Yarrow( Achillea millefolium ) sendabelar bat da eta milaka urtez erabili izan da osasunerako balizko onurengatik. 140 espezie ezberdin daude, lore multzoekin eta hosto lumatsu aromatikoekin.
Ikerketek erakusten dute belar honek hainbat onura izan ditzakeela belar-te, extract edo ezinbesteko olio gisa.
Zer da Yarrow?
Yarrow (Achillea millefolium), asteraceae Familiako belar iraunkor bat da. Folk eta ohiko medikuntzan dituen erabilera terapeutiko desberdinak direla eta Achillea Generoko espezierik ezagunena da.
Yarrow Landarea modu naturalean hazten da Ipar Hemisferioko eskualde epeletan, Ipar Amerikan, Europan eta Asian barne. Iratze itxurako hostoak eta lore gorriak, arrosak, izokinak, horiak eta zuriak ditu.
Normalean naturan yarrow zuria ve yarrow horia ikus dezakezu.
Iratze-hosto yarrow izenez ere ezaguna Achillea filipendulinaKaukaso, Iran eta Afganistango jatorrizko barietatea da.
yarrow loreaJan dezakezu eta tea egiteko erabil dezakezu.
Loreak eta hostoak mantenugaietan eta fitonutrienteetan aberatsak dira, landareetan modu naturalean gertatzen diren konposatu kimikoak dira.
Ikasketak, yarrowFlavonoide, karotenoide eta terpeno fitokimikoak osasuna sustatzeko eta antiinflamatorioak dituela erakusten du. Landaretik isolatutako antioxidatzaileen adibideak hauek dira:
– Luteolina
– Apigenina
– Casticin
– Zentaureidina
– Artemetina
– Sesquiterpenoideak
– Paulitina
– Isopausitina
– Desazetilmatrikarina
– Psilostakina
Yarrow Belar eta Yarrow Tearen onurak
Zauriak sendatzea bizkortzen du
Antzinako greziar garaitik yarrowZauriak tratatzeko erabili izan da.
Animalien azterketa Yarrow hostoaren laburpenak zauriak sendatzen laguntzen duten propietate antiinflamatorio eta antioxidatzaileak erakusten ditu.
Era berean, ikerketa berak adierazi zuen extract honek fibroblastoak areagotu ditzakeela, ehun konektiboa birsortzen eta gorputzeko zauriak sendatzen laguntzen duten zelulak.
Digestio-arazoak arintzen ditu
Yarrow aspaldiko sintomak sabeleko mina dira,beherakoa,hantura veidorreria Digestio-arazoak tratatzeko erabiltzen da, hala nola ultzerak eta kolon sumingarriaren sindromea (IBS).
Belar honek flavonoideak eta alkaloideak ditu, digestio-arazoak arintzen dituzten landare-konposatuak.
Arratoiekin egindako ikerketa batean, yarrow extract Tonikoak ultzeraren aurkako propietateak erakutsi ditu, urdaileko azidoen kalteetatik babesten du.
Animalien beste ikerketa bat yarrow teaZedroko flavonoide antioxidatzaileek digestio-espasmoak, hanturak eta beste IBS sintomak aurre egin ditzaketela aurkitu zuen.
Depresioa eta antsietatearen sintomak murrizten laguntzen du
yarrow teaflavonoideak eta alkaloideak barnedepresioa veantsietateasintomak arintzen ditu.
Ikasketak, yarrow teaLaktosan dauden landareetan oinarritutako alkaloideek kortikosteronaren jariapena murrizten dutela erakusten du, estres kronikoan igotzen den hormona bat.
Azterketa bat arratoiei ahoz egin zaie. yarrow aurkitu zuten funtsezko olioek antsietatea murrizten dutela eta eguneroko jarduera mental eta fisikoa sustatzen dutela.
Garunaren osasunerako onuragarria
Yarrowesklerosi anizkoitza, infekzio biriko batek eragindako burmuinaren eta bizkarrezur-muineko hanturaren ezaugarria AlzheimerGaruneko nahaste batzuetarako onuragarria da, hala nola, Parkinsona eta entzefalomielitisa.
Animalien ikerketa berri bat yarrow extractEntzefalomielitisak entzefalomielitisaren larritasuna murrizten duela adierazi zuen, baita garuneko hantura, bizkarrezur-muina eta garuneko kalteak ere.
Arratoien azterketa yarrow aurkitu zuen bere antioxidatzaileek desamortizazioen aurkako efektuak dituztela, eta belar hau epilepsia duten pertsonentzako tratamendu itxaropentsua izan daitekeela.
Beste arratoi ikerketek ere erakusten dute belar honek Alzheimer eta Parkinson gaixotasunen sintomak prebeni ditzakeela, hala nola memoria galera, mugimendu fisikoa.
hanturari aurre egiten dio
Hantura gorputzaren erantzun naturala den arren, hantura kronikoak zelulak, ehunak eta organoak kalteak eragin ditzake.
Yarrow Larruazaleko eta gibeleko hantura murrizten du, eta horrek larruazaleko infekzioak, larruazaleko zahartzearen seinaleak eta alkoholik gabeko gibeleko gantz gaixotasuna tratatzen lagun dezake.
Azterketa-hodi bat yarrow extractEskalatzeak hantura murrizten ez ezik, azalaren hezetasuna areagotzen duela ikusi zuten.
Beste probetako ikerketek adierazi dute extract honek gibeleko hantura murrizten duela eta sukar handiari aurre egin diezaiokeela.
