Eztarriko mina okerrera egiten du gauez. Batzuetan gauez bakarrik egiten du min. Ongi da Zerk eragiten du eztarriko mina gauez?
Eztarria min egiten dizunean, mina areagotu egiten da irensten duzunean. Eztarrian azkura edo narritadura sentitzen duzu. Eztarriko mina (faringitis) kausa ohikoena infekzio birikoa da, hala nola katarro arrunta edo gripea. Eztarriko mina birikoa normalean hobetzen da bere kabuz.
Tira orain gauez eztarriko mina eragiten duNola doa? Aurkitu ditzagun zure galderei erantzunak.
Gaueko eztarriko mina infekzio biriko batek eragiten du gehienetan.
Zerk eragiten du eztarriko mina gauez?
Gauez hainbat arrazoirengatik, egun osoan hitz egiten hasi eta infekzio larri bat hartzekoeztarriko mina bizi zaitezke. Gauez eztarriko minaren arrazoiak agian:
alergiak
Zerbait bati alergia bazara eta egunean zehar horren eraginpean jartzen zarenean, zure gorputzak erasoa izan balu bezala erreakzionatzen du.
Baliteke eztarria erretzea eta azkura sentitzea gauez alergenoen ondorioz, hala nola maskoten dander, hautsa, zigarroen kea eta lurrina.
isurketa eztarrian
Sudur osteko tanta bat jasaten duzu sinusetatik eztarrira moco gehiegi isurtzen denean.
Kasu honetan, zure eztarria azkura eta mingarria izango da.
Lotan deshidratatzen zarenean, eztarriko mina izateko suszeptibilitatea handitzen da.
Zurrungak eta loaren apnea
Zurrungak eztarria eta sudurra narrita ditzake, gauez eztarriko mina eraginez.
Ozen edo maiz zurrunga egiten duten pertsonek loaren apnea oztopatzailea izan dezakete.
Loaren apnea pertsona batek lo dagoen bitartean aldi baterako arnasa hartzeari uzten dion egoera da. Arnasbideen estutzearen edo oztopoaren ondorioz gertatzen da.
Loaren apnea duten pertsonek eztarriko mina izan dezakete zurrungaren edo arnasteko zailtasunaren ondorioz.
Infekzio birikoak eztarriko minaren kasuen %90 inguru dira. Birus ohikoenetako batzuk katarroa eta gripea eragiten dutenak dira. Gaixotasun biek sudur-kongestioa eta sudur-tantaka sor ditzakete. Biek eztarriko mina okerrera egiten dute gauez.
errefluxu gaixotasuna
errefluxu gastroesofagikoaren gaixotasunaurdaileko azidoa eta beste urdaileko edukia hestegorrira sartzen diren baldintza da. Hestegorria ahoa eta urdaila lotzen dituen hodia da.
Urdaileko azidoak hestegorriaren estalkia erre eta narrita dezake, eztarriko mina eraginez.
«Zerk eragiten du eztarriko mina gauez?"esan dezakegun beste egoera batzuk hauek dira:
Gelako aire lehorra
Eztarriko muskuluen tentsioa
epiglotitisa
Eztarriko mina bizpahiru egun baino gehiago irauten badu medikuarengana joan beharko zenuke.
Nola saihestu gauez gertatzen den eztarriko mina?
Eztarriko mina sor dezaketen egoerak saihestea beti ez da posible. Baina honako aholku hauek gau erosoa pasatzen lagunduko dizute:
Jarri baso bat ur ohe ondoan. Edan gauez esnatzean (deshidratazioak eragindako eztarriko mina saihesteko)
Hartu sinusak, alergiak edo hotza botikak oheratu orduko sudur-tantak murrizteko
Erabili burko hipoalergenikoak.
Ez erabili eztarria narrita dezaketen eta zenbait alergia eragin dezaketen lotarako spray eta lurrinak.
Lo egin leihoak itxita alergenoen, kutsaduraren eta beste narritagarri batzuen esposizioa murrizteko.
Errefluxua arintzeko bizpahiru burko erabiliz lo egin.
Zer jan dezakezu gauez eztarriko mina arintzeko?
Zenbait elikagai eta edari ondoeza arintzen eta eztarriko minaren kasuan narritadura saihesten laguntzen dute. Hona hemen eztarriko minerako onak izan daitezkeen elikagaiak eta edariak...
