Mis on liigsöömishäire ja kuidas seda ravitakse?

Enamik inimesi sööb aeg-ajalt üles, eriti pühade või pidustuste ajal. See ei ole märk söömishäiretest. Liigsöömine muutub häireks siis, kui seda esineb regulaarselt ning inimene hakkab tundma häbi ja soovi oma toitumisharjumuste osas saladust hoida. Erinevalt naudingu pärast söömisest tuleneb see lahendamata emotsionaalsest või vaimse tervise probleemist või mõnikord ka meditsiinilisest seisundist.

Liigsöömishäire (Binge Eating Disorder, BED), mida meditsiiniliselt tuntakse ka kui "Binge Eating Disorder", on tõsine haigus, mis võib põhjustada olulisi negatiivseid tagajärgi. Söömishäired See on kõige levinum tüüp. See mõjutab peaaegu 2% inimestest kogu maailmas, kuid on alatunnustatud.

Mis on liigsöömishäire?

Söömishäire on tõsine söömishäire, mis võib põhjustada rasvumist ja psühholoogilisi probleeme. Seda määratletakse kui inimest, kes tarbib teatud aja jooksul tavapärasest palju rohkem toitu. Siiski võib olla eksitav seletada seda olukorda ainult rahuldava näljatundena. Näeme, et inimesed, kes jätkavad söömist, söövad sageli kontrollimatult.

Liigsöömishäire põhjused

Selle olukorra käivitavad mitmed tegurid. 

• Esimene neist on psühholoogiline stress ja emotsionaalsed raskused. Kui inimene seisab silmitsi eluraskustega, nagu segased suhted, tööstress, rahalised raskused või depressioon, võib ta kalduda üles sööma, et end toiduga lohutada või lohutada.
• Teine oluline tegur on keskkonnategurid. Eriti keskkonnas, kus toit on pidevalt saadaval ja ahvatlev, võib esile kutsuda söömishäire. Samal ajal võivad ülesöömiskäitumist soodustada ka sellised olukorrad nagu sotsiaalne suhtlus, pidustused või rühmatoidud.
• Bioloogilised tegurid mängivad oma rolli ka söömishäirete tekkes. Aju keemilise tasakaalu muutused võivad põhjustada probleeme söögiisu kontrolli all hoidmisel. Lisaks võivad hormonaalsed häired mõjutada ka inimese söögiisu ja suurendada kalduvust üles süüa.
• Lõpuks võib liigsöömishäirete põhjuste hulka lugeda ka geneetilist pärandit. Inimestel, kelle pereliikmetel on liigsöömishäire, on see häire suurem kui teistel. Geneetilised tegurid võivad aidata kaasa selle häire arengule, mõjutades inimese ainevahetuse kiirust ja söögiisu kontrolli.

Millised on liigsöömishäire sümptomid?

Liigsöömishäiret (BED) iseloomustavad kontrollimatu ülesöömise episoodid ning äärmise häbi ja stressi tunne. Tavaliselt võib see ilmneda igas vanuses, kuid see algab hilises noorukieas, see tähendab kahekümnendates eluaastates. See on krooniline haigus ja võib kesta aastaid.

Nagu teistegi söömishäirete puhul, esineb seda naistel sagedamini kui meestel. Liigsöömine tähendab tavapärasest suurema toidukoguse söömist suhteliselt lühikese aja jooksul. Söömishäirete korral kaasneb selle käitumisega stress ja kontrolli puudumine. Söömishäire sümptomid on järgmised:

1. Kontrollimatud söömishood

Voodipatsientidel on raskusi toidu tarbimise protsessi kontrollimisega. Kontrollimatu söömise hoogude ajal tarbib inimene kiiresti suures koguses toitu ja ei suuda lõpetada.

2. salaja söömas

Söömishäirega inimesed väldivad söömist teiste ees ja tarbivad toitu salaja. See on strateegia söömiskäitumise varjamiseks ja häbi- või süütunde vähendamiseks.

3. Ülesöömine

Voodipatsiendid tarbivad toitu mitte füüsilise nälja või isu kustutamiseks, vaid emotsionaalse rahulduse või leevenduse otsimiseks. See väljendub kalduvusena süüa liigselt ja kiiresti.

