¿Cómo utilizar el aceite de lavanda? Beneficios y daños de la lavanda

Además de su agradable aroma, lavandaEs una hierba medicinal que proporciona importantes beneficios como aliviar el estrés, mejorar el estado de ánimo, proporcionar un sueño reparador, reducir la irritación de la piel, prevenir infecciones, reducir la inflamación, aliviar la caspa y calmar la hinchazón del estómago.

¿Qué es la lavanda, qué hace?

Aproximadamente cuarenta plantas de la familia de la menta técnicamente lavanda clasificado como, forma común  Lavandula angustifolia. Esta raza se encuentra en Europa, África, el Mediterráneo y partes de Asia. 

La razón por la que se usa tan ampliamente es su amplia gama de aplicaciones, desde alimentos y fragancias hasta cosméticos y remedios a base de hierbas.

Esta hierba está llena de aceites esenciales que tienen efectos poderosos en el cuerpo humano, las fragancias más singulares y queridas del mundo. 

Como elemento culinario, se utiliza como especia aromatizante para aderezos para ensaladas, salsas, bebidas, varios tés y diversos platos culturales. Aceite de lavanda tiene un área de uso muy común. 

¿Cuáles son los beneficios de la lavanda?

Reduce la ansiedad y el estrés.

Para aliviar la ansiedad y el estrés. lavanda puede ser usado. Los compuestos orgánicos naturales de sus hojas y flores pueden triturarse entre los dedos y frotarse en las sienes.

Esta aplicación tópica alivia la ansiedad, equilibra el estado de ánimo y relaja el cuerpo y la mente. 

Té de lavanda beber muestra el mismo efecto que esta aplicación tópica. Los componentes antioxidantes que contiene afectan el sistema endocrino para reducir los niveles de hormonas del estrés en el cuerpo.

Trata los problemas del sueño.

Experimentado regularmente insomnioafecta negativamente la vida. Té de lavanda Se ha utilizado durante miles de años para proporcionar sueño y relajación.

este flor de lavanda Está estrechamente relacionado con su efecto sobre el sistema nervioso y también ayuda a mantener los pensamientos negativos fuera de su mente. 

Muestra propiedades antiinflamatorias.

Según la investigación publicada, flor de lavanda Agregarlo al agua del baño ayuda a reducir la inflamación, con ingredientes antiinflamatorios.

lavandaSus propiedades antioxidantes también son muy fuertes y es una de las aplicaciones más confiables de la flor.

Beneficios para la piel de la lavanda

Llena una botella de spray con flores de lavanda y agua. Cuando tu piel se sienta seca o irritada, rocía un poco de esta agua en la zona y notarás que la sequedad y la irritación se reducen. Esto también psoriasisTambién funcionará en afecciones crónicas como eccema y acné.

Tiene capacidad antiséptica

lavandaAunque se utiliza principalmente para aplicaciones aromáticas, su capacidad para tratar infecciones también es impresionante. Las hojas trituradas se pueden aplicar a las lesiones para ayudar a que las heridas se curen más rápido y también para prevenir el desarrollo de infecciones. 

Beneficios de la lavanda para el cabello

Perdida de cabello Los champús que contienen lavanda se pueden utilizar para Flor de lavanda Puedes prepararlo como té y luego aplicar la mezcla en tu cabello. Esto actuará como un champú eficaz y mejorará significativamente la salud de los lechos foliculares y el cabello.

Protege la salud del corazón.

Contiene compuestos orgánicos y antioxidantes. lavanda Con sus propiedades relajantes, reduce la presión arterial y la tensión en los vasos sanguíneos. Esto previene la aterosclerosis y otros problemas cardiovasculares, reduciendo así el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco.

Previene problemas digestivos

lavandaLos polifenoles del cuerpo tienen una amplia variedad de efectos. Puede prevenir el crecimiento de bacterias dañinas y la acumulación de gases en el intestino.

Esto alivia el malestar estomacal, reduce la hinchazón y elimina los calambres. También es eficaz masticar las hojas o beber su té.

Reduce los sofocos durante la menopausia

Los sofocos son una ocurrencia común que afecta a muchas mujeres. menopausia es un síntoma. Provoca una repentina sensación de calor en el cuerpo, enrojecimiento de la cara y desencadena la sudoración.

Dos veces al día aceite de lavanda Su uso puede ayudar a reducir los sofocos en la menopausia y mejorar la calidad de vida.

Combatir el crecimiento de hongos

lavandaExisten numerosos estudios que destacan la potencial actividad antifúngica de. Investiga, aceite esencial de lavandasugiere que puede ser eficaz para inhibir el crecimiento de ciertos tipos de hongos, como C. albicans.

Según investigaciones anteriores, el aceite también es causado por hongos. pie de atleta y puede ser un remedio para tratar la tiña.

Cura la migraña

Aceite esencial de lavandaLa inhalación se considera una opción de tratamiento eficaz y segura para las migrañas.

En un estudio, los pacientes que sufrían ataques de migraña se aplicaron de 2 a 3 gotas en el labio superior en las primeras etapas de un ataque. aceite de lavanda informó mejoras significativas después de su lanzamiento.

Es repelente de insectos

Aceite esencial de lavandaEl olor es fuerte para muchas especies de insectos como mosquitos, mosquitos y polillas. Para evitar que estos molestos insectos te piquen, aplica un poco en tu piel cuando salgas. aceite de lavanda manejar.

Además, si es picado por uno de estos insectos, el aceite esencial de lavanda tiene propiedades antiinflamatorias que reducirán la irritación y el dolor de las picaduras de insectos.

Alivia los cólicos y dolores menstruales

Investigadores lavandaConcluyó que los síntomas emocionales premenstruales pueden ayudar a reducir. Las mujeres en edad reproductiva experimentan una variedad de síntomas en la condición premenstrual conocida como síndrome premenstrual (SPM).

Otro estudio reciente, aceite de lavandaDemuestra que al masajear la piel se puede aliviar la dismenorrea asociada a los dolores menstruales y los calambres.

Trata los trastornos respiratorios.

Aceite de lavandainfección de garganta, gripe, tos, resfriado, asma, congestión de los senos nasales, bronquitisSe usa ampliamente para diversos problemas respiratorios como tos ferina, laringitis y amigdalitis. El aceite se usa en forma de vapor o se aplica a la piel del cuello, el pecho y la espalda.

Aceite esencial de lavandaLa propiedad estimulante de puede aflojar el esputo y aliviar la obstrucción debida a trastornos respiratorios; Por lo tanto, acelera el proceso de curación y ayuda al cuerpo a eliminar naturalmente la flema y otras sustancias no deseadas.

Aceite de lavandaEl vapor también tiene propiedades antibacterianas que pueden combatir las infecciones respiratorias.

Mejora la circulación sanguínea.

Aceite de lavandaTambién es beneficioso para mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo. Investiga, uso de aceite de lavandaDemuestra que tiene efectos beneficiosos sobre la circulación coronaria. También reduce la presión arterial y, a menudo, se usa como tratamiento para la hipertensión.

¿Cuáles son los daños de la lavanda?

Aunque generalmente no se considera una sustancia alérgica, si es sensible a los alérgenos de la familia de la menta, lavanda Puede experimentar efectos secundarios negativos al usarlo.

Suelen ser ligeros; Si bien incluye estreñimiento, dolor de cabeza y aumento del apetito, la aplicación tópica puede causar irritación y enrojecimiento.

lavandase ha asociado con ginecomastia, un agrandamiento del tejido mamario en hombres prepúberes. lavanda La interrupción del uso generalmente revierte este efecto secundario. Para los hombres que no han entrado en la pubertad, los expertos té de lavanda Recomienda que su consumo sea limitado.

Mujeres embarazadas debido a su capacidad para imitar la hormona estrógeno. té de lavanda debe tener cuidado al beber. Es más seguro consultar a su médico antes de consumir infusiones de hierbas durante el embarazo o la lactancia.

¿Cómo y dónde se usa el aceite de lavanda?

Lavanda o lavandula Es una planta cultivada principalmente para la extracción de aceite. Además de una fragancia agradable, es uno de los aceites esenciales más populares y ampliamente utilizados porque tiene muchos beneficios para la belleza y la salud. Es especialmente utilizado en jabones, perfumes, cosméticos.

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¿Cómo utilizar el aceite de lavanda?

Para el tratamiento del acné

Aceite de lavandaGracias a sus propiedades antimicrobianas y antioxidantes, es muy eficaz en el tratamiento del acné. Combate el acné, mejora la piel seca y reduce la aparición de cicatrices de acné. 

También es eficaz para tratar el acné causado por el estrés. Las propiedades terapéuticas del aceite mejoran la calidad del sueño y reducen el estrés. 

Para tratar el acné en la cara, 3-4 gotas. aceite de lavanda s aceite de almendras o mezcle un aceite portador como el aceite de jojoba y aplíquelo en su cara. Para problemas graves de acné, 1 gota aceite de lavandaMezcle 2 gotas de aceite de árbol de té y aplíquelo en el rostro con un paño de algodón limpio. 

