Cinamo estas aroma kaj bongusta spico. Ĝi estas uzata dum miloj da jaroj pro siaj kuracaj propraĵoj. Do "por kio utilas cinamo?"
La plej konata efiko de cinamo estas ĝia kapablo malaltigi sangan sukeron. Ĝi sukcese malaltigas sangan sukeron danke al sia utila efiko al insulina rezisto.
cinamoEnhavas kumarinon. Kumarino estas antikoagulanto. Ĝi estas komponaĵo, kiu povas helpi malpezigi inflamon. Tial, konsumi cinamon reduktas inflamon kaŭzitan de inflamaj malsanoj.
Por kio utilas cinamo?
Cinamo ankaŭ estas uzata por trakti aknon, nigrajn kapojn, tuson, kapdoloron, gorĝodoloron kaj sendormecon. Ĝi ankaŭ efikas por solvi multajn kosmetikajn problemojn, precipe sanproblemojn. Nun ni klarigu "por kio utilas cinamo?" kaj poste "kie estas uzata cinamo?" kaj detale ekzamenu la uzadojn de cinamo.
Por kio utilas Cinamo?
Cinamo estas natura spico, kiu havas multajn sanajn avantaĝojn dum jarcentoj. La kombinaĵo de aktivaj komponaĵoj en ĝia enhavo montras, ke cinamo estas bona por multaj sanproblemoj. Jen 10 science pruvitaj avantaĝoj de cinamo, kiuj montras por kio ĝi utilas:
1. Reguligas sangan sukeron
Cinamo enhavas aktivajn komponaĵojn, kiuj helpas reguligi sangan sukeron. Ĝi povas esti uzata kiel efika natura suplemento por diabetoj.
2. Ĝi havas antioksidajn proprietojn
Cinamo enhavas potencajn antioksidantojn. Ĉi tiuj antioksidantoj batalas kontraŭ liberaj radikaloj en la korpo, malhelpante ilin damaĝi ĉelojn.
Cinamo enhavas aktivajn komponaĵojn, kiuj helpas redukti inflamon en la korpo. Danke al ĉi tiu funkcio, ĝi estas bona por inflamaj malsanoj kiel reŭmatoida artrito kaj osteoartrito.
4. Reguligas la digeston
Cinamo pliigas la aktivecon de enzimoj en la digesta sistemo kaj helpas la digeston. Ĝi malpezigas digestajn problemojn kiel abdomenan doloron, gason kaj ŝvelaĵon.
5. Subtenas koran sanon
Cinamo enhavas komponaĵojn kiuj malaltigas kolesterolon kaj plibonigas koran sanon. Regula konsumo reduktas la riskon de kormalsano.
6.Plibonigas cerbajn funkciojn
Cinamo plibonigas memoron kaj koncentriĝon pliigante sangan fluon en la cerbo. Ĝi havas protektan efikon kontraŭ neŭrodegeneraj malsanoj kiel Alzheimer kaj Parkinson.
7.Ĝi havas kontraŭ-bakterian efikon
Cinamo havas naturan kontraŭmikrobian efikon, kiu povas efike batali kontraŭ potenciale malutilaj bakterioj.
8. Plifortigas la imunan sistemon
Cinamo protektas la korpon kontraŭ malsanoj danke al siaj kontraŭinflamaj propraĵoj, kiuj plifortigas la imunsistemon kaj protektas kontraŭ infektoj.
9.Ĝi havas kontraŭkancera efikon
Cinamo enhavas kontraŭkancerajn komponaĵojn, kiuj povas haltigi la kreskon de kanceraj ĉeloj kaj malhelpi ilin disvastiĝi. Ĝi provizas protektan efikon kontraŭ iuj specoj de kancero, precipe kojlokancero.
10. Reduktas streĉon kaj depresion
cinamo, serotonina Ĝi pliigas la liberigon de la feliĉo-hormono nomita. Tial ĝi helpas redukti simptomojn de streso kaj depresio.
Kie Estas Uzata Cinamo?
Malbona spiro
Maĉi cinaman ŝelon ambaŭ forigas malbonan spiron kaj purigas la palaton. Cinamo senvivigas la ĝermojn kiuj kaŭzas malbonan spiron prefere ol maski ilin. Maĉi cinamogumon reduktas bakteriojn en la buŝo je 50 procentoj.
Miksi duonan kuleron da cinama pulvoro, guton da mielo kaj du gutojn da citronsuko.
Verŝu glason da varma akvo sur la miksaĵon. Miksu ĝis homogene solvita.
Vi povas uzi ĉi tiun miksaĵon kiel buŝa refreŝigilo.
Cinamo helpas konservi manĝaĵon kun siaj kontraŭfungaj propraĵoj. Kiam vi aldonas cinamon al iu recepto, ĝi malrapidigas la kreskon de bakterioj. Ĝi helpas malhelpi difekton.
tineoforpuŝilo
Vi povas uzi cinamon kiel naturan tineoforpuŝrimedon kiel alternativon al la artefaritaj tineoforpuŝrimedoj haveblaj en la merkato.
Se vi volas forteni cimojn kaj tineojn, metu kelkajn cinamajn bastonojn en viajn ŝrankojn kaj ŝrankojn.
Vi ankaŭ povas uzi unu mezuron da sekigita lavendo, unu mezuron da sekigita citronoŝelo kaj unu rompita cinama bastoneto.
Metu la tri ingrediencojn en unu sakon. Metu ĝin en vian ŝrankon.
moskito mordo
La kontraŭfungaj kaj kontraŭbakteriaj propraĵoj de cinamo funkcias kiel moskito-repelentilo. Cinamo miksita kun mielo resanigas moskitajn mordojn rapide.
Miksu cinamon kaj akvon por formi paston.
Lasu la miksaĵon sur la areo de mordo de moskito dum ĉirkaŭ unu horo.
Apliku glacian pakon al la mordo dum ĉirkaŭ 20 minutoj. Ĝi helpos malpliigi ŝvelaĵon senĝene la areon.
Cinamo havas enzimojn kiuj helpas neŭtraligi insektan venenon.
digesto
Cinamo, prenita en malgrandaj dozoj, reduktas la nivelon de karbondioksido en la stomako. Ĝi ankaŭ povas helpi restarigi bakterian ekvilibron en la intestoj kaj subteni digestan sanon. prebiotiko Ĝi havas la funkcion.
Post peza manĝo, faru teon kun miksaĵo de cinamo kaj mielo por trankviligi la digestan sistemon.
malpezigi streĉon
Cinamo trankviligas kaj vigligas. Pliigas atenton, stimulas memoron. Ĝi plibonigas kognan funkcion en areoj kiel vida-motora respondo.
Flaru esencan oleon de cinamo por malpezigi streson. Post mallonga tempo, vi rimarkos, ke la streso malpliiĝas.
Humidigi sekan haŭton
Cinamo havas kontraŭfungajn, kontraŭbakteriajn kaj antioksidajn proprietojn, kiuj malhelpas aknon. Cinamo pliigas sangan fluon al la haŭto. Ĉi tio helpas malsekigi la sekan haŭton.
Miksi 3 partojn de mielo kun 1 parto de cinama pulvoro. Apliki la paston sur vian haŭton.
Lasu ĝin resti la tutan nokton. Kiam vi leviĝas matene, lavu ĝin per varma akvo.
