چای بولدو چیست، چگونه درست می شود، چه فوایدی دارد؟

چای بولدواین یک چای گیاهی است. درختچه ای بومی آمریکای مرکزی و جنوبی گیاه بولدواز برگ های آن درست می شود.

مصرف آن برای بیماری های کبد، مشکلات گوارشی و روماتیسم توصیه می شود. اما بلند مدت بولدو تصور می شود مصرف آن منجر به نارسایی کلیه، تشنج و آسیب روده می شود.

چای بولدو چیست؟

گیاه بولدو، درختچه ای همیشه سبز بومی شیلی است بولدو از درخت ( Peumus Boldus ) به دست آمده. معمولاً در مناطق کوهستانی رشد می کند.

در مناطقی که این گیاه می روید برای درمان مشکلات گوارشی، پاکسازی کبد و کاهش وزن در بین مردم استفاده می شود.

چای بولدوهر روز مانند سایر دمنوش های گیاهی نوشیده نمی شود. اثر دارویی دارد. مانند دارو فقط در صورت نیاز استفاده می شود.  چای بولدوبرای مصرف روزانه همسر یربا با رقیق شدن با سایر دمنوش های گیاهی مانند 

مزایای چای بولدو چیست؟

به هضم کمک می کند

• چای برگ بولدواین یک چای گیاهی فوق العاده است که برای معده درد مفید است و به هضم غذا کمک می کند. یک فنجان نوشیدن چای بولدوبه تسکین سوزش سر دل، اسپاسم معده و گرفتگی عضلات کمک می کند.
• چای بولدو برای روده ها نیز مفید است. در صورت نفخ، گاز یا قولنج تسکین می دهد. 
• کمک به تسکین اسپاسم روده و سندرم روده تحریکپذیر دارای اثر تسکین دهنده است که در موارد التهاب التهاب را تسکین می دهد.
• چای گیاهی بولدو، یبوست را برطرف می کند، از تشکیل گاز جلوگیری می کند، دفع سموم را تسهیل می کند.
• یکی دیگر از فواید این چای برای هضم غذا این است که با دفع میکروب ها، باکتری ها و حتی کرم های روده، دستگاه گوارش را سالم نگه می دارد. 
• مسمومیت غذاییهمچنین اثر شفابخش و تصفیه کنندگی دارد.

برای کبد و کیسه صفرا مفید است

• چای بولدو، بیماری های کبدی مانند احتقان کبد یا قولنج را تسکین می دهد. 
• اثر پاک کنندگی آن بر روی کبد به دلیل آنتی اکسیدان های موجود در چای، کبد را در برابر بیماری ها محافظت و تقویت می کند.
• نوشیدن چای بولدوبا تحریک تولید صفرا، که برای هضم سالم مهم است، از عملکرد کبد پشتیبانی می کند.
• همچنین به جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرا کمک می کند.

سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

• چای بولدوبا خواص ضد باکتریایی و ضد میکروبی خود عفونت ها را درمان می کند. از بیماری های ناشی از باکتری ها یا ویروس های مضر جلوگیری می کند.
• با از بین بردن سموم و انگل ها از بدن، التهاب را تسکین می دهد.
• چای بولدوبا کمک به حمایت و تقویت سیستم ایمنی، دفاع در برابر استرس محیطی را بهبود می بخشد. 

آرام می شود

• یک فنجان چای بولدوبر روی اعصاب اثر آرام بخش دارد. بیخوابی این یک آرام بخش ملایم است که می تواند ذهن را آرام کند
• از چای به عنوان مسکن نیز استفاده می شود. 
• خستگی اغلب باعث سردرد و نوشیدن چای بولدو این نه تنها آرام می کند، بلکه فشار و درد در ناحیه سر را نیز تسکین می دهد.

بدن را تمیز می کند 

• چای بولدو همچنین به عنوان یک ادرار آور عمل می کند. به پاکسازی بدن از عناصر مضر کمک می کند و در برابر بیماری ها محافظت می کند. 

