ارتقای سلامت دهان و دندان، پاکسازی بدن و کاهش استرس را می توان از جمله فواید چای ریحان برشمرد. چای تهیه شده از برگ های گیاه ریحان غنی از آنتی اکسیدان با کاهش التهاب برای پوست مفید است. می توانید به راحتی چای دم کنید. "آیا چای ریحان ضعیف می شود؟" برای کسانی که در تعجب هستند خبر خوبی داریم. این دمنوش گیاهی با سیر نگه داشتن آن از روند لاغری حمایت می کند.
چای ریحان را که به عنوان ادویه در وعده های غذایی استفاده می کنیم نیز می توانیم با دم کردن آن بنوشیم. ریحانفواید زیادی دارد، از تسکین حالت تهوع گرفته تا درمان نیش حشرات. چای دم شده از این گیاه معطر همان فواید گیاه را دارد. "چای ریحان برای چیست؟"دوست داری بدونی؟
فواید چای ریحان
این یک آنتی اکسیدان قوی است.
معده درد را تسکین می دهد.
برای هضم غذا مفید است.
زخم های دهان را التیام می بخشد.
با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و چین و چروک های روی پوست را از بین می برد.
سطح قند خون را در افراد دیابتی کاهش می دهد.
ریحان یک مسکن طبیعی است.
التهاب را از بین می برد.
باعث تقویت ایمنی می شود.
استرس را کاهش می دهد.
به خوابیدن کمک می کند.
چگونه چای ریحان دم کنیم؟
دم کردن چای ریحان از برگ های گیاه استفاده می شود می توانید چای را از هر دو برگ تازه و خشک تهیه کنید.
برای دم کردن چای ریحان تازه؛
250 قاشق غذاخوری ریحان ریز خرد شده را به 2 میلی لیتر آب جوش اضافه کنید.
250 قاشق چایخوری ریحان خشک را به 4 میلی لیتر آب جوش اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد.
سپس آن را فیلتر کنید.
آیا چای ریحان ضعیف می شود؟
برگ و گل گیاه ریحان در ضعیف شدن موثر است. اسانس موجود در این گیاه به کاهش وزن کمک می کند زیرا اشتها را کاهش می دهد.
برای کاهش وزن می توانید از گیاه ریحان با تهیه چای استفاده کنید. درست حدس زدید، فقط با نوشیدن چای ریحان نمی توانید وزن کم کنید. این دمنوش گیاهی را در حین رژیم غذایی سالم بنوشید. می توانید اشتهای خود را کنترل کنید
عوارض جانبی چای ریحان
با اينكه چای ریحاناگرچه مزایای زیادی برای شمارش وجود دارد، اما برخی از معایب نیز وجود دارد که نباید نادیده گرفته شوند. این آسیب ها معمولاً در اثر نوشیدن زیاد چای ایجاد می شود. مضرات چای ریحانمی توانیم آن را به صورت زیر فهرست کنیم:
برخی از افراد ممکن است به ریحان حساسیت داشته باشند. هنگامی که این افراد چای تهیه شده از برگ ریحان می نوشند، علائم آلرژیک مانند التهاب و ناراحتی معده را نشان می دهند.
زنان باردار از آنجایی که ترکیبات خاصی در ریحان وجود دارد که می تواند بر سطوح هورمونی تاثیر بگذارد. چای ریحان نباید بنوشد
چای ریحان خون را رقیق می کند بنابراین، نوشیدن قبل از جراحی برنامه ریزی شده توصیه نمی شود.
اکنون فواید چای ریحان را می دانیم. آیا این چای مفید را امتحان کرده اید؟ شما می توانید نظرات خود را با ما در میان بگذارید.
