gaixotasun autoimmuneaSistema immunologikoak gorputzari oker erasotzen dion egoera.
Immunitate-sistemak normalean bakterio eta birusen aurka babesten du. Alien inbaditzaileak detektatzen dituenean, gerra-zelula armada bat bidaltzen du erasotzera.
Normalean, sistema immunologikoak ezagutzen du zelula arrotzen eta bere zelulen arteko aldea.
a gaixotasun autoimmuneaKasu honetan, immunitate-sistemak gorputzaren atal bat, hala nola artikulazioak edo azala, arrotz gisa hautematen du. Zelula osasuntsuei erasotzen dieten autoantigorputzak izeneko proteinak askatzen ditu.
batzuk gaixotasun autoimmuneak organo bakarra du helburu. Adibidez; 1 motako diabetesak pankrea kaltetzen du. Beste gaixotasun batzuek, hala nola lupusak, gorputz osoan eragiten dute.
Zergatik erasotzen dio sistema immunologikoak gorputzari?
Medikuek ez dakite zerk eragiten duen sistema immunologikoan akatsak. Hala ere, pertsona batzuk gehiago dira gaixotasun autoimmunea joera izan daiteke.
Emakumeak, gaixotasun autoimmuneakGizonen ehuneko 2-1ek eragiten diote gizonen aldean, emakumeen ehuneko 6.4 eta gizonen ehuneko 2.7. Normalean gaixotasuna emakumearen nerabezaroan hasten da (14 eta 44 urte bitartean).
batzuk gaixotasun autoimmuneak Ohikoagoa da talde etniko batzuetan. Adibidez, lupusak afroamerikarrei gehiago eragiten die.
Batzuk, hala nola, esklerosi anizkoitza eta lupusa gaixotasun autoimmuneak familietan ikusten da. Familiako kide guztiek ez dute zertan gaixotasun bera izango, baina gaixotasun autoimmunea joera bihurtzen da.
gaixotasun autoimmuneakTB-aren intzidentzia handitzen den heinean, ikertzaileek susmatzen dute ingurumen-faktoreek, hala nola infekzioak eta produktu kimiko edo disolbatzaileekiko esposizioak ere badutela zeresana.
Elikagai modernoak zalantzazko beste elementu bat dira. Gantz asko, azukre asko eta oso prozesatutako elikagaiak jatea hanturarekin lotuta dago, eta horrek erantzun immunologikoa sor dezake. Hala ere, hori ez da frogatu.
Beste teoria bati higienearen hipotesia deitzen zaio. Gaur egungo umeek ez dute germen askorik jasaten txertoen eta antiseptikoen ondorioz. Mikrobioa ezagutzen ez dutenez, sistema immunologikoak gehiegizko erreakzionatu dezake substantzia kaltegarrien aurrean.
Gaixotasun autoimmune ohikoenak
80 gaixotasun autoimmune desberdin baino gehiago daude. Hona hemen ohikoenak…
1 motako diabetesa
Pankreaak intsulina hormona sortzen du, odoleko azukre maila erregulatzen duena. 1 motako diabetesaImmunitate-sistemako eta pankreako intsulina ekoizten duten zelulak suntsitzen ditu.
Odol azukre altuek odol-hodiak kalte ditzakete, baita bihotza, giltzurrunak, begiak eta nerbio-organoak ere.
artritis erreumatoidea (AR)
Artritis erreumatoidea (AR) sistema immunologikoak artikulazioei eraso egiten dienean gertatzen da. Eraso honek artikulazioetan gorritasuna, berotasuna, mina eta zurruntasuna eragiten ditu.
Artrosiak ez bezala, pertsonei adinaren arabera eragiten die, RA 30eko hamarkadaren hasieran ager daiteke.
Psoriasia / artritis psoriasikoa
Larruazaleko zelulak normalean hazten eta isurtzen dira beharrezkoak ez direnean. Psoriasia azaleko zelulak azkarregi ugaltzea eragiten du. Gehiegizko zelulak pilatu egiten dira eta larruazalean ezkata edo plaka izeneko zauri gorri eta ezkatatsuak sortzen dituzte.
Psoriasia duten pertsonen ehuneko 30ak artikulazioetan hantura, zurruntasuna eta mina izaten ditu. Gaixotasunaren forma honi artritis psoriatikoa deitzen zaio.
Esklerosi multiplea
Esklerosi anizkoitza (MS) mielina zorroa kaltetzen du, nerbio-zelulak inguratzen dituen estaldura babeslea. Mielina-zorroaren kalteak garunaren eta gorputzaren arteko mezuen transmisioan eragiten du.