درد مفاصل را تسکین می دهد

• اثر تسکین دهنده این دمنوش گیاهی، آرتروز در موارد رماتیسم و ​​روماتیسم مفید است. درد مفاصل را تسکین می دهد.

از کلیه و مثانه محافظت می کند

• نوشیدن چای بولدوبه درمان اختلالات کلیه و مثانه کمک می کند. 
• التهاب مثانه را کاهش می دهد و سیستیت بیان شده است که عفونت های دستگاه ادراری مانند عفونت های دستگاه ادراری را درمان می کند.
• همچنین به خلاص شدن از شر سنگ کلیه کمک می کند.

آیا چای بولدو ضعیف می شود؟

• کسانی هم هستند که چای بولدو را برای کاهش وزن می نوشند. 
• زیرا در عین حال که چربی ها را آب کرده و از بین می برد، جذب مواد مغذی را تسریع کرده و هضم را بهبود می بخشد.

چای بولدو چگونه درست می شود؟

تهیه چای بولدو برای؛

• 6 گرم خشک در هر فنجان چای برگ بولدو استفاده می شود و بدون جوشیدن به آب گرم اضافه می شود. 
• انتظار می رود که چای به مدت 10-12 دقیقه یا حتی تا قدرت مورد نظر دم شود. 
• چای بولدو نسبتا تلخ است و برای شیرین کردن آن می توانید از عسل یا شکر استفاده کنید. 
• چای بولدو معمولاً با یربا میت، چای گیاهی بومی همان منطقه ترکیب می شود. 

عوارض جانبی چای بولدو چیست؟

چای بولدو برخی مضرات احتمالی برای نوشیدن وجود دارد.

• ممکن است با داروهای رقیق کننده خون و داروهای قلب تداخل داشته باشد. اگر از هر یک از این موارد استفاده می کنید، چای بولدو قبل از نوشیدن با پزشک خود مشورت کنید.
• چای بولدومصرف آسکاریدول در دوزهای زیاد ممکن است به کبد آسیب برساند، قرار گرفتن در معرض موضعی ممکن است باعث بثورات پوستی شود. 
• بولدا یا هر مخلوطی که حاوی این گیاه باشد نباید توسط زنان باردار یا حتی شیرده استفاده شود. 
• هنگام استفاده از این گیاه به عنوان داروی گیاهی، نباید از دوز توصیه شده تجاوز کرد. باید از مصرف طولانی مدت خودداری شود.
• هنوز اطلاعاتی در مورد ایمنی این گیاه برای کودکان وجود ندارد. با توجه به خواص سمی گیاه، نباید در کودکان استفاده شود.
• نوشیدن مقادیر زیاد این چای به صورت روزانه ناسالم و احتمالاً سمی است. مصرف بیش از حد آن می تواند باعث تهوع، سرگیجه، بی قراری، تشنج، حتی فلج یا مرگ شود. 
• در حالی که این چای آرام بخش است، مصرف بیش از حد آن می تواند به عنوان یک بی حس کننده خطرناک عمل کند و سیستم عصبی را غیرفعال کند.
• این چای را در هپاتیت حاد، سنگ کیسه صفرا بزرگ یا مجاری صفراوی مسدود نکنید. زیرا چای بولدو می تواند عملکرد کبد و کیسه صفرا را به گونه ای افزایش دهد که به این اندام ها آسیب برساند.

چه مقدار چای بولدو باید نوشید؟

• چای بولدو نباید روزانه نوشیده شود، زیرا حاوی آسکاریدول است، یک ترکیب معطر بالقوه مضر.
• برای به حداقل رساندن عوارض احتمالی، فقط 1 فنجان (240 میلی لیتر) زمانی که احساس می کنید به آن نیاز دارید. چای بولدو می توانید بنوشید. 
• همچنین مقدار کمی آن با چای یربا میت مخلوط شده است که ممکن است مصرف منظم آن بی خطرتر باشد. چای بولدو می توانید بنوشید. یربا میت به طور کلی امن است.