La deficiencia de hierro es una de las deficiencias minerales más comunes. La falta de hierro en el cuerpo o la absorción insuficiente conduce a algunas enfermedades. Uno de ellos La anemia por deficiencia de hierrod. Síntomas de anemia por deficiencia de hierro Estos incluyen manos y pies fríos, debilidad, uñas rotas y piel pálida.
¿Qué es la anemia ferropénica?
anemiaOcurre cuando el nivel de hemoglobina en los glóbulos rojos (RBC) disminuye. La hemoglobina es la proteína de los glóbulos rojos responsable de transportar oxígeno a los tejidos.
La anemia por deficiencia de hierro Es el tipo más común de anemia y ocurre cuando el cuerpo no tiene suficientes minerales de hierro.
El cuerpo necesita hierro para producir hemoglobina. Sin suficiente hierro en el torrente sanguíneo, el resto del cuerpo no puede obtener la cantidad de oxígeno que necesita.
Aunque es una afección común, muchas personas La anemia por deficiencia de hierro no es consciente de ello. En mujeres en edad fértil, enfermedad de anemia por deficiencia de hierroLa causa más común de dolor de garganta es la pérdida de hierro en la sangre debido a un sangrado menstrual abundante o al embarazo.
deficiencia nutricional oabsorción de hierroLas enfermedades intestinales que afectan el estómago también pueden causarlo.
¿Qué causa la anemia por deficiencia de hierro?
deficiencia de hierro Es la causa más común de anemia. causasPodemos enumerarlo de la siguiente manera.
Ingesta insuficiente de hierro durante un largo período de tiempo
La pérdida de sangre durante el período menstrual o el aumento de los requerimientos de hierro de la madre y el bebé durante el embarazo, en mujeres en edad fértil. Causas de la anemia por deficiencia de hierro.Es de.
Las úlceras estomacales, los pólipos en el colon y el cáncer de colon pueden causar hemorragias internas. Esto también La anemia por deficiencia de hierrodesencadenantes.
Aunque se consume una cantidad adecuada de hierro, ciertos trastornos o cirugías que afectan los intestinos interfieren con la absorción de hierro por parte del cuerpo.
en una mujer endometriosis Si la hay, puede causar una gran pérdida de sangre que no puede ver porque está oculta en la región abdominal o pélvica.
¿Cuáles son los síntomas de la anemia por deficiencia de hierro?
Síntomas Puede ser leve e imperceptible al principio. La mayoría de las personas no saben que tienen anemia leve hasta que se hacen un análisis de sangre de rutina.
Moderado a severo síntomas de anemia por deficiencia de hierro incluir:
Fatiga y debilidad
piel pálida
Falta de aliento
Mareos
Una extraña necesidad de comer elementos no alimentarios como tierra, hielo o arcilla.
sensación de hormigueo en las piernas
hinchazón o dolor de la lengua
frialdad en manos y pies
Latidos cardíacos rápidos o irregulares
uñas quebradizas
Dolor de cabeza
¿Quién padece anemia por deficiencia de hierro?
La anemia es una condición común y puede ocurrir tanto en hombres como en mujeres de todas las edades. Algunas personas más que otras La anemia por deficiencia de hierro están en riesgo de:
las mujeres en edad fértil
Mujeres embarazadas
los que estan desnutridos
Donantes de sangre frecuentes
Bebés y niños, especialmente los que nacen prematuramente o crecen
Vegetarianos que no consumen otras fuentes de hierro en lugar de carne.
¿Cómo se diagnostica la anemia por deficiencia de hierro?
Médico diagnostico de anemia por deficiencia de hierroSe determina mediante análisis de sangre. Estas pruebas son:
Prueba de glóbulos sanguíneos completos (CBC)
El conteo sanguíneo completo (CBC, por sus siglas en inglés) suele ser la primera prueba que usará un médico. CBC mide la cantidad de estos componentes en la sangre:
Glóbulos rojos (RBC)
Glóbulos blancos (WBC)
Hemoglobina
hematocrito
plaquetas
Otras pruebas
La anemia se puede confirmar con una prueba de CBC. El médico puede solicitar análisis de sangre adicionales para determinar la gravedad de la anemia y ayudar a determinar el tratamiento. Él o ella puede examinar la sangre con un microscopio. Otros análisis de sangre que se pueden hacer incluyen:
nivel de hierro en la sangre
RBC
Niveles de ferritina
Capacidad total de fijación de hierro (TDBK)
La ferritina es una proteína que ayuda a almacenar hierro en el cuerpo. Los niveles bajos de ferritina indican un bajo almacenamiento de hierro. La prueba TIBC se utiliza para determinar la cantidad de transferrina portadora de hierro. La transferrina es una proteína que transporta hierro.