Kalte horrek logura, ahultasuna, oreka arazoak eta ibiltzeko arazoak ekar ditzake. Gaixotasuna hainbat formatan gertatzen da eta erritmo ezberdinetan aurrera egiten da.
MS gaixoen ehuneko 50 inguruk laguntza behar dute ibiltzeko gaixotasuna hartu eta 15 urteko epean.
Lupus eritematoso sistemikoa (lupusa)
1800ean, medikuak lehenik lupus gaixotasunaSortzen duen erupzioaren ondorioz larruazaleko gaixotasun gisa definitu bada ere, organo asko eragiten ditu, besteak beste, artikulazioetan, giltzurrunetan, garunean eta bihotzean.
Artikulazioetako mina, nekea eta erupzioak dira sintoma ohikoenen artean.
hesteetako hanturazko gaixotasuna
Hesteetako hanturazko gaixotasuna (IBD) hestearen estalkian hantura eragiten duten baldintzak deskribatzeko erabiltzen den terminoa da. IBD mota bakoitzak GI sistemaren zati ezberdin bati eragiten dio.
– Crohn-en gaixotasunak ahotik uzkiraino GI-hodiko edozein zatiri eragin diezaioke.
– Ultzerako kolitisak heste lodiaren (kolona) eta ondesteko estaldurari bakarrik eragiten dio.
Addison gaixotasuna
Addison-en gaixotasunak giltzurruneko guruinetan eragiten du, kortisol eta aldosterona hormonak sortzen dituztenak. Hormona horietako gutxi izateak gorputzak karbohidratoak eta azukrea nola erabiltzen eta gordetzen dituen eragin dezake.
Sintomak ahultasuna, nekea, pisu galera eta odoleko azukre baxua dira.
Gravesen gaixotasuna
Graves-en gaixotasunak lepoko tiroide-guruina erasotzen du eta hormona gehienak ekoizten ditu. Tiroideo hormonek gorputzaren energia-erabilera edo metabolismoa kontrolatzen dute.
Hormona hori gehiegizkoak gorputzaren jarduera bizkortzen du, suminkortasuna, taupadak azkarrak, beroarekiko intolerantzia eta pisu galera bezalako sintomak eraginez.
Gaixotasun honen sintoma ohikoa begien hantura da, exoftalmo izenekoa. Gravesen gaixoen %50ari eragiten dio.
Sjogren-en sindromea
Artikulazioetako guruin lubrifikatzaileak, baita begiak eta ahoak ere, erasotzeko baldintza da. Sjögren-en sindromearen sintomak artikulazioetako mina, begi lehorrak eta aho lehorra dira.
Hashimotoren tiroiditisa
Hashimotoren tiroiditisatiroideo hormonaren ekoizpena moteltzen du. Sintomak honako hauek dira: pisua igotzea, katarroak, nekea, ilea galtzea eta tiroidearen hantura (bocioa).
miastenia gravis
Miastenia gravisek muskuluak kontrolatzen dituzten garuneko nerbioei eragiten die. Nerbio hauek apurtzen direnean, seinaleek ez dituzte muskuluak mugitzera bideratzen.
Sintoma ohikoena giharren ahultasuna da, jarduerarekin okerrera egiten duena eta atsedenean hobetzen dena. Normalean irenstea eta aurpegiko mugimenduak kontrolatzen dituzten muskuluak eragiten dituzte.
baskulitis
Vasculitisa sistema immuneak odol-hodiei eraso egiten dienean gertatzen da. Hanturak arteriak eta zainak estutu egiten ditu, odol-fluxu gutxiago haietan zehar.
Anemia kaltegarria
Hau faktore intrintsekoa deritzon baldintza da, hesteak elikagaietatik kentzean sortzen dena. B12 bitaminaMantenugaiak xurgatzen laguntzen dion proteinari eragiten dio. Bitamina hori gabe, gorputzak ezin du nahikoa globulu gorri sortu.
Anemia kaltegarria ohikoagoa da heldu adinekoetan. Orokorrean pertsonen ehuneko 0,1 ingururi eragiten dio, baina 60 urtetik gorako pertsonen ehuneko 2ri.
gaixotasun zeliakoa
gaixotasun zeliakoa Diabetesa duten pertsonek ezin dute jan glutena duten elikagaiak, garian, zekalean eta beste aleetan aurkitzen den proteina bat. Glutena hesteetan dagoenean, sistema immunologikoak eraso egiten dio eta hantura eragiten du.
