albahaca sagrada, es una de las plantas más importantes del subcontinente indio. “Tulsi” y "albahaca santa" Es conocido por diferentes nombres como.
planta de albahaca sagrada ( Ocimum sanctum L. ), nane Es una planta frondosa perteneciente a la familia. Es originaria del centro norte de la India y crece en los trópicos orientales del mundo. Se usa más comúnmente en las cocinas italiana y del sudeste asiático.
¿Cuáles son los beneficios de la albahaca sagrada?
beneficio para el corazón
albahaca sagradaContiene flavonoides que reducen el riesgo de que las plaquetas formen coágulos en las paredes arteriales. Estos flavonoides previenen la enfermedad coronaria y el ataque al corazón.
albahaca sagradaSe sabe que reduce el colesterol y, como resultado, previene enfermedades del corazón.
Dolor de garganta
Los estudios demuestran que la planta es un excelente remedio para las enfermedades respiratorias.
Dolor de garganta Puedes hervir las hojas en agua y beber. Puedes hacer gárgaras mientras el agua está tibia.
el alivio del estrés
albahaca sagradaTiene propiedades antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunológico que pueden ayudar a controlar el estrés.
Regula los niveles de cortisol en el cuerpo. bajo nivel de cortisol, ansiedad y reduce el estrés emocional.
Lucha contra el cáncer
Un estudio, extractos de albahaca sagrada, declaró que puede tener propiedades protectoras que pueden ayudar a matar las células tumorales en el cuerpo.
albahaca sagradaContiene eugenol, que se ha encontrado que tiene propiedades anticancerígenas.
Otros fitoquímicos de la planta (como el ácido rosmarínico, el miretenal, la luteolina y la apigenina) tienen el potencial de prevenir varios tipos de cáncer.
albahaca sagradaReduce el azúcar en sangre en ayunas y posprandial.
Los estudios demuestran que tiene actividad antidiabética.
Los compuestos fitoquímicos de la planta, como las saponinas, los triterpenos y los flavonoides, son los responsables de su efecto hipoglucemiante.
Protegiendo el hígado
En un estudio, extracto de hoja de albahaca sagrada mostró propiedades hepatoprotectoras.
La hierba también aumenta la actividad de las enzimas de desintoxicación del hígado, como el citocromo P450, que neutraliza y ayuda a la excreción de sustancias químicas tóxicas.
aumentar la inmunidad
hoja de albahaca sagradaTiene propiedades inmunoestimulantes.
asma Trata una amplia variedad de trastornos respiratorios como Causado por un sistema inmunológico debilitado bronquitis y trata infecciones pulmonares.
La esencia de su hoja cura rápidamente las heridas, especialmente las postoperatorias.
inflamación y dolor
hojas de albahaca sagrada combate la inflamación. Incluso alivia el dolor articular causado por la inflamación.
La planta es analgésica y alivia el dolor.
Salud bucal
albahaca sagradaActúa como un excelente enjuague bucal para controlar las placas en la boca.
Esto se debe a que el extracto tiene una actividad bactericida muy alta.
trastornos oculares
Nuestros ojos son susceptibles a numerosas infecciones fúngicas, virales y bacterianas.
albahaca sagradaCon sus propiedades calmantes y antiinflamatorias, protege el ojo de los radicales libres y del daño ambiental.
glaucoma y degeneración macular Ayuda a prevenir enfermedades oculares graves como
Desempeña un papel importante en el tratamiento de cataratas y otros problemas de visión.
¿La albahaca sagrada adelgaza?
Alguna investigación, albahaca sagrada afirma que puede ayudar a reducir los niveles de azúcar y colesterol en la sangre, dos factores que pueden conducir al aumento de peso.
También reduce los niveles de la hormona del estrés cortisol, que provoca el aumento de peso.
Con estas caracteristicas albahaca santa Podemos decir que lo debilita.
hojas de albahaca sagradaLimpia la sangre eliminando toxinas.
Punto negroAyuda a eliminar las cicatrices del acné y las espinillas.
La planta tiene propiedades antibióticas que juegan un papel en el tratamiento de infecciones. Hojas, que causan infecciones en la piel. B. antracis ve E. coli inhibe el crecimiento de bacterias como
albahaca sagrada Tiene propiedades antimicrobianas y antifúngicas que ayudan a prevenir muchas otras infecciones de la piel.
regular uso de hojas de albahaca sagradavitiligo mejora los síntomas.
albahaca sagradafortaleciendo las raíces del cabello pérdida de cabelloPreviene.
también salvado y trata la picazón y previene el envejecimiento prematuro del cabello.
Cómo hacer té de albahaca sagrada
Pon tres vasos de agua en la tetera.
una rama hojas de albahaca sagradaRallarlo y añadirlo al agua junto con media cucharadita de jengibre picado y un cuarto de cucharadita de cardamomo en polvo.
Después de hervir durante 10 minutos, colar.
Servir con un poco de miel y jugo de limón.
Puedes beber este té hasta tres veces al día.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la albahaca sagrada?
Aunque es seguro en cantidades normales, albahaca santa Puede causar problemas en mujeres embarazadas y lactantes cuando se toma en grandes cantidades.
extractos de albahaca sagrada, puede retardar la coagulación de la sangre y aumentar el sangrado. Aquellos que tienen tales problemas no deben usar la planta.
albahaca sagradacontiene altos niveles de potasio y puede disminuir la presión arterial.
albahaca sagradaEsto puede ser un problema para las personas que toman medicamentos para tratar la presión arterial baja o alta, ya que puede disminuir demasiado la presión arterial.
