Mis on öise söömise sündroom? Öise söömishäirete ravi
Öise söömise sündroom, mingisugunesöömishäirePeatus. Selle söömishäire korral sööb inimene pärast õhtusööki liiga palju toitu. Ta ärkab isegi mitu korda öösel, et süüa. Ta arvab, et kui ta öösel ei söö, siis ei saa ka magada. Ta tunneb keset ööd kontrollimatut soovi süüa. Ta sööb oma päeva esimese toidukorra väga hilja.
See põhjustab kaalutõusu ja seega rasvumist. See põhjustab kroonilisi haigusi, nagu rasvumine, diabeet ja südamehaigused.
Erinevused öise söömise sündroomi ja teiste söömishäirete vahel
Öise söömise sündroom,buliimia nervosa veliigsöömishäire See erineb teistest söömishäiretest nagu Kuna selle sündroomi puhul puuduvad sellised käitumisviisid nagu ise oksendamine, paastumine ja diureetikumide kasutamine.
Selle söömishäire korral on inimesed söömise ajal täielikult ärkvel. Nagu ka teiste unega seotud söömishäirete puhul, mäletavad nad öist söömist võrreldes inimestega, kes ei mäleta, mida nad järgmisel päeval sõid.
Mis on öise söömise sündroomi põhjused?
Arstid öösöömise sündroomPole kindel, mis selle põhjustas. Mõned uuringud näitavad, et see võib olla seotud probleemidega une-ärkveloleku tsükliga ja teatud hormoonidega.
Seda häiret võivad põhjustada järgmised tegurid:
Tsirkadiaanrütmi häire: Hilisõhtused töötajad või õpilased kogevad muutusi ööpäevarütmis. Sel põhjusel omandavad nad harjumuse süüa hilja õhtul, millest teatud aja möödudes on raske loobuda. Ööpäevane rütm on loomulik kell, mis kontrollib nälga ja und. See põhjustab kehas näljahormoonide vabastamist öösel, mitte päeval.
Psühhiaatrilised häired:depressioon veängistus psühhiaatrilised probleemid nagu öösöömise sündroomoskab seda suunata.
Geenid: Perekonnas öösöömise sündroom Inimestel, kellel on anamneesis söömishäireid või muid söömishäireid, on suurem risk selle häire tekkeks.
Päeva jooksul vähem söömine: Inimesed, kes söövad päeval vähe, võivad mõnikord öösel üle süüa.
Söövad rohkem kui 25 protsenti sellest, mida nad öösel söövad.
Iha kõrge suhkru- ja süsivesikuterikka toidu järele.
Ei tunne nälga hommikul ega pärastlõunal.
Kahetsus ja süütunne söömise pärast.
Kellel tekib öine söömishäire?
öine söömishäire Mõned riskitegurid
olemasolev vaimse tervise seisund, näiteks depressioon
Muud söömishäired, nagu buliimia nervosa
krooniline alkoholism
ülekaalulisus
Kuidas diagnoositakse öise söömise sündroomi?
See olukord" Vaimsete häirete diagnostika ja statistika käsiraamat DSM-5 järgi peetakse seda söömishäireks. Diagnoos tehakse siinsete diagnostiliste kriteeriumide alusel.
Seda hinnatakse selliste kriteeriumide alusel nagu öine sööma ärkamine, õhtusöögijärgne ülesöömine ja tõsised probleemid öise söömisega.
Öise söömise sündroom Selle diagnoosimiseks küsib arst küsimusi haigusloo ja toitumisharjumuste kohta.
See söömishäire ilmneb unehäiretega. Seetõttu võib arst teha unetesti (polüsomnograafia). Mõned uuringud võivad kehtida.
Öösöömise sündroomi ravi
Öise söömise sündroom Puudub tõenduspõhine ravi Arstid saavad seda edukalt ravida kognitiiv-käitumusliku teraapia ja antidepressantidega. Ravi meetodid on järgmised:
kognitiiv-käitumuslik teraapia: See aitab muuta käitumist ja mõtteid, mis haigusseisundi käivitavad, et vältida hilisõhtust söömist.
psühhoteraapia: See sihib selle seisundi põhjustanud haigusseisundit. See hõlmab selliseid meetodeid nagu enesekontroll, toitumise muutmine ja toidukorra planeerimine.
Ravimiteraapia: Depressioonisümptomite vähendamiseks ja kvaliteetse une tagamiseks antakse selliseid ravimeid nagu selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid.