Pruebas de hemorragia interna
Si el médico sospecha que la hemorragia interna está causando anemia, ordenará pruebas adicionales. Una prueba que se puede hacer es una prueba de sangre oculta en heces para buscar sangre en las heces. La sangre en las heces puede indicar sangrado en los intestinos.
El embarazo, el sangrado menstrual abundante y los fibromas uterinos son razones por las que las mujeres tienen más probabilidades de experimentar esta afección.
El sangrado menstrual abundante ocurre cuando el sangrado menstrual de una mujer dura más tiempo y con más frecuencia que el de otras mujeres. El sangrado menstrual típico dura de 4 a 5 días y la cantidad de sangre perdida varía de 2 a 3 cucharadas. Las mujeres que experimentan sangrado menstrual abundante experimentan este período durante más de siete días y pierden el doble de sangre de lo normal.
20% de las mujeres en edad fértil La anemia por deficiencia de hierro se estima que es.
Las mujeres embarazadas también anemia por deficiencia de hierro más probable que suceda. Eso es porque necesitan más sangre para mantener a sus bebés en crecimiento.
¿Qué causa la anemia por deficiencia de hierro?
Aquellos con anemia por deficiencia de hierroLa mayoría de ellos son leves. Esto no causa complicaciones. La situación suele corregirse fácilmente. Pero si la anemia o la deficiencia de hierro no se tratan, pueden provocar otros problemas de salud:
Latidos cardíacos rápidos o irregulares: Cuando tiene anemia, su corazón tiene que bombear más sangre para compensar la baja cantidad de oxígeno. Esto puede conducir a un latido irregular del corazón.
Complicaciones del embarazo: En casos severos de deficiencia de hierro, el niño puede nacer prematuro o con bajo peso al nacer. La mayoría de las mujeres embarazadas toman suplementos de hierro como parte de su cuidado prenatal para evitar que esto suceda.
Retraso en el crecimiento de bebés y niños: Los bebés y niños con deficiencia severa de hierro pueden tener un desarrollo retrasado. También son más propensos a las infecciones.
¿Cómo se trata la anemia por deficiencia de hierro?
obtener refuerzos
Los suplementos de hierro ayudan a reponer los niveles de hierro en el cuerpo. No debe usarse sin el consejo del médico y la dosis debe ser ajustada por el médico. La ingesta excesiva de hierro puede ser tan dañina para el organismo como su deficiencia.
Tratamiento de esta dolencia.Es importante obtener suficiente hierro de los alimentos.
¿Qué comer para la anemia por deficiencia de hierro?
Carne roja
Vegetales de hoja verde oscuro
Frutas secas
Nueces como avellanas
cereales fortificados con hierro
Vitamina c ayuda al cuerpo a absorber el hierro. Si está tomando suplementos de hierro, el médico puede recomendarle que tome las tabletas con una fuente de vitamina C, como un vaso de jugo de naranja o frutas cítricas.
Trate la causa subyacente del sangrado
La suplementación con hierro no ayudará si el sangrado excesivo causa deficiencia. El médico puede recetar píldoras anticonceptivas a mujeres con sangrado abundante. Esto puede reducir la cantidad de sangrado menstrual cada mes.
¿Cómo se trata la anemia por deficiencia de hierro?
El tratamiento más natural para esta enfermedad es prevenir la deficiencia de hierro. Prevención de la anemia ferropénica Es necesario ingerir alimentos ricos en hierro y vitamina C. Las madres deben alimentar a sus bebés con leche materna o alimentos para bebés fortificados con hierro. Los alimentos con alto contenido de hierro incluyen:
