Kio Estas Glukozo, Kion Ĝi Faras? Kio Estas la Profitoj de Glukozo?

GlukozoĜi estas fonto de energio por ĉiuj organismoj. Ĝi ebligas al nia korpo plenumi ambaŭ aeroban kaj anaeroban ĉelan spiradon efike. Ĝi havas la kemian formulon C6H12O6. Ĝi estas 6 karbona strukturo.

Unu el ĝiaj gravaj funkcioj estas konservi sangan sukeron. Ĝi provizas la korpon per la energio, kiun ĝi bezonas dum la tago. Ĉiu manĝo, kiun ni manĝas, determinas kiel la korpo produktas kaj uzas ĉi tiun energifonton ĉiutage.

Glukozo Ĝi eniras la korpon laŭ tri manieroj: 

• Galaktozo kaj fruktozo (monosakaridoj)
• Laktozo kaj sakarozo (disakaridoj)
• Amelo (polisakaridoj) 

Kiam ĝi estas en troo, ĝi estas stokita en formo de glikogeno. Ĝi estas liberigita dum malsato. Ĉi tiu simpla sukero en la sango povas esti akirita de la rompo de graso kaj proteino per la procezo de glukoneogenezo.

Kiel estas procesita glukozo en la korpo?

Iliaj koncentriĝoj en ŝtofoj kaj korpaj fluidoj estas stabiligitaj diversmaniere, multaj el kiuj implikas la agadon de iuj hormonoj.

Procesado en la korpo okazas plurajn fojojn tage. Kiam manĝaĵo eniras la korpon, acidoj en la stomako malkonstruas ĝin. Sukero kaj amelo trovitaj en manĝaĵo, ankaŭ konata kiel sanga sukero glukozokonvertas al.

Ĝi tiam estas sorbita de la intestoj kaj transportita al la sangocirkulado. Tuj kiam ĝi eniras la sangan fluon, insulinniveloj, de glukozo leviĝas por helpi translokigi ĝin en ĉelojn. Ĝi permesas al la korpo tuj uzi ĝin por energio aŭ konservi ĝin en formo de glikogeno por posta uzo.

pankreato, korpo glukozone produktas sufiĉe da insulino por prilabori kaj reguligi u diabeto evoluas. Alia kaŭzo de diabeto estas kiam la hepato ne rekonas insulinon en la korpo kaj daŭre produktas troajn kvantojn de stokita glikogeno. insulina rezistod.

En foresto de insulino, grasacidoj liberiĝas el stokita graso. Ĉi tio kaŭzas kondiĉon konatan kiel ketoacidozo. Ketonoj, kiuj estas kromproduktoj de grasa rompo, povas esti toksaj en troaj kvantoj.

Kio estas la avantaĝoj de glukozo?

Utila por la cerbo

• Laŭ studo, ĝi estas la ĉefa fonto de energio por la mamula cerbo.
• La cerbo de sana homo bezonas altan nivelon de energio. 
• Sekve, konstante glukozo bezonas preni. 
• Ĝi nutras fiziologian cerban funkcion produktante ATP, kiu funkcias kiel la bazo por neŭrona kaj ne-neŭrona ĉela prizorgado same kiel la produktado de neŭrotransmisiloj.

Subtenas muskolforton

• Skeletmuskoloj konsistigas 30-40 procentojn de totala korpa pezo. GlukozoĜi stokas ĝin en formo de glikogeno. 
• Laŭ unu studo, la plej granda parto de la glikogeno en la korpo estas stokita en skeletaj muskoloj, kiuj rapide rompiĝas por provizi energion dum fizikaj agadoj. 
• Dum longedaŭra ekzercado, la malplenigo de ĉi tiu energifonto en skeletmuskoloj estas subita. laciĝo aŭ kaŭzi lacecon.

Donas tujan energion

• Ĝi estas simpla sukero, kiu estas facile sorbita de la sango. Dum antaŭe aliaj karbonhidratoj estas sorbitaj glukozoa devas esti rompita. 
• Tial, nature glukozo riĉa je bal, Konsumado de manĝaĵoj kiel fruktosukoj kaj dolĉa maizo provizas tujan energion.

Subtenas korpan temperaturon

• En unu studo, insulino estis trovita aktivigi genojn kiuj reguligas korpotemperaturon. 
• Ĉi tiu simpla sukero Ŝanĝoj kiuj okazas dum prilaborado kaŭzas pliiĝon de korpa temperaturo.

Subtenas ĝeneralan sanon

• Glikogeno estas grava por konservi la ĝeneralan sanon de homo en multaj manieroj. 
• Ĝi ludas gravan rolon en la disvolviĝo de haŭto, osto, muskolo kaj histo.
• Ĝi ankaŭ estas grava elemento en la funkcio kaj prizorgado de nervaj ĉeloj en la korpo, kaj en fiziologiaj procezoj kiel korbato kaj spirado.

Pacientoj kun diabeto, por eviti ajnajn komplikaĵojn glukozo niveloj devus esti tenitaj sub kontrolo. Ekvilibrata nivelo devas esti konservita per manĝaĵo kaj regula ekzercado.

Fonto: 1