Nola egin limoi tea? Zeintzuk dira Limoi Tearen onurak?

limoi teaZapore zorrotzeko edaria da. Prestatzeko erraza den te honek kaloria gutxi du. Minbizia izateko arriskua murrizten du, bihotzaren osasuna hobetzen du, odoleko azukrea erregulatzen du eta eztarriko mina baretzen du.

Pisua galtzen ere laguntzen du aldizka kontsumitzen bada. 

Zeintzuk dira limoizko tea edatearen onurak?

Antioxidatzailea eta antiinflamatorioa

• LimonC bitaminak propietate antioxidatzaile eta antiinflamatorio indartsuak ditu. 
• limoi bat bezala zitrikoakErradikal askeei aurre egiten dieten flavonoideak ditu. 
• Eraginkorra da hainbat infekzioen aurka. Gorputza ingurumen-estres oxidatibotik babesten du. Immunitate-sistema indartzen du eta hantura murrizten du.

Minbizia prebenitzeko efektua

• Limoiaren antioxidatzaileek minbizi-zelulen hazkuntza inhibitzen dute. limoietan aurkitzen den flavonoide bat querzetinaminbiziaren aurkako propietateak ditu. 
• Flavonoide honek minbizi-zelulen hazkuntza inhibitzen du zelulen zikloaren fase desberdinetan.

Bihotzeko osasuna

• handi bat C bitamina Limoiak, osasun iturri dena, bihotzaren osasuna hobetzen du.
• limoi tea edateaTentsio arteriala jaisten du eta bihotzaren osasunari mesede egiten dio.

digestiorako ona

• limoi tea Digestioa errazten du bere efektu lasaigarriarekin.
• limoi teaDigestio-aparatua garbitzen laguntzen du, toxinak kenduz eta digestioa hobetzen.

Osasun mentalean eragina

• limoi teaBere usain freskagarriak norberaren aldartea hobetzen du. Potentzialki antsietatea murrizten du.

Odoleko azukrea orekatzea

• Limoietan hesperidina eta eriozitrina bezalako flavonoideek odoleko azukre maila egonkortzen dute eta diabetesa izateko arriskua murrizten dute. 
• limoi zukuan azido zitrikoa2 motako diabetesarekin lotutako konplikazio batzuk prebenitzen ditu.

Eztarriko mina eta eztula

• limoi tea Hotza eta gripearen sintomak arintzen ditu. Limoiak eztarriko mina eta hotza arintzen ditu. 

Arintu puzketak

• limoi teaGorputzeko edema murriztea gomendatzen da.
• limoi tea Anestesiaren efektu toxikoak kentzen ditu. Hilekoaren zikloan zehar mina murrizten du.

Toxinak botatzea

• limoi tea toxinak gorputzetik kentzen ditu. 
• limoi teaBertan dagoen azido zitrikoak gibeleko kalteak murrizten ditu.

Zeintzuk dira limoi-tearen onurak azalarentzat?

• Limoiaren C bitaminak zahartzearen aurkako propietateak ditu. 
• UVek eragindako fotokalteen aurkako babesa eskaintzen du. 
• limoi tea kolagenoa zimurrak sortzea estimulatzen du eta zimurrak sortzea murrizten du.

Nola egin limoi tea?

limoi tea etxeanOndorengo errezetaren arabera prestatu dezakezu.

• Edalontzi bat ur egosi.
• Gehitu koilaratxo erdi bat te beltz. Bestela, te berde kopuru bera erabil dezakezu.
• Utzi bizpahiru minutuz inpaktu.
• Gehitu teari limoi laurdenaren zukua.
• Erabili azukrea edo eztia gozotzeko. limoi teaprest zaude.

Limoi-tea ahultzen al da?

• Ikasketak, limoi tea edateaPisua galtzen laguntzen duela erakusten du, gorputzetik toxinak kentzen dituelako eta metabolismoa bizkortzen duelako. 
• Gosea kentzen ere laguntzen du.
• intsulinarekiko erresistentziaOsasuna hobetzen du eta gorputzeko koipea murrizten du.

Urrengo limoi tea errezetaZure pisua galtzeko prozesuan erabil dezakezu. 

Eztia Limoi Jengibrea Argaltzeko Tea

• Berotu 2 edalontzi ur teontzi batean.
• Gehitu 1 koilarakada jengibre txikituta ura irakiten hasi aurretik.
• Irakiten duenean, gehitu koilaratxo 1 limoi zuku eta koilaratxo erdi ezti.
• Iragazi tea edalontzi batean. Bero berorako.

Zeintzuk dira limoi-te gehiegi edatearen albo-ondorioak?

• kontzentrazio handietan limoi tea Denborarekin, hortzen esmaltea higatu dezake.
• limoi teaKannabis gehiegi kontsumitzeak urdaila narrita dezake eta azido errefluxua eragin dezake.
• Asko limoi tea edateamuki-mintzak narrita ditzake, aftak eraginez. 
• Limoia diuretikoa da. Limoi-te gehiegi edatea, maiz pixa egitearen ondorioz deshidratazioaeragiten du. 
• limoi tea, kaltzio kantitate handiak kanporatzen ditu isilean gorputzetik gernuaren bidez, eta horrek osteoporosia sor dezake geroago bizitzan.
• Ez da edan behar haurdunaldian eta edoskitzean.
• Hipertentsioa dutenek aldizka ez luke limoi tea edan behar.
• limoi tea Beherakoa edo kolon sumingarriaren sindromea dutenek ez dute kontsumitu behar.