Puuviljasalati valmistamine ja retseptid

Puuviljasalateid on lihtne valmistada ja need on suupistevõimalused, mida saate oma külalisi värvika esitlusega rõõmustada. Kombineerides hooajalisi puuvilju erinevate kastmetega, saate luua suurepäraseid salateid.

Järgnev on maitsev, selle valmistamine “lihtsad puuviljasalati retseptid " Leiate.

Puuviljasalatite retseptid

Šokolaadikaste ja šokolaadiviljasalat

materjalid

1 õuna
8-10 maasikat
8-10 kirssi
1 banaani
Pool apelsinimahla
70-80 gr. šokolaad

Kuidas seda tehakse?

- Viiluta puu vastavalt soovile ja pane sügavale kaussi.

- Lisage viilutatud puuviljadele apelsinimahl, segage.

- Sulata šokolaad bain-marie's.

- Võtke puuviljad kaussi ja kaunistage need sulatatud šokolaadi ja šokolaadilaastudega.

- Soovi korral võite lisada jäätist.

- KOND SÖÖGITAB!

Arbuusisalat

materjalid

Üks suur arbuusi viil
Peeneks hakitud piparmünt
Murendatud fetajuust

Kuidas seda tehakse?

- Haki arbuus tükeldatud serveerimisnõusse ja puista sellele peeneks hakitud piparmündilehti.

Lisa murendatud fetajuust.

- KOND SÖÖGITAB!

Vahukoore puuviljasalat

materjalid

Igasugused hooajalised puuviljad
Vahukoor
Segatud puuviljamahl

Kuidas seda tehakse?

- Haki majas olevad puuviljad väikesteks tükkideks. Ja valage sellele segatud mahl ja segage see.

- Kui soovite, võite vahukoore segada puuviljamahlaga, panna see puuviljade vahele ja peale ning süüa.

- KOND SÖÖGITAB!

Ananassi salat

materjalid

1 ananass
1 kurk
2 laimi mahl
koriander

Kuidas seda tehakse?

Sega kõik koostisosad.

Lisa sidrunimahl.

Soovi korral võite kasutada ka soola ja pipart.

- KOND SÖÖGITAB!

Mandliviljasalat

materjalid

1 banaani
1 õuna
1 pirni
1 apelsini
2 kiivi
1 hunnik viinamarju
1 viil arbuusi
1 viil melonit
2 peotäit maasikaid
1 pakk vanillisuhkrut
2 lusikat apelsinimahla
Tükeldatud mandlid

Kuidas seda tehakse?

- Haki kõik puuviljad kuubikuteks.

Lisa apelsinimahl ja vanill.

Soovi korral lisage mandleid seest või väljast.

- Võtke see taldrikutele ja kaunistage vahukoorega.

- KOND SÖÖGITAB!

Talvine puuviljasalat

materjalid

2 apelsini
3 keskmist banaani
1 õuna
1 pirni
1 granaatõun
2 kuupäeva
3 mandariini

Talvise puuviljasalati valmistamine

- Haki kõik puuviljad kuubikuteks, pane kaussi, sega läbi ja serveeri.

- KOND SÖÖGITAB!

Jäätise puuviljasalat

materjalid

Puuviljajäätis
6 suurt maasikat
2 kiivi
1 väike ananass
1 mango

Kuidas valmistatakse spinatimahla? Kasu ja kahju

Kuidas seda tehakse?

- Peske maasikad põhjalikult.

- Koorige ananassi nahk ja kõvad osad ning lõigake need ümmargusteks viiludeks.

- koorige mango, eemaldage südamik ja seejärel viilutage.

- Asetage puuviljad serveerimisplaadile ja serveerige, asetades igale taldrikule kolm palli jäätist.

- KOND SÖÖGITAB!

Jelly puuviljasalat

materjalid

1 viil melonit
1 viil arbuusi
2 nektariini
8-10 aprikoosi
2 õun
Maasikatarretis

Kuidas seda tehakse?

- Valmistage maasikatarretis sellel oleva retsepti järgi.

- Haki puuviljad väikesteks tükkideks ja jaota ühtlaselt leotatud nõusse.

- Valage puuviljadele esimene kuum želee.

- Kui see muutub soojaks, hoidke seda paar tundi külmkapis ja serveerige viilutades.

- KOND SÖÖGITAB!

Puuviljasalat vahukooreküpsistega

materjalid

500 g maasikaid
3 banaani
2 õuna
Pool klaasi jämedalt riivitud tumedat šokolaadi
Pool pakki jämedalt purustatud pötibör küpsiseid

Kaunistama;

Vahukoor

Kuidas seda tehakse?

- Lõika viljad sügavasse kaussi, suured ja väikesed.

- Lisa jämedalt purustatud küpsised ja riivšokolaad ning sega läbi.

- Võtke see serveerimisplaadile ja kaunistage kreemi ehitusplats.

- Serveeri kohe, et küpsised ei pehmeneks.

- KOND SÖÖGITAB!

Puuviljasalat kastmega

materjalid

200 grammi maasikaid
4 palli jäätist
2 kiivi
2 banaani

Kastme jaoks;

2 tl melassi
1 tl tahinit

Kuidas seda tehakse?

- Haki puuviljad peeneks ja risti.

- Asetage 4 eraldi plaadile võrdses koguses vastavalt nende värvidele.

- Asetage selle keskele 1 pall jäätist.

- Lisage 1 teelusikatäis tahini ja melassi segu ning serveerige.

- KOND SÖÖGITAB!

Kiivi salat

materjalid

4 suurt kiivi
1 spl mett
3 kreeka pähklit

Kuidas seda tehakse?

- Pärast nelja kiivi koorimist tõmmake need segistisse nii, et tahkeid tükke ei jääks.

- Vala sellele supilusikatäis mett. Lõika pealt kreeka pähklid ja kaunista need ning serveeri.

- KOND SÖÖGITAB!

Kurnatud jogurti puuviljasalat

materjalid

Pool kg maasikaid
2 banaani
2 kiivi
Võite kasutada mis tahes muid puuvilju, mida soovite.

Eeltoodu jaoks;

Kurnatud jogurt

Kuidas seda tehakse?

- Pese maasikad ja lõika kuubikuteks.

Viilutage banaanid õhukeselt.

- Haki kiivi kuubikuteks.

- Pange need kõik kaussi ja lisage jogurt.

- Segage ettevaatlikult, et puuviljad ei puruks.

- Võtke serveerimisnõusid.

- Saate seda soovi korral kaunistada puuviljade või vahvlitega.

- KOND SÖÖGITAB!

Kaerahelbed puuviljasalat

materjalid

Õun
Kiivi
Kaks mandariini
Kümme maasikat
Neli supilusikatäit jogurtit
Kaks supilusikatäit mett
Neli supilusikatäit kaerahelbeid

Kuidas seda tehakse?

- Pärast puuviljakoore pesemist ja koorimist lõigake need kuubikuteks.

Mis on öise söömise sündroom? Öise söömishäirete ravi

- Pange kaussi põhja supilusikatäis kaerahelbeid ja jogurtit. Katke see puuviljadega.

Valage puuviljadele supilusikatäis mett.

- Jätke see 15 minutiks külmkappi ja serveerige.

- KOND SÖÖGITAB!

Puuvilja salat

materjalid

Klaas vett
Tass granuleeritud suhkrut
Kaks supilusikatäit sidrunimahla
kiivi
maasikad
banaanid
Õun
Või hooajalisi puuvilju

Puuviljasalatite valmistamine

- Võtke vesi keskmise suurusega potti, lisage suhkur ja sidrunimahl ning keetke see. See peaks olema paks siirup.

- Koori ja viiluta kasutatavad puuviljad ning aseta need serveerimiseks taldrikutele

- Serveeri, valades sellele enda valmistatud siirupi.

- KOND SÖÖGITAB!

Banaanisalat

materjalid

Kaks tükki muz
Bir peotäis jämedaid pekstud pähkel
Bir peotäis jämedaid pekstud pähklid
Kolm supilusikatäit mett

Kuidas seda tehakse?

- kreeka pähklid ja pähklid Prae ilma õlita pannil põletamata ja oota, kuni see jahtub.

Haki banaanid. Sega see kreeka pähklite ja sarapuupähklitega. Nirista sellele mett.

- KOND SÖÖGITAB!

Pudding puuviljasalat

materjalid

Banaan
Õun
Kiivi
Pool granaatõuna
Pakk vanillipudingut
Kaks supilusikatäit kookospähkli

Kuidas seda tehakse?

- Haki kõik puuviljad kuubikuteks ja pane kaussi. Sega viljad ühtlaseks jaotumiseks, purustamata neid.

- Valmistage vaniljepuding peal oleva retsepti järgi. Kui puding muutub paksuks, lisage kookos, segage see veel viimast korda ja oodake, kuni see jahtub.

Serveerimiseks lisage kausside põhja mõni puding.

- Lisage veidi puuviljasegu ja lisage veel natuke pudingut.

- Pange lõpuks veel üks lusikatäis puuvilju.

- KOND SÖÖGITAB!

Puuviljasalat mee ja jogurtikastmega

materjalid

Klaas madala rasvasisaldusega jogurtit
Kaks supilusikatäit mett
Pool tl kaneeli
Kaks apelsini
Pool ananassi
Õun
Pirn
Kiivi
Soovi korral võite kasutada muid hooajalisi puuvilju.

Kuidas seda tehakse?

Sega kausis jogurt, mesi ja kaneel.

- Koorige, viilutage ja asetage puuviljad suurde kaussi.

- Valage jogurti segu puuviljadele.

- KOND SÖÖGITAB!

Kreemikreemi puuviljasalat

materjalid

Kreemikreemi jaoks;

Neli tassi piima
Kaks supilusikatäit võid
Kolm kohvitassi jahu
Kaks kohvitassi suhkrut
Vanilliini pakk

Kaunistama;

banaanid
Õun
maasikad
granaatõun
Šokolaadilaastud

Kuidas seda tehakse?

- Pudingu valmistamiseks prae või jahu potis, kuni see lõhnab.

- Lisage piim ja suhkur, segage küpsetamiseni, lülitage tule välja, valage vanilje ja segage. Segage see tükkide vältimiseks ja laske soojeneda. Sega aeg-ajalt, et see uuesti kokku ei klopiks.

- Lõika granaatõun ja haki maasikas, banaan ja õun väikesteks tükkideks.

Mis on tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire? Põhjused ja looduslik ravi

- Vala puding klaasi põhja ja puista peale šokolaaditilgad.

- Lisage vähehaaval puuvilju ja lisage uuesti kreem.

- Pärast keedukreemi lisage veel kord puuvilju ja puistake peale šokolaaditilku.

- Jätke see pooleks tunniks külmkappi.

- KOND SÖÖGITAB!

Kiivi puuviljasalat