Zer da Boldo tea, nola egiten da, zein dira bere onurak?

boldo teaBelar tea da. jatorriz Erdialdeko eta Hego Amerikako zuhaixka boldo landareaHostoetatik egina dago.

Gibeleko gaixotasunetarako, digestio arazoetarako eta erreumatismoetarako gomendatzen da. Baina epe luzera boldo kontsumitzeak giltzurrun-gutxiegitasuna, konbultsioak eta hesteetako kalteak eragiten dituela uste da.

Zer da boldo tea?

boldo landarea, Txileko hosto iraunkorreko zuhaixka bat boldo zuhaitzetik ( Peumus boloa ) lortu. Eskualde menditsuetan hazten da normalean.

Landarea hazten den eskualdeetan, jendearen artean digestio-arazoak tratatzeko, gibela garbitzeko eta pisua galtzeko erabiltzen da.

boldo teaEz da egunero edaten beste belar infusioak bezala. Efektu sendagarria du. Beharrezkoa denean bakarrik erabiltzen da sendagai bezala.  boldo teaegunero kontsumitzeko yerba mate Beste belar infusio batzuekin diluituz edaten da 

Zeintzuk dira Boldo Tearen onurak?

digestioan laguntzen du

• boldo hosto teaBelar-te zoragarria da, sabeleko minerako ona eta digestioa onartzen duena. Kopa bat boldo tea edatenBihotzeko erredura, urdaileko espasmoak eta kranpak arintzen laguntzen du.
• boldo tea Hesteetarako ere ona da. Erliebea ematen du hantura, gas edo kolikoen kasuan. 
• Hesteetako espasmoak arintzen laguntzen du eta kolon sumingarriaren sindromea Hantura arintzen duen efektu lasaigarria du hantura kasuetan.
• boldo belar tea, idorreria arintzen du, gasaren sorrera eragozten du, toxinak kentzea errazten du.
• Digestiorako te honen beste onura bat da digestio-aparatua osasuntsu mantentzen duela germenak, bakterioak eta baita hesteetako zizareak kanporatuz. 
• janari intoxikazioakEra berean, sendatzeko eta arazteko efektu bat du.

Gibelerako eta behazun maskuriarentzat onuragarria

• boldo tea, gibeleko gaixotasunak arintzen ditu, hala nola gibeleko kongestioa edo kolikoak. 
• Gibelean duen efektu garbitzaileak gibela babesten eta indartzen du tean aurkitzen diren antioxidatzaileen ondorioz gaixotasunen aurka.
• boldo tea edatenGibeleko funtzioa onartzen du behazunaren ekoizpena estimulatuz, eta hori garrantzitsua da digestio osasuntsurako.
• Gainera, behazun-harriak ekiditen laguntzen du.

Immunitate-sistema indartzen du

• boldo teaInfekzioak tratatzen ditu bakterioen eta mikrobioen aurkako propietateekin. Bakterio edo birus kaltegarriek eragindako gaixotasunak prebenitzen ditu.
• Hantura arintzen du gorputzetik toxinak eta parasitoak kenduz.
• boldo teaIngurugiro-estresaren aurkako defentsa hobetzen du, sistema immunologikoa onartzen eta indartzen lagunduz. 

lasaitzen da

• Kopa bat boldo teaEfektu lasaigarria du nerbioetan. Loezina Sedagarri arina da, adimena erlaxatu dezakeena denean
• Tea mina aringarri gisa ere erabiltzen da. 
• Nekeak buruko minak eragiten ditu askotan eta boldo tea edaten Erlaxatzeaz gain, buruko presioa eta mina ere lasaitzen ditu.

Gorputza garbitzen du 

• boldo tea Diuretiko gisa ere jokatzen du. Gorputza elementu kaltegarrietatik garbitzen laguntzen du eta gaixotasunetatik babesten du. 

Artikulazioetako mina arintzen du

• Belar te honen efektu lasaigarria, artritis Erreuma eta erreuma kasuetan erabilgarria da. Artikulazioetako mina baretzen du.

Giltzurruna eta maskuria babesten ditu

• boldo tea edatenGiltzurrun eta maskuriko nahasteak tratatzen laguntzen du. 
• Maskuriaren hantura murrizten du eta zistitisa Gernu-aparatuko infekzioak tratatzen dituela esaten da, hala nola gernu-aparatuko infekzioak.
• Giltzurrunetako harriak kentzen ere laguntzen du.

Boldo tea ahultzen al da?

• Argaltzeko boldo tea edaten dutenak ere badaude. 
• Zeren eta gantzak urtu eta suntsitzen dituen bitartean, mantenugaien xurgapena bizkortzen du eta digestioa hobetzen du.

Nola egiten da boldo tea?

Boldo tea prestatzen rentzat;

• 6 gramo lehorra te kopa bakoitzeko boldo hostoa Ur beroari irakin gabe erabiltzen eta gehitzen da. 
• Espero da tea 10-12 minutuz prestatuko dela, edo baita nahi den indarrarekin ere. 
• boldo tea nahiko mingotsa da eta eztia edo azukrea erabil dezakezu gozotzeko. 
• boldo tea Eskuarki yerba matearekin konbinatzen da, eskualde bereko belar-tearekin. 

Zeintzuk dira boldo tearen albo-ondorioak?

boldo tea Edateko balizko eragozpen batzuk daude.

• Odola arintzeko botikekin eta bihotzeko botikekin elkarreragin dezake. Hauetakoren bat erabiltzen ari bazara, boldo tea Kontsultatu zure medikuari edan aurretik.
• boldo teaAskaridola dosi handietan kontsumitzeak gibela kaltetu dezake, esposizio topikoak larruazaleko rash eragin dezake. 
• boldo edo belar hau duen nahasketarik ez dute haurdun dauden edo edoskitzen ari diren emakumeek erabili behar. 
• Landarea sendagai gisa erabiltzean, gomendatutako dosia ez da gainditu behar. Epe luzerako erabilera saihestu behar da.
• Oraindik ez dago haurrentzako landarearen segurtasunari buruzko informaziorik. Landarearen propietate toxikoak kontuan hartuta, ez da haurrengan erabili behar.
• Egunero te horren gehiegizko kantitatea edatea ez da osasungarria, agian toxikoa ere bada. Gehiegiak goragalea, zorabioak, asaldura, konbultsioak, are paralisia edo heriotza eragin ditzake. 
• Te hau lasaigarria den arren, gehiegizko anestesia arriskutsu gisa jardun dezake, nerbio-sistema desaktibatuz.
• Ez edan te hau hepatitis akutuetan, behazun-harri handietan edo behazun-hodi blokeatuetan. izan ere boldo tea gibelaren eta behazun-maskurraren funtzioa areagotu dezake organo horiek kaltetu ditzaketen moduan.

Zenbat boldo te edan behar da?

• boldo tea Ez da egunero edan behar, askaridola baitauka, kaltegarria izan daitekeen konposatu aromatiko bat.
• Konplikazio posibleak gutxitzeko, 1 kopa (240 ml) behar duzula sentitzen duzunean. boldo tea Edan dezakezu. 
• Gainera, kantitate txiki bat dauka yerba mate tearekin nahastuta, eta seguruagoa izan daiteke aldizka kontsumitzea. boldo tea Edan dezakezu. Yerba mate, oro har, segurua da.