Kio estas la Profitoj kaj Malutiloj de Morusfolio?

Morusfrukto estas bongusta frukto, kiu estas manĝata ame kaj estas konsiderata supermanĝaĵo pro sia enhavo de vitaminoj, mineraloj kaj fortaj plantkomponaĵoj. La frukto de la morusujo ne estas la sola manĝebla kaj resaniga parto de la arbo. La avantaĝoj de morusfolio Ĝi ankaŭ estas konata dum jarcentoj kaj uzata kiel natura traktado.

Morusfolioj estas ekstreme nutraj. Ĝi provizas potencajn plantajn komponaĵojn kiel polifenolaj antioksidantoj, kaj ankaŭ vitaminon C, zinko, kalcio, fero, kalio, fosforo kaj magnezio. 

Kiel uzi morusfolion?

Morusujo apartenas al la familio de plantoj Moraceae. Nigra Moruso (m. nigra), ruĝa bero (M. ruĝa) kaj blanka moruso (m. alba) estas disponeblaj ankaŭ. Devena de Ĉinio, la morusarbo estas kultivita en multaj regionoj kiel ekzemple Usono, Eŭropo, Azio kaj Afriko.

Ĝi havas diversajn kuirartajn, medicinajn kaj industriajn aplikojn. La folioj kaj aliaj partoj de la arbo enhavas laktecan blankan sukon nomitan latekso, kiu estas iomete toksa por homoj kaj povas kaŭzi simptomojn kiel stomako-malordo aŭ haŭta kolero kiam tuŝita.

Tamen multaj homoj povas konsumi la folion de morusarbo sen sperti malfavorajn efikojn. 

Morusfolioj estas uzataj por fari herban teon. Ĝi ankaŭ estas vendita kiel nutraĵa suplemento. La folioj de tiu arbo estas la sola manĝfonto de la silkvermo, silkproduktanta raŭpo kaj foje uzata kiel furaĝo por laktobestoj.

nun avantaĝoj de morusfolioNi rigardu ĝin.

Kio estas la avantaĝoj de morusfolio?

Malaltigas sangan sukeron, kolesterolon kaj inflamo-nivelojn avantaĝoj de morusfolioestas el. Ĉi tiuj propraĵoj indikas, ke ĝi estas utila en la batalo kontraŭ kormalsano kaj diabeto.

Malaltigas sangan sukeron kaj insulinon

• Morusfolio enhavas diversajn komponaĵojn, kiuj povas helpi batali diabeton. Ĝi enhavas 1-deoxynojirimycin (DNJ), kiu malhelpas la sorbadon de karbonhidratoj en la intestoj.
• Precipe, ĝi malaltigas insulin-nivelojn, hormonon, kiu reguligas sangan sukeron.

Bona por kora sano

• Morusfolia ekstrakto malaltigas kolesterolon kaj sangopremon. Ĝi plibonigas koran sanon reduktante inflamon.
• Alia avantaĝo al la koro estas, ke ĝi malaltigas altan sangopremon.

Reduktas inflamon

• Morusfolio enhavas multajn kontraŭinflamajn komponaĵojn kiel flavonoidaj antioksidantoj. 
• Iuj esploroj asertas, ke morusfolio povas batali inflamon kaj oksidativan streson.

Havas kontraŭkancera efiko

• Iuj esploroj pri provtubo avantaĝoj de morusfoliomontras, ke unu el ili havas kontraŭkancera efikon. 
• Ĝi havas kontraŭkancera agado kontraŭ homaj utercervikaj kaj hepataj kanceraj ĉeloj.

Utila por hepata sano

• Testtubaj kaj bestaj studoj determinis, ke eltiraĵo de morusfolio povas protekti hepatajn ĉelojn kontraŭ damaĝo kaj redukti hepatan inflamon.

Helpas perdi pezon

• Morusfolio pliigas grasan bruladon kaj helpas perdi pezon.

Malpezigas haŭtnuancon

• Kelkaj provtubaj esploroj, eltiraĵo de morusfolioOni trovis, ke povas malhelpi malhelajn haŭtajn makulojn kaj malpezigi haŭtnuancon nature. 

Kio estas la damaĝoj de morusfolio?

morusfolio avantaĝoj Kvankam ĝi estis detektita en kaj homaj kaj bestoj, ĝi povas kaŭzi kromefikojn en iuj homoj.

• Ekzemple, iuj homoj prenas suplementojn lakso, naŭzo, kapturno, ŝvelaĵo ve konstipo raportitaj adversaj efikoj.
• Aldone, homoj, kiuj prenas diabetajn medikamentojn, devas konsulti kuraciston antaŭ ol uzi suplementojn pro iliaj efikoj al sanga sukero.
• Infanoj, gravedaj aŭ mamnutrantaj virinoj devus eviti morusfolion pro nesufiĉa sekureca esplorado.

Fonto: 1