Para los brotes de acné en el cuerpo, unas gotas en el agua del baño. aceite de lavanda agregue y espere 15 minutos. Cuando se usa con regularidad, reduce en gran medida el acné en el área del cuerpo.

Para el crecimiento del cabello

Masajear el cuero cabelludo de pacientes con alopecia en un estudio realizado en Escocia aceite de lavanda Cuando se usó, se observó un nuevo crecimiento de cabello en 7 meses.

Por lo tanto, este estudio, aceite de lavandaDemuestra que puede usarse como un poderoso tratamiento para el crecimiento del cabello. También puede mezclarlo con otros aceites esenciales y aceites portadores para obtener resultados mejores y más rápidos.

Por las grietas

GrietasEs muy común en mujeres durante el embarazo, así como en mujeres que levantan pesas y hacen ejercicio a alta intensidad. El abdomen y los muslos son las zonas más susceptibles a estos. 

Para reducir y atenuar la aparición de estrías. aceite de lavanda puedes usar. 4-5 gotas aceite de lavandaMezclar 3 gotas de aceite de naranja y 50 ml de aceite de jojoba. Use este aceite todos los días para masajear la zona afectada. Pronto tus grietas desaparecerán.

Para quemaduras de sol

Aceite de lavandaGracias a sus propiedades calmantes para la piel, también se puede utilizar en el tratamiento de las quemaduras solares. Unas gotas aceite de lavandaqué gel de aloe vera y solicite un alivio instantáneo del área afectada. Reducirá la inflamación y el enrojecimiento.

cara para vapor

Al vapor facial aceite de lavanda agregar será de gran beneficio. Calma los nervios y mata todas las bacterias presentes en los poros. 

Hierva el agua en una olla grande y agregue unas gotas de esta agua. aceite de lavanda agregar. Ahora cúbrase la cabeza con una toalla grande y retire el vapor durante unos 10 minutos. Cuando termines, sécate la cara con una toalla limpia.

Como mascarilla

Para deshacerse del acné y aliviar el estrés. aceite de lavanda Puedes hacer una mascarilla facial calmante con. La forma más sencilla es de 4 a 5 gotas en una mascarilla facial normal. aceite de lavanda es agregar y aplicar como lo haría normalmente.

Para manchas negras

Para esto, 4 gotas aceite de lavandaMezcle la mezcla con 2 gotas de aceite de árbol de té y espinillaAplicar frotando sobre la zona afectada por la larva.

Para tratar los talones agrietados

Para grietas en el talón unas gotas aceite de lavandaMézclalo con tu crema para pies o loción corporal y masajea tus pies todos los días con esta loción antes de acostarte. 

Use calcetines de algodón antes de dormir. Repite este proceso todos los días hasta que notes resultados visibles.

Agregar a productos de baño

Aceite de lavandaPuedes añadirlo a tu gel de ducha o champú para mejorar el estado de ánimo y empezar el día con más energía. Unas gotas en tu almohada para dormir mejor por la noche. aceite de lavanda También puedes gotearlo.

Para la caspa

salvadopara deshacerse de la piel aceite de lavanda puedes probar. Propio lavanda 12 gotas l para hacer tu champú anticaspaaceite esencialMezcle 5 gotas de aceite de árbol de té y 3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana. 

Masajee su cuero cabelludo con este champú durante 5 minutos y enjuague con agua corriente. Este champú, cuando se usa con regularidad, reducirá la picazón y la descamación para eliminar la caspa.

Para prevenir el encanecimiento del cabello

lavandaSe ha demostrado que una combinación de jengibre y aceite de sésamo revierte el efecto de las canas.

Cucharadita para esta mezcla aceite de lavandaEs necesario mezclar cucharadita de aceite de jengibre y 10 cucharaditas de aceite de sésamo. Guarde esto en una botella de vidrio.

Masajea tu cuero cabelludo y cabello regularmente con este aceite para revertir el envejecimiento del cabello. Agite bien el frasco antes de aplicarlo.

Manos secas para tratar

4-5 gotas para aliviar las manos secas aceite de lavandaMézclalo con 2 cucharadas de aceite de almendras o aceite de jojoba.

Use este aceite para masajear sus manos regularmente todas las noches antes de acostarse. Verá cambios dramáticos en unos días.

Como sal de baño

Para hacer sal de baño en casa sal de epsomna aceite de lavanda agregue y mezcle los dos. Puede guardarlo en un frasco hermético en el mueble del baño.