Miope, mundu osoko pertsona askori eragiten dion begi nahastea. Telefono mugikorrak eta ordenagailuak bezalako gailu elektronikoak erabiltzea da nahaste honen arrazoi nagusietako bat.
Miope Normalean haurtzaroan gertatzen da. Garrantzitsua da tratatzea aurrera egin baino lehen. Hori dela eta, ez eman telefono mugikorra edo tableta denbora gehiegiz zure haurrari.
Zer da miopia?
MiopeIkusmen-urritasun progresiboa da, pertsona bati urruneko objektuak ikustea zailtzen duena. Nahiko ohikoa da. Faktore batzuk dira miopea eragiten du.
Zerk eragiten du miopia?
MiopeBegi-globoa luzeegia denean edo kornea (zure begiaren kanpoko geruza babeslea) kurbatuegia denean gertatzen da.
Begira sartzen den argiak irudia ez du zuzenean erretinara bideratzen, baizik eta erretinaren aurrean (zure begien argira sentikorra den zatia). Foku oker honek ikusmen lausoa eragiten du.
bi mota miopea ditu:
Miopiko altua: Begi-globoa gehiegi luzatzen da. Erretina askatuak beste ikusmen-konplikazio batzuk sor ditzake, hala nola kataratak eta glaukoma.
endekapenezko miopia: Mota hau gurasoengandik transmititutako geneen ondorioz gertatzen da normalean. endekapenezko miopiahelduaroan okerrera egiten du. Gainera, erretinaren urrunketa, glaukoma eta begiko odol-hodien hazkunde anormalaren arriskua areagotzen du.
Zeintzuk dira miopiaren sintomak?
Urrutiko ikusmen lausoaz gain miopiaren sintomak honela da:
Zein da miopiaren eta hipermetropiaren arteko aldea?
MiopeHipermetropiaren eta hipermetropiaren arteko desberdintasun batzuk daude:
Miopikoa;
Begi-globoaren luzatzeak eragiten du.
Argia erretinaren aurrean fokatzen denean gertatzen da.
miopeakondoko objektuak argi ikusten ditu. Urrutiko objektuak ikusteko zailtasunak ditu.
Hipermetropia;
Begi-globoa laburtzearen ondorioz gertatzen da.
Begietara sartzen den argia erretinaren atzean fokatzen denean gertatzen da.
Hipermetropia duten pertsonak urruneko objektuak ikus ditzake. Ezin dituzte gertuko objektuak ikusi.
Miopia Tratamendu Naturalak
D bitamina
Jan D bitaminan aberatsak diren elikagaiak, hala nola arrain gantzak, hegaluzea, izokina, txahala, gazta, arrautza gorringoak eta laranja zukua.
D bitaminarako osagarriak ere har ditzakezu zure medikuari kontsultatu ondoren.
D bitamina maila baxuak, batez ere gazteengan miopea lotutako. Gabezia zuzentzeak begi-nahaste mailaren bat lagunduko du.
Azenario zukua
Edan edalontzi bat azenario fresko zuku egunero.
Azenario zukua egunean bitan edan behar duzu.
Azenario zukua, barruan luteina eta zeaxantina Laranja kolorekoa da karotenoideen presentzia dela eta Karotenoide hauek erretinan aurkitzen diren pigmentu nagusiak osatzen dituzte. Makula kalteetatik babesten du eta ikusmen orokorra hobetzen du.
amla zukua
Estutu baso erdi ur amla fruta freskotik.
Gehitu ezti pixka bat honi eta edan goizero.Hobe gosaldu aurretik edan dezakezu.
amla zukuaC bitaminan aberatsa da, begien osasunerako ezinbestekoa den bitamina. Bere propietate antioxidatzaile eta antiinflamatorioekin, begi-globoaren kalteak eta hantura murrizten ditu. miopea eta onuragarria da begietako nahasteetarako, hala nola kataratak.
Jan omega 3an aberatsak diren elikagaiak, hala nola intxaurrak, liho haziak, arraina eta hosto berdeak.
Omega 3 osagarriak ere har ditzakezu zure medikuari kontsultatu ondoren.
Omega 3 gantz-azidoakbegietan kaltetutako zelula-mintzen konponketa onartzen du. miopia tratatzeko eta bere progresioa saihesteko erremedio onenetakoa da.
arrosa ura
Busti bi kotoi arrosa uretan. Itxi begiak eta jarri hezetutako kotoiak begien gainean.
15 eta 20 minutuz itxaron ondoren, kendu kotoiak.
Egin hau egunean behin edo bitan.
arrosa uraBegi tentsioak berehala lasaitzen ditu. Miope Normalean begian dagoen estresak eragiten du. Arrosa-urak begiak erlaxatzen laguntzen du bere hozte-ezaugarriarekin.
tripala
Gehitu koilaratxo bat triphala nahasketa edalontzi batean esne apur bat epeletan.
Ondo nahastu eta gehitu ezti pixka bat. nahasketarako.
tripalaBatez ere Indian aurkitzen diren hiru fruiturekin egina dago: Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia belerica) eta Tabloki (Terminalia chebula). Ayurvediko nahasketa hau, miopea eta begietako nahasteak prebenitzen laguntzen du, hala nola kataratak.
Zer jan behar dute miopeek?
miopia duten pertsonak, begian kalteak saihesteko eta miopeaBeltzararen berreskurapena azkartzeko, elikagai hauek jan behar ditu:
