Enamik inimesi aeg-ajalt lahtistav kaalust alla võtta See viitab sellistele üksustele nagu. Aga, kaalulangus lahtistigaSelle ohutuse ja tõhususe pärast on tõsiseid probleeme.
Artiklis "Mida tähendab lahtistav ravim", "mida teeb lahtistav ravim", "kas see nõrgendab lahtistavat ravimit", mainitakse ainete pealkirju.
Mis on lahtistav aine?
Aka lahtistidNeed on ravimid, mida kasutatakse inimeste väljaheidete tekitamiseks või väljaheidete vabastamiseks, et hõlbustada nende läbimist.
Neid kasutatakse sageli kõhukinnisuse raviks, mis on põhjustatud harvaesinevast, valulikust või raskest roojamisest.
ka lahtistitega salendav Sellest on saanud populaarne meetod. Paljud inimesed arvavad, et nende ainete kasutamine võib suurendada roojamise sagedust ja aidata kiiret, lihtsat ja vaevatu kaalulangust.
Kuid nagu artiklis mainitakse, on selle ohutuse pärast mõningaid muresid. Esiteks töötamine erineval viisil lahtistav Räägime klassifitseerimisest.
Kuidas rögalahtisteid liigitatakse?
Stimuleerivad lahtistid
Need toimivad seedesüsteemi liikumist kiirendades.
Osmootset tüüpi lahtistid
Need ained hoiavad käärsooles rohkem vett, suurendades soolestiku liikumise sagedust.
Mahustavad lahtistid
Nad lisavad väljaheitele mahtu läbi seedimata soolte, neelates vett.
Soolalahused
Sellega tõmmatakse vesi peensoolde ja tagatakse soole liikumine.
Lahtiste määrimine
Seda tüüpi lahtistid katavad väljaheidete pinda ja soolevooderdust, et hõlbustada roojamist.
Väljaheite pehmendajad
Need võimaldavad väljaheitel imada rohkem vett ja kergesti läbida.
Kuidas toimivad lahtistid?
Kui inimesel on normaalne väljaheide, tekib väljaheide jäätmete, soovimatute toitainete, elektrolüütide ja vee imendumisel soolestikus.
Need kombineeruvad tavaliselt pehmeks, kuid tahkeks aineks, mis pääseb kergesti seedesüsteemist läbi.
Suurem osa toitainetest, mida toidus sööme, imenduvad tegelikult peensooles, mitte maos. Jämesool või jämesool neelavad enamasti vett. Pärast maos ja soolestikus liikumist liiguvad jäätmed jämesoolde, kui need on valmis välja minema.
Igaüks lahtistav tüüpSee toimib kõhukinnisuse ravimina veidi teisiti. Mõned selle toimimisviisid on vee tõmbamine soolestikku, väljaheidete pehmendamine ja seedetrakti lihaste kokkutõmbumine ja jäätmete väljutamine.
Üldiselt, kui teil on raskusi soolte tühjendamisega ja teil on vähem kui kolm soole liikumist nädalas, on teil tõenäoliselt kõhukinnisus.
Kui need hõredad väljaheited ja väljaheite raskused püsivad mitu nädalat või kauem, peetakse seda krooniliseks kõhukinnisuseks.
lahtistavon ravim, mis stimuleerib või hõlbustab roojamist. On olemas erinevat tüüpi lahtistid, mis ei vaja retsepti.
Kuigi need lahtistid on saadaval apteegis, on kasulik küsida arstilt teie vajaduste ja selle kohta, milline tüüp võiks teile kõige paremini sobida.
Kas lahtistav ravim nõrgeneb?
Lahtistite kasutamineon muutunud uskumatult tavaliseks nende seas, kes soovivad kiiresti paar kilo kaotada. Hinnanguliselt kasutab lahtisteid sel eesmärgil üle 4% elanikkonnast.
Kaalulangus lahtistavate pillidegaSee on tõsi, kuid tulemused on ainult ajutised.
mõni lahtistav tüüpVõttes kehast vett sooltesse, aitab see väljaheidet läbida ja võimaldab sellel rohkem vett omastada. Selle meetodi abil kaotate ainsa kaalu, mis on teie väljaheitest eritatav vesi.
Ühes väikeses uuringus leiti, et ise oksendamine või oksendamine, et vältida suures koguses toidu söömist, millele järgneb kehakaalu tõus lahtistav kellel on teatud tüüpi söömishäire, mis hõlmab selliste meetodite kasutamist nagu buliimia nervosaTa mõõtis 30 patsiendi päevast toidukogust ja toitumisharjumusi.
Võrreldes teiste meetoditega, mida need patsiendid kasutasid, teadlased lahtistite kasutamineNad leidsid, et see on kehakaalu kontrollimiseks ebaefektiivne meetod.
Teine uuring on ka lahtistite kasutamineTa jõudis järeldusele, et lahtistite kasutamine oli ülekaalulistel ja rasvunud noorukitel tavalisem kui normaalkaalus lastel.
Siiani pole olnud uuringuid, mis toetaksid ideed, et nende ainete kasutamine võib põhjustada püsiva kaalulanguse.
Need, kes kaotavad kaalu lahtistitega dehüdratsioonelektrolüütide tasakaaluhäired ja võimalikud ohtlikud kõrvaltoimed nagu sõltuvus.
Millised on lahtistava meditsiini kahjustused?
Võib põhjustada dehüdratsiooni
Üks levinumaid kõrvaltoimeid on dehüdratsioon. Seda seetõttu, et paljudlahtistavtöö, tõmmates teistest kudedest vett sooltesse ja põhjustades dehüdratsiooni väljaheidete kaudu.
