manuka eztiajatorriz Zelanda Berriko ezti mota bat da.
manuka eztiazuhaixka izenez ezagutzen den lorean Leptospermum scoparium polinizatzailea erleek sortutakoa.
manuka eztiaBere bakterioen aurkako jarduera ezti klasikotik bereizten duen ezaugarririk garrantzitsuena da.
Methylglyoxal osagai aktiboa da, osagai hau eztiaren efektu antibacterianoen arduraduna da.
Gainera, manuka eztia Gainera, antibiral, antiinflamatorio eta antioxidatzaile onura ditu.
Ezti hau, tradizionalki, zauriak sendatzeko, hortz-kasteluak eta digestio-arazoak saihesteko eta eztarriko minak lasaitzeko erabili izan da.
Zer da Manuka Eztia?
manuka eztia, Manuka zuhaixka ( Leptospermum scoparium) Zeelanda Berrian soilik ekoizten den ezti mota bakarra Europako erleak polinizatuz.
Aditu askok munduko ezti forma onuragarrienetako bat dela uste dute. 1830eko hamarkadan ekoitzi zen lehen aldiz Zelanda Berrian, Ingalaterratik erleak Zelanda Berrira ekarri zituztenean.
manuka eztiaZapore aberatsa eta lurtsua du eta berez gozoa da, eta konposatu onuragarriz josia dago, metilglioxal (MGO) barne, bakterioen aurkako jarduera duela frogatu dena.
manuka eztia hainbat formatan eskuragarri. Bere forma hutsean sal daiteke eta belar antibiotiko eta kremetan gehi daiteke, baita aurpegiko maskaretan eta larruazala zaintzeko beste produktu batzuetan ere.
Manuka Eztiaren Nutrizio Balioa
manuka eztiaBerezia eta hain baliotsua egiten duena bere nutriente-profila da. Bitamina, entzima eta antioxidatzaileen iturri aberatsa da, hala nola konposatu fenolikoak:
- Karbohidratoak / azukrea (eztiaren ehuneko 90 baino gehiago pisuaren arabera)
– Metilglioxal (MGO) eta hidrogeno peroxidoa bezalako konposatuak
– Diastasa, inbertasak, glukosa oxidasa bezalako entzimak
– Aminoazidoak, proteinen “eraikuntza-blokeak”.
- B bitaminak (B6, tiamina, niazina, erriboflabina, azido pantotenikoa)
– Azido organikoak
– Mineralak eta elektrolitoak, hala nola kaltzioa, potasioa, folatoa, fosforoa eta beste batzuk
– Flavonoideak eta polifenolak
– Alkaloideak eta glukosidoak
– Konposatu lurrunkorrak
Zeintzuk dira Manuka Eztiaren onurak?
Zauriak sendatzeko aukera ematen du
Garai zaharretik BalZauriak eta erredurak tratatzeko erabili izan da.
2007-en, manuka eztia FDAk zauriak tratatzeko aukera gisa onartu du.
Eztiak propietate antibacterial eta antioxidatzaileak eskaintzen ditu; horiek guztiek zauriaren ingurune hezea eta mikrobio-infekzioak saihesten dituzten zauriaren babes-hesia eskaintzen dute.
Ikasketa asko, manuka eztiaFrogatuta dago zaurien sendatzea hobetu dezakeela, ehunen birsorkuntza areagotu dezakeela eta baita erredurak dituzten pazienteetan mina murrizten ere.
Esaterako, zauri sendaezinak dituzten 40 pertsonari bi asteko azterketa bat, manuka eztia tratamenduaren ondorioak ikertu ditu.
Emaitzek erakutsi zuten zaurien %88 txikitu zela. Gainera, zaurien sendaketa sustatzen zuen zaurien ingurune azidoa sortzen lagundu zuen.
Gainera, manuka eztia Ultzera diabetiko bat sendatzen lagun dezake.
Saudi Arabian egindako ikerketa batean, zaurien tratamendu tradizionalarekin batera erabiltzen denean, manuka eztia Urearekin zaurien tratamenduak ultzera diabetikoa ohiko tratamenduak baino eraginkorrago sendatzen duela aurkitu da.
Horrez gain, azterketa greko bat oin diabetikoko ultzerak dituzten pazienteetan manuka eztia zauri hori jantzita erakutsi zuen
Beste ikerketa batean, kirurgia ondoren betazalen zaurien sendatzean aurkitu zen. manuka eztiabere eraginkortasuna ikusi zuen.
zure mozketak manuka eztia Betazalen zauri guztiak sendatu zirela ikusi zuten, baselinarekin edo baselinarekin tratatu ziren kontuan hartu gabe.
Hala ere, pazienteak manuka eztia baselinarekin tratatutako orbainek basalinarekin tratatutako orbainekin alderatuta, tinko gutxiago eta nabarmen mingarriagoak zirela jakinarazi zuen.
Azkenik, manuka eztiadu Staphylococcus aureus (MRSA) antibiotikoekiko erresistenteak diren anduiek eragindako zaurien infekzioak tratatzen dituela frogatu da.
Hori dela eta, manuka eztiaZaurietan eta infekzioetan MRSAren aplikazio topiko erregularra MRSA prebenitzen lagun dezake.
Ahozko osasuna sustatzen du
Hortzetako desintegrazioa saihesteko eta hortzak osasuntsu mantentzeko, garrantzitsua da plaka pilaketa eragin dezaketen ahoko bakterio txarrak gutxitzea.
Garrantzitsua da, halaber, ahoa osasuntsu mantentzeaz arduratzen diren ahoko bakterio onak guztiz ez suntsitzea.
Ikasketak, manuka eztiaplaka sortzea, gingibitisa eta hortz-kastelarekin lotutako ahoko bakterio kaltegarriak erasotzen dituela frogatu du.
Zehazki, ikerketek frogatu dute bakterioen aurkako jarduera handia duela. manuka eztiade, P. gingivalis ve A. actinomicetemcomitans Ahozko bakterio kaltegarrien hazkuntza inhibitzeko eraginkorra dela frogatu da
Ikerketa batek eztia mastekatzeak edo zurrupteak gingibitisaren murrizketan duen eragina aztertu zuen. Bazkariaren ondoren, parte-hartzaileei eztia murtxikatzeko, eztia zurrupatzeko edo azukrerik gabeko txiklea murtxikatzeko agindu zitzaien 10 minutuz.
Azukrerik gabeko txiklea mastekatzen ez zutenekin alderatuta, eztia mastekatzeko taldeak plaka eta odoljario gingibalaren murrizketa nabarmena erakutsi zuen.
Eztarriko mina baretzen du
eztarriko minean, manuka eztia erliebea eman dezake.
Bere propietate antibiral eta antibacterialek hantura murrizten dute eta mina eragiten duten bakterioak eraso ditzakete.
manuka eztia Bakterio kaltegarrien erasoa blokeatzen ez ezik, eztarriko barruko estalkia ere estaltzen du efektu lasaigarri bat lortzeko.
Buruko eta lepoko minbizietarako kimioterapia tratamendua jasotzen ari diren pazienteetan egindako ikerketa berri batek Streptococcus mutans aurkitu du, eztarriko mina eragiten duen bakterio mota bat. manuka eztiaren kontsumoaren ondorioak ikusi zituen
Interesgarria da, ikertzaileak manuka eztia kontsumitu ondoren Streptococcus mutans-en Jaitsiera nabarmena aurkitu dute.
Ayrıca, manuka eztiaMukositisa eragiten duten ahoko bakterio kaltegarriak murrizten ditu, erradiazioen eta kimioterapiaren albo-ondorio arrunta. Mukositisak hestegorria eta digestio-aparatua estaltzen dituen muki-mintzaren hantura eta ultzera mingarria eragiten du.
Aspalditik, hainbat ezti mota eztularen zapaltzaile natural gisa aurkeztu dira.
Ikerketa batek aurkitu zuen eztia eraginkorra dela eztularen aurkako ohiko gisa.
Azterketa honetan manuka eztia Erabili ez arren, eztia eraginkorra zen eztula kentzeko.
Ultzera gastrikoa saihesten laguntzen du
Urdaileko ultzeragizakiei eragiten dien gaixotasun ohikoenetako bat da. Urdaileko estalkian sortzen diren minak dira, urdaileko mina, goragalea eta hantura eragiten dutenak. H. pylori ultzera gastrikoen erantzule den bakterio mota arrunta da.
Ikerketa, manuka eztiade, H. pylori eragindako urdaileko ultzerak tratatzen lagun dezakeela iradokitzen du
Adibidez, saio-hodi baten azterketa, H. pylori eragindako ultzera gastrikoaren biopsien ondorioak aztertu zituen. Emaitzak positiboak dira eta manuka eztiadu H. pylori Kontrako bakterioen aurkako agente erabilgarria dela ondorioztatu da
Hala ere, egunean bi koilarakada manuka eztia Bi asteko azterketa txiki bat erabili zuten 12 pertsonengan H. pylori ez zuen bakterioen murrizketarik erakutsi.
Hori dela eta, H. pylori Ikerketa gehiago behar dira gaixotasunak eragindako urdaileko ultzerak tratatzeko duen gaitasuna guztiz ebaluatzeko.
Ultzera gastrikoa alkoholaren gehiegizko kontsumoak ere sor dezake.
Arratoiekin egindako ikerketa batean, manuka eztiaAlkoholak eragindako ultzera gastrikoak saihesten laguntzen duela frogatu da.
Lotutako sintomak idorreria, beherakoa, sabeleko mina eta hesteetako mugimendu irregularrak dira.
Interesgarria da ikertzaileak aldizka manuka eztia Kontsumitzeak sintoma horiek murrizten lagun dezakeela ikusi zuten.
manuka eztiaFrogatuta dago antioxidatzaileen egoera hobetzen duela eta hantura murrizten duela kolitis ultzeragarria duten arratoietan, heste sumingarriaren gaixotasun mota bat.
halaber Clostridium difficile Espezieei eraso egiten diela ere frogatu da. Askotan C. diff deitua Clostridium difficile, Beherakoa eta hesteetako hantura larriak eragiten dituen bakterio-infekzio mota bat da.
C.diff normalean antibiotikoekin tratatzen da. Hala ere, azken ikerketa batean, manuka eztiaC. diff anduien eraginkortasuna ikusi da.
manuka eztia, C. diff zelulak hil zituen, ziurrenik tratamendu eraginkorra izan zena.
Goiko lanak manuka eztiaKontuan izan behar da arratoi eta proben ikerketetan bakterio-infekzioetan duten eragina ikusi genuela.
Ikerketa gehiago behar dira hesteetako bakterio-infekzioetan duen eraginari buruzko ondorio osoa lortzeko.
Fibrosi kistikoaren sintomak trata ditzake
Fibrosi kistikoa birikak kaltetzen dituen herentziazko gaixotasuna da eta digestio-aparatuan eta beste organo batzuetan ere eragiten du.
Mocoa sortzen duten zelulei eragiten die, eta mocoa anormalki lodi eta itsaskorra bihurtzen da. Muki lodi honek arnasbideak eta kanalak trabatu egiten ditu eta arnasa hartzea zailtzen du.
Zoritxarrez, goiko arnas infekzioak nahiko ohikoak dira fibrosi kistikoa duten pertsonengan.
manuka eztiaGoi-arnasbideetako infekzioak eragiten dituzten bakterioei aurre egiten diela frogatu da.
Pseudomonas aeruginosa ve Burkholderia spp. Goi-arnasbideetako infekzio larriak sor ditzaketen bi bakterio arruntak dira, batez ere populazio zaurgarrietan.
Azterketa bat fibrosi kistikoa duten pertsonengan manuka eztiabakterio horien aurka duen eraginkortasuna ikusi zuen.
Emaitzek erakutsi zuten haien hazkundea inhibitzen zuela eta antibiotiko terapiarekin batera funtzionatzen zuela.
Horregatik, ikertzaileak manuka eztiaOndorioztatu dute medikuntzak eginkizun garrantzitsua izan dezakeela goiko arnasbideetako infekzioen tratamenduan, batez ere goiko fibrosi kistikoa duten pazienteetan.
Aknearen tratamenduan eraginkorra
Aknea Aldaketa hormonalek eragiten dute normalean, baina estututako poroak desnutrizioaren, estresaren edo bakterioen hazkundearen erreakzio bat ere izan daitezke.
pH baxuko produktu batekin erabiltzen denean manuka eztiaBere mikrobioen jarduera akneari aurre egiten dio.
manuka eztia Aknearen sendatze-prozesua bizkortzen laguntzen du azala bakterioetatik garbituz.
Gainera, hanturaren aurkako propietateak kontuan hartuta, manuka eztiaAknearekin lotutako hantura murrizten duela esaten da.
Berriz ere, manuka eztia Aknearen tratamenduari buruzko ikerketa gutxi dago aknearekin.
Ikerketa bat, akneari buruz, manuka eztia kanuka eztiaren ondorioak ikertu ditu, eta horrek antzeko propietateak ditu Kanuka eztia bakterioen aurkako xaboia bezain eraginkorra dela aurkitu du aknea sendatzeko.
Loa hobetu dezake
manuka eztiaLo sakon lasaigarria sustatzen lagun dezake lo naturalaren laguntza gisa lan eginez. Lotan zehar gorputzaren oinarrizko funtzioetarako beharrezkoa den glukogenoa askatzen du poliki-poliki.
Oheratu aurretik eztia esneari gehitzea ezinbestekoa da lo sakonerako. melatoninaI garunera askatzen laguntzen du.
Lo txarrarekin lotutako osasun-nahasmendu asko daude, hala nola bihotzeko gaixotasunak, II motako diabetesa, trazua eta artritisa. Eztia kalitatezko loari laguntzen diola frogatu denez, osasun-arazo horiek eta beste asko izateko arriskua murrizten lagun dezake.
Nola jan Manuka Eztia
Eguneko koilarakada bat edo bi inguru onura gehien lortzeko manuka eztia kontsumitu daiteke. Erraz, zuzenean jan daiteke koilara batekin, baina gozoegia bada, gogoko duzun belar-teari gehitu eta jogurtaren gainean bota dezakezu.
Gehitu koilaratxo bat kanela eta kontsumitu immunitate-sistema indartzeko edo eztarriko mina sendatzeko. Ikerketak, kanela ve manuka eztiaLila-ren mikrobioen propietateek azkarrago sendatzen lagun dezaketela erakusten du.
Manuka eztia kaltegarria al da?
Jende gehienentzat, manuka eztia Kontsumitzeko segurua da.
Hala ere, pertsona batzuek medikua kontsultatu beharko lukete erabili aurretik:
diabetikoak
Ezti mota guztiek azukre natural asko dute. Zeren, manuka eztia Kontsumitzeak odoleko azukre mailan eragina izan dezake.
Eztiari edo erleei alergia dutenak
Beste ezti edo erle mota batzuei alergia dutenak, manuka eztia Jan edo aplikatu ondoren erreakzio alergikoa gerta daiteke.
Haurtxoak
American Academy of Pediatrics-ek ez du gomendatzen haurrei eztia ematea haurren botulismoa izateko arriskua dela eta, elikagaien gaixotasun mota bat baita.
Ondorioz;
manuka eztiaEzti mota berezia da.
Bere ezaugarri nabarmenena zaurien kudeaketan eta sendatzean duen eragina da.
manuka eztia Gainera, bakterioen, birusen aurkako eta hanturaren aurkako propietateak ditu, gaixotasun asko tratatzen lagun dezaketenak, hala nola kolon narritagarriaren sindromea, urdaileko ultzerak, gaixotasun periodontalak eta goiko arnas infekzioak.
Ikerketa gehiago behar dira bere propietate onuragarriak laguntzeko.
Kontuan hartu beharreko gauza da manuka eztiaSeguruenik tratamendu estrategia eraginkorra izango da, tratamendu tradizionalekin batera erabiltzen denean, sendatzeko prozesua azkartuko duena.