Funtzio immunologikoa onartzen du
Txinan, Europan eta Indian, belar hau hainbat osasun-arazoetarako erremedio tradizional gisa erabiltzen da, batez ere hesteetako eta emakumezkoen ugaltze-aparatuaren hantura arintzeko. Estraktuek propietate antiinflamatorioak dituztela ezagutzen da.
Ikertzaileak, yarrowBere ustez, lilak hantura kentzeko duen gaitasuna flavonoideak eta sesquiterpene-laktonak dituenarekin lotuta dago.
Horregatik yarrow, ekzema Askotan produktu topikoetan sartzen da larruazaleko arazo hanturazkoetarako
Yarrow Herri medikuntzan ere erabili izan da sukarra, hotza eta gripea tratatzeko.
Yarrow olio esentzialagorputz osoa gaztetzen du. Gibela, urdaila eta hesteak estimulatuz, funtzio metabolikoak optimizatzen ditu, hala nola elikagaien deskonposizioa eta mantenugaien xurgapena, eta indartsuago eta osasuntsuago hazten laguntzen du.
Iraizketa egokia bermatzen du, hormonen eta entzimen jariatze endokrinoa erregulatzen du eta nerbio-sistema indartzen du, horrela erne eta aktiboago bihurtzen zaitu, azken finean infekzioetatik babesten zaitu, sistema immunea indartuz.
Odola koagulatzen uzten du
Neurriz erabilita, belar honek odolaren koagulazioa susper dezake, eta oso baliotsua da lesio akutuetarako; hala ere, belar horren gehiegizko kantitateek gorputzean odola diluatzeko moduan jardute dezakete, beraz, kontuz ibili behar da.
Hilekoaren irregulartasuna saihesten du
Belar hau erabiltzeak, batez ere te moduan, hilekoaren ziklo erregularra mantentzeko erregulartasuna areagotzen eta ugalketa osasuna mantentzen lagun dezake.
Espektorantea da
Yarrow olio esentzialaEspektorante gisa, bularreko, bronkioetako eta sudurreko pilaketak kentzen ditu, eta flema ere aurrezten du. Gainera, katarroak tratatzen laguntzen du eta bereziki erabilgarria da eztula kontrolatzeko.
Azala leuntzen du
Yarrow olio esentzialaAzala leunagoa eta gazteagoaren sekretua dauka hezetasun kantitate orekatuarekin. Larruazala lehortasun, pitzadura, infekzio eta orbain ikusgarri eta desatseginetatik aske mantentzen du.
Antipiretikoa da
Yarrow olioaBere propietate febrifugeak gorputz-tenperatura jaisten laguntzen du, izerdia sustatzen du (izaeraz izerdia) eta sukarra eragiten duten infekzioei aurre eginez. Sukarrak eragindako hantura ere arintzen du.
Yarrow olioaEra berean, baliagarria da zirkulazio-gaixotasunen tratamenduan, hala nola barizeak eta hemorroideak, baita azaleko zenbait gaixotasun, zauriak, erredurak, aknea, dermatitisak, kolikoak, idorreria eta digestio-aparatuko, gernu-sistemako eta ugaltze-organoetako infekzioak.
Yarrow-en erabilerak
YarrowErabilera ikusgarri asko ditu, besteak beste, sukaldaritzan, belar osagarri gisa, ozpin-olioetan eta erabilera kosmetikorako.
Yarrow Zurtoinak xehatzen direnean, askatzen diren olioak hainbat kosmetikotara gehi daitezke larruazaleko efektu astringenteak hobetzeko.
Yarrowur beroan busti daiteke antioxidatzaile eta osagai aktibo ugari erakusteko.
Zeintzuk dira Yarrow eta Yarrow Tearen kalteak?
yarrow teaJende gehienentzat segurua den arren, batzuek kontuz ibili beharko lukete.
Haurdun dauden edo edoskitzen ari diren emakumeak, abortuak eragin ditzake eta hilekoaren zikloan eragina izan dezake eta yarrow behar ez.
Ez da kontsumitu behar ebakuntzaren aurretik eta 2 astetan zehar, odoljarioa izateko arriskua areagotzen baitu.
Yarrow olio esentziala efektu neurotoxikoak izan ditzake eta buruko mina eta larruazaleko narritadura sor ditzake dosi handiak erabiltzen jarraitzen baduzu denbora luzez.
YarrowRagweed eta erlazionatutako beste landare batzuei alergia duten pertsonengan erreakzio alergikoa sor dezake.
Gainera, odoljario-nahasteak dituzten pertsonek edo odol-diluatzaileak hartzen dituzten pertsonek odoljarioa izateko arriskua areagotu dezakete. yarrow teaez edan behar.
Gaixotasun kronikoren bat baduzu edo botika bat aldizka erabiltzen baduzu yarrow Hitz egin zure medikuarekin erabili aurretik.
Nola egin Yarrow Tea?
YarrowHainbat formatan dago eskuragarri, hala nola, hautsa, ukendua, tintura, estraktua eta hosto eta lore lehorrak.
1-2 koilarakada (5-10 gramo) hosto eta lore tea egin daiteke ur irakinetan 5-10 minutuz bustiz. Belar lehorrez gain, prest egindako te poltsak ere saltzen dira.
Ondorioz;
YarrowAntzinatik sendagaietan erabiltzen da, baita belar-tean ere.
Ikerketek erakusten dute landare-konposatuek zauriak sendatzeko, digestio-arazoak, garuneko nahasteak eta beste baldintza batzuen onuragarriak izan daitezkeela.
yarrow teaGaldetu osasun-profesional bati zuretzako egokia den.
