Erremolatxa medikuntza alternatiboak gaixotasunen tratamenduan erabiltzen du antzinatik. Erremolatxaren onurak dituen bitamina eta mineral aberatsei zor zaizkie.
Lehenik eta behin, barazki honek proteina, karbohidrato, zuntz dietetiko eta gantz ugari ditu. Horrez gain, folatoa niazinaPiridoxina, riboflavina, tiamina, A, C, E eta K bitaminak ditu. Sodioan aberatsa, erremolatxa potasio iturri izugarria da. Beta karotenoa dauka, baita kaltzioa, kobrea, burdina, manganesoa ere.
Orain aztertu ditzagun erremolatxaren onurak xehetasunez.
Zeintzuk dira erremolatxaren onurak?
Erremolatxaren onurak
Artritis gaixotasunetarako ona
Erremolatxak kaltzio kantitate handien xurgapena eragotzi dezakeen arren, artikulazioen eta ehunen inguruan sortutako artritisa saihestu dezake.
Alkalino kopuru handia duen erremolatxa zukuak hemengo gordailuak kentzen laguntzen du.
Anemiarako ona
Anemia odoleko hemoglobina maila baxuarekin lotuta dago.
Erremolatxa oso aberatsa da fosforo, magnesio, potasio, kaltzio, iodo, kobre, olio eta B1, B2, B6 bitaminetan.
Niazinan ere aberatsa da. Hori dela eta, bitamina eta mineral guzti hauek anemia kentzen laguntzen dute.
Dementziaren tratamendua
Dementzia zahartzearekin batera gertatzen den ahanztura-gaixotasun mota bat da. Gaixotasunak aurrera egin ahala, pertsona errutinazko gauza arruntak egitea ahazten zaio.
Erremolatxak gaixotasun hau sendatzen duela uste da. Gai honi buruzko ikerketa batek agerian utzi zuen erremolatxa zuku gordinak kontsumitzeak garuneko oxigeno-tasa handitzen duela.
Diabetesarentzat ona
Erremolatxak daukan azido alfa lipoikoa glukosa maila jaisten laguntzen duen eta intsulinarekiko sentikortasuna areagotzen duen antioxidatzaile moduko bat da.
Erremolatxaren ezaugarri honek estresak eragindako diabetesaren gorabeherak saihesten laguntzen du.
Horrekin erlazionatutako ikerketek agerian utzi dute antioxidatzaile honek diabetesarekin borrokan dauden pertsonen neuropatia periferikoa eta autonomikoa bezalako baldintzak saihesten laguntzen duela.
Hantura murrizten du
Erremolatxak kolina dauka. Kolina, mantenugai oso garrantzitsua da, muskuluen mugimenduarekin, memoriarekin, buruko funtzioekin eta insomnioarekin lotutako arazoei aurre egiten laguntzen die.
Horrez gain, jakina da zelula-mintzaren egitura babesten laguntzen duela, nerbio-bulkadaren komunikazioa errazten duela, koipeak xurgatzen laguntzen duela eta hantura murrizten duela.
odol-presioa jaisten du
Erremolatxak hipertentsioa murriztu edo are prebenitu dezake.
Barazki honek oxido nitriko bihur daitezkeen nitratoak ditu. Oxido nitrikoa odol hodiak erlaxatzen eta zabaltzen laguntzen duen osagai ezinbestekoa da. Ezaugarri honi esker, odol-fluxua handitzen du eta odol-presioa jaisten laguntzen du.
Erresistentzia handitzen du
Erremolatxak, kirolariek kontsumitzen duten elikagaietako bat dena, erresistentzia areagotzen laguntzen du.
Ariketa egiten duzun bitartean, erremolatxa-zuku gordinak muskuluetako oxigeno-zirkulazioa areagotzen du.
Horrez gain, arnas gaixotasunekin borrokan dauden pertsonei laguntzen die zentzu honetan.
Arnas aparatuko muskuluen erresistentzia areagotzen laguntzen du.
Minbiziaren aurka eraginkorra
Minbiziaren gaixotasunen kausarik garrantzitsuena erradikal askeak dira, baina badira beste arrazoi batzuek eragindako minbizi kasuak.
Erremolatxa minbiziaren aurkako propietateengatik da ezaguna eta gorputzaren erresistentzia areagotzen du minbizi mota asko ekiditeko.
Erremolatxaren edukia, fitonutriente antikartzinogenoak, minbiziaren aurka borrokatzen lagun dezake eta baita minbizia saihesten ere.
Zenbait ikerketa zientifikoek erakutsi dute erremolatxa estraktuak organo anitz tumoreak prebenitzen dituela.
Erremolatxan oinarritutako sendagaiak aztertzen ari dira bularreko, prostatako eta pankreako minbizia tratatzeko.
Bihotzeko gaixotasunetarako ona da
Erremolatxa bihotzeko gaixotasunak prebenitzeko duen gaitasunagatik ezaguna da.
Erremolatxak daukan oxido nitrikoak erlaxatzeko eta odol-hodiak zabaltzeko ezaugarria du. Osagai hauek ezinbestekoak dira odol eta hodietako osasunerako.
Ezaugarri hori dela eta, erremolatxak, oro har, bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten du.
Arteriosklerosirako ona
Erremolatxak daukan oxido nitrikoa odol-hodien dilatazioa eta odol-fluxua bizkortzen laguntzen du.
Neurri eraginkorra da arteria gaixotasunetarako, hala nola aterosklerosia.
Horrela, erremolatxak paper eraginkorra betetzen du arteriosklerosia eragiten duten faktoreak ezabatzeko.
Zeintzuk dira erremolatxaren kalteak?
Esan daiteke beste elikagai batzuk bezala maila normaletan kontsumitzen denean, erremolatxak ez duela kalterik edo albo-ondoriorik osasunean. Baina kontsumoa ez da gehiegizkoa izan behar. Pertsonaren osasun egoera kontuan hartuta, honako albo-ondorio hauek eragin ditzakeela esan daiteke;
Giltzurrunetako arazoak sor ditzake kaltzio maila baxua eraginez.Hala ere, hori ez dago erremolatxarekin bera, pertsonaren gorputzarekin baizik. Horregatik, hobe da kantitate txikiak kontsumitzea eta medikuari kontsultatzea edo albo-ondorioren bat dagoenean kontsumitzeari uztea.
Iritzi desberdinak eta kontrajarriak daude haurdunaldian eta edoskitzaroan erremolatxa-kontsumoa osasuntsua den ala ez. Horretarako, onena kantitate txikietan eta gehiegikeriarik gabe kontsumitzea da, eta erremolatxaren aurka gorputzaren erreakziorik ezagutzen bada, medikuaren kontrolpean kontsumitu behar da.
Giltzurruneko gaixotasuna baduzu, ziurtatu zure medikuarekin kontsultatuta kontsumitzea, osasun aditu batzuek diote erremolatxa ez dela ona giltzurruneko gaixoentzat.
زبردست