Kehavalu põhjuseid on palju. Esimene asi, mis meile valu leevendamiseks pähe tuleb, on valuvaigistite võtmine. Kuid valuvaigistite pikaajaline kasutamine kahjustab keha. no loomulikult"Mis on hea kehavalu korral??
Kehavalu leevendamiseks on mõned looduslikud viisid. Meie artiklis räägime ravimtaimedest ja looduslikest viisidest, mis on kehavalu jaoks head.
Mis on hea kehavalu korral?
Mis põhjustab kehavalu?
Sageli on see haigusseisundi sümptom. See on enamasti kahjutu. Kuid enne ravi alustamist on vaja teada põhjus.
"Mis on hea kehavalu korral?Kui me ütleme ", me ei tea, et see läheb koos materjalidega, mida meie köögis kasutame.
Mis on hea kehavalu korral?
Õunasiidri äädikas
“Mis on hea kehavalu vastu??” Kui me küsime, siis esimene koostisosa, mis meile meelde peaks tulema, on õunasiidri äädikas. Õunasiidri äädikasSellel on põletikuvastased omadused, mis leevendavad valu ja põletikku.
Lisa klaasile soojale veele supilusikatäis õunasiidri äädikat. Sega.
Lisage sellele veidi mett.
Tehke seda vähemalt kord päevas.
Külm kompress
Külm kompress vähendab ajutiselt kahjustatud piirkondade närvide aktiivsust. Seetõttu leevendab see kehavalu.
Kandke valusatele kohtadele jääkott.
oodake 10 minutit. Korrake rakendust 2 kuni 3 korda.
ingversellel on tugevad põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused. Need omadused leevendavad kehavalu.
Lisage mõned väikesed ingveritükid klaasile veele.
Keeda see kastrulis. Keeda 5 minutit. Seejärel kurna.
Lisage sellele veidi mett.
Joo teed enne, kui see jahtub.
Joo ingveri teed 2-3 korda päevas.
kurkuma
kurkumaSellel on valuvaigistavad omadused, mis leevendavad kehavalu ja tugevdavad immuunsust.
Lisa teelusikatäis kurkumipulbrit klaasile kuumale piimale. Sega.
Laske piimal veidi jahtuda. Lisage sellele veidi mett.
Joo kurkumipiima.
Vähemalt kord päevas. See võib olla enne magamaminekut.
kaneel
kaneelSee on vürts, mida kasutatakse toidule maitse andmiseks. Sellel on põletikuvastased, valuvaigistavad ja tervendavad omadused. Nende omadustega leevendab see kehavalu.
Lisa klaasile soojale veele teelusikatäis jahvatatud kaneeli.
Sega.
Lisage sellele veidi mett. Praeguseks.
Joo segu üks kord päevas.
rosmariini
rosmariinisellel on põletikuvastased ja valuvaigistavad omadused. See võitleb loomulikult kehavaluga.
Lisa teelusikatäis rosmariini klaasile kuumale veele.
Laske tõmmata 5-10 minutit.
Kurna ja lisa teele veidi mett. Praeguseks.
Seda teed võib juua 3 korda päevas.
banaanid
Kehavalu põhjustab mõnikord kaaliumipuudus. Selle puuduse korvamiseks võite süüa banaane iga päev.
Kirsimahl
Kirsimahl vähendab põletikust põhjustatud valu.
Kaks korda päevas võite juua 1 klaasi magustamata kirsimahla.
Lavendliõli, Sellel on valuvaigistavad ja põletikuvastased omadused. Seetõttu leevendab see põletikust tingitud kehavalu.
Lisage 30 tilka lavendliõli 12 ml oliiviõlile. Sega.
Masseeri seguga kogu keha.
Pese see poole tunni pärast maha.
Tehke seda üks kord päevas.
Mündiõli
Mündiõli Sellel on spasmolüütilised ja põletikuvastased omadused. See leevendab lihasspasme ja põletikku, mis põhjustab kehavalu.
Lisage 30 tilka piparmündiõli 12 ml kookosõlile. Sega.
Masseerige seguga õrnalt kahjustatud piirkondi.
Pese see poole tunni pärast maha.
Tehke seda üks kord päevas.
vitamiinid
"Mis on hea kehavalu korral? Kui me ütleme vitamiinipuudust, siis me tavaliselt ei mõtle sellele.
Organism vajab normaalseks toimimiseks erinevaid vitamiine. B1-, D- ja E-vitamiini puudus võib põhjustada närvi- ja lihaskahjustusi. See põhjustab lihas- ja kehavalu.
Võite süüa nende vitamiinide rikkaid toite. Võite võtta ka toidulisandeid.
"Mis on hea kehavalu vastu?" Kas on veel mingeid looduslikke abinõusid, mida oma nimekirja lisada? Võite kirjutada kommentaari.