4. Süü ja häbi

Voodipatsiendid kogevad pärast kontrollimatut söömist süü- ja häbitunnet. Selle tagajärjeks võib olla madal enesehinnang ja väärtusetuse tunne.

Liigsöömishäirega inimesed kogevad sageli äärmist väsimust ja äärmist ebaõnne ja stressi oma kehakuju ja kaalu pärast. Selle haiguse diagnoosimiseks peab inimene vähemalt kord nädalas vähemalt kolme kuu jooksul üles sööma. 

Teine haiguse oluline tunnus on sobimatu kompenseeriva käitumise puudumine. NärvibuliimiaVastupidiselt liigsöömishäiretele ei võta liigsöömishäirega isik näiteks lahtisteid või oksendamist, et vältida kehakaalu tõusu ega üritada söömise ajal söödavat kehast eemaldada.

Kuidas ravida ülesöömishäireid?

Haiguse ravis kasutatakse järgmisi meetodeid:

1. psühhoteraapia

Psühhoteraapia on tõhus meetod liigsöömishäirete ravis. Kognitiivne käitumuslik teraapia (CBT) võib aidata vähendada BED-i sümptomeid. Selles teraapiavormis julgustatakse inimest mõistma toitumisharjumuste taga olevaid emotsionaalseid ja psühholoogilisi tegureid, muutma mõttemustreid ja looma tervislikke suhteid.

2. Ravimid

Liigsöömishäirete raviks kasutatakse mõningaid ravimeid. Antidepressandid võivad aidata hallata obsessiiv-kompulsiivse häire ja depressiooni sümptomeid. Siiski ei pruugi ravimid kõigile sobida ja oluline on konsulteerida spetsialistiga.

3. Toitumisteraapia

Tervislik ja tasakaalustatud toitumiskava võib aidata voodihaigetel oma sümptomeid hallata. Toitumisspetsialistid julgustavad tervislikke toitumisharjumusi, luues inimesele kohandatud toitumiskava.

4. Tugirühmad

Söömishäirete ravi tugirühmad võimaldavad inimesel jagada oma kogemusi teiste inimestega. Need rühmad võivad suurendada motivatsiooni ja pakkuda õigeid juhiseid.

Liigsöömishäire tüsistused

• Ligi 50% liigsöömishäiretega inimestest on rasvunud. Ülekaalulisus suurendab südamehaiguste, insuldi, II tüüpi diabeedi ja vähi riski.
• Selle söömishäirega seotud muud terviseriskid hõlmavad uneprobleeme, kroonilisi valu seisundeid, astmat ja ärritunud soole sündroom Seal.
• Naistel selline olukord, viljakuse probleemid, raseduse komplikatsioonid ja polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) on seotud arenguriskiga.
• Söömishäiretega inimestel on raskusi sotsiaalses keskkonnas viibimisega.

Liigsöömishäirega toimetulek

Sellel söömishäirel on tõsine mõju inimese tervisele. Seetõttu on oluline otsida professionaalset abi. Terapeut või dieediarst saab koostada inimesele sobiva raviplaani ja teda õigesti suunata.

Ravis kasutatakse selliseid meetodeid nagu käitumisteraapia ja kognitiiv-käitumisteraapia. Need ravimeetodid aitavad inimesel muuta oma mõttemustreid ja käitumist. Samuti keskendutakse tervislikumate harjumuste kujundamisele, mis võivad asendada ülesöömist, pakkudes alternatiivseid strateegiaid emotsionaalsete raskustega toimetulekuks.

Söömishäiretega inimesed vajavad toetavat keskkonda. Perekond ja sõbrad peaksid olema raviprotsessis inimesega koos ja teda motiveerima. Nende mõistmine ja toetus mängib liigsöömishäiretega võitlemisel olulist rolli.

Selle tulemusena;

Söömishäire on probleem, mis vajab ravi. BED-i sümptomite juhtimiseks ja parandamiseks on vajalik asjakohane raviplaan. Psühhoteraapia, ravimite, toitumisteraapia ja tugirühmade kombinatsioon võib aidata BED-patsientidel tervislikult toime tulla. BED-st on võimalik üle saada korraliku raviplaani ja professionaalse abiga.

Viited: 1, 2