Mis on TMJ (lõualuu liigesevalu) ja kuidas seda ravitakse? Looduslikud ravimeetodid

Kas tunnete lõualuus valu iga kord, kui avate toidu närimise või rääkimise ajal suu? 

See valu temporomandibulaarne liigesvõib esineda ka. See olukord, TMJ valu nimetatakse.

Erinevad tegurid TMJ valukäivitajad. artriit tõsine seisund, nagu närimiskummi närimine või nii lihtne tegevus nagu liiga palju kummi närimine, TMJ valuSee võib põhjustada.

Mis on TMJ liigend?

TMJ või temporomandibulaarne liigesasub kolju põhjas. Selle liigese põhiülesanne on kõne ja närimisliigutuste toetamine.

Lõualuu alumine osa, mida nimetatakse alalõualuuks, TMJ liigend See on kinnitatud kolju külgedel asuvate templi luude külge abiga See liigend võimaldab lõualuu liikuda küljelt küljele, üles ja alla. Seetõttu on see meie keha üks keerulisemaid liigeseid.

Mis on TMJ häired?

TMJ Lõuaga seotud häired, mis ühendavad enamasti lõualuu koljuga temporomandibulaarne liigestekkida vigastuse või kahjustuse tagajärjel TMJVigastuste või kahjustuste põhjuseid võib olla palju 

Tavaliselt on see seotud valuga lõualuus ja lihastes, mis kontrollivad lõualuu liikumist. TMJ valu See ilmneb selliste tegevuste ajal nagu närimine, lõualuu liigutamine küljelt küljele ja naermine.

Kui kaua TMJ valu kestab?

TMJ valu kestab tavaliselt mõnest päevast mõne nädalani. Kui valu on muutunud krooniliseks, on kasulik kohe arsti juurde pöörduda.

Millised on TMJ valu sümptomid?

TMJ sümptomid See on järgmine:

• valu lõualuu liigutamisel
• Peavalu või migreen
• Kaela-, selja- või kõrvavalu
• Lõualuu liigutamisel lihvib või hüppab heli
• Sumin või helin kõrvus
• lõualuu liikumise piiramine
• näovalu

Nende sümptomite raskusaste on inimestel erinev. Kuigi on mõned tegurid, mis võivad valu põhjustada, TMJ valuTäpset põhjust on raske kindlaks teha.

Mis põhjustab TMJ valu?

TMJ valu põhjused hulka kuuluvad:

• infektsioonid
• Hammaste või lõualuu vale asetus
• autoimmuunsed häired
• lõualuu vigastus
• Meditsiiniliste seisundite, näiteks artriidi tõttu TMJ kahjustus

Kes saab TMJ valu?

TMJ valu Riskitegurid:

• hammaste krigistamine
• hambakirurgia
• mis põhjustab näo- või lõualuulihaste venitamist stress
• Poosihäire
• liiga palju närimiskummi
• Ortodontiliste breketite kasutamine
• Geneetiline eelsoodumus valule ja hellusele

TMJ Sellega seotud valu ja ebamugavustunne on tavaliselt ajutised. kerge kuni mõõdukas TMJ valu läbida lihtsate meetoditega, mida kodus rakendada.

Mis on hea TMJ valu jaoks?

kuum või külm kompress

• Tehke lõuale kuum või külm kompress.
• Võtke see pärast 5-10-minutilist ootamist lõua piirkonnas.
• Korrake rakendust mitu korda.
• Võite teha piirkonnale kuuma või külma kompressi 2-3 korda päevas.

Nii kuuma- kui külmateraapia leevendavad luu- ja lihaskonna valusid. Soe parandab vereringet, külm leevendab valu. Aitab vähendada põletikku ja turset.

Lavendliõli

• Lisa kahele teelusikatäie oliiviõlile tilk või kaks lavendliõli.
• Sega hästi ja kanna segu lõua piirkonnale.
• Poole tunni pärast peske see veega maha.
• Saate seda teha üks või kaks korda päevas.

Lavendliõliselle valuvaigistavad ja põletikuvastased omadused, TMJ valuSee on väga tõhus, et leevendada

Eukalüptiõli

• Segage kaks tilka eukalüptiõli ja teelusikatäis või kaks kookosõli.
• Kandke segu valutavale lõua piirkonnale.
• Oodake, kuni see ise kuivab. Seejärel peske see.
• Parimate tulemuste saavutamiseks saate seda rakendust teha kaks korda päevas.

Nagu lavendliõli, eukalüptiõli TMJ valuSellel on valuvaigistavad ja põletikuvastased omadused, mis võivad olla kasulikud valu leevendamisel.

Õli imendumine

• Neelake suhu külmpressitud kookosõli.
• Loksutage 10 minutit, seejärel sülitage.
• Seejärel pese hambaid.
• Tehke seda üks kord päevas, eelistatavalt hommikul.

Kookosõliselle põletikuvastased omadused, TMJ valu ja leevendab põletikunähte.