lehorra eta ezpain zarratuak Eguneroko bizitzan arazo handia izan daiteke. Min egiten du hitz egitean edo irribarre egitean; Zerbait garratza edo pikantea jaten duzunean, pitzadurak erre egiten dira.
Gainera, ezpain pitzatuaı Ehundura itsusia eta zakarra du, zuritu eta odoljarioa eragiten du.
Ezpainek ez dute olio naturalekin hezetzeko guruin sebazeorik. Gainera, ezpainetako azala askoz ere meheagoa da gure gorputzaren gainerakoarekin alderatuta.
Beraz, lehortzeko eta deshidratatzeko joera handiagoa du. Mizka egiteko ohiturak, eguraldi hotza eta lehorra, eguzkia maiz esposizioa, kosmetika kimiko gogorrak edo gehiegizko erretzea bezalako faktoreek hezetasun edukia murrizten dute eta ezpainak lehortu ditzakete.
Normalean ezpainetako balsamo komertziala erabiltzen da ezpain zarratuak Hau da artritis erreumatoidearen irtenbiderik ohikoena, baina kasu honetan ere emaitzak laburrak dira.
Eta okerrena dena, ezpainetako balsamoetan aurkitzen diren azido salicilikoak, fenolak edo mentolak litekeena da ezpainak gehiago lehortzea edo larruazalean alergiak eragingo dituela gero.
gure sukaldeetan Bal Hainbat osagai natural, esaterako ezpain zarratuak Sendatzeko iturri bikaina da eta iraupen luzeko hidratatzaile gisa jarduten du.
Aşağıda "Nola erabili eztia ezpain pitzatuen irtenbide gisa?" Galderari erantzuna emango zaio. Lehenik eta behin "Zergatik pizten dira ezpainak?" Bila dezagun erantzuna.
Zerk eragiten du ezpainen pitzadurak?
Hainbat faktore, besteak beste, eguraldi hotza, eguzki-esposizioa eta deshidratazioa ezpain zarratuak zergatik izan liteke.
Honekin, ezpain zarratuakEgoera larriago baten seinale ere izan daiteke, nutriente-gabezi batzuk barne.
Zein bitamina gabeziak eragiten du ezpainen pitzadura?
Hainbat bitamina eta mineralen gabeziak ezpain zartatuetara zergatik izan liteke.
burdin
burdinGorputzeko hainbat prozesutarako beharrezkoa da, hala nola oxigenoaren garraioa, DNAren sintesia eta globulu gorriak ekoizteko. Mineral honek ere paper garrantzitsua du larruazaleko osasunean, zauriak sendatzeko eta hantura zuzentzeko.
Mineral honen gabeziak azal zurbila, iltze hauskorra eragin dezake. ezpain zarratuak eta nekea eragin dezake.
zinc
zinc Gure osasunerako ezinbesteko minerala da. Zinkaren gabeziak larruazaleko osasuna, digestioa, funtzio immunologikoa, ugalketa osasuna, hazkundea eta garapena kaltetu ditzake.
halaber ezpain zarratuakLehortasuna, narritadura eta hantura sor ditzake ahotik gertu.
Zinkaren gabeziaren beste sintoma batzuk beherakoa, immunitatea gutxitzea, larruazaleko ultzerak eta ilea galtzea dira.
B bitaminak
B bitaminakUretan disolbagarriak diren zortzi bitaminak osatzen dute, energia-ekoizpenean eta zelulen funtzionamenduan. Animalien eta probetako ikerketek erakusten dute ehunen konponketan eta zaurien sendatzean ere eragiten duela.
ezpain zarratuakBatez ere folato (B9 bitamina), erriboflabina (B2 bitamina) eta B6 eta B12 bitaminaren gabezian gertatzen da.
Mantenugaien xurgapena eragiten duten nahasteak dituzten pertsonak, hala nola, gaixotasun zeliakoa, gastritis kronikoa eta Crohn-en gaixotasuna, bereziki jasan ditzakete gabezia horiek.
B12 bitamina batez ere animalia produktuetan aurkitzen dela kontuan hartuta, beganoek eta barazkijaleek ere gabeziak izateko arrisku handiagoa dute.
Gainera, B bitaminaren gabeziak dermatitis, depresioa, suminkortasuna eta nekea ekar ditzake.
Ezpain pitzatuen beste arrazoi batzuk
Elikagaien gabeziez gain, ezpain zartatuetara Beste baldintza batzuek ere eragin dezakete.
