

- دزاستیل ماتریکارین

– پسیلوستاکین

فواید گیاه بومادران و چای بومادران

بهبود زخم را تسریع می کند

از زمان یونان باستان بومادرانبرای درمان زخم ها استفاده شده است.

مطالعه حیوانی عصاره برگ بومادران خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد که به بهبود زخم کمک می کند.

همچنین، همین مطالعه اشاره کرد که این عصاره می تواند فیبروبلاست ها را افزایش دهد، سلول هایی که به بازسازی بافت همبند و التیام زخم های بدن کمک می کنند.

مشکلات گوارشی را برطرف می کند

بومادران علائم طولانی مدت شامل درد معده، اسهال, ورم ve یبوست برای درمان مشکلات گوارشی مانند زخم و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) استفاده می شود.

این گیاه حاوی فلاونوئیدها و آلکالوئیدها، ترکیبات گیاهی شناخته شده برای تسکین شکایات گوارشی است.

در مطالعه ای روی موش ها، عصاره بومادران این تونیک دارای خواص ضد زخم است و از آسیب اسید معده محافظت می کند.

مطالعه حیوانی دیگر چای بومادراناو دریافت که آنتی اکسیدان های فلاونوئید موجود در سرو می توانند با اسپاسم گوارشی، التهاب و سایر علائم IBS مبارزه کنند.

به کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک می کند

چای بومادرانفلاونوئیدها و آلکالوئیدها در افسردگی ve اضطراب علائم را تسکین می دهد.

مطالعات، چای بومادراناین نشان می دهد که آلکالوئیدهای گیاهی مانند آنهایی که در لاکتوز هستند، ترشح کورتیکوسترون را کاهش می دهند، هورمونی که در طول استرس مزمن افزایش می یابد.

یک مطالعه به صورت خوراکی روی موش‌ها انجام شد. بومادران دریافتند که اسانس ها اضطراب را کاهش می دهند و فعالیت ذهنی و بدنی روزانه را تقویت می کنند.

برای سلامت مغز مفید است

بومادرانمولتیپل اسکلروزیس که با التهاب مغز و نخاع ناشی از عفونت ویروسی مشخص می شود آلزایمربرای برخی از اختلالات مغزی مانند پارکینسون و آنسفالومیلیت مفید است.

یک مطالعه اخیر روی حیوانات عصاره بومادرانوی خاطرنشان کرد: آنسفالومیلیت باعث کاهش شدت آنسفالومیلیت و همچنین التهاب مغز، نخاع و آسیب مغزی می شود.

مطالعه موش بومادران دریافتند که آنتی اکسیدان های آن اثرات ضد تشنج دارند و این گیاه می تواند درمان امیدوارکننده ای برای افراد مبتلا به صرع باشد.

مطالعات دیگر موش ها نیز نشان می دهد که این گیاه می تواند از علائم بیماری های آلزایمر و پارکینسون مانند از دست دادن حافظه، حرکات بدنی جلوگیری کند.

با التهاب مبارزه می کند

در حالی که التهاب یک پاسخ طبیعی بدن است، التهاب مزمن می تواند منجر به آسیب سلولی، بافتی و اندام شود.

بومادران التهاب پوست و کبد را کاهش می دهد که می تواند به درمان عفونت های پوستی، علائم پیری پوست و بیماری کبد چرب غیر الکلی کمک کند.

مطالعه لوله آزمایش عصاره بومادرانآنها دریافتند که جرم گیری نه تنها التهاب را کاهش می دهد، بلکه رطوبت پوست را نیز افزایش می دهد.

سایر مطالعات لوله آزمایش نشان داده اند که این عصاره می تواند التهاب کبد را کاهش دهد و با تب بالا مبارزه کند.

از عملکرد سیستم ایمنی پشتیبانی می کند

در چین، اروپا و هند از این گیاه به عنوان یک درمان سنتی برای مشکلات مختلف سلامتی، به ویژه برای تسکین التهاب در روده ها و دستگاه تناسلی زنان استفاده می شود. عصاره ها دارای خواص ضد التهابی هستند.

محققان، بومادراناو معتقد است که توانایی یاس بنفش در سرکوب التهاب به این واقعیت مربوط می شود که حاوی فلاونوئیدها و لاکتون های سسکوئی ترپن است. 

از این رو بومادران, اگزما اغلب در محصولات موضعی برای مشکلات التهابی پوست مانند

بومادران همچنین در طب عامیانه برای درمان تب، سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده شده است.

اسانس بومادرانکل بدن را جوان می کند. با تحریک کبد، معده و روده، عملکردهای متابولیک مانند تجزیه غذا و جذب مواد مغذی را بهینه می کند و به رشد قوی تر و سالم تر کمک می کند. 

همچنین دفع مناسب را تضمین می کند، ترشح غدد درون ریز هورمون ها و آنزیم ها را تنظیم می کند و سیستم عصبی را تقویت می کند، بنابراین شما را هوشیارتر و فعال تر می کند و در نهایت با تقویت سیستم ایمنی از شما در برابر عفونت ها محافظت می کند.

به خون اجازه لخته شدن می دهد

اگر در حد اعتدال استفاده شود، این گیاه می تواند لخته شدن خون را تحریک کند و آن را برای آسیب های حاد بسیار ارزشمند می کند. با این حال، مقادیر بیش از حد این گیاه می تواند به عنوان رقیق کننده خون در بدن عمل کند، بنابراین باید مراقب بود.

از بی نظمی قاعدگی جلوگیری می کند

استفاده از این گیاه، به ویژه به شکل چای، برای حفظ چرخه قاعدگی منظم می تواند به افزایش منظم و حفظ سلامت باروری کمک کند.

خلط آور است

اسانس بومادرانبه عنوان خلط آور، گرفتگی سینه، برونش و بینی را از بین می برد و خلط را نیز حفظ می کند. همچنین به درمان سرماخوردگی کمک می کند و به ویژه در کنترل سرفه مفید است.

پوست را نرم می کند

اسانس بومادرانحاوی راز نرمی و جوانی پوست با مقدار متعادل رطوبت است. پوست را از خشکی، ترک، عفونت و جای زخم های قابل مشاهده و نامطلوب دور نگه می دارد.

تب بر است

روغن بومادرانخاصیت تب بری آن با افزایش تعریق (طبیعت عرق آور) و مبارزه با عفونت هایی که باعث تب می شوند به کاهش دمای بدن کمک می کند. همچنین التهاب ناشی از تب را تسکین می دهد.

روغن بومادرانهمچنین در درمان بیماری های گردش خون مانند واریس و بواسیر و همچنین برخی از بیماری های پوستی، زخم ها، سوختگی ها، آکنه، درماتیت، قولنج، یبوست و عفونت های دستگاه گوارش، دستگاه ادراری و اندام های تناسلی مفید است.

موارد استفاده از بومادران

بومادرانکاربردهای چشمگیر بسیاری دارد، از جمله در آشپزی، به عنوان مکمل گیاهی، در روغن های سرکه و برای استفاده در آرایش.

بومادران هنگامی که ساقه ها خرد می شوند، روغن های آزاد شده را می توان به مواد آرایشی مختلف اضافه کرد تا اثرات قابض آن ها بر روی پوست افزایش یابد.

بومادرانمی توان آن را در آب داغ غوطه ور کرد تا آنتی اکسیدان ها و مواد فعال فراوان را آشکار کند.

مضرات چای بومادران و بومادران چیست؟

چای بومادراندر حالی که برای اکثر افراد بی خطر است، برخی افراد باید مراقب باشند.

زنان باردار یا شیرده، زیرا می تواند باعث سقط جنین شود و چرخه قاعدگی را تحت تاثیر قرار دهد. بومادران نباید.

قبل و تا 2 هفته بعد از جراحی نباید مصرف شود زیرا خطر خونریزی را افزایش می دهد.

اسانس بومادران ممکن است اثرات نوروتوکسیک داشته باشد و در صورت ادامه مصرف دوزهای بالا برای مدت طولانی، ممکن است باعث سردرد و تحریک پوست شود.

بومادرانممکن است باعث واکنش آلرژیک در افرادی شود که به راگوسیا و سایر گیاهان مرتبط حساسیت دارند.

همچنین، افراد مبتلا به اختلالات خونریزی یا مصرف داروهای رقیق کننده خون ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهند. چای بومادراننباید بنوشد

اگر سابقه بیماری مزمن دارید یا به طور منظم از دارو استفاده می کنید بومادران قبل از استفاده با پزشک خود صحبت کنید.

چگونه چای بومادران درست کنیم؟

بومادرانبه اشکال مختلف مانند پودر، پماد، تنتور، عصاره و برگ و گل خشک موجود است.

1-2 قاشق چایخوری (5-10 گرم) از برگ و گل را می توان با دم کردن در آب جوش به مدت 5-10 دقیقه به چای تبدیل کرد. علاوه بر گیاه خشک، چای کیسه ای آماده نیز به فروش می رسد.

در نتیجه؛

بومادراناز زمان های قدیم از این گیاه از جمله در چای گیاهی استفاده دارویی می شده است.

تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات گیاهی آن ممکن است برای بهبود زخم، مشکلات گوارشی، اختلالات مغزی و سایر شرایط مفید باشد.

چای بومادراناز یک متخصص مراقبت های بهداشتی بپرسید که آیا برای شما مناسب است یا خیر.