Kui te pole kadunud vee asendamisel ettevaatlik, võib tekkida dehüdratsioon. Dehüdratsiooni levinud sümptomiteks on peavaluvähenenud uriinieritus, suurenenud janu,väsimushulka kuuluvad naha kuivus ja pearinglus.
Võib põhjustada elektrolüütide tasakaaluhäireid
Elektrolüüdid on kehavedelikes lahustuvad ained, mis on olulised rakkude ja kudede normaalseks toimimiseks.
Mõned tavalised elektrolüüdid on kloriid, naatrium, kaalium, magneesium, kaltsium ja fosfaat.
Kui nende oluliste elektrolüütide tasakaal on häiritud, võivad tekkida ohtlikud kõrvaltoimed, sealhulgas krambid, segasus ja kooma.
Lahtistidvõib põhjustada oluliste elektrolüütide kadu. Võib tekkida elektrolüütide tasakaaluhäired, mis on nende ainete kasutamise üks ohtlikumaid kõrvaltoimeid.
Väike uuring 24 patsiendiga lahtistite kasutaminenäitas, et osalejad põhjustasid olulisi muutusi naatriumi ja kaaliumi tasemes.
Teine uuring, milles osales 2.270 inimest, näitas, et kolonoskoopiate ettevalmistamiseks tavaliselt kasutatavad lahtistid suurendavad elektrolüütide häirete riski.
Elektrolüütide tasakaaluhäire sümptomiteks on janu, peavalu, südamepekslemine, väsimus, nõrkus ja lihasvalud.
Liigne kasutamine võib põhjustada sõltuvust
Lahtistav pill või ravimtaimed, millel on lahtistav toime see on lühiajaliseks kasutamiseks üldiselt ohutu, kuid mõned võivad pikaajalisel kasutamisel põhjustada sõltuvust.
Stimulaator, mis töötab soolestiku liikumise alustamiseks sooletrakti liikumise kiirendamise kaudu purgatiivSee kehtib eriti l esemete kohta.
Kuid, lahtistav sõltuvus Enamik tema aruandeid on anekdootlikud.
Stimuleerivad lahtistidVaatamata mõningatele teadetele nende suhtes tolerantsuse tekkimise või neist sõltuvuse kohta on vähe tõendeid selle kohta, et need mõjud tegelikult ilmneksid.
Tegelikult mõned uurijad ergutavad lahtistidNad väitsid, et sallivus on haruldane ja sõltuvuse võimalus on minimaalne.
Pikaajaline lahtistite kasutamineMõju ja sõltuvusriski hindamiseks on vaja rohkem uuringuid.
Laksatiivse kasutamise muud võimalikud kõrvaltoimed
Lisaks dehüdratsiooni, elektrolüütide tasakaaluhäirete ja võimaliku sõltuvuse tekitamisele lahtistite kasutamineon seostatud paljude muude ohtlike kõrvaltoimetega, sealhulgas järgnevaga.
Rabdomüolüüs
Ühes juhtumiuuringus on näidatud, et pikaajalisel kasutamisel võib see esile kutsuda rabdomüolüüsi, põhjustades lihaskoe kiiret lagunemist ja kahjuliku valgu vabanemist vereringesse.
Ühes väikeses uuringus leiti, et anoreksiaga patsientidel esines lahtistite pikaajalisel kasutamisel seedetrakti talitluse ja kõhunäärme kahjustusi.
Maksakahjustused
Ühes juhtumiuuringus teatati, et lahtistite kasutamine aitas ühel patsiendil kaasa maksakahjustusele.
Neerupuudulikkus
Teine juhtumiuuring näitas, et lahtistite liigne kasutamine viis dialüüsi vajava raske neerupuudulikkuseni.
Koostoimed teiste ravimitega
Lahtistid Võib suhelda teatud südameravimite, antibiootikumide ja luuravimitega.
Teave selle kohta, milliste ravimitega võib see suhelda, on tavaliselt kirjutatud etiketile.
Tervislikumad kaalulangetamise viisid
Need, kes kaotavad kaalu lahtistitega või need, kes kaotavad kehakaalu lahtistavate ravimitega Ebatervislike meetodite kasutamise asemel peaksid nad proovima kaalust alla võtta tervislike meetoditega, mis võivad anda pikaajalisi tulemusi.
Võite otsida professionaalset abi või proovida neid lihtsaid ja tõestatud viise:
Söö rohkem puu- ja köögivilju
Nad on madala kalorsusega ja kiudainerikkad. Puu- ja köögiviljade tarbimise suurendamine aitab kaalust alla võtta.
Harjutus
Aeroobse treeningu tegemine mitu korda nädalas annab kaalulanguse.
Vähendage portsjonite suurust
Väiksemad portsjonid tähendavad vähem kaloreid. Ühes uuringus leiti, et lihtsalt väiksemate taldrikute kasutamine põhjustas osalejate vähem söömist.
Sööge suure valgusisaldusega hommikusööki
Päeva alustamine valgurikka hommikusöögiga vähendab söögiisu ja toitainete tarbimist kogu päeva vältel.
Vähendage suhkru tarbimist
Suhkrusisaldusega toidud ja joogid sisaldavad palju kaloreid, vähe toitaineid ja põhjustavad kehakaalu tõusu.
Selle tulemusena;
Looduslik lahtistavvõib olla tõhus vahend roojamise suurendamiseks ja kõhukinnisuse ennetamiseks. Pikaajaline kasutamine ei õõnesta aga võib põhjustada palju ohtlikke olukordi.