Jende askok glutenaren sentsibilitatea du, hau da, gaixotasun autoimmunea ez dena, baina antzeko sintomak izan ditzake, hala nola beherakoa eta sabeleko mina.
Gaixotasun autoimmuneen sintomak
Asko gaixotasun autoimmunea Hasierako sintomak oso antzekoak dira:
- Nekea
– giharretako mina
– Hantura eta gorritasuna
– sukar baxua
– Kontzentratzeko zailtasuna
- Eskuetan eta oinetan sorguneak eta inurridurak
– Ilea galtzea
– Larruazaleko erupzioak
Gaixotasun indibidualek ere bere sintoma bereziak izan ditzakete. Adibidez, 1 motako diabetesak muturreko egarria, pisu galera eta nekea eragiten ditu. IBDk sabeleko mina, puzkera eta beherakoa eragiten ditu.
Psoriasia edo RA bezalako gaixotasun autoimmuneekin, lehenengo sintomak agertzen dira eta gero desagertu egiten dira. Sintomen aldiei "larrizketa" deitzen zaie. Sintomak desagertzen diren aldiei "erremisio" esaten zaie.
Noiz joan behar duzu medikuarengana?
gaixotasun autoimmunea Sintomak badituzu, medikua ikusi beharko zenuke. Hobe da espezialista batengana joatea, duzun gaixotasun motaren arabera.
– Erreumatologoek artikulazioetako gaixotasunak tratatzen dituzte, hala nola artritis erreumatoidea eta Sjögren-en sindromea.
– Gastroenterologoek GI traktuko gaixotasunak tratatzen dituzte, hala nola, gaixotasun zeliakoa eta Crohn gaixotasuna.
– Endokrinologoek guruinen egoera tratatzen dute, Gravesen eta Addisonen gaixotasuna barne.
– Dermatologoek larruazaleko gaixotasunak tratatzen dituzte, hala nola psoriasia.
Gaixotasun autoimmuneak diagnostikatzeko probak
Gehienak gaixotasun autoimmunea Ez dago diagnostikatu dezakeen proba bakarra. Zure medikuak hainbat proba eta sintomak ebaluatuko ditu zure diagnostikoa egiteko.
Antigorputz antinuklearren proba (ANA) sintomak a gaixotasun autoimmunea Erakusleetan erabiltzen den lehen proba da. Emaitza positiboak ziurrenik gaixotasun horietako bat duzula esan nahi du, baina ez du ziurtatzen zein den.
Beste proba batzuk, batzuk gaixotasun autoimmuneakEra berean, sortutako autoantigorputz zehatzak bilatzen ditu. Zure medikuak azterketak ere egin ditzake gaixotasun hauek gorputzean eragiten duten hantura egiaztatzeko.
Nola tratatzen dira gaixotasun autoimmuneak?
gaixotasun autoimmuneak Ezin da sendatu, baina erantzun immunologikoa kontrolatu eta hantura murrizten du.
Mina, hantura, nekea eta azaleko erupzioak bezalako sintomak arintzeko tratamenduak ere badaude. Elikadura orekatua eta ariketa erregularra ere hobeto sentitzen lagunduko dizu.
Protokolo Autoimmunearen Dieta (AIP Dieta)
Protokolo Autoimmunearen Dieta (AIP)hantura, mina, lupus, hesteetako hanturazko gaixotasuna (IBD), gaixotasun zeliakoa eta gaixotasun autoimmuneek eragindako beste sintomak, hala nola, artritis erreumatoidea.
AIP dietaJarraipena egin duten pertsona askok nahaste autoimmuneen ohiko sintomak gutxitu direla jakinarazi dute, hala nola, nekea, tripa edo artikulazioetako mina.
Zer da AIP Dieta?
Sistema immunologiko osasuntsu bat gure gorputzeko zelula arrotz edo kaltegarriak erasotzen dituzten antigorputzak sortzeko diseinatuta dago.
Nahaste autoimmuneak dituzten pertsonengan, sistema immunologikoak infekzioei aurre egin beharrean zelula eta ehun osasuntsuei erasotzen dieten antigorputzak sortzen ditu.
Honek hainbat sintoma sor ditzake, besteak beste, artikulazioetako mina, nekea, sabeleko mina, beherakoa, garuneko lainoa, ehunak eta nerbioen kalteak.
Gaixotasun autoimmuneak hainbat faktorek eragindakoak direla uste da, besteak beste, joera genetikoa, infekzioa, estresa, hantura eta drogen kontsumoa.
