Zer da Berberine? Barber-en onurak eta kalteak

Berberina landare batzuetan aurkitzen den konposatu kimiko bat da. Zapore mingotsa duen produktu kimiko horia da. Berberine nutrizio osagarrietan egindako osagarri naturaletako bat da. Oso onura eraginkorrak ditu. Adibidez; Bihotz-taupadak indartzen ditu eta bihotzeko gaixotasunak dituztenei mesede egiten die. Odoleko azukrea jaisten du. Pisu galera ematen du. Medikuntza sendagai bat bezain eraginkorra den nutrizio osagarri bakanetako bat da.

Zer da berberina?

Berberina landare ezberdin askotatik eratorritako konposatu bioaktibo bat da, eta horietatik "Berberis" izeneko taldea dago. Teknikoki, alkaloide izeneko konposatu talde batekoa da. Kolore horia du eta askotan koloratzaile gisa erabiltzen da.

Berberina aspalditik erabiltzen da medikuntza alternatiboan Txinan hainbat gaixotasun tratatzeko. Gaur egun, zientzia modernoak osasun arazo ezberdinetarako onura ikusgarriak ematen dituela baieztatu du.

Zer egiten du bizarginak?

Berberine osagarria ehunka ikerketa ezberdinetan probatu da. Sistema biologiko ezberdin askotan eragin indartsuak dituela zehaztu da.

Berberina irensten ondoren, gorputzak hartzen du eta odolera garraiatzen du. Ondoren, gorputzaren zeluletan zehar zirkulatzen du. Zelulen barruan, hainbat helburu molekularrekin lotzen da eta haien funtzioak aldatzen ditu. Ezaugarri honekin, sendagaien funtzionamenduaren berdina da.

Konposatu honen jarduera nagusietako bat AMP-aktibatutako proteina kinasa (AMPK) izeneko zeluletan entzima bat aktibatzea da.

Hainbat organotako zeluletan aurkitzen da, hala nola garuna, muskulua, giltzurruna, bihotza eta gibela. Entzima honek zeregin garrantzitsua du metabolismoaren erregulazioan. Berberinak zeluletako beste hainbat molekula ere eragiten ditu.

Barberaren onurak

• odol azukrea jaisten du

Diabetes mellitus, 2 motako diabetesa deritzona, izugarri ohikoa bihurtu da azken urteotan. biak intsulinarekiko erresistentzia intsulina gabeziak eragiten du. Odoleko azukrea igotzea eragiten du.

Odoleko azukre altuek denborarekin gorputzaren ehunak eta organoak kaltetzen dituzte. Horrek hainbat osasun arazo eragiten ditu eta bizi-iraupena laburtzen du.

Ikerketa gehienek erakusten dute berberina osagarriak odol azukrea nabarmen jaistea dezakeela 2 motako diabetesa duten pertsonengan. Konposatu honek intsulinaren gainean dituen ondorioak hauek dira;

• Intsulinarekiko erresistentzia murrizten du eta odoleko azukrea jaisten duen hormona intsulina eraginkorragoa egiten du.
• Gorputzak zelulen barruan azukrea hausten laguntzen du.
• Gibeleko azukre ekoizpena murrizten du.
• Karbohidratoen banaketa moteldu egiten du hesteetan.
• Hesteetako bakterio onuragarrien kopurua handitzen du.

Gainera, hemoglobina A1c (epe luzerako odol azukre maila) kolesterola eta odoleko lipidoak jaisten ditu, hala nola triglizeridoak. 

• Pisua galtzen laguntzen du

Berberine osagarriak pisu galera ematen du. Maila molekularrean gantz-zelulen hazkundea galarazten du.

• Bihotzeko gaixotasunak murrizten ditu kolesterola jaitsiz

Bihotzeko gaixotasunak heriotza goiztiarren munduko arrazoi nagusien artean daude. Odolean neurtu daitezkeen faktore askok bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua areagotzen dute. Berberinak faktore horietako asko hobetzen dituela nabarmendu da. Ikerketaren arabera, berberina konposatuak hobetzen dituen bihotzeko gaixotasunen arrisku-faktoreak hauek dira:

• Kolesterol osoa 0.61 mmol/L-ra jaisten du (24 mg/dL).
• LDL kolesterola 0.65 mmol/L (25 mg/dL) jaisten du.
• 0.50 mmol/L (44 mg/dL) odoleko triglizerido txikiagoak ematen ditu.
• HDL kolesterola 0.05 mmol/L-ra igotzen du (2 mg/dL). 

Zenbait ikerketaren arabera, berberinak PCSK9 izeneko entzima inhibitzen du. Horri esker, LDL gehiago kentzen da odoletik.

Diabetesak eta obesitateak ere bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua dira. Horiek guztiak berberinarekin sendatzen dira.

• Gainbehera kognitiboa eragozten du

Ikerketek frogatu dute berberinak potentzial terapeutikoa duela Alzheimer gaixotasunaren, Parkinsonen gaixotasunaren eta traumatismoekin lotutako gaixotasunen aurka. Tratatzen duen beste gaixotasun bat depresioa da. Umorea erregulatzen duten hormonetan eragina duelako.

• Biriketako osasunerako onuragarria 

Berberina konposatuaren antiinflamatorioak biriken funtzioari mesede egiten dio. Zigarroen keak eragindako biriketako hantura akutuaren eragina ere murrizten du.

• Gibela babesten du

Berberinak odoleko azukrea murrizten du, intsulinarekiko erresistentzia hausten du eta triglizeridoak murrizten ditu. Diabetesaren seinaleak dira, baina gibeleko kalteak eragiten dituzte. Berberinak gibela babesten du, sintoma hauek hobetzen baititu.

• Minbizia prebenitzen du

Berberinak minbizi-zelulen heriotza eragiten du. Minbizi-zelulen hazkuntza eragozten du modu naturalean.

• Infekzioei aurre egiten die

Berberine osagarriak mikroorganismo kaltegarrien aurka borrokatzen du, hala nola bakterioak, birusak, onddoak eta parasitoak. 

• Bihotz akatsa

Ikerketa batek erakutsi zuen berberina konposatuak bihotz-gutxiegitasun gaixoen sintomak eta heriotza-arriskua nabarmen murrizten zituela. 

Nola erabiltzen da berberina?

Ikerketa askok eguneko 900 eta 1500 mg bitarteko dosiak erabili dituzte. 500 mg otorduak baino lehen, egunean 3 aldiz (1500 mg egunero) da gehien komeni den ingesta.

Barberen kalteak

• Gaixotasun bat baduzu edo botikarik hartzen ari bazara, hitz egin zure medikuarekin berberina osagarriak erabili aurretik. Hau bereziki garrantzitsua da odoleko azukrea murrizteko sendagaiak hartzen ari bazara.
• Oro har, osagarri honek segurtasun-profil ona du. Gehien jakinarazi diren bigarren mailako efektuak digestioarekin lotuta daude. Karranpa, beherakoaFlatulentzia, idorreria eta sabeleko minaren inguruko txosten batzuk daude.

Erreferentziak: 1