Eguzkiaren kalteak, eguraldi hotza edo haizea bezalako ingurumen-baldintzek ezpain lehorrak eta zartatuak sor ditzakete. Gainera, deshidratazioa eta ezpainen gehiegizko miazketak ere zartadura eragiten duten faktoreak dira.
ezpain zarratuak Beste osasun egoera larri batzuk ere adieraz ditzake.
Esate baterako, Crohn-en gaixotasuna hesteetako nahaste hanturazko bat da, ahoaren ertzetan hantura edo pitzadurarekin ezpain lehorrak eragin ditzakeena.
ezpain zarratuak tiroideo arazoen seinale goiztiarra ere izan daiteke, azal lehorrekin, ahultasunarekin eta pisu aldaketekin batera.
Ezpainen pitzadura tratamendua
Kasu gehienetan, ezpain-balsamoa egunean zehar aplikatzea da ezpain lehorrak eta zartatuak tratatzeko modurik errazena.
Mantenugaien gabezia susmatzen baduzu, kontsultatu medikuari tratamendu aukera bat lortzeko.
Pertsona batzuentzat, nahikoa izango da dieta aldaketak egitea eta burdin, zink edo B bitamina asko dituzten elikagai gehiago jatea.
ezpainen pitzadurakArtritis erreumatoidea tratatzeko modu natural batzuk ere badaude. Erremedio natural horietako bat eztia da. Eztiarekin erabil daitezkeen osagai naturalak irtenbide naturala izango dira epe luzerako ezpain zartatuetarako.
Chapped Lips erremedio naturala
Eztia ona al da ezpain zartatuetarako?
– Eztiak hidratatzaile eta emoliente natural gisa jokatzen du eta hezetasuna mantentzen laguntzen du lehortasuna saihesteko.
– B1 eta B6 bitamina-iturri aberatsa da, larruazaleko elikadura egokirako beharrezkoak direnak, ezpainak barne. Gainera, azaleko zelula berrien sorrera bultzatzen dute, ezpain leunagoak eta hidratatuagoak emanez.
- B bitamina konplexua eztian, ezpain zarratuakHanturaren aurkako efektua ere badu. Peeling edo infekzioen hantura murrizten du. Gainera, azala elikatzen du eta ezpainak erradikal askeen eragin kaltegarrietatik babesten ditu. zinka It dauka.
– eztietan C bitaminahala nola, peeling, zauri mingarriak eta odoljarioak ezpain zarratuakTopiko sintomak arintzen ditu.
– Eztia esfoliatzaile natural leun gisa ere funtzionatzen du ezpain lehorren gainazaletik hildako edo kaltetutako larruazaleko zelulak kentzeko.
Nola erabili eztia ezpain pitzatuen irtenbide gisa?
Bal
Bal ezpain lehorrak eta zartatuak Hidratatzaile naturala da, hidratatzen eta biziberritzen duena. Ezpain lehorrek eragindako minaren sintomak murrizteko lasaigarri gisa ere jokatzen du.
– Aplikatu ezti geruza fin bat hatzekin ezpain zartatuetan.
– Utzi aplikazioa egun batetik bestera edo ahalik eta gehien.
Glizerina, ezpain zarratuak Propietate hidratatzaile naturalak ditu. Ezpain lehorren sintomak ere hobetzen ditu, hala nola, odoljarioa, malutaketa eta narritadura ohiko erabilerarekin.
– Nahastu koilarakada bat ezti eta glizerina ontzi batean.
– Aplikatu nahasketa ezpain lehorretan.
– Utzi gau osoan, garbitu goizean.
- Errepikatu aplikazio hau egunero emaitzarik onenak lortzeko.
Eztia eta azukrea
azukrea, ezpain zarratuak Zuritzeko on bat bezala jokatzen du Zelula lehorrak eta hilak kentzen laguntzen du eta ezpainen ehundura leuna eta leuna ematen du.
– Nahastu 2 koilarakada azukre eta koilaratxo 1 ezti ontzi batean.
– Gehitu oliba olio tanta batzuk nahasketari onura gehitzeko. Oliba olioa zahartzearen aurkako oxidatzaile eta hidratatzailez josia dago, ezpain lehorrak eta zartatuak elikatzen ditu.
Ez: Metodo honetan azukre zuria edo marroia erabil dezakezu. Zure ezpainak hipersentikorra eta urratuta badaude, azukre marroiaren kristalek hobeto funtzionatzen dute eztiarekin.
Eztia Limoi Ura
Limoi zukua, koloregabea ezpain zarratuak Agente zuritzaile natural gisa funtzionatzen du Ezpainen gainazaleko larruazaleko zelula lehorrak kentzeko esfoliatzaile on gisa jokatzen du.
– Nahastu koilaratxo 1 ezti eta ½ koilaratxo limoi zuku ontzi batean.
- Nahasketari koilaratxo 1/2 akino olio gehi diezaiokezu emaitza hobeak lortzeko. Castor olioa gantz-azidoetan aberatsa da, hala nola triglizeridoak, azido oleikoak eta azido linoleikoak, ezpain lehorren edo larruazaleko hezetasun-oreka naturala laguntzen dutenak.
Eztia eta Arrosa Ura
Arrosa-urak ezpain lehorrak eta zartatuak hidratatzen eta biziberritzen ditu. Lehortzearen aurkako efektu lasaigarria duten bakterioen eta antioxidatzaileen propietateak ditu.
– Nahastu koilaratxo 1 ezti eta arrosa-ura ontzi batean.
– Aplikatu nahasketa ezpain lehor eta zartatuetan.
– Itxaron 15 minutu inguru.
– Garbitu ur hotzarekin.
– Errepikatu prozesua egunero ezpainak sendatu arte.
Eztia eta pepinoa
Pepinoaosagai nagusia, ezpain lehorrak Ura hidratatzaile bikaina da. ezpain zarratuakHanturarekin lotutako hanturaren mina eta sintoma mingarriak arintzen laguntzen du.
KakaoEzpain lehorrak hezten laguntzen duten gantz-azido onuragarriak ditu. Lehortasunarekin lotutako peeling eta azkura bezalako sintomak arintzeko eraginkorrak diren antioxidatzaileetan ere aberatsa da.
– Nahastu koilaratxo 1 ezti, ½ koilaratxo kakao-hauts eta azukre marroia ontzi batean.
– Aplikatu nahasketa zure ezpain zartatuetan.
- Utzi gauetik goizera.
- Garbitu ur hotzarekin goizean.
- Errepikatu astean 2-3 aldiz.
Eztia, koko olioa eta oliba olioa
Koko olioaezpain zarratuakEzpainetako balsamo hidratatzaile gisa jarduten duen hidratatzaile naturala ere bada. Oliba olioarekin eta eztiarekin batera, ezpain lehorrak barrutik hezetzen ditu eta hezetasuna galtzea eragozten du.
– Ontzi batean, ondo nahastu koilarakada bat koko olioa eta oliba olioa, ¾ koilarakada ezti.
– Aplikatu ezpainetako baltsamo gisa eta utzi gauean.
– Ur hotzarekin garbitu goizean.
- Errepikatu 3 egunetik behin.
Ez: Nahasketa hau ere ontzi hermetiko batean gordetzen da eta egunean hainbat aldiz erabiltzen da ezpain oso lehorretarako.
Aholkuak eta abisuak
– Goiko tratamenduak erabili aurretik, egin adabaki-test bat zure larruazaleko eremu txiki batean, eztiari alergia ote zaren jakiteko.
– Ez erabili eztia polenari alergia bazara. Larruazalean ustekabeko erreakzio alergikoa sor dezake.
- Aukeratu ezti organiko hutsa ezti prozesatuaren ordez.
– Utzi ezpainak gehiegi miazkatzeko ohitura. Listuak dagoeneko zartatutako ezpainen lehortasuna areagotzen du.
– Ez kendu azala eta ez hozka ezpain lehorrak. Horrek odoljarioa, infekzioa eragin dezake eta sendatze prozesua luzatzen du.
– Aplikatu eguzkitarako krema hidratatzailea edo ezpainetako distira bat eguzkitara atera aurretik. eguzki-argiaren gehiegizko esposizioa ezpain zarratuakare gehiago lehortzea eragin dezake.
- Proteina ugariko elikagaiak, hala nola arraina, intxaurrak, hegaztiak, babarrunak, azenarioak, tomateak, kakahuete-gurina, hosto berdeko barazki, mangoa, papaia eta zitrikoak egunero, A bitamina ve omega 3 gantz-azidoak jan.
Saiatu zure gorputza hidratatuta mantentzen egunean zehar ur asko edanez. Deshidratazioa delako ezpain zartatuetara zergatik izan liteke.
– Erremedio natural hauetakoren bat erabili ondoren zure ezpainak oraindik lehor badaude edo pitzadurak odoletan badituzu, dermatologoarengana joan beharko zenuke lehenbailehen.