Gainera, zenbait ikerketak iradokitzen dute gizabanako sentikorren hesteetako hesian kalteak gaixotasun autoimmune batzuen garapena eragin dezakeela. tripa leaky Hesteetako iragazkortasuna areagotzea eragin dezakeela dio, izenez ere ezaguna”.
Zenbait elikagaik hesteetako iragazkortasuna areagotzen dutela uste da. AIP dietaelikagai horiek ezabatzean eta osasuna sustatzeko elikagai trinkoekin ordezkatzean zentratzen da, hestea sendatzen eta gaixotasun autoimmuneen hantura eta sintomak murrizten laguntzen dutela uste den.
dieta autoimmuneaelikagai motak, bai onartuak bai saihestuak, eta horiek osatzen dituzten etapak dieta paleoZer da antzekoa baina bertsio gogorragoa. AIP dieta bi etapa nagusi ditu.
Kanporaketa fasea
Lehenengo fasea ezabatze fasea da, hau da, hesteetako hantura eragiten dutela uste duten elikagaiak eta sendagaiak, hesteetako bakterio onen eta txarren mailen arteko desorekak edo erantzun immunologikoa kentzea.
Fase honetan, aleak, lekaleak, fruitu lehorrak, haziak, solanak, arrautzak eta esnekiak bezalako elikagaiak guztiz saihesten dira.
Zenbait sendagai ere saihestu behar dira, hala nola, tabakoa, alkohola, kafea, olioak, elikagai-gehigarriak, azukre finduak eta prozesatutakoak eta antiinflamatorio ez-steroidalak (AINE).
NSAIDen adibideak ibuprofenoa, naproxenoa, diclofenakoa eta dosi altuko aspirina dira.
Bestalde, fase honek elikagai fresko eta nutriente trinkoak, gutxieneko haragia, elikagai hartzituak eta hezur-salda kontsumitzera bultzatzen du. Gainera, bizimoduaren faktoreak hobetzea azpimarratzen du, hala nola estresa, loa eta jarduera fisikoa.
Ezabatze fasearen iraupena aldatu egiten da pertsonak dietarekin jarraitzen duen heinean, sintomak nabarmen murrizten diren arte. Batez beste, jende gehienek 30-90 egunez mantentzen dute fase hau, eta batzuek hobekuntzak nabari ditzakete lehenengo 3 asteetan.
berriro sartzeko fasea
Sintomak arintzeko nabarmena dagoenean, berriro sartzeko fasea has daiteke. Fase honetan, saihestu beharreko elikagaiak dietan sartzen dira pixkanaka eta banan-banan, pertsonaren tolerantziaren arabera.
Etapa honen helburua pertsonaren sintomak zein elikagaik eragiten dituzten zehaztea da.
Etapa honetan, elikagaiak banan-banan sartu behar dira berriro, eta 5-7 eguneko epea igaro behar da beste elikagai bat gehitu aurretik.
Epe honek pertsonari denbora zabala ematen dio bere sintomaren bat berriro agertzen den ohartzeko, berriro sartzeko prozesuarekin jarraitu aurretik.
Nola gauzatzen da Berriro sartzeko fasea?
Zure dieta autoimmunea Ezabatzeko fasean saihestutako elikagaiak gorputzean berriro sartzeko egin daitekeen urratsez urrats planteamendua.
1. urratsa
Aukeratu elikagai bat berriro sartzeko. Planifikatu elikagai hau egunean hainbat aldiz kontsumitzea probaren egunean, gero ez guztiz kontsumitu 5-6 egunetan.
2. urratsa
Jan kantitate txiki bat, adibidez, janari koilaratxo bat, eta itxaron 1 minutu erreakziorik dagoen ikusteko.
3. urratsa
Sintomarik izanez gero, amaitu proba eta saihestu janari hau jatea. Sintomarik ez baduzu, jan janari bereko anoa apur bat handiagoa eta ikusi nola sentitzen zaren 2-3 orduz.
4. urratsa
Denbora horretan sintomarik baduzu, amaitu proba eta saihestu janari hau. Sintomarik agertzen ez bada, jan janari beraren zati normal bat eta saihestu 5-6 egunez beste elikagairik gehitu gabe.
5. urratsa
5-6 egunez sintomarik ez baduzu, probatutako janaria zure dietan sar dezakezu eta 5 urratseko berriro sartzeko prozesu hau elikagai berri batekin errepika dezakezu.
Elikadura autoimmunea
AIP dietaArau zorrotzak daude ezabatze fasean zer elikagai jan edo saihestu behar diren.
Saihestu beharreko elikagaiak
Zerealak
Arroza, garia, oloa, garagarra, zekalea, etab. Horietatik eratorritako elikagaiak, hala nola, pasta, ogia eta gosaltzeko zerealak
pultsu
Dilistak, babak, ilarrak, kakahueteak, etab.
Gaueko itzalak
Berenjena, piperra, patata, tomatea, etab.
arrautza
Arrautza osoak, arrautza zuringoak edo osagai horiek dituzten elikagaiak
Esnekiak
Behi, ahuntz edo ardi esnea, baita esne horretatik eratorritako elikagaiak ere, hala nola esnegaina, gazta, gurina edo olioa; Esnean oinarritutako proteina hautsak edo bestelako osagarriak ere saihestu behar dira.
Fruitu lehorrak eta haziak
Fruitu lehorrak eta hazi guztiak eta horietatik sortutako irina, gurina edo olioa; Kakaoa eta hazietan oinarritutako espeziak ere biltzen ditu, hala nola martorria, kuminoa, anisa, mihilua, fenugreek, mostaza eta intxaur muskatua.
edari batzuk
Alkohola eta kafea
Landare-olio prozesatua
Canola, koltza, artoa, kotoi-hazia, palmondoa, kartazoa, soja edo ekilore olioak
Azukre finduak edo prozesatutakoak
Kanabera edo erremolatxa azukrea, arto almibarretan, arroz marroi almibarretan eta garagar malta almibarretan; osagai horiek izan ditzaketen gozokiak, gaseosa, gozokiak, postre izoztuak eta txokolatea ere
Elikagaien gehigarriak eta edulkoratzaile artifizialak
Trans gantzak, elikagaien koloratzaileak, emultsionatzaileak eta lodigarriak eta edulkoratzaile artifizialak, hala nola stevia, manitol eta xilitola.
batzuk AIP protokoloakkentzeko fasean fruta guztiak, freskoak zein lehorrak, saihestea gomendatzen du. Batzuek egunean 1-2 gramo fruktosa sartzea ahalbidetzen dute, hau da, eguneko 10-40 anoa inguru fruta.
AIP protokoloetan zehaztu ez arren, batzuk ezabatze fasean daude. spirulina edo chlorella Algak saihestea gomendatzen du, esaterako
Zer jan
Barazkiak
Saihesteko solanak eta algak ez diren hainbat barazki
Fruta freskoa
Hainbat fruta fresko neurrian
tuberkuluak
Patata gozoak eta orburuak
gutxieneko haragia prozesatua
Basa-ehiza, arraina, itsaskia, gorpuzkiak eta hegaztiak; Haragia, ahal den guztietan, basati, belarrez edo larreetan hazitako animalietatik lortu behar da.
Esneki hartzitutako elikagaiak, hala nola kombucha, chucrut, ozpinak eta kefir; Osagarri probiotikoak ere kontsumitu daitezke.
Gutxienez prozesatutako landare-olioak
Oliba olioa, aguakatea edo koko olioa
Belarrak eta espeziak
Hazitik eratorri ez diren bitartean kontsumitu daitezke.
Ozpina
Ozpin baltsamikoak, sagardoak eta ardo beltzak, betiere azukre erantsirik ez badute
Edulkoratzaile naturalak
Astigarrak almibarretan eta eztia, neurrian
te espezifikoak
Batez beste, 3-4 edalontzi te berde eta beltza egunean
hezur-salda
Zilegi bada ere, protokolo batzuek koko-oinarritutako elikagaien kontsumoa murriztea gomendatzen dute, baita gatza, saturatua eta omega 6 koipea, azukre naturalak, hala nola eztia edo astigarrak almibarretan.
Dieta autoimmunea eraginkorra al da?
AIP dietaburuzko ikerketa bitartean
Leaky tripa sendatzen lagun dezake
Gaixotasun autoimmuneak dituzten pertsonen tripa iragazkorra da askotan, eta adituek uste dute lotura bat egon daitekeela jasaten duten hanturaren eta hestearen iragazkortasunaren artean.
Heste osasuntsu batek normalean iragazkortasun baxua du. Horri esker, hesi on gisa jarduten du, elikagaiak eta hondakin-hondakinak odolera isurtzea saihestuz.
Baina leaked edo leaky tripak partikula arrotzak odolera sartzen utziko du, ziurrenik hantura eraginez.
Aldi berean, gero eta froga gehiago dago janariak hestearen immunitatean eta funtzioan eragin dezakeela eta, kasu batzuetan, hantura maila murrizten duela.
Gaur egun froga zientifikoak mugatuak diren arren, ikerketa gutxi AIP dietaHorrek iradokitzen du hantura edo horrek eragindako sintomak murrizten lagun dezakeela, nahaste autoimmune jakin batzuk dituzten pertsonen talde baten artean.
Autoimmune-nahaste batzuen hantura eta sintomak murrizten ditu
Gaur arte, AIP dieta pertsona talde txiki batean probatu zen eta itxuraz emaitza positiboak erakutsi zituen.
Adibidez, 15 asteko azterketa batean IBD duten 11 pertsonei AIP dietaurtean, parte hartzaileek IBDarekin erlazionatutako sintoma nabarmen gutxiago jakinarazi zituzten ikerketaren amaieran. Hala ere, ez zen hantura-markatzaileetan aldaketa nabarmenik ikusi.
Beste ikerketa batean, tiroide guruin bat nahaste autoimmunea bat Hashimotoren tiroiditisa Gaixotasuna duten 16 emakume 10 astez AIP dietazeri jarraitu zion. Azterketaren amaieran, hantura eta gaixotasunekin lotutako sintomak % 29 eta % 68 murriztu ziren, hurrenez hurren.
Parte-hartzaileek beren bizi-kalitatean hobekuntza esanguratsuak ere jakinarazi zituzten, tiroideoaren funtzioaren neurrietan desberdintasun handirik ez zegoen arren.
Itxaropentsuak izan arren, ikasketak txikiak eta gutxi dira. Gainera, gaur arte, gaixotasun autoimmuneak dituzten pertsonen talde txiki batean baino ez da egin. Horregatik, ikerketa gehiago behar dira ondorio sendoak atera aurretik.
Dieta Autoimmunearen Alderdi Negatiboak
AIP dieta bir kentzeko dieta Estigmatzat hartzen da, eta horrek oso murriztaile eta zaila egiten du batzuentzat, batez ere kanporaketa fasean.
Dieta honen kentze-faseak isolamendu sozialaren arriskua areagotu dezake, jendeari jatea zailagoa eginez, jatetxe batean edo lagunen etxean esaterako.
Azpimarratzekoa da, halaber, ez dagoela bermerik dieta honek hantura edo gaixotasunekin lotutako sintomak gutxituko dituenik nahaste autoimmuneak dituzten pertsona guztiengan.
Hala ere, dieta honen ondoren sintomak murrizten dituztenek zalantza izan dezakete berriro sartze fasera pasatzeko, sintomak berriro ekar ditzakeen beldurrez.
Horrek arrisku handia dakar gizabanakoarentzat, eliminazio fasean egoteak bere eguneroko elikadura-beharrak asetzea zailduko baitu. Hori dela eta, etapa honetan denbora gehiegi egoteak nutrienteen gabeziak garatzeko arriskua areagotzen du, eta, ondorioz, denboraren poderioz osasun txarra izango da.
Hori dela eta, berriro sartzeko fasea oso garrantzitsua da eta ez da saltatu behar.
Dieta autoimmunea probatu behar al duzu?
AIP dietaGaixotasun autoimmuneek eragindako hantura, mina edo beste sintomak murrizten laguntzeko diseinatuta dago.
Hori dela eta, ondoen funtziona dezake gaixotasun autoimmuneak dituzten pertsonentzat, hala nola lupusa, IBD, gaixotasun zeliakoa edo artritis erreumatoidea.
Gaixotasun autoimmuneak ezin dira sendatu, baina haien sintomak kontrolatu daitezke. AIP dietasintomak kontrolatzea du helburu, elikagaiak zein sintoma eragin ditzaketen identifikatzen lagunduz.
Dieta honen eraginkortasunaren froga gaur egun IBD eta Hashimoto gaixotasuna duten pertsonei mugatzen zaie. Beste gaixotasun autoimmuneak dituzten pertsonek ere onura egin dezakete.
Dietaren alde txarrak gutxi dira, batez ere dietista baten edo beste mediku-profesional baten zaintzapean egiten direnean.
Zalantzarik gabe, laguntza profesionala lortu beharko zenuke AIP dieta probatu aurretik.
80 baino gehiago ezberdin gaixotasun autoimmunea badago. Gaixotasun autoimmuneak dituztenek iruzkin bat idatz diezagukete.
